一、得不到又放不下的感情

1、一个人一生当中最应该要做到的事情，就应该是放过你自己。你要知道，如果在一段感情里面，对方都已经选择离开你了，可见对方也就是对你没有任何感情了。所以，你又何必对对方那么好，对方会选择离开你，你也就应该要收回对他的那一份感情。人只有懂得放过自己，你才是真正对自己负责任的一种表现，这比任何事情都重要。

2、而大多数男人，你就别奢望，他们会这样做！

3、大多数男人，都很清楚自己想要什么；他们会不断追求，人生的目标和更高的要求。

4、面对求不得的人，每个人都会无形中把自己的姿态放低，用仰视的目光去追逐他的影子，带给你的只会是苦涩和伤痛。

5、人生选择是很重要的，如果一个公司给不了你想要的，学不到或者提升不了你的能力，可以换个圈子多锻炼锻炼，不要和老板谈感情，你只是老板的一个棋子，能替代你的人有很多，这年头什么都不多，就替代品多，老板拿什么感动你？那些感情都是虚的，薪资、职位晋升、学习机会如果这些都得不到的话，不妨大胆闯一闯，机会是要靠自己把握的。

6、感情这东西谁都说不清楚，得不到又放不下，这种情况估计每个人都有，那么怎样处理这种状况呢？个人觉得先让自己走出来，但是走出来也是说起来容易做起来难啊！但起码你要让自己有这个意识，朝这个方向去努力，不断的告诫自己放下，感情走不出也是一件很严重的事情，它会影响你的工作，生活等，所以，给自己放一段小长假，然后自己找一个兴趣点，把精力就放在这个点上，比如：旅游，爬山，瑜伽，全民k歌，抖音等等，就是自己感兴趣的事情做，这样才能调整好状态。

7、不是每一段爱情都能够走向圆满，也不是每一次相遇都有结果，然而遇到了，爱上了就是一次经历，生活也正因这些不同的历程，而变得与众不同。

8、网恋只是恋爱的途径不同，一样的有真爱。但是，网络是一个虚拟的环境，在网络上，每个女生都是很温柔多情的，但现实中却不可能如此，所以，网恋是可以的，但只能在网上恋。如果要把网恋的恋人变成现实中的恋人，就要好好的确认对方在现实生活中的性格，弱点等。

9、如果对方感受到你的困扰和痛苦，愿意和你一起改变，能够体贴和体谅你的痛苦，我觉得这样就给彼此一个机会，重新开始。如果最终的沟通和改变都不能改变自己觉得很累的感觉，那就要果断一点，适时结束这段感情，不要内耗自己。

10、不知我这种说法有没有道理，请自谅！

11、有一种感情，放不下，忘不了，得不到，是这样吗？

12、感情的事情，如果总是把全部心神放在上面，总是难免太过沉沦，这个时候，你要做的就是给自己一点时间，暂时放开彼此，让感情沉淀下来。

13、总是需要时，才想拥有；其余时间，只不过是他的锦上添花而已！

14、在感情里面，男人大多是索取者，女人大多是奉献者

15、虽然现在交通已经很发达了，但是异地恋还是无法解决陪伴这个问题，一开始可能正是热情的时候把爱情当做全部，但是慢慢度过了激情期之后，会归于生活，更多地会把精力专注在自己的生活和城市，和对方的联系会越来越少，直到对方的世界里再也没有自己的影子。

16、扩大自己的交际圈，多与人接触，发现生活更多的美好

17、如果女人，能做到像男人，这样的坦然。

18、先不考虑感情的事情，给自己放个假，放空一段时间，好好考虑一下这段感情到底发生了什么问题。

19、我也有一个很喜欢的人，但是我知道自己不能拥有他，我也不会去强求，强扭的瓜不甜，但是我也希望他可以真的幸福快乐，爱不一定要拥有，得不到的有时候是最好的。

20、你有没有爱上过一个不能在一起却又放不下的人？没有理由谈感情这种东西。谈恋爱就是谈恋爱。不爱，就是不爱。爱情来来去去，往往不由自主。当我们真的喜欢一个人的时候，可能会想“牵着你的手，陪着你的儿子慢慢变老”。一旦不再爱一个人，我们可能会想“潇洒转身，平安无事”。如果在错误的时间遇到了对的人，只能擦肩而过。只有在对的时间遇到对的人，你们的爱情才能真正开花结果。那么，当一个女人爱上了一个不能在一起，却又放不下的人，你不妨这样做。

二、得不到又放不下的感情句子

1、你若觉得你的婚姻是不幸福的，那是另一回事。如果你仍有令你困惑的婚姻、情感问题，可以考虑求助心理咨询的帮助。

2、其实，没有人喜欢在一段感情变心，只不过人世间美好的爱情总是会随着时间的改变而改变，你要学会明白，和你现在的男友，只有两种结果，一种是厮守一生，一种是迟早离开你，不是你不够优秀，而是对方不是最适合你的那个人。

3、爱情能让人生，也能让人“死”，当然，为爱殉情的人不是很多，但因爱而心死的人却是不少。

4、这种故事在人间非常雷同，没有什么新鲜的意思，不过就是复制别人的痛苦，学会放下。举目天下皆芳草，何苦单恋一枝花？

5、在感情这条路上，没有谁能走得顺畅。有人背叛，有人抛弃，但也有人坚持。不管怎样，听从自己的内心，不被感情的事情束缚，感情应该是让自己身心愉悦的，而不是身心俱疲。爱而不得却又放不下的话，其实这种情况就是您自己喜欢他，但是你又得不到，但是呢你放不下，其实这个应该并不是你对他的爱，而是已经转化成了不甘心吧。与其不更新的话，我觉得还不如自己好好的去跟他长期的相处，也许你会发现自己曾经在乎的东西，只是你对她的一个内心抱有的幻想而已，并不是现在的他而已。所以的话这个是需要你自己去想清楚的。明知道这段感情没有结果，但又舍不得，怎么办？

6、所以，当爱而不得时，不要一直沉迷于这段感情，试着转移下自己的注意力，让自己忙起来。

7、因为真正的一段感情是，彼此之间可以成为更好的人，而不是一方的委曲求全。

8、分手并不意味着你被甩了，不管谁提到分手。分手是两个不合适的人最好的结果，不管你年轻还是他不成熟。分手并不意味着你是一个毫无价值，毫无吸引力的人。事实上，在这一点上，很多人会陷入一个错误：他不爱我，他抛弃了我，我是如此的痛苦，没有人爱我。

9、虽然爱情与婚姻是两回事，但人若要婚姻和爱情都拥有，或在婚姻里也能感受爱情的甜蜜，那是需要有爱的智慧和能力的。你在婚外恋与婚姻的纠结中到底该怎么办？其实很简单的说，你若没有放弃婚姻的理由和勇气，就应该尽快结束婚外恋，那仅仅是爱的漩涡，而非爱的正途。

10、不要一直沉迷于这段感情，多把心思放在自己的事业上

11、很多时候，正是由于我们的念念不忘，才让对方的影子愈加深入心底，给自己一点时间沉淀，理清自己的思路，想清楚未来的走向，让自己有一个更好的选择。

12、不要让自己闲下来，找事做，就是一个字忍，一个月过后你会发现，不再那么想他了，两个月过去，你已经就不在乎，说了一大堆，其实都是废话，就是需要时间，累了吧？那就歇歇，蹲下来，自己给自己一个拥抱，我爱你❤。

13、你为一个人伤透了心，费透了神，你的生活节奏都被打乱了，可是对方呢？人家照样过自己的，生活精彩着呢，事业，爱情，家庭，样样都不耽误，十年后，人家谈笑风生，你呢？陷在回忆里面，一个人独自挣扎，不成样子，这样难道好吗？

14、当我们想念一个人，当我们不能放弃一段关系时，我们的注意力就集中在这个人和那个关系上。然后，如果你想忘记这个人，如果你想放弃这段关系，你必须适当地分散你自己的注意力。

15、他对女人的这种好，可能因喜欢上其它女人，随时随地的收回。马上就可以对，曾经深爱的女人冷漠，并拒以千里之外

16、我们活在这个世上，除了爱情之外，还有很多值得我们爱的东西。我们可以安排一次我们长期想去的旅行，我们也可以把注意力放在我们的职业或爱好上。爱是美丽的，但它不是唯一一个重要和美丽的存在。

17、在爱情婚姻的世界里，男人对于女人，从来都是主动出击的。待到追到以后，失去保质期和新鲜感，就会觉得没意思；会突然选择放手。

18、最羡慕的就是能和上学时期就在一起的人结婚，从校服到婚纱的爱情太让人羡慕了，但是更多的还是毕分族，还是那些即使拼尽全力，也清楚，自己是给不了对方幸福的。给不了对方幸福，不如就选择放手，让更好的人去拥有她。

19、当你静下心来，勇敢的向前生活上一段时间，在回味这份感情时，你会发现，这份感情会变成你人生中的一份宝贵的财富，或促进你长大，或激励你前行，或教会你生活……

20、男人，大多数是生活的强者；也是情绪的掌控者，生活的索取者。而女人大部分，是生活的弱势群体；是感情的奉献者和接受者。

三、得不到又放不下的感情描写

1、每一个人的心里都有一个人，都会有一个放不下可又无法得到的人。那就让她他放下，既然得不到，为什么还要死追求，自巡苦脑。感恩遇见！相见不如不见，珍惜你我心中的那片净土，各自安好！不足为奇。

2、世间最让人纠结的情感，当属爱情。

3、事实上，所有感情的失败，大多都是因为两个当事人的不珍惜，或者一方的不珍惜而造成的。不管是因为爱而结合的两个人，或者因为各种原因而结婚的夫妻，如果双方都能珍惜这在一起的缘分，生活终究是可以继续的，人生路也或者都能一起走下去。

4、女人在感情中，相对于大多数男人而言，都是脆弱和无助的。那么，我们是否也需要学会，男人的思维了？那样会少很多忧患，也能保护自己。

5、感情的事情，如果总是把全部心神放在上面，总是难免太过沉沦，这个时候，你要做的就是给自己一点时间，暂时放开彼此，让感情沉淀下来。很多时候，正是由于我们的念念不忘，才让对方的影子愈加深入心底，给自己一点时间沉淀，理清自己的思路，想清楚未来的走向，让自己有一个更好的选择。

6、古时候，男人基本以狩猎为主。延续了追逐、征服、占有的心态。而女人过着男耕女织的生活，她更期望安稳和温馨的氛围。

7、他们一般大事有原则，小事不计较。所以应了那句话：“其实男人并没有那么在乎，你对他到底有多好”！

8、不知道为什么，这天底下有这么多因此爱一个人，因为一份爱情而沉浸在曾经的美好回忆中而走不出来的痴男怨女。她们一边不得不接受命运的安排与自己所爱的人分手，一边又生活在过去的相爱时光角落里，一个人困在爱情分手的原地，守着一段已经成为过去的记忆，苦苦地折磨着自己……

9、所以，感情的轻重都是看人的，不管是男人或者女人。对于所得到的，与没有得到的态度，其实更多来自于各人的理解。若是像这位朋友所说的，或者是因为他曾有过那么一位得到之后又失去的女人，所以他才会有如此深刻的觉悟吧。

10、nge情人本来就只有性没有情的．你在找情人之前应该意识到这一点了．她们给你当情人，一是为了钱，要不就是为了你的地位，总之情人就是像鸡一样，钱权交易．没什么想不通的．你被人家给牵着鼻子走了．

11、做人就应该要对任何事情都积极一点，保持一个乐观的态度去面对。就算感情这样的事情，你也应该要做到洒脱一点。你要知道，这个世界上没有任何一个人是不可以离开别人的，只不过是习惯了有对方的存在而已。其实，你要知道，如果你在一段没有意义感情里面付出太多，这只是白白浪费你的时间和精力而已。你应该要把你宝贵的时间和精力，去做一些比较有意义的事情。

12、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，她没有专利权，随时会被人抢走。

13、最后，祝你爱而能得且幸福，也祝我们大家都幸福！

14、先说时间，没有任何东西是时间冲刷不掉的，如果还是放不下的话，只能说明时间不够久。因为随着时间的流逝，那个人在你脑海中的记忆会变得越来越模糊。慢慢的你会记不清那个人的样子，那个人的好。想要努力回忆起一点什么，却什么都抓不到，因为一切已经是过去式了。这世间任何的事物都经不住时间的洗礼，因为时间可以冲淡一切。如果一个人在你的脑海中连记忆都模糊了，就不再重要了，所以只要你不去想，时间会帮你忘掉一切，时间会帮你放下一个你放不下的人。

15、虞恋莎(中华文化修习者)人生智慧在于知因果、懂取舍、看透事物本质！

16、成年人的世界，没有谁是谁的唯也没有谁能够陪伴谁永久，想通了这一点，或许你会发现遗憾也是一种美。

17、既然一段感情是一段没有意义的感情，那你就应该要早点从这段感情里面走出来，你应该要有属于自己的生活。如果一个人都不知道有属于自己的生活，对自己来说有多么重要，那你也就很难幸福。很多人会觉得既然对方在一起，就算失去自我也没关系，可是到头来，你才是最吃亏的那个人，你绝对会后悔的。所以，做人不要去做让自己后悔的事情。否则，你的余生都会相当痛苦。

18、人性就很复杂，我既然没有，我就想要得到，占为己有我才心满意足，但是占为己有了珍惜不珍惜，那又是另外回事，目的就是想得到。所以有人说:“‘花瓶’是人人都想要得到的东西。”因此都不在去找“花瓶”，不安全，提心吊胆过日子。

19、人生是自己的，得不到，放不下的，就忘了吧。

20、记住不要沉溺于这份爱，学会跳出这个洞。要知道生活除了爱情，还有友情和亲情。所以拥抱你身边的朋友和你的亲人，他们也值得你去爱。以上是我的一些想法，希望对你有所帮助。也希望你能早日放下，能习惯没有他的生活。

四、得不到也放不下伤感说说句句心酸的爱情句子

1、无数现实证明，无论你曾经为了他做了什么，付出了多少。他的心思永远在新鲜感的事物上。该走的时候，依旧毫不留情。

2、也许爱情会辜负你，可是事业不会，你的每一分付出，都会拥有一定的回报，拥有独立事业的女人，未来才会有着更多的可能。如果遇到一个得不到的人，最怕的是你纠缠不清，你越追得紧他越逃得远，到最后只留下你一个人黯然神伤。

3、必须得放下前段感情！珍惜眼前的，很多时候人总喜欢犯贱，因为不甘心，得不到的永远是最好的，也许现在你在跟你的前女友在一起，之前分手的问题还存在不说，说不定还有新问题。过去的不再回来回来的不再完美。你们谈了6年却分手了，首先感情淡了是肯定有一点的，这么长的时间，价值观很多想法都产生了变化。你们谈了这么久分手，估计是快要到谈婚论嫁的时候了，相信应该有不少分手原因是现实方面的，这些问题应该也不是那么好解决的。删过的女人绝不加第二次，甩过的女人绝不看第二眼。这话，虽然极端，但终究还是有一定的道理的，你现在放不下并不代表她真的是有那么重要，这个世界上没有谁没了谁活不了的，你需要的只是时间。

4、有这样一句话意味深长：

5、突然有一天，发现为这个男人付出了那么多。放下又不甘心，靠近又不能如愿，所以只有不断纠缠。

6、现在的情况是你念念不忘，他云淡风轻，彼此之间get不到对方的点，不甘心又如何，不放弃又如何，何必让自己爱得那么殇呢。

7、两个人的感情需要得到父母的祝福是必须的，但是其实父母也应该在孩子的角度考虑，互相喜欢的才能过到一起，再者说，听着父母的话，也不见得后来遇到的人就是更好的人。

8、让你的生活非常充实当你爱上一个不能在一起的人，你放不下。主要是你太闲了。如果你的生活变得相当忙碌和充实，你自然没有时间去想他。在感情中，有时候你的付出不一定和你的回报成正比。但是在职场上，越努力越好。当你的工作和生活越来越充实忙碌的时候，你会得到更多意想不到的惊喜。

9、而女人却习惯一边抱怨，一边又不愿意分手，在爱与被爱的漩涡里折磨自己。

10、大多数男人看重事业，他们认为只要事业成功，什么样的女人没有？

11、有些事情自己努力了，不一定能够得到自己想要的结果。这个时候自己就要保持一颗平常心，尽力而为，顺其自然就好了

12、这当然也是一种让人惋惜的情感，但很多时候，也能看出男人对于感情的不珍惜，才会造成这样的后果。若是他能懂得珍惜，又怎么可能会有“得到又失去”的结局发生呢？

13、但是我们来算一笔账，假设你之前谈恋爱三年，付出了时间，经济，感情，这是已经付出了，但是这些东西回不来了，而且在这段感情中，自己还越来越不舒服，这说明这段感情不合适了。如果继续下去，不但消耗曾经的感情还需要进行新的投入，这岂不是更加的得不偿失？

14、爱上一个人只需要一分钟，忘记一个人需要一辈子。事实说明男女之间一旦有了亲密的接触，那是忘不掉的，只能随着时间流逝慢慢淡化了，思念是一种痛苦。但不要害怕，时间会告诉你，以后虽然不能完全在记忆里抹去，但慢慢的越来越模糊，最好的办法就是让自己忙碌起来，当有了新的感情，一切都和不存在一样了。

15、这个时候，也许最该做的就是走出去，走出这个心里的枷锁，走向人群，扩大自己的交际圈，多认识一些人，多与人接触，慢慢地你就会发现更多有趣的人或者事，生活不再只围着一个人转，眼界也开始慢慢地变得开阔。

16、我一直以为，男人对于爱情的执着，远没有女人那样钻牛角尖；我也一直以为，男人对于女人，总是得不到的，比得到的好，甚至更加念念不忘。

17、初恋、被甩和得不到的爱情都会让人时常想起，投入感情越多越容易深陷难以自拔，所以印象深刻，很难忘记。

18、与其逼迫自己去忘记，还不如顺其自然，该想念的时候想念，该伤心的时候伤心。情感积压太久得不到宣泄的时候，总是需要一个输出的窗口，当你把自己的心情、心中的疑虑通过自己的方式发泄出去之后，想念才会慢慢淡去。

19、即使相遇最爱的女人，或者特别珍惜的一段感情。在面对现实两难的时候，他也最多只能坚持那么一会儿。

20、爱一个人得不到但又忘不掉怎么办？我亲身经历告诉你，你只是一时半会忘不掉而已，时间久了一样能忘掉，世界上不是说少谁谁就不能活，特别是年少时的情情爱爱，很多时候是被电视剧所迷惑，总感觉天长地久、海枯石烂的。既然得不到何不快刀斩乱麻，各自安好，找个互相爱护的人多好(✪▽✪)

五、得不到又放不下的感情说说

1、其实不是很同意这句话，有时候你不想的事情偏偏在你身上发生了。这也是没有办法的事情。我们要做的就是好好的加油努力。

2、也许当你，慢慢地放下他的时候，那个更加适合你的人会出现，这个世界就是这样，每一个人总会把当下喜欢的人当作是自己的终结者。放下很难，很痛苦，会感觉世界崩塌。但是，不属于你的，你总归是要放下的。

3、我曾经的一个来访者，谈了三年恋爱，她明知道那个男人还有另外一个女朋友，那个男人几乎是一三二四六的哄着他们，她却觉得不甘心，不想放弃，希望对方给自己一个交代，最后她真的战胜了另外一个女人结婚了，可是婚后这个男人依然朝三暮桃花不断。

4、不，不是的。真正的放下，不是遗忘。是你还记得初见他时的那份悸动，记得他撩拨你心弦的某个瞬间，可这又如何，你都不在意了，因为不重要了。