一、倒春寒

1、3月17日，极目新闻记者从湖北省水利厅获悉，当前湖北进入桃花汛，因其短时降雨量大易发生山洪，泥石流等次生灾害，当前湖北全省13个市州已启动水旱灾害防御值班制度，75个山洪易发区所在县市启动山洪灾害防治24小时值班制度。

2、倒春寒的标准：农业气象试验指出，日平均气温≤12℃，维持期≥3天，不利秧苗生长。如果降温伴随着阴雨，危害就更大，这是比较公认的指标。南方各地春播时间有先有后，倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。南方各地春播时间有先有后，倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。

3、倒春寒天气使作物受到影响

4、(3)4月标准：连续4天日平均气温滑动平均值出现负距平绝对值大于等于5℃；或有一天最低气温出现负距平绝对值大于等于2℃。

5、倒春寒，指初春(北半球一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。它主要是由长期阴雨天气或冷空气频繁侵入，或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。如果后春的旬平均气温比常年偏低2℃以上，则认为是严重的倒春寒天气，可以给农业生产造成危害，特别是前期气温比常年偏高而后期气温偏低的倒春寒，其危害更加严重。

6、注意防范大风及持续低温对油菜、茶叶等农作物和设施农业的影响。

7、春天气候多变，百病易发，是流行性感冒、手足口病等多种疾病流行的季节。在乍暖还寒时，人们要特别注意添衣保暖，避免感冒、诱发疾病。忽冷忽热会使一些老年慢性病患者血压波动增大，易诱发中风、心绞痛、心肌梗死等；幼儿由于免疫功能相对较弱，对“倒春寒”的到来难以适应，细菌、病毒等病原微生物乘虚而入，容易引起呼吸系统及消化系统疾病。

8、所谓“倒春寒”，是指在季节上本应回暖反而出现寒冷的一种异常天气现象。通常，春季的气温是逐渐上升的，但有时受较强的北方冷空气影响，气温会突然下降，出现比常年同期温度明显偏低而对作物造成冷害的天气现象和天气过程。一般有两种情况:一是前期气温回升正常，后期比常年同期偏低；二是前期气温偏高,后期气温比常年同期偏低。

9、19日夜间~22日、25日前后，受高空低槽和中低层切变线共同影响，武汉各有一次较强降水过程发生。

10、“倒春寒”对果树危害非常大，当“倒春寒”发生时果树会出现冻害，此时如果果树处于发芽期，那么就会使芽受到损伤，果树叶片不整齐而且叶片较小！如果果树处于花期或者幼果期，冻害会导致花朵或果实受损掉落，严重影响果树产量！而且倒春寒还会使一些病害加重，倒春寒后桃树和李树的树皮被破坏，后面容易流胶，这样损坏果树的养份，致使果树养份亏损，果树长势衰弱，果食少且小。“倒春寒”指的是初春时期(二月末三月初)，气温快速回升，但是春季后期(四月份)气温较往常年份偏低的现象。主要原因是在初春后期受冷气流影响，气温突然下降，由此产生“倒春寒”。

11、倒春寒，指初春(北半球一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。

12、西安气象发布了最新预报

13、倒春寒是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象，

14、来源：西安气象、陕西气象等综合

15、每年的阳历2月份内的倒寒天气被称作“倒寒”，阳历3〜4月份内的倒寒天气被称作“倒春寒”。

16、省内大部分地区气温不足10℃

17、春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效调节肝火。如果多吃些山药、蓬蒿、马兰头、韭菜、鸡肝等，对于清肝可起到恰到好处的作用。而肉类等油腻食物在春季不宜过多进食。酒精是肝的头号大敌，饮酒过度也会使脂肪堆积在肝脏，引起脂肪肝。

18、倒春寒是一种常见的天气现象，不仅中国存在，日本、朝鲜、印度及美国等都有发生，其形成原因并不复杂。中国春季(3月前后)正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，其间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，形成持续性低温阴雨天气。一般来说，当旬平均气温比常年偏低2℃以上，就会出现较为严重的倒春寒。而冷空气南下越晚越强、降温范围越广，出现倒春寒的可能性就越大。

19、编辑/向家凤二审/郑支良终审/李刚

20、刚刚，宜昌市气象局发布

二、倒春寒是什么原因造成的

1、经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的“倒春寒”。

2、这段时间正好是初春，天气善变。经常是白天阳光和煦让人觉得“暖风熏得游人醉”，清晨和夜晚却又寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”，这就是地地道道的“倒春寒”。倒春寒是指初春(2月底、3月初)气温回升快，但在春季后期也就是5月左右的时候温度又骤降。

3、广大民众要密切关注气象台短时临近预报，特别要关注气温变化、及时加衣御寒。

4、首先春季锻炼不宜过早，春天早晨雾气较重、温度较低，各种细菌在春季正处于活跃的繁殖期，很容易弥漫在空气中，加上如果粉尘较多、又遇雾天的话，则不适合锻炼。中国吃网表示，如果太阳还没出来就开始锻炼，植物可能还没来得及进行光合作用，氧气含量极低。

5、来源：长江日报、中国天气网

6、此外，春季锻炼不可过猛，因为人的肌肉和韧带还比较僵硬，如果运动前没有做好充分准备，很容易扭伤。准备活动可选择步行、跑步等全身运动，帮助打开全身肌肉。适量进食也很必须，空腹锻炼可能使人头晕目眩，建议适当喝些粥，补充点水分，增加身体热量较好。在运动中，还要注意运动的时间和强度，节奏比较慢、且运动量不大的运动方式比较合适，比如：慢跑、散步、太极、爬山、放风筝等，注意调节好自身节奏，科学运动。

7、紧急使用保湿乳液精华肌肤出现了起皮的情况，这表示缺水非常严重，要立刻补水保湿。使用保湿乳液精华是最好的选择，湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，迅速滋润干燥的肌肤。首先在脸上均匀的涂抹保湿精华，然后再使用乳液，这样就可以把精华的水因子牢牢的锁在肌肤内，延缓精华被蒸发的速度，让饥渴的肌肤喝上大大地一口水。快速保湿面膜在肌肤严重缺水的情况下，保湿补水面膜也是非常不错的选择。面膜片中的精华液能快速被肌肤吸收，所以我们每次敷完面膜都能感觉到脸部湿润润的，十分舒适，而且还非常丰盈水嫩。。

8、倒春寒，指初春(北半球一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。它主要是由长期阴雨天气或冷空气频繁侵入，或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。

9、通常，人们将进入2月末3月初作为春天的开始。春季气候的最大的特点就是乍暖还寒：一是春季的气温日夜温差较大；二是春季冷空气活动频繁，天气变化较多。在气象学中，“倒春寒”最早来源于农业，主要指真正的春天，即气候学所说的侯(5天为一侯)平均气温超过10℃以后，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，持续时间长达1—2个星期以上的那种前暖后冷，并造成大范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程。“倒春寒”发生时，可使正处于返青或拔节生长阶段的冬小麦遭受不同程度的冻害，可使已经播种尚未出土的棉花、水稻等农作物出现烂种，已经出土的幼苗大量被冻死。

10、多吃一些健脾胃的食物，富含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等都不错，品种要多要齐全。

11、明天白天：城区及大部区县多云间阴天；气温：城区6℃～17℃；其他区县最低气温3℃～5℃，最高气温15℃～17℃；

12、预防“倒春寒”首先想到春捂。中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”，“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖些。

13、倒春寒就是春季气温比往年要低的情况，那么为什么会有倒春寒呢？倒春寒会持续多久呢？了解这些情况能够使我们更好地做好防寒保暖工作。下面为您介绍为什么会有倒春寒，倒春寒会持续多久。

14、此时，我在长沙为孩子次日的搬家做准备，但疫情就是命令，防控就是责任，此时此刻，我只想迅速赶回湘潭。身后，女儿在呼喊：“爸爸，吃饭了！”但此刻，我根本没有食欲，湘潭现在的情况如何？流调工作和排查管控工作落实得怎么样了？脑海中全是这些问题。

15、①输入(出行)即可查询

16、西安市气象台2022年03月17日16时发布天气预报：

17、据陕西省气象台预报，未来几天，我省冷空气活动频繁，以降水天气为主，气温偏低，部分地区有雷电和短时强降雨，22日秦巴山区将出现雨夹雪或中雪；23－25日全省大部地方以晴到多云天气为主。

18、“截至17日上午8点，此轮降雨面雨量达到46毫米，暴雨中心从鄂西南横跨鄂东北，全省不同的地方都有发生大暴雨到特大暴雨，最大降雨站点出现在黄冈蕲春县，降雨量为182毫米。”湖北省水文水资源中心相关负责人介绍，按照入汛时间，湖北已经进入桃花汛期。

19、“倒春寒”在民间的解释是“前春暖，后春寒”，而这种天气就被称之为倒春寒。

20、俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”这说的就是春天的气候。日历网提醒，春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，不时还会出现倒春寒。过早脱去棉衣，一旦冷空气来袭，可能会一下子适应不了，身体的抵抗力也会下降，很容易着凉感冒，甚至发热。特别是体质虚弱的老年人和抵抗力较弱的儿童，要穿得稍多一点，避免感冒，诱发疾病。市中医医院内科专家朱凌云教授提醒，像哮喘、冠心病患者更应在春天多穿些，以免一不小心旧病复发。

三、倒春寒是什么意思

1、春天开始于每年农历的2月末3月初，这个时间段的气候温度变化反差较大，冷空气活动频繁。

2、22日：全省阴天，陕北大部、关中有小雨，陕南有小到中雨、高纬度及秦巴山区局地有雨转雨夹雪或中雪。

3、正月初八雨，请防倒春寒也就是说在正月初八这天，这天有个传统习俗，那就是占谷，也因为说是稻谷的生日，也叫“谷日”，农民们认为在初八这天天气晴朗，温暖的话，那么后面稻谷在温暖的天气下茁壮生长。而如果初八得时候是雨天的话，那么后面雨水多，雨水多气温低，那么就是倒春寒天气，农民们要做好农作物的防暖。

4、(湘潭市纪委监委驻市卫健委纪检监察组组长侯琦，阙依璇整理)

5、早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。同时春季容易流行呼吸系统传染病。由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。因此我们要提前针对春季的这种天气变化，及时采取自我调整与保护措施。

6、综上所述，“倒春寒”就是春初所发生的天气气候温度的温差变化。“倒春寒”具有白天暖和，早晚寒冷的特征。人要注意防寒保暖，庄稼要注意护理保苗。可见“倒春寒”给人身体能造成危害，给农作物能造成危害，应该引起人们的高度警惕和防范。

7、中国是个典型的季风气候国家，冬季受北方来的冬季风控制，气候寒冷而干燥，春季气温变化无常，骤然升降，空气寒冷而干燥。由于天气转暖以后，人们身体的抗寒能力和抗病能力出现下降，会经受不住突然袭来的冷空气的刺激，直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力整体下降，容易使人体植物神经中枢系统发生紊乱，导致调节功能减弱。因此，春季是流感、流脑、病毒性肝炎等多种疾病流行或复发的季节，同时，呼吸道疾病和心脑血管疾病患者也明显增多，尤其是抵抗能力较低的老人和儿童。如不注意预防，“倒春寒”对人体的健康会造成一定的危害。

8、在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。

9、降温剧烈，体感湿冷，关注对疫情防控及生产生活的影响。

10、不过在本月底的天气到大雪节气前，可能是风雨雪交加的低温天气状况。除了东北西北会更加寒冷以外，其它地区也会加入到降雨降温或降雪的队伍中。可能也会有很冷的感觉，主要是现在，人民工作和生活在单衣加外套的环境中，对突然的三降一风有点不太适应，所以感觉到冰冷些。不过在11月底的三降天气中很快就会适应的，但是特别要注意防寒防感冒啊。

11、最后楚妹再次提醒大家：近期气温骤降，容易诱发或加重慢性支气管炎等呼吸系统疾病，同时需谨防心脑血管疾病突发，提醒年老体弱者注意添衣保暖。

12、有关“倒春寒”顺口溜有多个版本，具体如下：版本一：各季本来有长短，却要平均来分摊，愣把春季往前赶，这个责任要他担。版本二：要怪老天弄玄，造假眶人受骗。先是春光无限，然后寒冬重现。一日两季转换，弄得春冬难辩。版本三：这个黑锅俺不背，只怪人们喜爱吹。明知寒冬没尽退，偏要嚷嚷春已回。版本四：明明说好享春阳，偏偏一夜寒潮狂。冽冽寒风虐破窗，潇潇冷雨侵残墙。老汉冷的被窝藏，小狗冻的缩成团。版本五：看似倒春寒，实是冬仍顽。谁给严冬戴春冠？有说是人有说天。

13、倒春寒就是本来春天的时候天气温度应该是越来越暖和可是却在气温回升的过程中出现了气温的短时间下降而下降的幅度还比较大

14、是否为确诊者同行同乘密接

15、今年春节期间的天气情况，极有可能被倒春寒所覆盖。但还要看冬至节气的天气变化而定，农谚道〈冬至有雨春节晴，冬至无雨春节泥〉。倒春寒在春节期间会严重影响人们的出行方便与安全，如果是准备在春节期间有远行或是有重要活动安排的，要做到早安排早准备，并且早点安排准备好用方案以防万一。

16、中国倒春寒的形成是由于春季即3月前后，常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，形成持续性低温阴雨天气，从而出现倒春寒现象。

17、试想，冷空气在这个时间段不断侵袭暖流，气温反差怎么可能不大呢？肯定会很大的。假如，这个时间段，白天天气晴朗，早晚再阴雨连绵，在这样高压下的夜晚强辐射冷却，肯定会造成气温急剧下降，冷空气超强，使气温猛降至10度以下，甚至会出现冷雨雪天气。可见“倒春寒”对人和农作物，有多么强烈的摧残作用，真是不可小视。

18、最近气温“打折”力度很大啊

19、据最新气象资料分析，19日开始受强冷空气影响，预计十堰市将有一次明显降温、降水天气过程，其中19日阴天转小雨，气温持续下降，有5～7级阵风；20～21日中到大雨，局部暴雨，高山地区有强降雪；22日小雨转阴天；累计雨量40～60毫米。由于冷空气持续影响，20～22日气温维持在6～9℃，将出现倒春寒天气。

20、倒春寒是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。严重的倒春寒可以给农业生产造成危害。老人如何预防“倒春寒”一是当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸(口与鼻部)的保暖；二是注意休息和保持情绪稳定，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张；三是节制烟酒，低盐饮食，“倒春寒”期间多食些大蒜、洋葱、芹菜等食物，这对预防心脏病发作和中风大有益处。

四、倒春寒的危害

1、今天晚上：城区及大部区县阴天转阵雨，降水时段集中在后半夜，量级为小雨；

2、“桃花汛”，得名于春回大地、桃花盛开时期发生的江河水位上涨，也被称为“春汛”。按季节的不同，我国有四汛，即桃花汛(春汛)、伏汛(夏汛)、秋汛和凌汛，其中伏汛和秋汛最大。春汛期洪水的“威力”一般不如主汛期大，但也不容小觑。若桃花汛洪水较大，不仅影响春耕，还会导致农田、房屋、道路等基础设施受淹，影响经济社会的正常发展。但同时桃花汛也有利于灌溉，汛期的雨洪资源可以给越冬作物和播种成苗的作物提供充足的水分。

3、周日，降水进一步加强，全省转为中到大雨，局部暴雨，部分地区伴有雷电，最高气温鄂西北6～9℃，其它地区9～12℃。

4、我很想劝彭铁休息一下，但彭铁反倒对我说：“组长，您的高血压也很严重，也不见您好好休息。我是部队转业回来的，这点小事不算什么，现在防疫最重要！”

5、今天谈这事，就是为了知道“倒春寒”是怎么回事，以引起人们的高度重视。这对于我们防患于未然，有着重要的现实意义。

6、经历了前期气温的直线上升

7、猕猴桃在倒春寒之前应该浇地好，因为浇地可以增加树体抵抗力，增强抗寒能力，还可以推迟开花时间，错过倒春寒，以免花芽冻伤，造成减产，所以我觉得浇地是正确的。

8、多喝水不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。除了多喝水也要记得饮食上多吃一些除湿驱寒的食物，这能提高我们抵抗寒冷的能力，防止疾病的侵扰。

9、来源/三峡晚报全媒记者王红玉

10、18日：全省阴天，陕北部分地方、关中北部、汉中西部有小雨或阵雨。陕北大部有6级左右偏北风，阵风可达7级以上。

11、据刚刚十堰晚报报道：十堰市气象台发布了重大气象信息专报，大降温要来了，还有强降雪：

12、即可进入报名、投票页面

13、另外，还有不少人春天不喜欢盖厚被子睡觉，甚至还有大开窗户睡觉的。殊不知，人在睡眠状态下肌体的抵抗力最差，一些春季常见病也正是此时得上的。如果夜晚大开窗户睡觉，吹到寒风很容易诱发关节炎、腰腿痛等毛病，落下病根，日后难以治疗。因此，按中医理论“春捂秋冻”，春季还应多捂些。

14、过年穿单衣，四月倒春寒

15、适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

16、惊蛰过后的倒春寒，要注意哪些事情

17、就直接从入夏一键切换到入冬

18、注意防范雨雪期间低能见度、道路湿滑及高山地区积雪等对交通的不利影响。

19、应对倒春寒，农民可以给植物捆绑稻草：比如说果树，果树不太容易种植进大棚，可以在果树的树干上捆绑几层稻草，就可以起到隔绝冷空气的作用。别小看这几层稻草，这几层稻草可以有效保护果树的树皮，从而保护树皮中运输营养物质的筛管，于是就保证了果树的存活。

20、随着气候的变化马上到了夏季，但是我们国家没有一些地方还会出现一些倒春寒的情况，然后关于倒春寒是什么意思，他大家需要注意什么，今天超哥就给大家分享一下相关知识。

五、倒春寒by寒菽

1、事实证明：“倒春寒”是春季气温、气流、气压等变化最无常的时间段。例如，进入农历3月初，意味着真正的春天开始了。这个时候，气温回升速度比较快，其平均气温应该超过10℃。可是，较强冷空气的频繁袭击，致使春天的气候变化反差增强，产生了“倒春寒”。

2、依然有21个县市还不足10℃

3、倒春寒，是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。日历网表示，这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。

4、在气象气候学中，“侯”是一个专用术语。一侯是5天，如果，在这5天中的平均气温，超过10℃，受到较强冷空气频繁袭击后，那么，气温会迅速下降，早晚会达到零度以下，会出现持续时间长达14天以上的前暖后冷的情况。

5、20日：陕北阴天转多云、南部部分地方有小雨，关中、陕南阴天小雨，陕南南部局地中雨。陕北北部有4～5级偏北风。

6、当前，湖北省水利厅已启动24小时防汛值班制度，并要求各地加强监测预警预报，充分发挥山洪灾害预警系统的作用，及时发布预警避险信息，提前转移危险区群众，避免人员伤亡。自16日起，湖北13个市州启动水旱灾害防御值班制度，75个山洪易发区所在县市启动山洪灾害防治24小时值班制度，全省共对外发布13次山洪灾害气象预警。

7、今天(18日)早上8点

8、以上就是倒春寒的介绍，由于寒流入侵让气温下降，在春季气温回暖之后的温度还低于同期的天气就是非常的反常，也就叫做倒春寒。

9、输入下方相应关键词即可查询

10、春笋在菜品中有“百搭”之称，可荤可素。并且春笋还是一种可以提鲜的食物，可以和任何一种肉类食物一起进行烹饪。另外，春笋可以根据其各部位的鲜嫩程度进行分档食用，各有各的口感。最嫩的笋头可以用水焯一下凉拌，这样不仅鲜嫩爽口，还可以保留住春笋的原味;笋的中部可以切成笋片用来和肉片一起炒制或做配菜食用;而比较老的根部则可以与肉类一起炖制，或者煲汤。

11、少酸多甜，意在养胃

12、倒春寒是指初春气温回升比较快，而在春季后期气温较正常或偏低的天气现象。

13、③输入(核酸)即可查询

14、它主要是由长期阴雨天气或冷空气频繁侵入，或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。

15、武汉的高温都没有冲破10℃

16、心脑血管病发病增加老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。另外，天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。国外一项试验表明，让一组63～70岁的老人在室温为6℃的人工气候室里静坐看电视或看书，两小时后，老年人血压普遍升高了25毫米汞柱左右。而在同样条件下，青年人血压的变化很小。这说明低温容易使老年人的血管收缩。

17、对于特别喜欢吃肉的人，以食用瘦猪肉为好，因为猪肉性平，含有丰富的蛋白质，可增强体质，抵御病菌的侵袭。除此之外，鸭血、水萝卜、木耳菜、山药、莲子、银耳等食物都是比较适合在惊蛰时节食用的。

18、如果在春节过年的时候，天气很好，晴朗天气很多，这样气温就高，人们就在过年的时候穿着单薄，也不感觉到冷，这也说明春节的时候很温暖，然后到了四月份的时候会有阴雨天气，降温发生倒春寒天气。而这个时候正是水稻秧苗生长的时候，要谨防倒春寒天气。

19、明天晚上到19日白天：多云转阴天，6℃～14℃；19日晚上到20日白天：阵雨转阴天，5℃～10℃。

20、简单来说就是在初春的时候，往往是指三月份初期的气温回升比较快，可是到了春季的中后期，也就是四五月的时候又出现气温降低的天气现象。倒春寒天气往往发生在3月初到4月底，时间跨度可长达两个月，而且南方的普遍要比北方的早。

六、倒春寒

1、21日：全省阴天，陕北南部、关中有小雨，陕南有小到中雨、南部部分地方有中到大雨。日平均气温陕北北部下降4～6℃并伴有4～5级偏北风。

2、全城寻找“最美樱花女神”活动

3、其实今年的倒春寒已经过去了，常规的时间是3月份到5月份，而且倒可汗一般情况下会出现3~5天，今年其实也出现过，但是没有那么严重。而且我们国家每个城市地区对于倒春寒的平均气温的指数不同，时间也不同。北方的话会更冷一些，而南方的话，通常都是低温加上阴雨天气。

4、倒春寒指初春(一般指2月末3月初)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。

5、编辑：萌奇奇|主编：天然、陈实

6、回南天是一种天气返潮的现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。回南天现象在南方比较严重，这与南方靠海，空气湿润有关。倒春寒是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。在气象学中，倒春寒最早来源于农业，主要指真正的春天(通常人们将进入3月作为春天的开始)平均气温超过10℃以后，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，持续时间长达1—2个星期以上的前暖后冷，并造成大范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程。

7、倒春寒标准：日平均气温≤12℃，维持期≥3天。倒春寒，指初春(北半球一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。它主要是由长期阴雨天气或冷空气频繁侵入，或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。如果后春的旬平均气温比常年偏低2℃以上，则认为是严重的倒春寒天气，可以给农业生产造成危害，特别是前期气温比常年偏高而后期气温偏低的倒春寒，其危害更加严重。简单来说意思就是：在春季，天气回暖的过程中，因冷空气的侵入，使气温明显降低，因而对作物造成危害，这种“前春暖，后春寒”的天气称为倒春寒。

8、明后天双休日，冷空气将再袭湖北，带来6～7级偏北阵风。

9、而之所以会出现倒春寒，则是天气在回暖的过程中，因为有强冷空气的入侵，使得当地的气温明显降低，从而出现了寒冷天气的现象。而农民在春节的时候最怕的就是倒春寒了，因为其对农作物的危害是非常大的，轻则导致农作物烂秧，重则会导致播种的农作物全部死苗。

10、诚邀各位女神分享自己的最美樱花照

11、我省各地气温将明显下降

12、陕西多地也将迎来降温降雨

13、养生专家表示，要预防“倒春寒”的袭击，应注意收听收看天气预报，根据天气变化，注意防寒保暖，适时、适度增减衣物，可遵循“春捂”的规律。“春捂”要看气象指数，根据天气而定。春季早晚气温较低，可适当“捂”。在阳光充足的中午，气温达10℃以上时，便可适当减少衣物；当春暖花开，阳光明媚时，要多参加体育活动，增强机体的免疫能力和抗病能力，可保证大脑、心脏等重要器官的血液循环，使人精力充沛，也可减少心脑血管疾病的发生；还讲究科学的饮食和起居，室内要经常开窗通风换气，尽量避免在人群密集的区域逗留；安全度过气候多变的春天。

14、早春长时间的晴朗天气，这样导致春季干旱，天气晴好，南方暖空气不强势，而北方冷空气也差不多，这样两大气流都不是很强，随着北方冷空气增强，雷雨会增多，三四月份倒春寒天气也就来了。

15、19日：全省多云间阴天，陕北中部、关中西部局地、陕南部分地方有阵雨或雷阵雨。陕北大部、关中东部有4～5级偏北风。日平均气温陕北大部下降6～8℃，关中大部、陕南下降4～6℃。

16、倒春寒一般指的是二月末三月初，初春气温回升，强冷空气侵入，使气温明显降低。长期阴雨天气或者频繁的冷空气侵袭造成的倒春寒。

17、这点很好做到，早晚气温还是比较低记得多穿点，白天天热的时候再减少衣物，这就需要你勤快点别偷懒。