一、心情差极了图片

1、怎么办：最好的方法自然是准妈妈随时调整自己的情绪，一旦发现自己正在陷入忧郁焦虑的泥潭，应立刻想办法疏导或转移注意力，可以通过看书和电视来缓解紧张的情绪，让自己开朗起来

2、带孩子真的很累，尤其孩子还比较小的时候，不会说话的时候，动不动就哭闹，你根本就不知道原因，全靠猜。有的时候光哄就要哄很久，喂奶，做饭，带孩子玩，其实很辛苦的事情

3、这就是我心情很糟糕的时候的发泄方式，并且也不会伤害到自己的身体，可以试一试。

4、你走了，说祝我幸福。就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。

5、雨淅淅沥沥的下着，我漫步在朦胧中，心中有种委屈涌上心头，爸爸那生气的话语不时回响在我的脑海里。脸上那不知是雨水还是泪水，顺着脸颊滴下来，滴在潮湿的地上，风呼呼的吹着我的脸，一阵刺痛。

6、不要老是想着依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候总能第一时间站出来，毕竟谁都不是谁的谁。

7、找一些快乐的事情去做

8、沉溺那些句子，淡淡的伤感，丝丝的心碎。不知道是爱上了这种感觉，还是那里面藏有另一个我。读来的情绪竟也真实般的压抑起来。

9、一定是工作压力大吧，多做做运动，去户外活动一下也好，或者听听音乐，放松心情！而且不要太计较得失等，试试看，平时我就是这样做的！

10、大声的哭出来。心情差到极点的时候，如果你又特别的想哭，那么就大声的哭出来，不要压抑自己的眼泪。或许会觉得这样的方式会打扰到别人，但是只要找到一个没有人的地方，或者是在自己的房间里就可以大声的哭出来。哭的时候就不要想不开心的事情。哭了之后就会发现心情会变好了许多。

11、您这种情况，可以尝试一下适当的锻炼，比如餐后散步1小时。或者每天慢跑半小时。还有方法，就是坚持午睡，您每天休息7小时，是不是不包括午睡的？每天午睡30分钟或者1小时，对恢复精力是很有帮助的。您可以尝试一下。

12、把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。

13、一到来工作忙，公交地铁忙挤上，注意关卡和电梯，莫被阻挡和悬逆，生活成本个性高，自我注意别添恼。星期早上好！

14、这是什么东西，好吃吗，不管，先咬一口。

15、所以应该如何调节自己的心情呢？

16、要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。也要学会拓宽心理容量，使自己有良好的修养和宽大胸怀。对于琐事，没有必要花大量的时间去争论和纠缠，也没有必要事事争强好胜。要认识到每个人都有优点和缺点，每个人的才智都是有限的，不可能样样都超过他人。否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不良情绪中。

17、第二：自己伤害自己，就会伤害到家人。让自己的亲人担心得不偿失。

18、用一句话来形容，留给评论区的高人吧。

19、明明是个渴望被爱的人，为什么总是爱情里精疲力竭的那一个。

20、第一：我有时心情不好的时候，我会在没人的地方或是找闺女痛哭一场，把我的委屈全部哭出来，哭累了就如释重负一样，心情会好很多。

二、

1、快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。心态不同，人生的境遇便会天差地别。人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。星期早上开心快乐!

2、每当生气时，不妨在心里问一问，为什么要生气？是名利心增了，还是得失心多了；是求成心急了，还是自私心重了？生气，即瞋怒，佛法所讲的贪瞋痴三毒之当你一切想开的时候，也就愉悦了。星期早上安康，我的朋友！

3、不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。

4、每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。

5、我想，发这个问题的你现在心情应该不是很好吧

6、这又是什么沙雕操作，最后还吐了下舌头，哈哈哈哈。

7、看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。

8、人生在世不如意的事十之八仔细想想这几十年来，令自己烦心的事远远多于令自己高兴的事。人生在世心情很糟糕的时候在所难免，但一定要学会调节自己的心情，把糟糕的情绪发泄出来，不能压抑在心里，时间长了对身体健康不好。

9、家人不帮助、不理解

10、坐在被时间抛弃的空气里，笑看自己天真，在这个分不清真假的世界里，倔强的游走。我想我终究只是个偏执的女子，叹世事的无常，感身边的变幻，莫名的感伤，无端的哭泣。

11、时光，是一条河，悄然流逝；回忆，是一场雨，淋湿心情。时间太瘦，指缝太宽；回忆很浅，思念很深。时间的渡口，我们都是过客。身处顺境，千万不要张扬，身处逆境，千万不要放弃，身处绝境，千万不要沮丧。人生是盘棋，输赢不定；生活是场戏，哭笑不得；生命是段距离，长短不一。星期早安，朋友！

12、我赞同这个观点。心情差的时候你总是找朋友情绪，一次两次朋友也会耐心听你的难过，然后鼓励你，开导你，让你摆脱情绪的困扰。可如果你一有心情不好的时候就找朋友倾诉，再好的朋友，也会厌烦你的负能量。然后朋友也会离你越来越远。其实每个人都一样，喜欢积极向上的力量，不喜欢一直被阴霾所笼罩。所以，心情差的时候别总是找人倾诉，要学会自我调节，自我放松。

13、燃烧你的卡路里，这样会快很多啊。

14、其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更进一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人留在昨天了。

15、有时候会讨厌不甘平庸却又不好好努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光，但其实大多人都是普通的，只是别人的付出你没看到。

16、有些人在心情糟糕的时候会伤害自己的身体，这是很愚蠢的做法。

17、有的家里，老公就是甩手掌柜，公婆爸妈也都不帮忙，只靠自己，真的是很崩溃。更要命的是，有时候猪队友们再来一句“别人都可以，你怎么这么矫情”，会导致你的心情更加崩溃。

18、通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。

19、今天天气很不好天灰暗得不像话就像最黑暗的黎明。没有一丝希望的光线。可能是要下雨了呢。结尾会是：光线好像更黯淡了些。本以为透过厚重的云层会有光线呢。“绚丽的彩虹后面是天堂”开始下起淅淅沥沥的小雨。

20、同意的点个“在看”，也请大家转发分享给身边更多的朋友，弘扬中华传统文化！

三、

1、我只是个戏子，永远在别人的故事里流着自己的泪。

2、人心是慢慢变冷的，树叶是渐渐变黄的，故事是缓缓写到结局的。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

3、培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。

4、找一个朋友倾诉。当自己的心情非常差的时候，总希望有一个人可以在身边陪着自己。有一些委屈能够说出来，那就不是委屈了，所以找一个朋友谈一谈，或许他就能开导你。尽管或许朋友没有开导你什么，只要你把不开心的事情都说出去，他只是一个倾听者。那么这样你的心情也会好很多。很多事情不要自己压在心里边，那样子我们会变得越来越压抑。这样自己就会反复的想起来，心情也会越来越差。

5、(草莓)(草莓)(草莓)(橙子)(橙子)(橙子)(草莓)(西瓜)(拎包)(拎包)(丘比特)(比基尼)

6、空气中弥漫着春天来临的气息，轻轻一闻，满腔的绿意沁人心脾，绿色的小虫在草丛间躲猫猫，翩然的蝴蝶在炫耀着彩色的新衣，连鸟儿似乎也在为我高兴，合着蟋蟀小队的小提琴，唱起了欢快的歌声。

7、无数个瞬间我都在想，你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻，后来，不用了，谢谢。

8、当我无法安慰你，或你不再关切我的时候。我知道，我是无法成为你的伴侣，与你同行。

9、酒瓶可以摔，情书可以毁，风可以停，你可以走，如果你真的爱她。

10、我会哭，大声得哭(就自己一个人的时候)

11、当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。匹兹堡大学医学中心的罗拉德?达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。

12、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

13、听过很多让人伤心的词语，比如失去和多余。

14、安慰别人头头是道，却在深夜独自抱枕哭泣。人都这样，道理总是说服别人，却说服不了自己。

15、这是什么鱼啊，怎么长的这么奇怪。

16、曾有过在夜里窗前吹风幻想的日子。那扇向北的终年寒冷的窗，结束了童年时代最后一点点快乐的光芒，就像那日如血的夕阳霞光，送我入梦，一个悠长悠长的梦。梦醒来，青春已经溜走了。谁说这不令人惆怅万分?