一、36岁人生感悟

1、32人最重要的，是敢于面对自己的欲望和软肋。承认它、满足它、放下它。

2、36岁已分清什么是理想

3、22当你越来越成熟，你心中想要的人就会越来越模糊，但你想过的生活则会越来越清晰——你想象的，只是什么样的人值得分享你的生活。而没有这个人，也不影响你继续到达。

4、曾经有梦，现实生活，另作选择，天高海阔。

5、唱着祝你生日快乐的歌向你走近，表达我的祈愿，分享你的快乐，再倾听那属于你的青春的回音。

6、时间会告诉我们:简单的喜欢最长远，平凡的陪伴最心安，懂你的人最温暖。没有人有义务共享你的负能量，你的烦恼总要学会自己去承担。就算生活再累再辛苦，只要身边有一个坚定陪伴的人就可以了，这就是人生。

7、9年轻的时候，朋友是和你吃得到一起、玩得到一起、连讨厌都能讨厌到一起的那个人，Ta会无条件为你撕逼站队；成熟以后，吃喝玩乐撕逼站队都只是社交的一部分。真正的朋友，是能察觉你平静之下的暗涌，不愿言说的悲伤的那一位。Ta关心你而不是顺从你，能感性抚慰你、更懂理性看待你。最深的友谊，不是纵容而是守护。

8、痛则思变，我一直，都在改变的路上……

9、8) 人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

10、不要盲目跟风，不要让那些活得一地鸡毛的人对你的人生指手画脚。

11、7人和人的关系是不可逆的。所有挽回的愿望，不过是尚存残念。

12、今年还招了两名规培生，因此我们举办了一个新员工和新规培生一起的欢迎会议，我介绍科室情况，让新员工和新规培生介绍自己。

13、要是喜欢看里面的明星，在她讲话的时候，快进啊！这样也可以处理掉你不愿意看的部分。多好啊！何必跟自己过不去？

14、thinkbig，startsmall，思考时把眼光和目标放远放大，行动时严谨踏实。

15、宋丹丹能力很强，为人仗义

16、人生活的是过程，过程的精彩才是真实的拥有。

17、听过很多冷言冷语，也获得了温暖鼓励。

18、用善良的心看宋丹丹，会不会看到她善良的一面？我们没有必要对一位老人愤愤不平，更没有必要对人家的行为加以指责。

19、我不会祝福她，但我不会再说伤害别人的话了。不管我怎么闹，这婚姻都不会打破镜子，所以与其把时间浪费在这个忘恩负义的人身上，还不如照顾孩子，经营现在的生活。

20、很多人对幸福的理解，仅仅停留在表面。为了追逐一切浮华的东西，忘了自己的生存之本，忘了自己身边的亲人、朋友，忘了健康的生活方式，也许，人应该懂得幸福的真正意义，才能获得真正意义上得到幸福。据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。

二、

1、生活感悟13：工作后的生活感悟

2、生活感悟25：“你过得很穷”，“因为我要的很少”

3、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，要努力，要酷，要不负众望，祝自己生日快乐。

4、刘涛模仿着宋丹丹在春晚小品里的样子，无论是家人还是朋友，都认为刘涛模仿得太像了。之后还学过相声，因为口音重，就没有继续。

5、17少自恋，别再潜意识地用完人标准自我期许。真实面对自己，承认自己不够好，甚至劣迹斑斑。然后不逃避不服输，把这些不堪的污渍变成动人的墨痕。

6、近两年一直在摸索原创音乐MV的规律，小城毕竟小，不在于设备的好坏，而在于人才的储备及历练，在局限的条件下尽力做，做好就是目标，有自知之明，会努力。

7、都说人生从40岁开始，理解了人生的不易，上有老人需要关心照顾，下有小孩马上中考，工作上忙的焦头烂额，还要用心的做好，下班了，家里一堆的鸡毛蒜皮，忙的不敢抬腰儿，这就是40岁的人生感悟，希望每一个人都幸福到老！

8、生活感悟12：每次进步一点点

9、37越是喜欢掏心掏肺，越要承受撕心裂肺。

10、这首歌是为了记录自己36岁而写的，有朋友说这不是你的36岁，而是属于所有36岁朋友的。有点惶恐，毕竟这不是一个有高度的作品，只算是自己的生活的感悟而已。

11、2018年，我离开企业实现从“公司人”到“自由人”的转变，这个职业让离我理想的人生状态(自由，影响，分享)又近了一步。

12、3不要沉迷于命中注定，不要窃喜于惺惺相惜。超乎常人的默契，会让你对爱情的期许从极端高位起步，今后每一丁点因落差而起的争执，都是梦破碎的声音。看底线，看短板，看一个人身上最糟糕的部分，你能否接受。如果可以，从此爱是通途。

13、但是她已经离开娱乐圈很多年了，娱乐圈里更新换代的速度，可快了。看看杨幂就知道，生完孩子不久，就立马出现在娱乐圈，就是担心被替代。

14、5) 生命中我们应该去感谢的是两种人，一种是打开我们心门的人，一种是陪我们一同走过心路历程的人。幸福是，两双眼睛，看一个未来。有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

15、26年轻时谈恋爱，毫无节制地制造能力范围内的大事件。摆蜡烛阵送99朵玫瑰连夜飞奔千里去相见…除了爱，更多的是被不自知的自我感动驱使；成年后谈恋爱，只在乎心意相通的小细节，想念时就顺其自然地见面，不说话时也不追问。我们都不想再制造回忆来怀念一辈子，我们只想尽力去享受还在发生着的爱与陪伴。

16、35必须习惯面对生命中所有的不告而别：无论朋友、恋人、亲人。很多时候并没有“好好说再见”这回事，必须学会少依赖一点。

17、7) 你所有的衣服里，至少应该有一套是能穿得出去的。在你所有的能耐中，至少应该有一样是能拿得出手的。不会做很多事情并不可怕，可怕的是没有一件事情能做好。不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑。

18、与历史上的智者对话，定个小目标：三十六岁到四十八岁的知识谱系图上从以下学科里选择3门进行深入学习：认知科学、心理学、社会科学、行动科学、叙事科学、文学、创新科学、人类学、复杂性科学。

19、11无论什么时候，遇到哪种人，有怎样的经历，始终相信爱。

20、31学会认怂，把时间花在有趣的事，而不是较劲上。

三、

1、15当然，适度愉悦也需要。比如，酒还是得喝。

2、记得有一次外出开会，碰到一个博导，她说50岁前，她认为12点前就睡觉的学生不是好学生，说明不刻苦。当她50岁后，转变了观点，她认为12点后才睡觉的学生不是好学生，说明不懂得珍惜健康，学习效率不高。因为她50岁后深刻体会到熬夜对身体的伤害。

3、9) 人生一世，即便能够轰轰烈烈，也不会持久，平淡是最后的绝唱。平平淡淡才是真，人生的意义，也深深蕴含于平凡生活中。平平淡淡才是真，明天太阳照样会照遍世界的每一个角落，我们同样会开始我们看似平淡却是多姿多彩的生活……

4、生活感悟52：四季的春天就是人生的恋爱

5、这件事原本是个小事，但小马哥提议让更多36岁的朋友参与进来，所以在原有的计划上做了延展，感谢这一群36岁的女生们给我们带来了惊喜和真情实感的表达，她们是和我们一样的普通人，平时忙碌在各自的岗位上，通过此片留给自己一个不一样的36岁生活体验。再次感谢大家的参与！

6、当我学生时代，是白天学习，晚上上晚自习，当我工作后，是白天上班，晚上去科室看书，看切片，偶尔两个晚上我没有去科室，在家玩电脑，我父亲就会问我：怎么不去科室学习了？做医生，业务水平很重要的。

7、生活感悟21：工作后的生活感悟之二

8、她在成功了以后，并没有放松自己，而是在影视剧里打拼，《家，N次方》与赵宝刚饰演一对夫妻，在剧中文楠这个离异女子的心路演绎出来，在《金太狼的幸福生活》饰演了王淑华，一个金句拼出的妈妈。

9、9在乎的总会释怀，介意的总会原谅。多少我爱你，成了对不起，成了没关系。多少没关系，又成了谢谢你。

10、厉害的人除了独立思考、坚持行动外，更重要的是他们都有人生信条，这些信条可以让TA毫不纠结地做出关键选择，即刻开始行动；也能让一个人有价值、有热情、有追求地活着。

11、故事情节紧凑，引人入胜，是非常经典的长篇小说。

12、看了太多太多的死别我们才会明白，原来能平安活着就已经是幸福，而自然地老去更是奢侈，因为人生有太多我们无法预知的意外。

13、生活感悟33：你看到生活中的美了吗？生活应该越来越美！

14、路过，那就是缘分，留下，便是注定。太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！抬头时，看云；低头时，看路。淡泊宁静，自然从容，这就是人生最大的智慧。关心，不需要甜言蜜语，真诚就好；友谊，不需要朝朝暮暮，记得就好；问候，不需要语句优美，真心就好；爱护，不需要某种形式，温暖就好。人活着，圈子不要太大，容下自己就好；朋友不在多少，自然随意就好。

15、有网友发博说，前两天看《郎闲芝麻盐》还疑惑主持人怎么换了，当时想着小济南是有事换班了，却怎么都想不到，两天后《郎闲芝麻盐》里将再也没了小济南。

16、我哭得说不出话来，报复前夫后，我感觉自己的心更痛了。那天晚上，我清空了微信里所有的联系方式，发了朋友圈“重新开始”。忘记过去，从一开始就再活一次。

17、40岁漯河人小城执着的音乐爱好者

18、13吃屎乃人生常事。人人都要吃。只愿你吃的时候尽量闭上嘴，别嚷嚷。

19、生活感悟4：不要忘记爱你的人

20、最让人难过的是，他的孩子还不到10岁。翻看小济南的微博，会发现他很喜欢晒自己帅气的儿子，和喜欢他的观众分享生活中的所有点滴。

四、

1、7这一生无可避免会遇见各种各样的傻逼。重要的是，你一定要学会辨认傻逼和远离傻逼。不要因为任何关联而强迫自己和厌恶的人交际、不要原谅一而再再而三伤害你的人、不要听信那些本身就过得一团糟的人给你的任何意见。总之，对于傻逼，不要亲近、不必沟通。

2、今年病理科的两名新员工是非常优秀的博士，其中一名是8年制的，另外一名是本硕博连读的，今年病理科招聘有8名优秀博士报名，可惜只有两个名额。

3、3) 珍惜爱你的人，珍惜在你身边一直保护你，一直把你当宝贝的人。那个人真的很珍贵。他在你身边的时候，你并不知道你真的那么爱他，有时候会觉得缺少激情，但当你再没有他在身边唠叨，没有人管你，没有人在乎你的病痛时，突然发现，失去了，那个自己其实一直最爱的人。

4、生活感悟22：你感觉不到幸福，是因为你没有吃过苦

5、生活感悟18：贵与气质

6、由于这个年龄的男孩正是“讨狗嫌”的年纪，七八岁的小女孩更能得到人们的宠爱。在父母身边，她们可以纵情地撒娇；在老师眼里，她们是乖巧、懂事的好学生。

7、世界上很多事情没有正确答案，只能靠自己在实践中检验和校准。

8、6不要对别人做不到的心存奢望，也不要以为自己想要是多么合理的出发点。成熟的恋人每每相似：在爱情里高自尊，低索取。

9、然而世事无常，9月份他还在开心地主持泉水节，11月份就突然离开。

10、认真一点活着，不将就，不怕麻烦与折腾。

11、从文章中也可以看出来，这次失败还有朋友的不厚道。但是，结果已经铸成，怨天尤人也不能解决问题，当时的王珂脾气很不好，动不动就摔东西。

12、41是，太不容易了：减掉一斤肉、全身心投入一整天工作、彻底戒掉一个坏习惯、从心里完全拿走一个人……都他妈太不容易了。但，无论多不容易，我们都要去做这些事：尽力抽走身体以及心理的负担，断绝让我们自我感觉糟糕的习惯、念头、人与事。因为，太多的伤心与沮丧，都是因为我们失去了对自己的控制感。才会有那种“我也就这样了”、“我再也不会幸福了”的错觉。所以，请做起来，哪怕今天只快走了半小时、哪怕今天只写了几百个字，哪怕今天只少吃了一包零食、哪怕今天只做到了不刷朋友圈不再关注某人的动态——亲爱的，请持续做这些并不容易的事，拿回你对自己的控制感，你就拿回了生活、拿回了乐观。

13、“我爸妈在家每天都看济南都市，每天都能看到他，挺幽默亲切的一个主持人，就这么突然去世了，太不真实了。”

14、她们对人生已不再有什么追求和欲望，所以心态已是非常平和宁静。她们那满头的银发，慈祥的面容，让我们感知到岁月的沧桑，还让我们感悟到，人生最终要趋于平淡的。八十五岁的女人更像一本厚重的书，一本写满了人生经历的书。

15、面对这一切只想感恩的说一句：谢谢我的家人！36年来日子过得不温不火，简单平淡却充满温暖，没有大喜大悲也没有大起大落，平凡的过着每一天，品尝了生活中的酸甜苦辣，从为人女到为人妇再到为人母，亲情始终是触动心底最柔软的地方，家永远是宁静的港湾。

16、1630岁之后会慢慢懂得：在人生这场漫长的战役里，多少得输掉点什么。做每一个选择之前，先问自己三遍：放不放得下，输不输得起。

17、我宁可去碰壁，也不要宅在家里面壁。

18、(能信得过的只有自己)

19、宋丹丹在春晚上《懒汉相亲》当中演了魏淑芬，将她的喜剧天赋发挥出来，她凭着实力，成为一名炙手可热的喜剧明星了。

20、很多人对我说，2018年是有生以来最艰难的一年。

五、

1、我经常叫他飞翼哥，网名如此。当年飞翼哥只是活动现场的观众，纯属音乐爱好者，学过一点古典吉他，如今玩点民谣，也参与创作，两遍磨合即可定稿。我觉得这些年音乐节的坚持，就是让更多执着热爱的爱好者逐步实现音乐梦想，哪怕只在小城呢。让他们有更多的舞台展示自己，更多的热情参与到小城流行乐事业的推动里，弟为哥高兴！

2、随着小城流行音乐协会的成立，本地有更多的流行音乐人加入团队，我们用实际行动告诉大家玩音乐不苦逼，让人觉得苦逼的是欲望，我们在工作之余做点骚柔小歌，娱乐自己，比喝闲酒扯淡强，至少有个解压的途径，2019年推出原创音乐的频率会提高，现场音乐的场次也会增加，随意玩。

3、愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。

4、可是现在，他再也没有二十年了……看着照片里孩子的笑脸，很多观众也都纷纷泪目，在评论区留言让他回来：他还没长大呢，回来履行你的承诺。

5、答：三十六岁之后，应该是到了更加珍惜生命的年龄了。因为按人正常生存的年龄计算，他已经走完了人生一半的生命历程了。如何更加珍惜生命，那就是在更加努力奋斗中珍惜，而不是在享受中珍惜。因为在这个年，上有近六十岁的老人，下有十五六岁的儿女，正是你尽扶养责任的时侯，可以说，你家庭的兴衰全在你的一念之差，所以这个时候的你来不得半点马虎。

6、在踏入演艺圈后，她接受采访，并表示自己喜欢的人是宋丹丹，喜欢的春晚作品，她在春晚上的每一个人物。这么喜欢偶像，所以才要向偶像靠拢。

7、20扪心自问，如果全世界只剩你一个人，也能过得很好，再大胆投入世界纷乱的怀抱。

8、愿，36岁，一切平和如常。

9、在行职业转型话题咨询量第一的职业教练

10、有人说，既然是孩子，就不要出来玩了。谁家的孩子，不出去玩？在家里，容易发脾气，是不是？要是不愿意看她的节目，您换台啊！

11、1一个基本前提：无论遇到谁，和谁在一起，人生的路都是一个人走。所谓亲密爱人，不是你的双生连体，只是一段时间里离你最近的另一个独立的人。

12、处理好与周围的关系，尤其是自己与自己的关系。

13、宋丹丹曾经表示：师父也教不了你什么，只是希望能够教会你真实的、快乐地做自己。刘涛听到后，泪流满面。她觉得，师父的话，对她的心灵，有很大的触动。

14、10在爱中的人，慎言放弃。游戏心态和惯性逃避并不能换来更好的爱情。想清楚爱里的困境，是你或他的问题，还是你们这段关系的问题。如果是后者，携手解决，而不是关机重启。

15、凭借幽默诙谐的台风和过硬的主持能力，小济南很快就成了济南家喻户晓的主持人。

16、不知不觉，半辈子过去了，在忙碌中白了头发，在奔波中，长了年龄，时间催老了容貌，经历改变了心态，走过坎坷，闯过风雨，更加坚强，一岁年龄一种心镜，感谢每个不同阶段的自己，剩下的半辈子，努力做个简单知足的人，不为琐事烦，不为往事悠，不求大富大贵，只求爱我的人和我爱的人，平安，幸福，健康，快乐。承蒙时光不弃，终究又长大了一岁。

17、累吗？累就对了，舒服是留给死人的。

18、所以，还是要梳理、还是要总结，每一年，每当面对心中的痛与怕时，我们是如何看待、如何化解、又如何超越？这一切经验，正是活着的收获。没有人能真正勘破天地万物运行的规律，但若能了解如何与外界有序共生、与自我和谐相处的道理，也就不会再轻易感叹“人间不值得”——人间如此值得，因为它太美好。只是有时候，我们却偏要看向丑陋。

19、也是因为两个人脾气相投，才会在一起的，有人说，物以类聚，人以群分。刘涛也是这样的人，宋丹丹也是如此，两个人相亲相爱，也是一段师徒佳话。你喜欢师徒两个人吗？

20、刘涛和王珂认识了一个月，就步入婚姻的殿堂，她希望的豪门生活，开始了。从此以后，就可以在家里相夫教子，她给王珂生了一儿一女。

六、36岁人生感悟

1、职场人生好比是一场马拉松比赛，每个人只有一次机会。要知道，有很多人甚至坚持不到终点，只有少数人是跑过终点的。初赛大家刚刚进入社会，大多数实力一般，这时候努力一点、认真一点很快就能脱颖而出。于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也赢得了进步，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题。这个时候要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要懂得团队力量，要有长远的眼光。

2、人心是善变的，人性是复杂的，没有绝对的对与错。

3、这个年龄的女人多已度过更年期，生理上逐渐恢复正常。而且，这个年龄的女人再也不必为自己的事业而奔波，多已退休。她们有更多的精力照顾家庭和调养自己的身心。

4、44Becomfortablewithyourself。自在，是从今开始最重要的工作。

5、可你永远都不会知道意外和明天哪一个先来，我们能做的，只有珍惜眼前人，过好当下。

6、坚强不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

7、离婚这几年，我已经建立了新的家庭，和前夫联系很少，即使偶尔打电话，也是为了孩子。孩子每月的生活支出，我会在笔记本上详细记录，月末和他拉平一半。

8、今天，我的生日，希望，我以后的日子，像这片烛光一样，充满光明，希望。

9、人心易变，自己给的，才叫安全感。

10、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的。学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。学着踏实而务实，越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。

11、生活感悟15：不可以为情去死的

12、4已经不再愤怒了，甚至道理都不想讲。要么是我清楚我并不重要，要么是你对我没那么重要。

13、宋丹丹和刘涛，一对情深的师徒，刘涛用实力证明了自己，而宋丹丹给予了她一个广阔的舞台，这也是两个人友情的见证。

14、是村上春树创作的一部长篇小说，发表于1979年，是他的处女作，也是村上春树的“青春三部曲”的第一部。荣获第二十二届群像新人奖。这部小说情节并不很复杂。“我”在酒吧捡到一个醉倒的少女，在她的家中度过了醉意朦胧的一夜。醒来的误会还未能解释清楚，已经成了一对情人，伤感的往事还未诉说清楚，她却已经一去无踪影。短短十八天的恋情，结束的没头没脑，又似包含无限。对成功的作家来说，故事并非最重要的，重要的是作品中体现出来的作家对人生的感悟和理解。