一、平静的心情

1、比如每天看书一小时，这对于那些平时不看书的人来说，就是他改变提高自己的一个目标。

2、成功与失败的沉重，都源自内心的焦虑。冥想帮助乔布斯在工作中保持专注，帮助他摆脱成功的沉重以及被视为“失败者”的压力。让你在职业生涯中变得更为专注，并不是冥想能够提供给你的唯一帮助。从哲学层面上看，冥想能够让你克服这样一种错误想法——我们的生命由我们的“成功”及“失败”来定义——这种错误想法可是让许多人摔了无数跟头。印度教圣典《薄伽梵歌》有句话“你能控制的只是如何耕作这块土地，你不能控制的是土地上最后结出怎样的果实。”

3、少年时追求激情，成熟后却迷恋平静，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。——村上春树

4、“看了我这可怕的形象，你已凄惶不宁，迷惑不安。现在让它结束吧。我的奉献者呀，再次免除所有烦扰吧，你现在可以以平静的心情来看你想看的形体。”——《博加梵歌》49

5、一个瑜伽行者的自传卖掉法拉利的高僧僧侣与哲学家生命之书少有人走的路最好的告别生命的不可思议遇见未知的自己

6、他继续说道：这就像压力管理，如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早我们会崩溃掉。正如这杯水一样，你需要放下它休息一下，调整自己，继续前行。

7、默默努为强自己，总能赢得人尊重。

8、优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。

9、正如这杯水一样，你需要放下它休息一下，调整自己，继续前行。

10、描写“平静的心情”的词语有：

11、安安心心(ānānxīnxīn)：保持心境平静，不受外界干扰。

12、在这世间本就是一个人孤零零地独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。

13、感情就像杯底的沉淀物，沉下去的时候风平浪静，但轻轻一晃就会再起波澜，但我们还是会相信，时间会淡化一切，包括感情，时间久了会像慢慢稀释的茶

14、年岁渐长，很多事情有意无意地慢慢不一样了，但对于文字和陈年旧事，还是舍不得放下，来自自己的美丽心情。一个人的岁月静好，爱孩子、爱自然、爱高山水响、爱空旷芬芳，爱微笑缄默，就这样地宁静从容。

15、仅仅是走向窗前望向窗外，深呼吸。将注意力集中到这次呼吸上并忘掉其他的一切。这听起来及其简单，但是你很难想象这样做能立即给你带来平静的心情。

16、心如止水，平静如镜。当一个人的心真正静下来，任凭思绪缓缓地流淌，如水般清澈、明净。任凭世事风云变幻，如冰般坚硬，冷静，透彻。人若如此，夫复何求？

17、若我们拥有了超然物外的至高境界，纵然繁华都落尽，纵然一切成烟云，我们的心中一定仍有花开的声音和美丽的原风景。

18、幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡的像猪。

19、安心恬荡(ānxīntiándàng)：心情平静，不求名利。

20、看电影、电视剧。看看自己喜爱的电影和小说。虽然比较简单，但是这个对于释放自己所积攒的压力和放松自己的情绪却很有一定帮的助。

二、小太阳晴天或雨天平静的心情

1、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

2、哭就畅快淋漓；笑就随心所欲；玩就敞开胸怀；爱就淋漓尽致，人生何必扭扭捏捏。

3、这也是最后一个技巧，你可以在读完这篇文章后马上试一试。忘掉一切，体会空气在胸膛里的起伏进出。

4、没什么可抱怨的，雨不会因为你抱怨而停止，老天才不在乎。这种情况下我会到公园里散步(因为雨也很有魅力)，或者躺在床上一边读TerryPratchett的书，一边听着雨水打在窗户上的声音。

5、人生都是在修行，直路弯路皆旅程。

6、我不想骗你，我确实花了很长时间才领悟到了这些，实际上是花了好些年的时间。就像我毫无掩饰地告诉人们的那样，我走了许多弯路才最终认识到，我喜欢晨间冥想胜过深夜狂欢。一旦达成了这一共识，我便再没有回头走过那些弯路了……”

7、然而有一天我在学校里重重的下了决心，决定要改变这一现状。下一次和朋友们出去的时候，我走进了舞池，旁若无人的跳舞。有意思的是并没有人注意到我。实际上他们还想看我再跳，因为觉得我有意思。

8、教室里坐满了人，却不再是我们

9、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。

10、人生最可怕的两件事：一时没有目标，白费力气寻来走去；二是没有自我，总喜欢相信别人的判断和选择。

11、一个人的心真正平静下来的感觉是：如水，似冰；如烟，似雾；如花，似梦。

12、看到奎师那的宇宙形体，阿尔诸那心慌不安，此刻奎师那便展示他的四臂的形体。事实上，奉献者对宇宙形体也没有太大的兴趣，因为他不能使人与他交流爱的情感，奉献者要么想奉上一份崇敬之情，要么想看到两臂的奎师那形体，好在爱心服务中与至尊人格神首交流。

13、经历的多了，一切都见过了，再遇到这样的事情就不会觉得有什么了，所以还是要让自己多见见世面。

14、列出3件你喜爱的事情

15、病情分析：你好，不管是在生活还是在工作中遇到不开心不顺心的事情都很正常，不要因为这个而影响到你的心情。指导意见：不开心，郁闷了就出去走走，逛逛，看看风景，让自己放松一下，调节一下心情，每天开心才是最重要的哦。

16、三要在困难、问题、矛盾中磨炼自己砥砺自己，当人们能够从自己、从别人身上汲取经验教训用以改变自己时，好心情不但更能确立，而且更稳定，最终成为受益终身的素质。

17、不要担心别怎么看你，可能他们还在担心别人会怎么看他们呢

18、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

19、让英国小朋友为之疯狂的一套书

20、心如古井(xīnrúgǔjǐng)：古井：年代久远的枯井。内心象不起波澜的枯井。形容心里十分平静或一点也不动情。

三、平静的心情怎么画

1、人生没有真正的绝望。树，在秋天落下了树叶，心很疼，可是整个冬天，她让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。——星云大师

2、心平气和(xīnpíngqìhé)：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

3、好说话但别太善良，心狠点但别不留余地，不以最大的恶意去揣测别人，但也绝对不要毫无原则地释放爱意。

4、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。

5、由此得到启示：社会要创造良好的就业环境和条件。

6、生活总是在快乐与悲伤交替上演着，在你遇到心情阴霾的时候，也不用沮丧，不用失望，因为快乐就在不远处走来。对待生活，要始终充满信心，坚守住自己心里的阳光。

7、当然，任何追求都要坚持，久久为功就是规律，三天打渔两天晒网，努力一阵坚持不下去就不会有持续收获。

8、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。

9、许多故事都已美的天理不容

10、AM603,FM106敬请收听参与！

11、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。

12、很多人听见雨声后很容易平静心情是因为雨声属于白噪声。由于雨声是白噪音，能让人身心放松，心情平静。白噪声是均匀分布，比较“悦耳”的，令人的神经得以舒缓，在白噪声环境中，人们往往能放松心情。白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成，白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的，所有频率具有相同能量密度的随机噪声。换言之，白噪声在各个频段上的功率是一样的。

13、《艾伦秀》主持人艾伦·德詹尼斯：“因为那感觉很好，就像有时你的电脑发疯了，于是你强行关机，你关掉电源，等再开机的时候，它又好好的了。冥想对我来说就像那样。”

14、人们总是倾向于用简单的任务开始一天的工作，别这样做。将艰巨的任务拖到后面就像你伸开手臂举着杯子，开始没什么，但是随着时间的推移，你会很快感觉到压力。将最艰巨的任务放在早晨，这样你就能享受到效率提升及一天中剩下时间的平静带来的惬意。

15、在乎的越多，反而越累，留不住的东西你不扔远一点，否则，以后绊倒你就是你活该。

16、能忍自安(néngrěnzìān)：能够忍耐，心情自然平静。

17、喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是沉思。茶是一种情调，一种欲语还羞的沉默……无论是谁，如果经不起世间冷暖，浮浮沉沉，怕是品不到人生的浓香。你看那茶时，刚冲入水的时候，在水里来回翻滚，不就像初涉世事的我们吗？到处碰壁，遍体鳞伤。于我而言，最喜欢在一个寂寞的夜雨，泡一杯清茶，独坐在窗前，看落叶飘零，听雨桥窗棂，在氤氲的茶雾中，在淡淡的茶香中，品轻轻浅浅的苦涩，想浓浓淡淡的心事……是夜，茶香满室，杯中茶由淡变浓，浮浮沉沉，聚聚散散，苦涩清香中慢慢感悟：人生亦如茶。

18、希望你能做一个混世大魔王，不要再哭，不要一个人难过，要潇洒地走，别被感情左右，新鲜感过了就再寻新欢，再也不要傻傻等一个人。

19、喜欢在你背后说三道四捏造故事的人，无非就三个原因：没达到你的层次；你有的东西他没有；模仿你的生活方式未遂。

20、欲望多了苦累多，心态平静才安宁。

四、平静的心情英文

1、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

2、书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书中自有好心情。

3、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事。

4、看书学习为什么必然有益于好心情呢?因为深入刻苦的学习要集中精力，甚至全神贯注，学习能够排除杂念，也包括不良想法、错误想法的逐步排除。

5、人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛苦，在90%的平淡中度过。

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7、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。面对机遇，不犹豫面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。平常心态，沉着应战，看淡成败，积极乐观，努力进取，自信满满。

8、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

9、人到中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。但是，你知道心情不好的同时会有什么尴尬事跟着来吗？是的，那就是影响性功能，甚至导致阳痿。中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但是，事实上，肝功能对阴茎的勃起也会有影响。作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。建议，可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子

10、世间万物都是相互的，给人多少，人会回敬你多少。愿我们都能在这个薄情的世界中，释放一点温情，温暖彼此。

11、16开(165*224)

12、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。

13、平心静气(píngxīnjìngqì)：心情平和，态度冷静。

14、232页(字数：200千字)印张：5

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16、世上没人能够赎回过去，珍惜眼前。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。

17、不要抱怨这个世界，世界一直没有变，而让我们改变的是自己的贪婪和私欲，心若安然，就不会烦恼缠绕了。

18、不要担心别怎么看你，可能他们还在担心别人会怎么看他们呢。

19、每晚22:00—23:00

20、虚气平心(xūqìpíngxīn)心平气和。

五、平静的心情怎么形容

1、在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。——卡耐基

2、不急功近利，带着一份宁静的心情，不被外界所扰，不被诱惑所困，做自己该做的事，走自己该走的路。或许你会觉得有些许的枯燥与寂寞，但不积跬步，你又何以致千里？

3、活得虚伪易疲累，活得真实才轻松。

4、孕妈妈不应该在睡前做剧烈活动或者令你感到兴奋和疲劳的事情，可以简单地冲个热水澡或用热水洗腿、脚，喝杯热热的牛奶来舒缓绷紧的神经。

5、人其实很难真正自由，锁住人的，往往是那人自己。不知不觉，我们不是做了感情的奴隶，就是事业的婢仆。

6、将最艰巨的任务放在早晨

7、一般心情烦躁是因为内心对未来的不确定，没有工作意味着不稳定，如果想平静的暂时休息下，不要让自己无所事事，可以做一些自己喜欢的事情，比如看看书、养养鸟、种种花。转移下注意力，可能心情会好

8、当一切归于平静，浩瀚怨恨只凝固成一粒尘埃，安眠于谁枯败腐朽的心涧。——夏茗悠

9、苹果公司创始人乔布斯：“只要坐下来观察，你就会发现你的心是多么地躁动不安。如果你试图强行让它静止下来，情况只会变得更糟，但随着时间流逝，它自然会平静下来，这个时候，你内心深处那些细微的声音就有了展现的空间——你的直觉会开始延伸，你看事情会更加清晰透彻，你对当下的把握更为准确。这是一种修行。你必须不断练习。”

10、谈笑自若(tánxiàozìruò)：自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。

11、按照这个规律，在学习的主导下，不好的心情将会越来越少，心情不平静时恢复平静也更加容易。

12、人生没有真正的绝望。树，在秋天落下了树叶，心很疼，可是整个冬天，她让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。——星云大师

13、反之，凡是对工作三心二意、不热爱、不钻研、工作低标准的人，他的内心因为有更复杂的因素在影响，通常心情不会太平静。

14、研究人员都有奋斗目标，表现在具体研究目标上。

15、有奋斗目标让人更平静

16、所以，今晚在各位睡觉之前，放下心理的负担。不要把它带到生活中去，你可以明天继续肩负。无论你背负怎样的负担，如果可能，暂时忘掉它们。

17、这些为所有坚持学习的人所共同证明，他们不是没有不良心情，而是能够通过学习改善和消除不良心情。

18、新浪微博账号：文聪时间

19、我从禅师MaryJaksch那里学到的这个技巧。仅仅是走向窗前望向窗外，深呼吸。将注意力集中到这次呼吸上并忘掉其他的一切。这听起来及其简单，但是你很难想象这样做能立即给你带来平静的心情。

20、好心情才会有好风景，好的眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。劳作给人予磨砺，却能给人予长久。人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。