一、挽回对方每天一条信息

1、这些卑微纠缠的话千万不要再说了，这个时候你内心真正想要的回应是：“啊，亲爱的，我还爱着你，我也舍不得离开你，好的，我们复合吧。”

2、你的改变和提升没有达到对方的标准，害怕重蹈覆辙；

3、对方不回复是很多人接受不了的一件事，因为你的潜意识在要求对方：即使分手了，ta也必须要回复你的信息，否则就是不爱。

4、2如果你并不爱对方，只是看重对方条件，那么就祝福他吧，你会遇到你的真爱。

5、首先要问自己为何要挽回他？

6、不要以“在吗”开头，要不然对方不知道你到底想干啥，又下意识认为你想纠缠。换位思考一下，我们平时收到“在吗”也会心里一紧，怀疑别人的动机，尤其是长时间没有联系的，多半不会回复，所以有事直接说事，减少给对方造成不必要的耐心消耗。

7、回应感情，比如：梦见我什么了？

8、我就想问一个问题：你分开之后过得很好，和对方(前任)有什么关系？

9、同样，当你们分手后，你的感受、你的痛苦已经和对方没有关系了，你倾诉自己、索取对方情绪价值的时候，ta就会选择无视。

10、但这本质上是自欺欺人的表现，不回复信息不代表ta不爱你了、真的放下了。

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12、但是，很多人传递的信息是什么？只传递了最后一环，除此之外，什么都没有！！！

13、错误说法：“今天天气挺好的你要去哪儿玩儿吗？我记得你喜欢××来着..”

14、降低对方的防御心理：“合理化外归因”削弱矛盾根源

15、开始做朋友的挽回阶段，要聊什么？(给男人舒适感，厚积薄发技巧话术)：

16、有了鼓励，又有了继续前进的安慰和动力，这不挺好吗？

17、如果对前任有着过高的期待，那你的心态就太容易崩了。他不回你消息的时候，你想起以前的甜蜜会伤心，他不能按照你的预期给你反应的时候，你会失望，会质疑自己到底能否挽回这个绝情的人。

18、我当时就急了，我们都在一起5年了，我不是真的想分手，我跟他说了我会改。

19、换位思考一下，当你编辑了一条信息发给对方，忐忑地等待时，说不定对方也是如上反应。

20、想要让ta回复你，你发的消息必须要用点心机：要么和对方有关，要么是对方感兴趣、比较清楚的，给对方回复的空间。

二、

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2、这是一组“三明治组合式”的聊天，挽回者想说的话在中间那一层，说事情的话，说感情的话都有，看对方选择哪一样接。

3、什么时间发信息才能够增加聊天时长？

4、如果你想要挽回，那么请放弃这些感性的任性的自以为是的行为，他会选择不回复你短信，选择跟你分手，就是受够了你的自我，怕回复你你会无休止地纠缠他。

5、因为在对方眼中，你的讨好很掉价，你的吸引力也因此大打折扣。

6、正确话术：(4个让男人倾诉欲爆棚的万金油话术，比你们之前在一起的时候聊的还多、还腻乎！)

7、比如我们在看电影的时候，某一个反派坏事做尽，让观众恨得牙根痒痒，而后面导演就会利用这个反派的原生家庭缺陷为他洗白，观众就会对这个反派生起一丝同理之心，从而产生更为复杂而不是单纯的恨的情愫。

8、他松了一口气，心里想“嚯，这下总算没有人管我了！”

9、所以，如果你遇到这样的情况，首先就是要停止继续联系对方，要让对方自己度过一段时间的“冷静期”——冷静期的意义就在于：让对方经历前期的情绪振荡之后，内心逐渐回归到一个理性的状态，可以正常看待你和这段感情。

10、“为追求到我喜欢的人，我愿意放弃我所拥有的一切，可当我放弃这一切后，你还会接受我的爱吗?”

11、在一起的交集越多，关联的利益也就越多，就越容易挽回。就像离婚比分手难得多一样，因为两个人一旦迈入婚姻，你们之间就不仅仅是两个人之间的恋爱，更是捆绑着共同财产、房车、孩子、家庭等利益因素。

12、而基于这种“过度解读”出来的信息，她一定要跑去跟对方核实，并质问对方。

13、白天：对方上下班通勤的时间，比如乘坐公共交通工具的时候，聊天尽量在对方下车前主动结束，这样就不需要ta边走路边回复你，而且可以变相展示出你的体贴，给自己的形象加分。

14、“都说世上伤心的人比开心的人多，可更多的时候我认为伤心是会上瘾的。”

15、我也经常强调一件事：在挽回对方的过程中，你发送了多少消息不重要，重要的是让对方看到你有多少改变。

16、反复强调自己的深情

17、我想挽回你，但也是在尊重你的前提下，不对你构成骚扰的前提下进行努力。

18、那什么时间才是合适的聊天时机呢？

19、曾经的美好历历在目，像过电影似的，在他脑中不断循环播放，此时男人复合意愿尤为强烈。

20、那既然还有感情，为什么对方不回复你的信息？

三、

1、甚至在对方没有同意和好之前就轻易地和对方发生关系等等。

2、所谓合适的时机就是在对方的负面情绪清零之后，那如何判断他的负面情绪清零与否了呢？

3、双管齐下，事情才能更大概率可成，即使不成，你也已经变得更好。

4、所以有时候对方不回复，并不是你发的信息有什么问题，而是你发的时间不对。

5、错误说法：“你觉得我们现在是什么关系？我们和好吧。”

6、“可是，有些缘分只能是擦肩而过。即便坐在你的对面，也许还不会说上一句话。如果是这样，我宁愿让这花凋零成心疼的风景，依然以期盼的姿势，望着你的方向。你感受到了吗？”

7、其实很简单，就是你要在合适的时候内发合适的内容，很多人都不懂是什么意思啊，就比如说：

8、(男生追到一半就不追了，除了等，你还能做什么？)

9、一定要注意“度”，任何事情，超过了一定的度都会适得其反。

10、为了逼你放弃，故意用决绝冷漠的态度让你知难而退；

11、除非是因为情绪化的争吵和矛盾，导致对方一时冲动提出了离婚或分手，否则，在离婚或分手之后，无事频繁联系对方，对于挽回这个事情来说，就是一个扣分项。

12、后来我们有过恋爱关系，接触只有半个月，恋爱也只有接近半个月时间。

13、正确话术：(一句话，让男人秒回信息，主动说出两个人之间的问题和他的想法！)

14、一层纱而已，怎么能承受得住这么多呢？

15、对他这段挽回聊天中的表现表示欣赏，觉得他在聊天中有点东西。

16、这种姑娘赢来的要么是短暂的复合，要么真的就变成了对方的备胎或炮.友。

17、老鼠爱上猫，那是勇气;蚂蚁训大象，那是脾气;青蛙当歌星，那是傻气;老虎不吃你，那是运气;我能遇上你，这是福气!祝你天天开心快乐!

18、想走的留不住，想留的不用挽回！当有了离开的的想法，那么心已经产生了裂痕，只是在留恋曾经无法忘记的美好，或许这是一生中最美好的回忆，不会再有，或许一旦走出去了就再也没法回头！

19、那么该如何激发前任对我们的期待呢？

20、记住，你们已经分手了，你们已经是陌生人，ta没有义务为你的情绪和感受负责，如果意识不到这一点，反复索取对方的情绪价值，只会把对方越推越远。

四、

1、用利益作为突破口并没有什么，最糟糕的情况就是即使你想利用利益去挽回对方，你也想不到自己可以给对方带来什么好处——你完全没有可以吸引对方回头的点！

2、她和前男友见了一面，说对前男友还有触动，5年的感情摆在面前，5年是个过不去的坎，所以和我分手，想重新选择他。