一、情绪低落图片

1、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

2、所有坏情绪，无非来自考试，长胖，缺钱和没对象。

3、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你。

4、家长要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如当人们高兴、生气、愤怒、沮丧时会怎么表达情绪。因为只有孩子认识了这些情绪，孩子才可能正确地表达自己的情绪，并且学会使用正确的方式来应对。

5、除了发一些能够表达自己情绪的说说，我还会发表一些对自己会起到激励作用的文案。虽然生活当中有很多的不如意，但是我们还是要积极乐观，不快乐的日子总会过去的，一些让人不顺心的事情也总会慢慢淡忘的，我们能够做的事就是要一直用积极的心态迎接明天。所以发一些心灵鸡汤能够温暖自己的心灵，也算是对自己一点慰藉，不能够一直沉迷于现在的低落情绪当中，要学会调节自己的情绪，这是一个很重要的事情。

6、“阳光抑郁症”青睐哪类人群？

7、每个人都有情绪低落的时候，在情绪低落的时候喜欢在朋友圈发一些能够描述自己心情的说说，还有就是一些能够对自己起到激励作用的说说。生活十有八九不如意，每个人的生活都不是一帆风顺的，总会遇到这样或者是那样的阻碍。现在，微信是人们常用的一个聊天社交软件和平台，有很多人都会在朋友圈里面分享自己的动态和心情，或者是日常，在情绪低落的时候发一条朋友圈，看看朋友们的评论会让自己的心情好很多。

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9、永远不要去怀念你不曾拥有过的。人生不过山一程水一程的际遇，行走在阡陌红尘中，遇见，错过，悲欢，离合，而后堆砌出纷繁复杂的世界。我们不过是沉浮其间的沧海一粟，跌跌撞撞地重复着一场又一场的阴差阳错。

10、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

11、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

12、此外，过度压制自己的感情，情绪积累到一定程度的时候便会出现反弹，使神经系统受到损害。一旦神经系统受到损伤，内分泌便会紊乱，从而导致我们免疫力降低。胃病、糖尿病及心血管等疾病就很容易向我们袭来。

13、总有一天，你会对著过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人，幸好他不是。

14、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。

15、教孩子适当发泄不良情绪

16、人一旦有了心理疾病就要去医治。

17、其实坐错车和错过车都不遗憾，遗憾的是没能如愿得到目的地。

18、多参加体育锻炼，提高身体素质，对于抑郁症的调节非常有帮助。不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃亏就是便宜，千万不要想得太多，否则肯定无法做好抑郁症的调节。要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会对抑郁症的调节有所帮助。

19、每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。终于明白，有些路，只能一个人走。

20、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

二、

1、问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

2、有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。

3、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

4、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

5、不管当初多么情深，到头来也可以走到相看两厌。

6、若我们察觉到身边的亲友或者自己有微笑抑郁症的状况，我们不可被其表面的“微笑”所迷惑，要帮助他们尽早得到积极合理的治疗，以免造成难以挽回的伤害。

7、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。

8、第一次的爱，始终无法轻描淡写。我对你，只有放弃，没有忘记。在这个城市，做一道路过的风景，做一次匆匆的过客，只是为了一个人。也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。

9、体育疗法是治疗“微笑抑郁症”的最好方法，科学证明如果一个人能坚持每天运动半个小时，即便是有抑郁症，也会很快减轻。

10、所以我们寻找看起来舒服的壁纸的时候，肉眼所见的，其实也是受到我们心理的影响，暖色调的色彩，能够给我们积极、温暖的感觉，冷色调，灰暗等色彩，则会让我们觉得阴翳，情绪低落一些。有序排列的，也会给我们的大脑识别提供便利，使我们能过轻松认知。而无序排列的，则会让我们觉得有必要“动手收拾被打乱”的物体……

11、小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。

12、综上所述，在情绪低落的时候，我还是比较喜欢发一些够概括自己心情或者是能够激励自己的说说。朋友圈只是我们发表自己心情的一个平台，并不是一个能够帮助我们解决事情的地方，所以现实当中的事情还是要靠我们自己解决的。在遇到不顺心的事情后，我们能做的就是尽快的解决，并且以最快的速度淡忘它，不要让它对自己的生活造成持续的影响。

13、或许是活得太骄傲了，以至于都不敢说一声我过得不好。

14、你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。

15、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

16、如上图的各种颜色的粒子，虽然数量众多，但是由于它们在色彩、排列方面，有一定的规律：渐变色、圆形环绕，所以也给人和谐的感觉，让人看到觉得舒服。打破这种舒服也很简单，只要把粒子弄乱了，构图在乱七八糟地随便拍，估计很多人看了会觉得受不了。

17、其实没人能告诉你，放弃一个人应该怎么做，你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚，然后第二天照常起床，假装什么事也没发生。

18、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

19、奋发工作：如果你出现情绪低落的时候，最好把心思和精力全部投入到工作上，这样就会忘记忧伤和烦恼

20、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

三、

1、总是在某个瞬间突然就丧了，好像是积攒了几天的热情，啪的一声就碎掉了。

2、孩子受委屈，应该要分清受委屈的原因，是一点小事情或者是根本没有什么，还是因为有时候的确是大人让孩子受了委屈，大人剥夺孩子的一些兴趣、爱好或者剥夺孩子一些自主的权利，这让孩子的确受委屈了，所以大人更多的是应该能够静下来听听，站在孩子的角度，理解一下孩子的心情。

3、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，从此我的世界不再有你。

4、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。

5、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话永远都是凄凉的。

6、习惯孤独，学会自律 我个人的自律是坚持运动 其目的就是拥有更好的身体，充实的生活内容 可以让自己不断进步，成长为最好的自己

7、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

8、孤独大概就是这般模样，无人伴你欢笑，无人担你悲苦。

9、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

10、3岁前孩子的情绪问题一定源自和父母的关系。被父母亲责骂最容易产生情绪问题。孩子已经开始的与外人的互动也会对自己的情绪有影响，任何人际互动都最容易引起孩子的情绪波动。

11、教会孩子乐观地面对生活

12、切不可让他去自由发展，这样的话会造成很多负面的影响。

13、病情分析：你好，你这多是和女性接触的太少而导致的了，所以你的多接触接触女性的了指导意见：你可以多出去跟朋友交流交流，在就多接触接触女性的了，这样接触多了就好慢慢调节好的了。

14、别再为了一个喜欢的人而改变自己了，她连真正的你都不喜欢，又怎会喜欢上不像你的你呢？

15、如果是一些生活的压力造成的原因，那就努力想办法去解决。我一直说的一句话，只要是钱能解决的事儿，就都不是事儿。如果很长时间一直挣得不够花，那只说明你的工作方式和消费方式都该改一改了。

16、“工作的需要”、“人情的需要”，职场人士大多数工作时间面带这种客套性的微笑，这是现代人的面具，这些白天笑脸迎人的白领们回到家中，往往是疲惫不堪，或是沮丧得不想见到任何人，经常是一个人闷在房间里看剧上网，这些无法排解的压力和情绪只会在心里越埋越深。

17、我对你的热情过了头，只会换来你的爱理不理，所以你别埋怨我的冷漠，反正我做什么都是错。

18、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。

19、(照片尼康镜头200500相机尼康d500拍摄，小鸟名字，红胁兰尾)

20、这个世界，容的下我，容的下你，却容不下我们。

四、

1、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。

2、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。

3、我后来仔细想了一下我这种情绪出现之前我都干了什么，有时候是因为看了一个很催泪的小说，有时候是因为有人在我旁边说了一句我不喜欢听的话，有时候是因为想起来了原来不开心的一件事，或者因为她们喜欢了我不喜欢的东西，然后睡醒之后就感觉自己脑子里绷了一根弦，声音稍微一大我就爆发了，我觉得他们都看不起我，不喜欢我。可因为大学里要跟同学搞好关系，爆发的情绪我还要憋着，然后憋好多天，才慢慢消散，还导致自己长了很多痘痘。

4、太年轻了，还没成为想成为的样子，所以也没有时间遇上共度余生的人。

5、明明在生气，故意不理对方。许久了才发现原来对方一直没在意或者根本不知道，才发现自己一直做无用功的闷气。然后别人稍微对自己好一点就瞬间原谅对方，甚至觉得是自己错了。悲伤，一切都只是自己的内心戏，根本没人注意到。

6、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

7、能失去的东西都算不上遗憾，就像我把你归还于人海的时候，就没想过能再找到你。

8、这个世界上从来没有那么多的一见如故和无话不谈，不过是因为我喜欢你，所以你说的话才有意义，所以你的过去我才会关心，所以你喜欢的东西我也才会感兴趣。你让我听的歌，我都觉得是你的心意；你口中的电影，我都觉得它一定有着某种深意；你说的那些风景，我才会觉得好美丽；而这一切，不过是因为，我好喜欢你。

9、这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾都来自不沟通，所有的错过都来自不信任。

10、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

11、别一个人喝酒，也别再来找我，那些来不及说的深爱，悄悄说给大风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。

12、把你尝遍之后，我刷了三次牙，哭了三十九次，从一月睡到太阳回归，重新拥有九个情人，吃光了她们所有的糖，可你的苦呀，还攀在我心上。

13、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

14、教会孩子去管理情绪的重要性

15、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

16、根据您所描述的情况，您有轻微的抑郁症倾向。抑郁症的症状通常表现为情绪低落，有的患者还出出现失眠的症状，继而影响正常的工作和生活。建议您可以到您当地比较专业治疗抑郁症的医院做一个详细的检查，一旦确诊为抑郁症就要积极的配合治疗，以免病情加重，给您带来更大的伤害。

17、日复一日，又是新的一天。有些话，只能说给自己听；有些委屈，只有自己能懂；有些心事，只能自己珍藏；有些人，只能一辈子装在心中；有些感情，只能在记忆里的回味；有些路，只能咬牙坚持走下去。

18、我喜欢的人嘛,不过倒不是不见的时候,情绪低落,而是见到之后"情绪高涨",总会有意无意看她!

19、最严重的一次是因为我一口气看了十宗罪4本书，走到哪里都感觉世界是黑暗的，失魂落魄，他们说什么我都听不见，然后又经常突然的大哭一场。我觉得她们都不喜欢我，我身材没有她们好，性格也木木的，也没什么朋友。

20、遗憾千万种，各人皆不同。伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。

五、

1、我觉得产生这种情绪第一是因为没有睡好，睡眠是很重要的，能有效平复心情，睡不好就容易精神恍惚，想东想西。第二是因为自己心情肯定不知在何时受了点刺激，刺激到了你内心很敏感的地方。第三就是缺乏安全感，没有足够的自信，老是感觉身边人没有真心对你，主要源于你内心的自卑感，你不相信自己可以交到那么多的朋友。

2、其次是一些业务人员，他们每天的工作就是陪客户谈合同、为客户解答问题。不管自己心情怎样，只要一踏进公司的大门，或者一见到客户，马上阴转晴天，脸上浮现出公式化的微笑。

3、听说美女都是笑不露齿的

4、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

5、尽管内心深处极度的痛苦无助、压抑悲愁，却是始终若无其事的面带“微笑”，而这种“微笑”不是发自内心深处的幸福和愉悦，而是出于应对社交工作、应对家人朋友的强作欢颜，久而久之这种表里不和谐的状况就会发展为抑郁症，它比一般的抑郁症更为可怕，因为它藏得更深。

6、我每个月都会有这么几天，比大姨妈还要准时，就想待在自己的空间里，不管干什么，听歌，看书，看电视，可就是不想跟他们说话，焦虑，伤心，愤怒等种种负能量都在我身上，她们说话稍大声一点就能让我身上的负能量爆炸。

7、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

8、那些哭着喊着要走的人，从来都不会真正地离开，真正想要离开的人，挑一个风和日丽的下午，披上一件大衣出门，消失在冬日的阳光里，再也没有回来。

9、在我情绪低落的时候，我喜欢在朋友圈里面发一些能够描述自己心情的说说。心情不好有很多的原因，情绪低落也是由很多的事情导致的，有时候是因为工作，有的时候是因为感情，有的时候是因为经济压力，或者是一些生活，工作上的琐事。在情绪低落的时候发一句能够描述自己情绪的说说，可以让自己的好朋友快速的认识到自己现在的状态，而且可能也会获得很多安慰，心情也会变的越来越好。

10、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。曾经我以为将心就能比心，现在我才知道并不是真心就能换到真意的。我看了一路的风景，体验的一路的辛酸，终究只是为了等那个一辈子的人。

11、无论我们最后生疏到什么样子，但记得曾经对你的好都是真的。

12、真爱你的人失去生命也不会离开你，变心的人你用生命去换也换不回。

13、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

14、不要等到失去了，才懂得珍惜；不要等到受伤了，才懂得原谅；不要等到淋湿了，才懂得遮挡；不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。

15、苦难陪你熬完了，该有下一个女孩子陪你享福了。

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17、我再也不吃醋，再也不胡思乱想，再也不等你了。我累了，你爱跟谁好就跟谁好吧。

18、其实，不管是风景还是萌宠，这些壁纸大多是由于构图布局的合理，而让人产生一种和谐的感觉。相比起那种“逼死强迫症”、“密集恐怖”的非常规构图，自然就不会引起不适感了。

19、“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，青睐于都市白领。最常见的人群有职业女性，女性特殊的生理时期比如月经、怀孕、更年期，此时的身体状况让她们倍感压力。

20、我现在努力改变这种情绪，我相信我可以改变的，希望你也能从这里找到些启发，我们一起加油。

六、情绪低落图片

1、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。

2、我这两天情绪就挺低落的，我也说不清楚为什么，可能突然是因为感觉跟旁边的人没有共同话题了，觉得他们都不喜欢你，老感觉有人在你背后窃窃私语，都用不友善的眼光看着你。

3、爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

4、每次崩溃的理由，在别人看来可能是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。

5、我不敢再回那座有你的城市，我怕人海中无意回头，就会眼睛酸。

6、不必讨好一个不爱你的人，你做再多在他面前都是一文不值。

7、抑郁症是一种常见的心理障碍，被称为“第一心理杀手”。情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无欲无求、活动减少等症状是抑郁症的典型表现。然而在现实生活中，却有着这么一部分抑郁症患者，他们为自己的抑郁蒙上了一层微笑的面纱。

8、成年人之间的疏离，都是礼貌而默不作声的，小孩子才会耿耿于怀你怎么不和我玩了。

9、及时带她去治疗，多给她关心和爱护，她说什么，你都不要和她争辩，顺着她。毕竟她是病人，有时候说的话，做的事也是言不由衷，身不由己。只要积极配合医生治疗，生活上多关心，体谅她，开导她，慢慢就会好的。

10、音乐治疗，宜以兴奋、激情过渡到活跃、欢快的乐曲为主，以柔和、优美的乐曲为辅。如果抑郁引起的失眠症状严重的话，则应以平稳、柔和的催眠乐曲为主，如圆舞曲等。消极厌世的人宜多听宏伟粗犷、振奋人心的音乐，如贝多芬《命运》交响曲等可以激起你斗志和希望的乐章。

11、笑脸窗口服务行业的人群，如酒店服务员、楼盘推销员、车站询问处的接待员和空姐等等，每天都要面对各种各样有教养的、粗鲁的、蛮横无理的人群。不管自己情绪如何都要控制，压抑。

12、我是喜欢自己看一些激励人的电影或记录片,这样很容易让我重新振奋起来,学习一下别人的精神,是很好的精神享受.或者很感人的或让人伤心的电影,会让我感动到哭,哭过之后会觉得自己生活好幸福啊,就会开心起来了.

13、前不久，美国加州大学圣芭芭拉分校的一名20岁的中国女留学生，在宿舍内自杀身亡。从认识她的人和她的各种社交账号都可以得知，这是个阳光美丽，才华横溢，热爱生活，开朗乐观的好姑娘。然而她的离去，竟是因为“微笑抑郁症”。

14、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。有时，别离只是一转身的事，昨日还十指相扣，今天已物是人非。你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。

15、有些事，就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系；各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误，付出代价。

16、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。

17、爱情就是一场赌局，赢了，厮守一生，白头到老。输了，全盘皆输，那比朋友更近的人，就是熟悉的陌生人。

18、“微笑抑郁症”的人普遍都较为优秀，高学历，高地位，他们为了维护自己在别人心目中的美好形象，会刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受时，他们会怀疑自己各方面的能力，微笑后是更深刻的孤独和寂寞、沮丧和抑郁，甚至出现心理扭曲或变态，进而引发各种生理问题，进入一个恶性循环。

19、不知道您是否是最近经受了失败？打起精神来，这样睡下去会身体不适的。不管怎么还是要学会面对

20、哪有什么天长地久，缘分这东西说散就散。有的人说走就走，一走就永别。一个转身，就各自南北。

1、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明一些事理，毕竟人越活越现实。

2、我与我的夜晚独处，可是没有你，怎么才能完整；我与你的夜晚相对，如果没有你，如何算是梦境。

3、后来躺在你黑名单的人，最开始也是踩着七色云朵而来，照亮过你的整个世界。

4、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。

5、细想哥哥张国荣，kimi乔任梁，在人前是那么英气逼人，意气风发，笑容如此灿烂，谁曾想到，他们微笑背后藏着那么深那么久的抑郁，人前欢笑人后落泪，最终甚至走向生命的陨落。

6、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。