一、烦恼人生

1、调饮食、调睡眠、调身、调息、调心

2、人生本就短暂，为何要愁眉苦脸？放下所有烦恼，微笑过好生活，放下烦恼，开朗一些，生活处处有阳光。

3、相聚是快乐的，但天下没有不散的筵席，相聚的快乐里隐含着分离的痛苦；恋爱是快乐的，而相爱容易相处难，恋爱的快乐里隐含着争吵、猜忌、怨恨的痛苦；年轻貌美是快乐的，只是岁月无情催人老，年轻的快乐里隐含着衰老的痛苦。

4、印家厚一迭声叫“雷雷”。一面点着煤油炉煮牛奶，一面抽空给了儿子的屁股一巴掌。

5、与其呆在屋子里痴痴的思考这些没用的问题，不如走出封闭的房间立即行动起来。不要做思考的巨人，行动的矮子。

6、身在轮回中，却追求圆满，这本身就是一个巨大的迷惑。长久以来，我们一直认为人生中烦恼不断，是自己做得不够好，如果很努力、很用心，事情一定会有一个圆满的结果。可是，不论我们多注重锻炼保养，身体照样会生病、衰老；不论我们多么爱身边的亲人，他们早晚会与我们分离。事业、家庭，这一切，总有不如人意的地方。

7、一个小学生的《金刚经》读后感

8、“嘿，又轮到你带崽子了。”

9、但这就是你我的生活啊，人生不如意十有八只要那一点点的一二就能使我们重新燃起生活的希望，人可真是容易满足的生物，还好，还好。

10、售票员将头伸出车窗说：“车门坏了。坏了坏了。”

11、展示了当代中国一普通工人的一天生活、吃饭、赶车、上班、带孩子、做家事、睡觉、做梦等，无疑是无数中国人生存状态的真实写照，也是特定历史时期的人们所难以超越和摆脱的困境。作者的高明之处就在于能够超越个人自我情感来审视人类普遍生存状态，烦恼中不乏追求。这也是池莉作品的独特之处，她能于沉重灰暗的人生画而中透出活力和亮色，在烦恼中隐含着对生活、对生命的追求和挚爱。都市市民小说

12、“早晨醒了中午又睡也是回笼觉吗？”

13、儿子说：“我要屙尿。”

14、老婆将毛巾被扯过头顶，闷在里头说：“小点声不行吗？”

15、一个小学生的《十善业道经》读后感

16、佛经上把痛苦分为三大类：苦苦、变苦和行苦。苦苦，是显而易见、不折不扣的痛苦，比如身体和精神的创伤、病痛、恐惧、生离死别。对苦苦，人人避之唯恐不及，谁也不会认为它们是别的东西而想去追求、亲近。

17、首先，要从根儿上解决问题，就得放平心态，做自己力所能及的事情。我有多大能耐，我做多大的事业，我得多大的收益，这些都是相对应的。凡事自有它一定的道理和规律，做人要学会量力而行，顺应自然，不必好高骛远 ，也不要妄自菲薄，更不要盲目与别人攀比，遇事善于理智地调整和放平自己的心态，微笑面对成败得失，那么，你自然是个开心快乐的人。

18、雷雷的饼干牛奶顺利地进了肚子，乖乖地坐在一只巴掌大的小小折叠椅上听那位漂亮女工讲故事。他看见他父亲走过来就跟没看见一样。印家厚冷冷地望了儿子好一会，莫名的感伤的情绪和喷出的轻烟一样漫开去。

19、印家厚低头一看，果然里头的短裤都露出了白边。早晨穿的时候是没缝的，有缝他老婆不会放过。是上车时挤开的。

20、大家全盯着他。他稳稳地说：“——梦。”

二、烦恼人生读后感

1、池莉，专业作家，自幼喜写作，1980后开始发表作品至今。主要作品有：《池莉文集》(七卷)，长篇小说《来来往往》《小姐你早》《水与火的缠绵》《所以》等；中短篇小说《烦恼人生》《让梦穿越你的心》《致无尽岁月》《云破处》《一夜盛开如玫瑰》《生活秀》《看麦娘》《有了快感你就喊》等；散文《老武汉》《怎么爱你也不够》《熬至滴水成珠》《来吧孩子》等；诗歌《成为最接近天使的物质》等；历年来获各文学奖60余项。有多部作品改编电影电视。有法德日英韩越等文字译著出版。

2、一个小学生的"心经"读后感

3、有些人，若纠缠是烦恼，放下就是释然，有些伤痛，忘记就是快乐。岁月匆匆，过了今天，就是美好的明天，一切都会被时间治愈，过往就让它随风而去。

4、释迦牟尼佛初转法轮宣讲了苦、集、灭、道四谛，首先宣说的就是苦谛。苦，生命的一切经历都不离痛苦的本质；集，痛苦的成因；灭，痛苦是可以止息的。道，止息痛苦的方法。四圣谛解释了什么是轮回、轮回的产生、是否能够结束轮回，以及如何解脱。

5、“今天？”印家厚这才注意到已是凌晨四点缺十分了。“对。”他对儿子说：“还有一个多小时咱们就得起床。快睡个回笼觉吧。”

6、出版社：北京十月文艺出版社

7、他该做的本能的第一件事是开灯，他知道，一个家庭里半夜发生意外，丈夫应该保持镇定。可是灯绳却怎么也摸不着！印家厚哧哧喘着粗气，一双胳膊在墙壁上大幅度摸来摸去。老婆恨恨地咬了一个字:“灯！”便哭出声来。急火攻心，印家厚跳起身，踩在床头柜上，一把捉住灯绳的根部用劲一扯，灯亮了，灯绳却也断了。印家厚将掌中的断绳一把甩了出去，负疚地对着儿子，叫道：“雷雷！”

8、放生不仅是给了动物生路，也给了自己生路！

9、印家厚见老婆没有丝毫动静，只得一把拎起了儿子。“喂，你醒醒！快！”

10、就是感慨时光易逝，人生不会一帆风顺，总会有烦恼，因而人生不是总是快乐的。大概是这样的，希望你满意。

11、轮渡兀然一声粗哑的“呜——”淹没了其他一切声音，船在江面上划出一个优美的弧线向趸船靠拢。印家厚哈哈笑了，甩出一个脆极的响指。这世界上没有什么人比别人高一等，他印家厚也不比任何人低一级。谁能料知往后的日子有怎样的机遇呢？

12、我们总是渴望做自己喜欢的事，可是现实赤裸裸的一次次击溃这种渴求，为了生存，为了生活，绝大多数人无选择的、被动的做着不喜欢的事，梦想与现实总是太远，当现实与理想出现碰撞，烦恼也随之出现。人的欲望真的是无止境，试想当初刚刚工作，一个月不两千元的工资也很满足，可是随着时间的推移，自己的欲望和攀比之心不断提升起来，烦恼也随之而来，与日俱增。

13、浪漫情结：生活场景中的直白

14、这个问题看是简单，其实也不简单，哲学问题！估计每个人都有不同的答案！以我看来：人生之所以有烦恼，无非是人生现实与人性的欲望冲突的一种体现而已。

15、人生的烦恼是你到底为什么而活，为谁而活。为自己？？你得到了你想要得可到最后那有什么用，奔波了一辈子有什么用，只是自己的虚荣心得到了满足。为别人而活？？这个世界少了谁，那个人的人生还要继续走下去的。

16、儿子得意地仰起红扑扑的小脸，说：“爸爸，我今天轮到跟你跑月票了吧？”

17、自然是有人让出了座位。儿子坐不住，四处都有人叫他逗他。厂里一个漂亮的女工，刚刚结婚，对孩子有着特别的兴趣，雷雷对她也特别有好感，见了她就偎过去了。女工说：“印师傅，把印雷交给我，我来喂他喝牛奶。”

18、“雷雷！”印家厚赶快抱起儿子，但儿子还是挨了一脚。这一脚正踢在儿子的伤口上。只听雷雷半哀半怒叫了一声，头发竖起，耳朵一动一动，扑在印家厚的肩上，啪地给了那姑娘一记清脆的耳光。众目睽睽之下，姑娘怔了一会儿，突然嘤嘤地哭了。

19、心情好了，一切都好了，放下烦恼，凡事不要计较太多，人生得失看淡，若事与愿违，相信老天另有安排，微笑面对生活，乐观前行。

20、生活的坑很多都是自己挖的

三、烦恼人生故事梗概及情节

1、“就是醒了之后又睡它一觉。”

2、“他妈的！”小白说，“你他妈裤子开了一条缝。这，好地方，大腿里，还偏要迎着太阳站。”

3、你说的很对，道理我们都懂，但就是做不到。只是想象不了，如果人生没有烦恼会变成什么样，只会更好的。

4、如何做到心想事成(上)

5、在四谛中，集是因，苦是果；道是因，灭是果。但佛陀在宣讲这两对因果时，先讲果再讲因。因为在实际修行中，是按苦、集、灭、道的顺序，而不是按因果的顺序来修的。诸受是苦身处痛苦中，应该了知自己在痛苦中。痛苦就是痛苦，不要把它误解成别的。

6、《烦恼人生》按生活的流程叙述了日常生活各个环节的疲惫和尴尬;《不谈爱情》写了婚姻的烦恼和无奈；《太阳出世》描绘了生育的苦痛和忙碌。他们从不同的角度展开了世俗生活的平面表层，人物则像这个平面上滑动的符号，融入日常生活的雾霭之中。

7、上了轮渡就像进了自家的厂，全是厂里的同事。

8、愿所有众生都能离苦得乐

9、"寒衣节"与"下元节"此时正是祭祖时！

10、“孩子早给摔醒了！”老婆终于能流畅地说话了：“请你走出去访一访，看哪个工作了十七年还没有分到房子。这是人住的地方？猪狗窝！这猪狗窝还是我给你搞来的！是男子汉，要老婆儿子，就该有个地方养老婆儿子！窝囊巴叽的，八棍子打不出一个屁来，算什么男人！”

11、人生何必自寻烦恼，世上本无事，庸人自扰之。忘了自己的正事，爱管别人的闲事，担心老天爷的破事，大多数人如此，故大多数人多烦恼，多焦虑。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。其实，所有的烦恼总归是自寻烦恼。世上本没有路，走的人多了，便成了路。仔细想想，烦恼也如这世上的路一样，人本来无烦恼，想的多了，便也滋生出许多恼人的情绪。

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13、前两天看电视剧《白鹿原》，改邪归正的黑娃解读孔子的那句话：人之生也直，罔之生也幸而免。这出自《论语•雍也》。这句话的意思大概就是说：人应该生活得正直、直率，那些不正直生活下来的人不过是侥幸免于灾祸罢了。黑娃对他的老师朱先生说：那些做过亏心事的人虽然每次有难发生都能够侥幸渡过各种灾祸，但一生活着也总是偷偷摸摸的不舒服。

14、主人公印家厚在年轻的时候也是一位忠厚善良的工人，在一开始也充满着人生理想，也有着自己的诗和远方。随着时间的流逝，他最终成为一个再普通不过的普通人，他是丈夫、他是父亲、他是工人，他吃力地扮演着生活中所有的角色。

15、一车人都开心地笑了。姑娘破口大骂，针对印家厚，唾沫喷到了他的后颈脖子。一看姑娘俏丽的粉脸，印家厚握紧的拳头又松开了。父亲想干没干的事，儿子倒干了。儿子从印家厚两腿之间伸过手去朝姑娘一阵拳击，嘴里还念念有词：“你骂！你骂！”

16、许多人和事，看淡一些，活着才不会那么累，人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的只是沿途的风景，以及看风景的心情。

17、身在轮回中，却追求圆满，这本身就是一个巨大的迷惑。长久以来，我们一直认为人生中烦恼不断，是自己做得不够好，如果很努力、很用心，事情一定会有一个圆满的结果。

18、有人说，生活是一张网。网意味着什么呢？意味着这不是一堵绝对意义的墙，它没有那么的决绝，尚且给你留下了喘息的空间，也就有了重新或者继续做梦的机会。但是他又一直在这网里，等好不容易感觉他要有所突破的时候，他一准会缩回去，简直想让你感慨一句鲁迅的“哀其不幸，怒其不争”。

19、一辈子不容易，多一点简单的快乐，就少一些烦恼。当你原谅了一切之后，你会发现，释放的不是别人，而是自己的心。

20、要离开的人，是挽留不住的人，人应该往前看，不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。劝自己别烦恼，多想想开心的事情，多出去走走，看一看外面的风景。

四、烦恼人生池莉在线阅读

1、《烦恼人生》是我从去年到今年十几个月的日子里，第六次毙掉此前的自序，第七次重新提笔。冬日午后，是世上所有时间里最静肃的一段光阴。今天的静肃尤其令人眩晕，连头顶的云层也晕晕地荡开，忽然，强有力的阳光英雄般凯旋，覆盖大地的一瞬间是如此金光通透又静美无声。

2、老婆半天坐着不动，等印家厚刚躺下，她又突然委屈地叫道：“睡！电灯亮刺刺的怎么睡？”

3、燕弘亮驱马上前，到权万纪的身边下马，掏出一把利刃，就地把权万纪肢解，尸体的碎块丢到厕所当中去

4、昏蒙蒙的半夜里“咕咚”一声惊天动地，紧接着是一声恐怖的号叫。印家厚一个惊悸，醒了，全身绷得硬直，一时间竟以为是在噩梦里。待他反应过来，知道是儿子掉到了地上时，他老婆已经赤着脚窜下了床，颤颤地唤着儿子。母子俩在窄狭拥塞的空间撞翻了几件家什，跌跌撞撞扑成一团。

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6、“今天我想自己起来……”

7、当眼睛适应了黑暗之后，发现黑暗原来并不怎么黑。曙色已朦胧地透过窗帘，大街上已有忽隆隆开过的公共汽车。印家厚异常清楚地看到，所谓家，就是一架平衡木，他和老婆摇摇晃晃在平衡木上保持平衡。你首先下地抱住了儿子，可我为儿子包扎了伤口。我扯断了开关，我修理，你借的房子，你骄傲。印家厚异常地酸楚，又壮起胆子去瞅起子。后来天大亮了，印家厚觉得自己做过一个关于家庭的梦，但内容却实在记不得了。

8、印家厚向老婆投去感激的一瞥，老婆却没理会他。趁老婆哄儿子的机会，他将牛奶灌进了保温瓶，拿了月票、钱包、香烟、钥匙和一本小说。

9、印家厚手心一热，无故兴奋起来。他说：“我倒可以和一首。题目嘛自然是一样，内容也是一个字——”

10、想想也真是对，我以前也做过一些不能算是亏心事但做得不是很好的事，比如说欺骗、隐藏与撒谎，因此这么些年来心头也总是压着一个十字架般的东西，甚至逃避不愿意去面对，每次想到或是面对的时候总是会不由自主地大叫起来。我曾问过一个研究心理的同事这是为什么，其实我明白这是一种纾解的方式，让自己心头的那个十字架轻些。因此，想轻松点在阳光下生活其实就是要“直”吧。我想这样简单地生活，但不知道为什么身边总是有那么多的纷纷扰扰。

11、印家厚突然升起一股说不清的自卑感，他猛吸一口烟，让脸笼罩在蓝雾里边。

12、大德教言|佛学问答|正知正见

13、贾工一边认真地折叠报纸一边严峻地说：“人要有一股劲，一种精神，你看人家女排，四连冠！”

14、人生中有很多苦恼的事,可也有很多快乐的事.凡事往好的方面想就不会那么难过了,反而会变得很快乐.比如说,为什么天天要洗碗呢?不用洗碗多好呀,又伤手又腰累,可是如果把它当成是每天的必须,并轻松对待它,一边唱歌一边洗,洗得漂漂亮亮的,这事就这么轻易又快乐地解决了.愁眉苦脸地过还不如开开心心地过.人的一生要经历好多东西,好的,坏的,开心的,痛苦的,什么事情都有,可正是因为这样人生才更加丰富,就算遇到挫折,失败,欺骗,那也让我们的心理承受能力越来越强,遇事更精明了.总之一句话呢,就是积极乐观地看待一切事物,你会过得很快乐的!

15、当然，解决烦恼还有很多方法，限于篇幅，这里不再一一赘述。

16、没有烦恼的人生不叫人生，犹如种子没有经历过四季的洗礼就不会成为参天大树，人生之所以精彩，就是在磕磕绊绊、起起伏伏的岁月中日益强大我们的心性，磨练我们的意志，增长我们的眼界，提高我们的智慧。烦恼只是平静生活的点缀罢了，做好自己，烦恼自然来时不气不恼，烦恼自然去时不恋不留，顺其自然看生活的大幕升起、落下，安安静静，微笑不语。

17、很久以前，武汉女作家池莉的小说《烦恼人生》讲一个中年男人的一天生活，充满着人生的困惑与烦恼：狭小的住房，微薄的工资，上有老下有小的艰难处境，每天上班长达两个多小时的拥挤的公共汽车和轮渡，被人诬陷、被领导批评的烦心事，揭示出中年男人的生存困境和无尽的人生烦恼。

18、为什么大多数所谓学佛者不确定自己是否真的想解脱？因为大家在心底不认为轮回真的那么苦。解脱之道始于对苦的正确认识，不从正确认识痛苦着手，脱离轮回几乎不可能。

19、人生有快乐，也有烦恼，有一帆风顺的时候，也有不顺心的时候。放飞自己的心情，多一份平和，多一点温暖，放下所有烦恼，人生淡然一笑也很美。

20、人生之路漫漫，真的是有太多的烦恼。孩子时因为成绩的提高，考学烦恼，后来又因为就业烦恼。想想人生不如意的地方太多，不是愤青也不怨天尤人，而是烦恼时时存在。我们只有整理好心情，把心放宽放大，才能驱走烦恼，让我们一起加油，笑对人生。

五、烦恼人生在线阅读

1、夏洛特烦恼的插曲《人生旅途》是歌手何羽童，许鹤缤合作演唱的。歌曲的原唱是翁素英。歌名：人生旅途歌手：翁素英填词：梁立人歌词：从来不怨命运之错，不怕旅途多坎坷向着那梦中的地方去，错了我也不悔过人生本来苦恼已多，再多一次又如何若没有分别痛苦时刻，你就不会珍惜我千山万水脚下过，一缕情丝挣不脱纵然此时候情如火，心理话儿向谁说我不怕旅途孤单寂寞，只要你也想念我我不怕旅途孤单寂寞，只要你也想念我扩展资料：《人在旅途》是电视连续剧《人在旅途》主题曲，后来在电影《夏洛特烦恼》中充当插曲，2015年12月31日，歌曲也被歌手胡彦斌在南京奥体中心体育馆举办的江苏卫视跨年演唱会演出。

2、做人，一定要大气！大气才有大财！

3、健康第智慧才是功夫

4、相关平台｜(普利之家)

5、“洗醒了还能睡吗？”印家厚软声地说。

6、失去的都释怀，努力过好当下，总会得到自己想要的。开心快乐每一天，别烦恼，相信一切都有最好的安排。

7、使人们能够更加真切的直观的面对现实的生活，更加执著地眷恋现实人生，让人们去体验人生的全部丰富和复杂，在丰富复杂的人生旅程中安顿自我心灵，议论由浅平空乏到即兴发挥，也从而使池莉的新写实小说具有了超越阶段性文学思潮的某些品格。

8、需要每天和妈咪对话，获得好感度。每天都会有机会妈妈出现在书房，我们就可以到书房和妈妈一起看书之类的事件，有些事件需要有丽莎前置，这个影响不大，丽莎任务很容易完成，反正每天都刷好感度即可。在公司也可以提升好感度的，点击互动即可，我们互动可以加一点好感度，妈妈的公司在市中心的右手边第二栋房子，第一栋房子是领导家的，主要用来收集领导的贪污证据哦，涉及到妈妈被骚扰的事件，这个可以不急着做。

9、忏悔文：一切业障皆忏悔

10、学业、事业、考试吉祥物助运常识

11、“就是！”印家厚抬起头来，掩饰着自己的高兴。并不是每个丈夫都会巧妙地在老婆发脾气时，去平息风波的。他说：“我家雷雷是真了不起!”

12、机会还算不错。印家厚父子刚赶到车站，公共汽车就来了。

13、“迟到怕什么。爸爸，我求求你。我刚刚出了好多的血。”

14、池莉的人生三部曲系列作品《烦恼人生》、《不谈爱情》、《太阳出世》，作为新写实小说的代表作却出现了不同层面的浪漫色彩，构造了一种注重当下体验的人生模式，新写实话语中的少许浪漫言语，有其生成的必然性也是构成美好人生的基本内容和不可或缺的多味生活要素。

15、如果不是亲身遭遇变故、痛苦，一般人很难体会“诸受是苦”的深义。对痛苦的了解越深入、越全面，我们就越被激励着去实践离苦得乐的方法。在疾病以及其他的痛苦面前，我们完全有可能保持尊严和从容。

16、最珍贵的咒语——南无阿弥陀佛

17、作品看起来让人无比的压抑，却又不得不承认，这是你的生活，也是我的生活，是我们每一个人的生活，这么一想，就又多了一层苍白和无力蕴含其中。生活原本就是这样，在生活里，不会有着像是电影里的情节，船沉了还有人拉小提琴、还有人亲吻，真实的情况是，当船要沉下去的时候，每一个人都惶惶不可终日，每个人的恐惧都被一万倍的放大。

18、一个小学生的《孝经》读后感

19、影响人命运的十二个因素系列讲座

20、老婆掀开毛巾被坐起来，眼睛红红的。“来，雷雷，妈妈给你穿新衣服。海军衫。背上冲锋枪，在船上和海军一模一样。”

六、烦恼人生

1、生活中原本充满了希望和信心。

2、父子俩获得全胜下车。儿子非常高兴，挺胸收腹，小屁股鼓鼓的，一蹦三跳。印家厚耷头耷脑，他不知为什么不能和儿子同样高兴。

3、老婆斩钉截铁地说：“摔清醒的！”话里依然含着寻衅的意味。

4、打牌的圈子很快便组合好了，大家各自拿出报纸杂志或者脱下一只鞋垫在屁股底下。甲板顿时布满一个接一个的圈子。印家厚蹲在三个圈子交界处看三面的牌，半支烟的工夫，还没有看出兴趣来，他走开了。有段时间印家厚对扑克瘾头十足，那是在二十五岁之前。他玩牌玩得可精，精到只赢不输，他自以为自己总也有一个方面战无不胜。不料，一天早晨，也就是在轮渡的甲板上，几个不起眼的人让他输了。他突然觉得扑克索然寡味，赢了怎样？输了又怎样？从此便不再玩牌。偶尔看看，只看出当事者完全是迷糊的，费尽心机，还是不免被运气捉弄。看那些人被捉弄得鬼迷心窍，嚷得脸红脖子粗，印家厚不由得直发虚。他想他自己从前一定也是这么一副蠢相。他妈的，世界上这事！——他暗暗叹息一阵。

5、儿子忽然说：“我出血了。”

6、“嘿，我的儿子！”老婆说。

7、如何帮孩子助运(上篇)

8、戒定慧熄灭贪嗔痴(下)

9、前语：很多佛友还没有养成点赞的习惯，如净慧分享的善知识好，望大家阅读后在右下边“在看”处点个赞，以示鼓励！长期坚持为佛友们整理分享善知识真的很不容易，感恩！???

10、“不来。我是看牌的。”印家厚说。

11、吃过的苦，受过的伤，都已经成为过去了，没关系，一切都会越来越好。求人，永远不如求己，自己有选择人生的权利，也有过好生活的本事，靠自己，活成自己的太阳。

12、就像是刚刚结束的考研一样，我至今记得在考研前十天，人民日报推出了一个视频，是歌曲“一路生花”的一个视频，其中记者采访到一个女生时，女生顿了一下，坚定地说“我就想一次上岸”，我至今记得她当时她说这句话的神情，总是抑制不住的想，要是，她也被结果打击了，会是什么样子？这不是什么幸灾乐祸，只是我想知道，一个普通人，在面对梦想和现实的巨大落差时，会有什么样本能的反应。或许，我想我已经知道了。它不是什么绝地逢生，什么背水一战，或许会有，但是在挣扎后，他会在自己所能接受的范围内去选择，去安慰自己。

13、只要有这个身体在，我们就必定经历生老病死；只要心里还有贪执、嗔恨、困惑、傲慢，我们就必定感受痛苦。人们对痛苦通常持四种态度：有人希望痛苦尽快结束，以为眼下的痛苦结束了今后就会一直幸福；有人在痛苦的同时不忘享乐，痛苦并快乐着；有人虽然不再惧怕痛苦，但痛苦妨碍了他的修行；有人拥抱痛苦，在痛苦中找到通向自由的路途。

14、六道轮回中所有生命的生存状态都具有苦的特质，这个“苦”不仅包括粗大剧烈的痛苦、伤害，也包括细微的不适、不如意等等。当你对苦的深度和广度有了正确认识，远离痛苦就成为一股强烈的意愿，你迫切地想知道到底是什么造成了生命中无所不在的缺憾——苦。而只有在你真正明白苦的成因后，才会知道苦是有可能终结的。于是，你通过各种途径远离痛苦、趣向安乐。