一、不让情绪影响自己

1、点赞、转发、赞赏都是对我的鼓励

2、美国加州大学伯克利分校和哈佛大学医学院科学家合作完成的研究发现，缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易情绪失控。

3、两个人不约而同的在公共场合无缘故的情绪失控、歇斯底里并伤害了周围的人。

4、大伙因你经济受到了损失而抱怨这是正常的，而自己的反应呢？没面子、自责、羞于见人、失眠等，这是一种综合性的人格反应。比如说，你的人格就像一湖清澈的水，滴上一滴墨汁整个湖水都变黑了。这是由于水具有容易被沾染的特性，人也有这种特性吗？

5、基本上经过第2步，病人的情绪已慢慢地平静下来了，第三步也就更容易了！

6、为什么有些人遭遇挫折可以迅速振作？为什么有些人却深陷绝望？

7、这虽然是想象上的观想，但这一观想对平衡自己的心情至关重要。

8、连续六年保持世界销售第一的夏木志郎先生，曾经谈到过自己的成功经验：“每当到了傍晚六点钟的时候，我就把今天过去的一切失败忘掉，否则，对于明天的生意是会有所妨碍的。在清早起来的时候，嘴里也一定会说’今天真是个好日子‘；踏入办公室前，就想一些过去成功的事情；在与客户接洽的过程中，脑海中要想着与对方顺利签合同的情景。

9、如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的

10、情绪有好有坏，它会带你走向美好，同样也会带你走向极端。

11、一个老板再难也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受。

12、自我意识和辨别能力可以说是同步成长的，自我意识越强，辨别能力也会越强，那么你就能对接收到的信息进行过滤处理，去其糟粕，取其精华。

13、人都会有情绪，推荐几点控制情绪的方法仅供参考:要承认自己情绪的弱点、要控制自己的欲望，遇事不要冲动，深呼吸使自己保持冷静，要学会正确认识、对待社会上在的各种矛盾！

14、有一些事情快把你逼崩溃了，如果这个事情不是得立马解决，你可以缓一缓。

15、负面情绪没有存在的任何理由，所以不要为自己的负面情绪找任何借口。

16、刚上班的时候年少气盛，把病人当作是另外的个体，没有为他们设身处地地想过，总觉得上班工作很机械，当然脾气也不好，还对病人发过火。

17、如果你很忙，我觉得你每天的午睡还有晚上的睡眠都要调整，晚上不睡，第二天崩溃，中午不睡，下午崩溃，长期不睡，一直崩溃。

18、点评：非常认同“护理就是一个良心的活”的观点。不管别人如何看待护理这个工作，其实只要自己觉得对得起自己的良心就可以了。

19、在这个个案中，我看到情志疗法不仅能解决身体健康问题，更能够让人从思想的禁锢中解脱出来。当人的思想被禁锢在产生情绪的状况中，情绪就会持续作用与影响着思想与认知，导致我们不希望发生的行为结果。

20、或者试试零极限的方法，在心里对自己说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，慢慢你心中的那股情绪会自然消退了。

二、

1、注：本文来源于网络，不代表舒福德品牌和平台任何立场和观点，如有问题，可联系客服删除。

2、但是，不久之后，人们就发现俄克拉荷马城地下埋有石油，甚至可以毫不夸张地说，这座城就浮在石油上。

3、你好，在怀孕期间有抑郁焦虑情绪的孕妇，发生恶心、早产、流产、产程过长的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子.而且产前严重抑郁或焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。因此可见孕妇的抑郁焦虑情绪不但对自身健康有很大的危害，也会给胎儿健康带来极大的危害。所以孕期的女性一定调节好自己的心态，保持良好情绪。

4、生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。从明天起，做一个这样的人：率性而行，继之而悟，随遇而安。

5、卓姐想问问：你有多久没有宣泄过自己的情绪了？

6、家人，永远是我们的避风港，为了家庭的和睦，和家人相处的过程中，我们更要控制自己的脾气。学会忍耐力，学会包容，想想家人对自己的好。

7、两面人之所以能让你受到影响，这个人一定会和你有关系，或者是她和你是好朋友，当着你的面一套，背着你是另一套，或者是你心中感觉到比你更有力量的人，仍然对你还是很和气，但是做的一些事情确让你感觉到侵犯了你的利益。出现这种情况，往往是你缺乏情感界限的反应。不管她对你好还是伤害你，可能都是她无意中做出来的，并且根本没有意识到你被伤害了。但是你可能会觉得她是故意的。一能够把你感受到的她的矛盾与伤害，直接告诉她，往往可以消除你又恨又怕的感觉。第二是当你感觉到被伤害的时候，你需要不在保持你的沉默，你要勇敢的说出你的需要，让她意识到你的存在。并通过你的能力赢得一次胜利，这样你的害怕也会走。

8、保持乐观的人生态度，遇事从正面积极的角度看问题，对心情也有很大的影响。一件事情总是有正反两面，我们应当学会从正面与负面两种角度看问题，要及时地调节自己的情绪，可以多看一些励志书籍，多接触乐观的朋友，甚至寻求专业人士的协助，让自己从持续低落的情绪中跳出，让自己的人生充满美丽的色彩。

9、情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。积极的情绪能够给自己带来好运，由于这种情绪带给你主动热情的积极心理，遇到困难不会退缩，遇到成绩不会骄傲，每天活得开心快乐轻松；消极情绪则相反，总是对现实消极逃避，不想学习工作，对什么都看不惯，不感兴趣，结果身体垮了，精神涣散，前途一片茫然。

10、人是喜欢合作的群体动物。在群体生活中，谁也不愿意被排挤。大家都知道，被排挤意味着被孤立，脱离群体是很危险的，起码没有安全感。可是呢，在群体生活中，总有人找你的麻烦，让你感到压抑，活的不开心，这也是无法避免的。

11、坚持自我，也可说成坚持自己的观点，坚持自己的目标和看法，下定决心肯定自己。这样就不容易被他人的负面情绪所影响。

12、后来在部门会议上，优优点名批评了小吴最近的工作态度，不料，下午小吴直接和甲方负责人吵了起来，甚至耍小孩脾气，收拾东西就回了家，甲方看到他们公司如此态度，自然不会再想合作。

13、我是一名护士，想谈谈护患交流的一点体会。

14、可这样的机会太少了，她大部分时候情绪都不太好，一张本不年轻美丽的脸皱缩在一起，愁云惨淡般的让人观之生畏。她的动作会变得粗暴，语气会变得生硬，时不时还用她那储满了忧郁和厌倦的眼神斜窥着顾客。超市里本来温馨、轻松的购物环境，因为这样的她变的冷冰冰、潮乎乎，让人浑身不舒适。

15、我在急诊的时候，如果遇到病情很急的病人，发现自己只需沉着、细心地对病人进行抢救，一些非语言的交流，例如轻轻地握住病人的手，给病人一个坚定的、有信心的微笑，往往比你一直在说说说，会更让病人和家属有安全感！

16、宝宝的性格受父母的影响多,父母是孩子的第一任老师,为了孩子今后的教育更顺畅,家人一定要注意在孩子心中的形象,身教重于言传。

17、第二是免费帮你疏导。遇到善谈的陌生人，他还会热情开导你，更彻底的释放你的情绪。

18、所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说No。能让你笑着面对的，就是最好的生活。

19、那么，到底怎样才能控制好自己的情绪呢？目前有普通人甚至一些心理学者简单地这样认为，只要有意识，只要愿意控制，就能控制好。也有一些心理学者认为，只要思想理念得到很好的疏导，就能控制好情绪。我认为，以上这两种观点都是太肤浅了，太极瑞了，都不是辩证科学的。第一种观点无疑是夸大了人的主观能动性，也把人的心理和人的生理相互作用机制完全割裂开来。第二种观点则是把所有的情绪心理都简单地看作一个小问题，夸大了心理疏导作用，忽视生理治疗的可能性和重要性。我认为，怎样才能控制好情绪，应该有个正确的考虑和技术，应该从心理学角度去考虑和处理、锻炼，而不是按照道德思想教育来约束、要求、训化自已。总而言之，我认为我如下的处理观点理念值得大家重视。

20、但我们能做到的是，尽可能少的被他人影响，尤其是坏情绪的影响，即使影响了，也能很快的调整过来，不会因此对生活造成干扰。

三、

1、没事的时候，看看书，多想想。

2、我继续用情志疗法引导她。她又叙说出来对自己父母亲的怨恨——怨恨他们没有更多的关心她。说完后，她的痛比来时减轻了90%。在我的引导下，她逐渐理解了父母对她的爱。当她发自内心的说出：“爸爸妈妈今天我能理解你了，我爱你们”后，她说感觉身体好了舒服了，再没有那种喘不上气和痛的感觉。

3、情绪来了，我们不是控制，不是压抑，控制只是延缓情绪的发生，并没有化解，而压抑只是把情绪埋藏在体内，当有一天无法再压抑的时候肯定会爆发。

4、含糊式：对病人询问闪烁其辞，如“我不清楚，你问医生去”，或者“做有危险，不做也有危险，你自己看着办吧。”这种态度会增加病人思想负担，甚至贻误治疗良机。

5、冷漠式：对病人表情冷漠，使患者处于拘谨状态。

6、找陌生人倾诉有几个优点。

7、所以找陌生人倾诉，既不用花钱，安全性又非常高，还能双方受益，实现不伤人不伤己多边共赢的目的。

8、不要情绪化，别人说的话，听一听就好。我们生活中，有很多人，也挫败别人为乐，也有一些关心自己的人，总是说对自己的各种担忧，造成我们心理上的负担。如果是真心对你好的人，要尊重他们，起码要听他们说完，决定还是你自己拿的。自己的事也只有自己能解决。对于那些七嘴八舌的人，不要在意，“讨厌我的人多了，你算老几”。最最重要的是，你是为自己活，不是为别人活，冷暖自知，那些嚼舌根的人关上门，也有他们的烦心事，或许还不如你。你首先要知道自己要做什么，制定目标，只要自己认为是对的，就要放手一搏。

9、书看的多了，更能想明白一些事情，自己也会通达一些，书中有各种各样的人生，也许我们当前过的不如意，但是我们或许能从书中找到一些答案。

10、拿到公文包后，卡斯丁已经迟到了15分钟，挨了上司一顿批评，下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

11、总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影;向往着明天，你才能描绘它的模样。

12、看到不少网友的评论，有谴责，也有一部分这样的声音：“可能她们遭遇了什么事情，才会这么崩溃吧！”

13、最近，有两个热搜很有意思，“东北玉米女子”和“北京西单女子”。

14、所以，这种内疚的情绪，和行为之间的联系，需要父母们进行审思，从而不至于让内疚的情绪影响到孩子的正常成长

15、A护士：不让坏情绪左右自己

16、谁都有脾气，谁都有缺点，谁都有个性。能控制住自己，能让自己遇事不急，心平气和地解决问题的人，那么，这个人就成熟了，就是一个值得敬佩的人，就是一个脱离了低级趣味的人，一定不是凡夫俗子。跟这样的人相处，知道什么不该说，什么不该问，坏话会拐弯，冷话会加温，很有幽默感；跟这样的人相处，遇事不急不躁，心平气和，城府深，而且特别有气质，有修养，值得学习和借鉴。

17、果断搞些活动弄点奖励气氛热闹团队还有把负面情绪的来源果断踢出去，自己开会，提出目标，激励士气

18、你承认情绪的存在，并与它静静在一起，它便不会跟你对抗。

19、学一学心理学知识，提高对心现问题和疾病的认知，了解情绪控制的重要性和方法、技巧。

20、人的意志本身具有调节功能，一般意志薄弱的人，容易造成工作半途而废；而意志坚强的人则可以克服情绪干扰，把任务完成。

四、

1、想要完全不被别人影响自己的情绪，可能有些过于理想化，毕竟人生活在社会中，免不了人际互动，多多少少都会受到一点影响。

2、总有某段路，只能你一个人走

3、却没想到，有这么多人会因为很小的事情生气，这样还能工作吗？

4、坚持自我，是指在环境中可以保持自己的理智，不被周围环境所影响。从而打乱自己的思维，进而影响自己的判断，做出错误的判断。所以说要想不被别人的负面情绪影响坚持自我那是肯定的。

5、孩子怕黑，家长应该这么做如何走出情绪的黑洞帕金森还可以这样治打败肿瘤从好心情开始健康的密码掌握在自己手中

6、项目的前期，小吴表现优秀，项目进行的非常顺利。

7、奥斯卡是麻省理工学院的毕业生。据说他已把旧式探矿杖、电流计、磁力计、示波器、电子管和其他仪器结合成用以勘探石油的新式仪器。

8、你想的越多，遇到的麻烦就会越多;什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多;什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。

9、你只能逐渐适应这样的环境，适应这样的人。我们步入社会，必须让我们自己学会适应社会的各个环境，克服不良因素的影响，加强自己抗干扰的能力。你才能立于不败之地。

10、国学大师季羡林和臧克家曾在小饭馆吃饭发生过一件事。

11、为什么有些人看起来总是垂头丧气、郁郁寡欢？为什么有些人却每天元气满满，朝气蓬勃？

12、首先，承认情绪的存在，并找出情绪产生的原因。

13、一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

14、情绪有点像岩浆，慢慢堆积不释放的话，有一天就会像火山一样大爆发，所到之处，摧毁一切。

15、对自己的认知要公正，要科学，不给自己树立不切实际的目标，也不给自己提过分的要求，苛责自己。

16、当然，没有人能一天24小时、一年365天都保持高昂、积极、正面的情绪，家家有本难念的经、人人有笔难算的账，谁都会有情绪低落的时候。

17、一个在教育行业中攀爬的妈妈个体创业者

18、作为护士，我们对家属一定要和气，让他感觉到你是理解他们，也会帮助他们。孩子在医院是来到了一个比在他身边更为安全的地方，因为随时可以针对病情进行治疗，但是，关于具体的病情不要轻易和家属解释，最好通过医生的嘴来告诉他们。

19、上高中的时候，一个月回一次家，离开家上学校的时候，其实没有那么舍不得，只是有点不想去上学，因为学业比较繁重，压力比较大嘛，不想回学校写作业。而且父母会经常来看自己，每次都带很多好吃的，好玩的，也经常能够见到面，所以在学校的时候非常期待父母来探监，那个时候并没有太多悲伤情绪的。

20、我很欣赏高速公路上的微笑服务，尽管有时候那是强制性的微笑，也是一种强制性的自我情绪管理。至少当开车路上身心疲惫的时候，路过收费站，你看到一张微笑洋溢的脸，心情总会好一些。

五、

1、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。

2、区别对待，如果是一般的情绪问题可运用自已所学到的知识理念自我疏理，如果是一些比较情绪心理问题，就必须依靠心理医生或心理咨询师帮助疏导了，毕竟"旁观者清"嘛，毕竞他们比你专业嘛。

3、心情好的时候，事情也做得好；反之，心情不好的时候，事情也会做得非常糟糕。

4、幸好周围的顾客看不下去，指责女人蛮不讲理：“是孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你不问青红皂白就骂人呢？”

5、合作的事不能继续，导致公司损失巨大。这件事也令公司在业界的名声一度跌入谷底。

6、这个“心情”，其实就是一种情绪。情绪是一个人的心理状态在于情感方面的外在反映，是人对事物的态度和体验。愉快、愤怒、恐惧等都是常见的情绪体验。情绪是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。

7、那么多当时你觉得快要要了你的命的事情

8、点评：不要让冲动的情绪来帮你解决问题，它只会将问题越弄越糟，最后连你自己都会失去目标。不愉快的时刻迟早会过去，如果我们的舌头没有闯祸，就不会留下需要医治的创伤。

9、千万不可在餐前大声呵斥、责骂宝宝，这种做法对宝宝的情绪影响非常大，会使宝宝积极的就餐情绪荡然无存，为宝宝的拒食留下隐患

10、情绪管理是一种能力，同时也是一个过程，需要慢慢培养。

11、C护士：以同情之心理解病人

12、不论是从事体力劳动的还是从事脑力劳动，甚至是处在压力的状态下，对人来说都是一种消耗，所以睡好，很重要。

13、从此以后，我们对这家餐厅的印象大打折扣。一个不懂得控制情绪的人甚至连当一名服务员都不合格。一个不懂得对员工进行服务形象约束的企业，不会在生意路上走的更长更远。

14、这个代价并不是简单的辞职就可以了事。

15、如果事情很紧急，也建议你先到卫生间换几分钟，洗把脸，多深呼吸几次，稍微冷静些，再谈。

16、卡斯丁一家公司员工，某天早上他将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕它被弄湿，就把它放在餐桌上，结果被儿子不小心碰到地上摔坏了。

17、您好！情緒控制主要依?於理智與意志力的作用。但是，後者受到許多因素的影?，就?荒苡行У匕l?)正常的功能。即使是知道??如何去做，也?)有能力做。改善這種狀?B需要表本兼治。表：通過深呼吸??r?定情緒。這?兑?r性的較小的衝?佑行А??有轉移注意力等等。不過都不能解?Q根本??題。本：加??自我修養，提高境界，???V胸?眩拐??人的精神素質提高到一??比較高的水平。這是非常有效的。但是，需要長期修??下去。另外，?有一種情緒不得有效控制的情?r是?凫缎睦砑膊＿@就需要心理??題?＜?斫槿肓恕?不知道您是?凫赌欠N情?r。祝安康！老馬。

18、所以时常找陌生人倾诉，释放情绪很有必要。

19、比如收到指令要回复，遇到困难要沟通，项目进展要按节点通报，安排要落实。

20、除了尽量不让孩子受到成人情绪变化的影响之外，父亲还要教孩子如何控制自己的情绪，如何不让情绪过多地影响自己的行为与心情

六、不让情绪影响自己

1、内心灰暗的时候，世界会把灰暗的一面展现在你的面前；内心明亮的时候，世界就会展现给你光明的一面。

2、以下是论坛站友总结的与患者交流的七大禁忌，临床工作中需要注意自己说话的方式：

3、你感到很难过，可以在心里告诉自己：我很难过，是因为这段关系对我很重要，失去它难过是很自然的事情。

4、将情绪转移到其他事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。情绪的转移关键是要主动及时，不要让自己在消极情绪中沉溺太久，立刻行动起来，你会发现自己完全可以战胜情绪，也唯有你可以担此重任。

5、哪里有陌生人？公园、商场、地铁站、公交车、网约车、顺风车，到处都是陌生人。不要说全国人民都认识你，那就只能去国外了，比如非洲。

6、如果你在一个企业看到的员工都是一张苦脸，那么这个企业的管理是有问题的。如果你看到一家人总是一副不快乐的表情，那么这家中一定有一个情绪消极的人。

7、比如说，有个脸面厚的人被领导批评了一顿，当时场面很难堪，有点让人下不了台的感觉，可是到了吃饭的时候，这人说，该吃就吃，该睡就睡，有什么了不起的。这种人有很强的自我防御意识，起码不会让不良刺激长时间地影响自己。

8、怎么能不被他人的负面情绪影响

9、如果没有主见，没有自己的立场，那么自己很容易会被他人的负面情绪所影响。另外切不可随波逐流，倘若你习惯性的随波逐流，随大流，那么你将是个无趣之人。

10、偏心式：对待有钱有权的一种态度，对待穿的差没钱的又是一个样。

11、你的情绪里，藏着你的气度和人品。

12、那些是袋装的饼干、薯片，经过这样一摔，可想而知里面的饼干、薯片是怎样一番惨状。我带着孩子迅速的离开了现场，我害怕孩子小小年纪就被她那股阴郁、愤怒的情绪伤害，我更不想让孩子购买那些经过摔摔打打后出售的商品。

13、如果我们不允许孩子体验或者表达情绪，并非意味着他们面对同样状况时就没有情绪了；我们只是暂时地压抑了孩子的情绪

14、复述病人所述的内容，得到认同后，找出问题所在；

15、用进废退不经常锻炼，身体机能就会下降，一个身体不好的人，动一下都累到不行，这疼那儿疼的，心情平和不了。

16、爱打闹学龄前儿童的情绪、情感有了进一步的发展，情绪容易激动、不稳定，一旦想要的东西得不到满足，就可能出现耍赖，大吵大闹，甚至对父母施以小拳头，推人、踢人、乱扔东西什么都可能出现

17、►卓姐今日话题：控制情绪有多重要

18、你是否有过这样的体会：当你心情好的时候，会感到生活的美好，充满幸福和快乐，但是当你心情不好的时候，就会感到生活没有意思，甚至会对生活失去信心。

19、你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。

20、睡眠质量要有保障。

1、后来优优才了解到，原来小吴突然的情绪失控，也只是因为和男朋友吵了几天架。

2、尤其是当今还流行一些“毒鸡汤”，如果你不懂得辨别，则很容易被误导。

3、奥斯卡由于失业的挫折，正处在消极情绪的影响下。即使他一直寻找的机会就躺在他的脚下，但是由于消极情绪的存在，他也不肯承认它。他对自己的创造力失去了信心。

4、消极的思想极大地影响着他。

5、就像奥里森·马登在《一生的资本》中所说：

6、完全控制情绪是很难的,但可以采取一些措施疏导,千万不要把不良情绪堵塞在心里。比如,当你遇到了令人生气的事,先让自己静下心来,想一想为什么这样生气

7、比如，当你和朋友之间发生分歧，友情可能受到挑战的时候。

8、你看，睡不好，想要心平气和很难。

9、当一个人微笑时，你一定愿意更靠近她，对吗？

10、紧张、情绪激动会导致肾上腺素能神经功能亢进，造成肌肉紧张，血液再分配，增加心脏的前负荷，同时还可以引发心率加快，这些致病因素长期作用于机体的话，会导致高血压等心血管疾病

11、首先值得肯定，这位网友肯定是一个先知先觉的人。因为从你所提的问题当中可以感受到你肯定已经意识到控制情绪的重要性。是的，可以说控制好自已的情绪就等于拿到了开启幸福之门的钥匙。反之，成了情绪的奴隶，沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑以及极度悲伤沮丧等这些负面情绪之中不能自拨，对自己甚至家人来说无疑就像跌落进了痛苦的黑洞。总而言之，控制好自己的的情绪非常重要，就像心理学家约翰.弥尔顿所说的那样″:一个人能管能够控制住自己的情绪，那他就胜过国王。"

12、季羡林因为帮忙扶起一个摔在地上的孩子，而被孩子妈妈误以为欺负小孩，还被骂成：

13、情绪最猛烈的时候，深呼吸可以让自己快速恢复平静。

14、这个很难做到。都有情绪失控或者崩溃的事情，只是根据事情的种类分别整理好自己的情绪。让自己的情绪不受影响，不容易流泪就要强大自己的内心，内心够强大了，抗压力就大了。说实话我还做不到这一点，女生太脆落了。

15、要有主见，莫要随波逐流

16、由于他必须在火车站等待几个小时，他就决定在那儿架起他的探矿仪器来消磨时间。仪器上的读数表明车站地下蕴藏有石油。但奥斯卡不相信这一切，他在盛怒中踢毁了那些仪器。“这里不可能有那么多石油!这里不可能有那么多石油!”他十分反感地反复叫着。

17、当情绪问题已很严重，已造成生物神经紊乱，出现神经官能症状，就必须同时咨询专业医生取药就医，用药物基本控制好身体生理机能紊乱后再加强心理巯导。

18、那么他是不容易被他人影响的，因此别人也自然无法影响到他的情绪。

19、无论是圣贤，还是普通人，情绪是我们会共同面对的事情，在这一点上，没有谁可以幸免，所以学习管理情绪能力对我们而言非常重要。

20、那些抱怨让卓姐很是惊讶。一直以为，有些东西是职场人基本规范。

1、有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。

2、筱晨信箱11|当爱无处安放，该何去何从？

3、可是一次周末之后，小吴就像变了个人，一度情绪低迷，精神萎靡，对工作也不再积极主动。甚至常常出现错误，导致甲方负责人非常不满。

4、每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，就是放弃所有抗拒、全然接纳当下、平静等待。直到有一天破茧成蝶。

5、别总是有意识的提醒自己不喜欢这份工作，既然选择它想继续在这里工作就要做好它！而且你要放好心态，告诉自己其实也没什么不好，也不过是换了环境罢了，也可能会认识很多朋友呢，对吧