一、放下执着心释然的句子

1、如果有一天你想取消关注

2、“改变我能改变的，接受我改变不了的。”

3、从本质上讲，这两种方法就是在大脑中让这段记忆淡化或者注意力转移的方式，但就算成功完成了转变，你觉得，你真的放下了吗？

4、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

5、因为你从来不曾正视自己，所以你从未真正发现过爱情。优秀的人，最容易单身。自认优秀的人，就注定孤生。复杂的爱情不会幸福，幸福是最简简单单的长久陪伴。

6、人活在世上有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以太执着的人总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。

7、放下，是为了更好地前行。好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生的际遇，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。学会放下，人生总是从告别中走向明天。

8、不曾得到，谈何放下。既已得到，又如何放下。

9、二很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。

10、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

11、是你的，终归属于你；不是你的，你怎么都得不到。正当的争取会得到属于你的东西，不正当的争取会败坏你的人品，即使一时得到了，也终会失去，而且还会失去其他更多的东西。

12、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。

13、却一生都在找一个想听自己说话并且能听懂自己说话的人。

14、二人生本来就充满了质疑，每个人都是在质疑中长大。小时候被质疑成绩，长大后被质疑本事。

15、而是你犯下天大的错误，那个人也会原谅你，这是一种释然，一种爱的释然。

16、没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。

17、与己无缘者，随他来去，即为淡；与己有缘者，好自珍惜，即可有味。

18、隔窗望月，清辉虽洒在我身上，我却离那幸福光耀的源头，千千万万里。

19、(6)于其取悦别人，不如快乐自己，能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才是本事。

20、活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉今天的生活。

二、

1、有一个道理永远是不会变的，就是你必须赚到足够令你安心的钱，才能让你和你身边的人过上自由的生活，才能令你在失恋时更加淡然。永远只有努力，才能让自己的世界安心。

2、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你。

3、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

4、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

5、(19)当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明白了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。

6、故事的开头总是极具的温柔,结局总是极具的……站的太久,都不知道在等待什么了。

7、其实，每个人都有自己的不如意，只是有的人站在阳光下哭花了脸，有的人却躲在暗地里开出了花。

8、人生就是一个过程，不管你经历过多少事情，最后还是要放下，一切归于尘土。

9、错过不是错了，而是过了。

10、因为他的存在永远都在你脑海当中，只是现在可能很清晰，随着时间的快速前进，或者注意力的转移，把它弱化掉了而已。

11、从陌生人，到相见，到相识，最终离别，然后忘记，不如从不相见。

12、不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

13、我突然懂你了，真的很痛苦，很难释怀和放下，对不起。

14、我们要学会适应这个多变的世界，只有拿得起，才能放得下，看得开，我们才能读的懂人生。

15、(22)每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

16、世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

17、好的生活就是不瞎想，做得多，要的少，常微笑，懂知足。

18、不要说你有很多烦恼，人生的悲喜就在一念。纠缠你的是你的执着和猜疑，解放你的也只有你的轻松和放手。解了怨恨，就是重生。化解了误解，就是洒脱。

19、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选、择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人

20、就像题主一样，“如何才能真正的放下一段感情”，当题主问出这个问题时，你觉得你还能忘记吗？而且有必要忘记吗？

三、

1、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

2、人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎。

3、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。

4、纵然心里有种隐隐的说不出的酸楚，可是我不再落泪，哭泣是因为一个人的记忆在心里，无论怎样也不肯散去。

5、宁静则是心灵的洁净，宁静是一种禅意。心中宁静，就不会困于喧嚣的市井，不会被流言蜚语扰乱心智。心中宁静，意味着能静下心来思考，人因思考而得到灵魂的自由和永恒。

6、拥有童心的人永远不会老，用简单的眼光看世界，你就会变得快乐和满足。童心总是与阳光、积极乐观相依相随，简单地对待身边的人和事：喜欢的人就大胆表白，无须遮遮掩掩、讨厌的人就一笑而过无须怀恨在心。人生匆匆，保持一颗童心你会发现：没有解决不了的事，也没有过不去的坎。

7、话，说得太清楚，未必是好事；人生在世，难得糊涂。

8、活着活着，就明白了，不要计较太多，该放下的放下，该释怀的释怀，总背着烦恼，累的是自己。与其愁眉苦脸过着，不如开开心心活着。

9、一生，不求华丽，只要一份简约，让恬淡驻扎在心里。掬一杯流年的茶，细品百般滋味，让心在静怡中享受温润时。轻轻搁浅记忆的尘烟，让心澄明清透。在时光静好中，梳理沾染风尘的心情。轻握一份洒脱，放下一个释然。

10、期望太多，才会失望。少些期望与希望就不会失望。越在乎的人才越容易受伤。看淡一切，自然会潇洒更多。

11、学会放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

12、爱是要双方配合进行的，而不是一个人能够唱好的独角戏，如果足够爱对方，可以做先付出的那个人来等待回报，前提是那个人有可能会回报，你为这个目标的实现来做努力有可能得到这个结果，这个付出是值得的。但是已经爱得痛了，你对对方的包容、对对方的爱对你来说已经不是一件让你幸福的事，那就放手吧，这样下一个真正把你放在心里的人就会尽早地出现。为什么不这样呢？祝好运～

13、(10)当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好......

14、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

15、苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。

16、所谓“人不为己天诛地灭”，在利益面前，还能顾及别人，那是修养中折射出的淡泊；所谓“己所不欲，勿施于人”，在相处中，总能让别人感到舒服，那是修养中沉淀出的内涵。

17、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

18、一个人只有能够勇敢地承担起自己的责任，才能在人生道路上留下无悔的足迹。

19、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。

20、莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

四、

1、很多事情，可以想通，可以看破，然而却不能放下，不能忘记。那么就算不能放下，不能忘记，她也可以不再提及，不再想起。

2、人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡得失。

3、要用绝对的理智和清醒压住疯狂的喜欢和想念，不属于你的东西，抓的再紧也没用！

4、任何选择都有缺陷，没有什么决定是两全齐美的。如果你总是希望样样占全，那么你永远也做不出什么决定。当你最终按照自己的心意，而不是遵循原有的生活习惯，自己选择了方向与路途时，就不要抱怨，更不要后悔。

5、有时候，失忆，是最好的解脱，沉默，是最好的诉说。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。

6、当你足够坚强时，相应的圈子就会主动吸收你，不自怜，更不刻意讨好，你需要的是充实和精彩。

7、有些人，有些事，注定会在记忆中给你烙下深深的烙印。相信很多人回忆的时候，总能回忆起谁谁谁，这种回忆很容易让人想着想着就笑了，再继续想就哭了，也有很多人想想就释然了，也会有人想着当时如果珍惜会是怎样，亦会有人想，还好当时放手了。

8、人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。“生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？做人大度一点，做事大方一点，不但不会有所损耗，反而会得到更多。

9、悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

10、人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天，一切也都会过去，而阳光总在风雨后。

11、人一定要受过伤才会沉默专注，不要总抱怨自己对他人付出很多，而别人对你又不好什么的，你要知道当你为别人付出的时候，别人也在为你付出着，只是你没看到罢了。

12、人生如车，或是长途，或是短途；无论如何，路要自己走，苦要自己吃，别人无法帮忙。只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。

13、(13)信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了！不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

14、如果你足够爱一个人，如果你确定对方是值得你如此对待的人，那么是可以放下自尊，放下伤害，放下过往，奋不顾身去追逐的。

15、很多因为想努力忘记某一个人或者某一件事情，从而造成精神压抑，最后郁郁寡欢。而当他走出这一段心理阴影的时候，也是因为真正的去面对了它。

16、即使是最美丽的人。所以不要对别人太苛刻，也不要责怪自己。

17、但离却有无诸法，心如日轮常在虚空，光明自然，不照而照，无栖泊处即是行诸佛行，亦便是应无所住而生其心。

18、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的我。

19、生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。人生，学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。

20、放下一切，菩提心就现前；放下一切，才能见到事实真相。

五、

1、每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。

2、有穷一次，才知道哪个女人最爱你；女人只有丑一次，才知道哪个男人不会离开你；人只有落魄一次，才知道谁最在乎你。

3、遇上一个人，喜欢她，那么享受她;不喜欢，那么躲避她;避不开她，那么改变她;改不了，那么接受她;接受不下，那么处理她;难以处理，那么就放下她。你说的是游戏，我说的是人，对于女人何必要把游戏当作人看。

4、即便生活不是你想要的样子，你也要学会坦然面对，即便这个世界对你冷漠，你也要报以温暖，因为只有内心明朗，才有坚定的脚步和远方。

5、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃，因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

6、没有遗憾的人生，那也是人生，没有遇到人渣的青春，其实也可以叫青春。

7、尔勿崇饮，狂药非佳味，能使谨厚性，化作凶顽童。

8、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

9、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你也要想，这痛苦也不是永恒的。

10、快乐的意义不在于你拥有别人未拥有的东西。我现在才发觉，可以轻松释怀和放下那些别人死死攥紧和拼死努力去获得的东西，才是一种快乐的极致。

11、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

12、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。

13、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

14、眼见日光也是可悦的，我们每一个有梦想有追求的人，所奢望与追求的或许就是这样一道光。

15、最后还是释然了;有些以为释然了的东西，却整整爱了一辈子。

16、山无陵，天地合，才敢与君绝。这样的惊天地泣鬼神的执着，通常都会在都到一半夭折。

17、忘记是很痛苦的，从前如是，今天也如是。不过，以前的痛苦是因为记不起，今天的痛苦，却是怕自己无法忘记。今天，是一个新的开始，你可能因为某个理由而伤心难过，但你却能找个理由让自己快乐。人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。

18、你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

19、佛语人生智慧经典语录，感悟透彻，不看是你的损失！

20、有句话说：“人生之苦，苦在执着，人生之难，难在放下。”总有一天，你会明白，比起得到和拥有，释怀和放下，才更难得。

六、放下执着心释然的句子

1、学会释怀和放下，继续微笑前行。

2、看得破的人，处处都是生机；看不破的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。想得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。做何人，在自己；小自我，大天地。——星云大师

3、善恶有报，不是不报，时辰未到。心怀恶念，就会做恶事，终得恶果；心怀善念去行善，就会积德，善人终会有善报。须知善恶只在一念间，切记：不可放纵自己，为所欲为。

4、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

5、后来遇到再喜欢的也就笑着摇摇头，因为你走了，同时也带走了我的奋不顾身。

6、如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。

7、我们都是时间的过客。人生，空手而来，必然空手而归。在你我的时间尽头，一切都将化成云烟。因此，在拥有时，要好好珍惜；失去之后，要舍得放开。失去之后还紧追不舍，最终追回来的只有无尽的落寞和悲伤。能拥有的即使再不堪也比会失去的强，只有懂得珍惜，舍得放手的人，才能邂逅越来越好的拥有。

8、要怎么说当初喜欢你喜欢的有多卑微，现在又要多久才能真正释怀和放下。

9、喜怒哀乐，悲欢离合，都是岁月里的歌，学会淡泊，学会变通，把那些不快乐，隐入寻常，简单的幸福着，做一个本真的自我。感悟心灵的那份淡然，盈握一份懂得，坦然并快乐着，不去计较，月圆还是月缺。面对生活，挥洒泼墨，妙笔花盛开，活出自己的精彩，无人可替代！

10、形容放下释然的诗句有：

11、(5)这世界再荒凉，一场大雪就可遮盖，而人心里的丑恶，却是擦抹再多护肤品也遮盖不了的

12、只可惜从来做不到忍痛放手，非要等到无可挽回才能对自己谅解。

13、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。

14、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。