一、早起拥抱清晨的第一缕阳光

1、好的习惯，由自己掌控。

2、清清的晨风摇响快乐的铃铛，清晨的美好就如青草般芳香，我的心奏起欢快的乐曲，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。说声“早安”，向你问好！

3、我们带着满满的激情斗志在路边有序的走着，筋疲力尽时喝口水、塞块糖，到了目的地，大家坐在江边，看阳光撒在平静的江面上，一切变得美好和梦幻，付出努力之后遇见的美景自然是最好的安慰。小憩之后又踏上了回校之路。一路高歌，你我同在。这次拉练，路途虽然辛苦，但是参与的同学们几乎没有人放弃。既然已出发又何必再停下，不做半途而废的事，终能遇见最美的景色。

4、带着自己的阳光，做真实的自己

5、微博：山东传媒职业学院学生会

6、在金黄中又多了一份青春的绿

7、我想化成清晨的阳光，因为我想你醒来看得第一个就是我。

8、EarlyinthemorningIopenedthewindowtoseethefirstrayofthewarmsunshine.

9、一定真诚地认真地度过人生每一天。不要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的风景都在自己的心里和手上，与其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手头事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所谓美好人生，只是最简单淳朴的小幸福。早安！

10、同学们意气风发、精神昂扬

11、星星还在天空中悬着，我们却已经蓄势待发准备去拉练了，总觉得拉练一定是一件值得纪念的事情。也许是生平的第一次拉练，我们感到紧张与期待，背包里面准备了干粮和水。可是，当我们真正完成拉练之后，才发现拉练与自己想象的一点儿也不一样。拉练真的非常的辛苦。大家一边走一边大声的喊着口号，激励着自己。

12、早上好！迎接属于你的那一抹阳光。

13、我们用饱满的精神迎接元气满满的一天

14、清晨的汗水会洗去一身的惫懒

15、拉练对一个人来说是十分艰难的，凌晨的起床，未知的旅途，简陋的街道等诸多事项，都会使我们迷茫，但很多事情并不是因为难，所以我们不做，恰恰相反，正是因为我们不敢做才显得很难，也就像是我们这次拉练一样，在拉练还没开始的时候，我们都在感叹12公里拉练的艰苦，但实际走起来却比想象中的轻松不少，一路上都是欢歌笑语。难就难在坚持二字上，我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，缔造出属于我们自己的辉煌。

16、教室如战场，只有先到一步的人才能抢得先机。

17、走线工整的弧形线条与坚毅笔直的压线交响协奏

18、这是他们训练的一部分，也是他们背负的神圣使命。

19、你的格局，会意味着你成就多大的规模。

20、不管是在宿舍桌前悄悄背单词，还是在楼外大声晨读，他们都是这一天最早与这个世界问好的人。

二、

1、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。早安！每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情，早安。我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安！你起的比太阳早，第一缕晨曦把你拥抱；你起的比彩云早，第一缕清风把你亲吻；你起的比鸟儿早，第一声鸟鸣向你问好：亲爱的，早安。

2、充实的一天必然少不了一天计划

3、那么如何才能给予自己积极的自我暗示，做到早起呢？

4、新西兰最大的城市奥克兰位于国际日期变更线以西496公里，是世界上最早迎接新年的大都市。当新年钟声敲响时，328米高的天空塔上开始燃放焰火，“火树银花不夜天”，奥克兰成为一座“不夜城”。

5、清晨的每一处风景都值得你留意

6、如果你哭，你的对手就会笑;如果你笑，你的对手就会哭，人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑，你要做的就是无视嘲笑的声音，给自己打气，早安，朋友!

7、我们便可按照步骤执行，完成起床的动作。

8、坚持、团结、严肃、奉献

9、清晨给自己一个微笑，种下一天的阳光。

10、这就是拉练带给你我的最终涵义

11、阳光，是让花朵绽放的新生的源泉，是让候鸟归来的温柔的动力，是让积雪化春水的轻快的交响，给人“面朝大海，春暖花开”的生活向往。

12、努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，做自己的梦，走自己的路。

13、新西兰人曾自豪地说,地球上每一天的黎明,都是从新西兰开始的。据伦敦皇家地理学会宣布,2000年第一道曙光照耀在新西兰的哈佩卡山上。这座山峰位于首都惠灵顿以东800公里的查塔姆群岛,而居住在那里的一个名叫拉纳乌斯的家族,则是最早看到新世纪曙光的家庭。

14、我一直都知道万里长征的痛苦，却从来没有感同身受。而今早的十二公里拉练，让我深切地体会到了军人的不易，平凡岁月里的宁静美好，只是有人替你负重前行。这次拉练磨砺了我的意志，在一次次放弃与坚持的自我拉扯中，我们走到了终点，我也终于明白，如果不坚持，你永远不会知道自己有多强大。整个拉练的过程，也是太阳升起的过程。我们在晨光熹微中朝着梦想出发，在教官的鼓励中咬牙坚持，在钱塘江的潮声中见证太阳爬过海平线。我想：我们不正如这初升的朝阳吗？跨过十八载，终于可以发光发亮照耀祖国。那么，现在脚下的路又算得了什么呢？越是泥泞的路，越能留下深深的脚印。同学们，或许前路迷茫,但梅花香也自苦寒来，只要前进，千里砺石也终归化作脚下路！

15、上海这些景点，就连本地人都不得不去

16、夜色不忍看夕阳，披星戴月也奔忙，夜晚微风渐凉爽，深度睡眠莫开窗，心静自然身体凉，早睡早起体无恙，酸甜苦辣藏梦想，劳累疲惫一扫光，明天计划细思量，有我伴你入梦乡，我寄短信诉衷肠，开心快乐身体棒！

17、沉睡着的一草一木，一花一树

18、在每一个清晨，记得早起，努力追逐第一缕阳光。选一种姿态，让自己活得无可替代。

19、责编|校学生会新媒体部姚昱希

20、随着帆号的响起我们19级的大一新生浩浩荡荡的出发了,这一路上走走停停，途中大家一起拉歌也是别有一番滋味在心头，伴着我们的初升的太阳，早晨的钱塘江，还有一群可爱的同学和教官们，这样的风景美如画。

三、

1、爱这个世界的一点一滴，爱一个生命的涓涓细流。新的一天，阳光，雨水，空气和心情，都是新的。

2、每天早上叫醒你的不是闹钟

3、最好的人生，莫过于每一天醒来，都能有着从容的微笑，有着慈悲的善意，有着信仰的力量，有着美好的希望，还有着坚定的步伐。

4、早安！只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只有能够看轻自己，才能做到轻装上阵。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。加油！

5、早上醒来，送你个真心的祝福，愿我的祝福带给你好运无数，工作轻松又舒服，祝你今天开开心心度。早安！

6、尽管他很讨厌跑步，但还是硬着头皮早起，并开始利用宝贵的晨间时间制定运动计划、开始行动。

7、旅游规划系2019级新生整装出发

8、早上好，我为你带来清晨的第一缕阳光，愿你像阳光一样夺目耀人，我为你带来清晨的第一缕微风，愿你像微风一样怡人舒爽，朋友，早安！

9、本书的作者哈尔曾是一名生活幸福、工作成功的销售员，屡次摘得公司最佳销售的称号。

10、当第一缕阳光透过窗帘的缝隙照在脸上，梦醒了。

11、哈佩卡的第一缕阳光给了设计师无限的灵感

12、前方有山水迢迢但敌不过青春年少

13、当你沐浴在清晨的第一缕阳光里，坐在左右沙发上，被华美奢侈的光笼罩着，静静享受惬意的宁谧时刻，就像拥有一座尘世间最美的心灵花园，感受返璞真的恬然。

14、在清晨，在校园里，在空地上

15、思想不在一个高度上不必互相说服

16、当清晨第一缕阳光折射，普照大地，却唤不醒已经沉睡的心灵；当傍晚最后一丝黑暗降临，遮掩万物，却掩不住布满沧桑的眼神。

17、珍惜时光，珍惜当下。不辜负每一个清晨和日落。善待生命中的每一个人。认真做好每一件值得去做事情。

18、在哈尔看来，一些人从响个不停的闹铃声中不情愿地起来，被迫投入工作以及让人心烦的人际关系。于是便产生了逆反心理——希望用睡眠对抗无力改变的生活。

19、其实，幸福可以很简单，美好生活就在你的左右。

20、映衬着清晨的一抹阳光，雾，慢慢散去。

四、

1、也不会有一份坚持没有结果

2、这是一场体力与意志的考验

3、你的善良，需要带点锋芒。五月过去了，六月你好!

4、惦记你的头发花白，惦记你的时间苍白，惦记你的经典对白，惦记你的勇敢坦白，岁月匆匆，一清二白，简简单单，无悔黑白，岁月，祝你一路好运。

5、俗话说，一天之计在于晨。早起，让你有充足的时间，去规划一天的生活；快人一步，告别低效的启动时间。告别拖延，告别散漫，早早地进入活力时刻吧。早起，也要早睡，保持规律作息。用一点点的努力，迎来高效率的一天。

6、整齐的队伍，统一的戎装

7、美好的一天，从拥抱清晨的第一缕阳光开始！

8、拥抱着你所见到的全部晨曦

9、随着时间的渐进，拉练也接近了尾声，也就是这个时候，年轻人的活动也拉开序幕，这让疲惫的我们也再次打起了精神，随着音乐摇摆，随着节奏躁动!

10、当需要处理忙碌工作，频繁出现无力感时，大脑会说：一定需要多睡一会，这样才能弥补身体的疲惫。

11、幸福就是早上起床后，第一个想到的是你的亲人，恋人

12、浙警人都在忙着些什么呢？

13、和清晨的第一缕阳光SayHi！

14、掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。

15、虽然没有人喜欢早起，但是早起带来的勤奋、努力的感觉却是我们想要的。

16、编辑|校学生会新媒体部罗潇雯

17、于是哈尔在朋友的鼓动下开始晨跑，希望能让自己的思维变得清晰一些。