一、伤了最爱的人怎么挽回

1、♪每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌；每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻；每一个风光无限，都是经历了黯然伤神。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。

2、你好，能够来回答这个问题确实也是深有感悟，作为一名两性情感修复导师，我前段时间遇到过这样的一个学员，因为自己的情绪控制能力差，忽略了对方的需求，直到分手才知道对方的好。这样的挽回相对而言还不是特别难，但是重在自己的思维改变，行为改变。

3、我存在这里的意义就是要成为你的天空。

4、在改变的过程中，如果你们之间没有互删微信、QQ之类的联系方式，你可以展示自己积极向上的一面，让她看到你改变的决心，当时机成熟的时候，在某个晚上给她来一句：最近过得如何？

5、不过，我略施小计，拿回了证件，逃出了魔窟，只可惜丢了一部手机。

6、小凤突然说：“我们班的莉莉同学太可惜了，成绩那么好，她考上一本应该没有任何问题的，怎么就突然退学了呢？”

7、爱人，先爱己；谈心，莫谈情。

8、如果你是一个性格内向，忧郁寡欢的人。突然被对方甩了，就会痴痴呆呆地站在原地，感觉心被一把利剑刺穿在滴血，受伤的情感失去了倾诉的对象，茶不思饭不想，整个人空空落落就像是丢了魂，痛苦到夜不能寐，精神总是处在恍惚之中，打死也走不出所谓爱的迷魂阵，就算时间再是最好的一剂医治心灵创伤的良药，但对你伤口的治愈是根本不起作用的。

9、“有你有什么用？你还不是和我一样，也是个穷G？”

10、如果有下辈子，请允许我做莉莉你当我，将我赋予你的伤害，全部都还回来！

11、最爱的人，给的伤最深；

12、在一段感情中，往往你投入得越多，就越期望得到相应的回报，在这段感情中的需求感也就越强烈。但是你可能不知道，这种需求感对对方而言更像是一种无形的压力，给对方心理造成很大的影响，这也可能是导致你们分手的重要原因。所以你要懂得减少对感情的投入，不仅是在行为上，更是要在情感上。

13、孩子总是亲生的，男人只要动一点点恻隐之心，就不会不去考虑孩子的感受。为了孩子的未来，男人或许能够回心转意，不妨试试。你还可以找你的公婆谈谈，让他们去做做你老公的工作，死马当活马医吧，至于效果如何，就不得而知了。

14、切莫气头上一直约其聊天原谅！

15、了解自己是一生都要做的事情，只有不断反省，不断调整，自我才会不断的完善。 关于改善人际关系，这点真正很难，我到现在还存在人际交往障碍，虽然我知道自己的毛病，但我却发现是在难以改变。

16、总是压抑了冲动，留下了心痛。

17、要相信，有爱才会在一起；既然在一起，更要好好爱，而不是伤害。

18、因为你伤害她太狠心，她对你的心早就凉透了，她怕再吃二遍苦，你再想追回，比登天还难。吸取教训还是放弃，另作他选吧！

19、你们俩现在的条件充许你们找回来吗?他的心里真的只有你吗?你的心里真的只有他吗?如果当初你们的分开是误会,那么请你们给彼此一个机会好好沟通,不要急着找回当年的爱,要试着从普通朋友做起,一步一步的走,如果你们还有当年恋爱的感觉,那么你们可以找回你们的爱.

20、即使这样，我却准备将自己在阿琴那里失去的尊严，在莉莉那里全部找回来。

二、伤了最爱的人心痛的感觉

1、可是，多少人，到手的幸福，并不去珍惜，

2、当爱没有任何距离的时候，突然觉得爱让自己感觉窒息。

3、外公去世，我带着莉莉回家，算是顺便见了家长。七大姑八大姨对未来的侄媳妇都很满意，都给塞着红包。当时七姑八姨她们根本不知道，后面还将有很多红包要塞。在我和莉莉分手后的几年里，我至少相亲了三十次，可再也找不回和莉莉在一起的那种感觉。

4、同时，每一段感情中两个人的性格，感情认知，价值匹配，情感需求，社会阅历都是不一样的，所以对待感情，没有一种方法可以适用于所有人，一定是要根据具体情况量身定制才能起到最有效的方法。

5、有些人故作已忘记，却走不出回忆。

6、就算她不删除你的联系方式，你也不要去联系她了，毕竟这个时候的你对她来说，已经没有爱的感觉了。

7、从那一刻起，她心里认定了，我将是她相守这辈子的人；而在我心里认为，这也太没有挑战性了吧！

8、后来分开了，才知道，爱不仅仅是美好，还有伤害。

9、都是生气的情况，所有的决定都不够理智。你们需要冷静一下，还有呢，分手的话不要随便说，很伤人。男人比较好面子，需要尊重一下。最重要的是，不要仗着人家喜欢你，你就太作了。

10、首先，绝对不能死缠烂打，也不需要哄，解决一个点即可，重新建立吸引。

11、其小姐姐等挚友也有一定说服力！

12、每个人的心只有一颗，没有无缘无故的关注。

13、爱情本身应该是这个世上最温馨舒适轻松的东西，但是因为某一方的情绪管理能力差，导致两个人的相处过程中矛盾不断激化，形成了非常烦躁的恋爱环境，满满的负面情绪让对方觉得这样的感情没办法维持下去。

14、莉莉对我说：“要不然，我们结婚吧，这样就不会再有人说我们了。”

15、别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。

16、一直对你好的，你视而不见；

17、“你不是还有我吗？”莉莉说。

18、既然已经发生了，就要认真想想问题出在哪里？找找真正伤害对方的情况和做法，立刻改正并研究怎么去挽回。

19、总有难以接受的事实，留下一道伤痕：

20、感情，用的是心，伤的也是心。

三、伤了最爱的人怎么挽回他

1、爱你的人，不会伤你；伤你的人，并不爱你。

2、二：制造相遇的计划：必须得设法制造与对方相遇的计划，我所说的是偶遇，偶遇更容易谈心，静下来和对方谈一谈，如果觉得他语气很强势那么就不要谈那些话题，只是单纯的聊天，给他放松的空间。

3、莉莉被我说得眼泪直冒，不再理我。

4、为什么我们会和一个以为会永远相爱的人争吵呢？是他变得不可理喻难以忍受了吗？

5、改变是挽回真性分手最核心的环节——重新建立吸引。

6、我们在和自己最在乎的哪个人相处的时候，难免存在着一些争吵

7、爱总是这样，浅相遇，淡相知，心相伴，

8、如果楼主愿意，可以向你的女友道出你心中的困惑和障碍，并表示希望通过你和她一起努力改变这一切，虽然你可能多次伤了她的心，但是我觉得她心里还是爱你的，我也相信她愿意帮助你。

9、曾以为可以永恒的爱，但在一瞬间转身；

10、我和她闺蜜之间是清白的。

11、但是，既然话都已经说了，那只能诚心去跟对方道歉，并用行动去证明和弥补，至于对方能不能原谅那就要看你的表现和对方心里怎么想的了。

12、阿琴冷冷的说：“你S了那条心吧，我对你一点感觉都没有。”

13、邱春是我们几个朋友中最小的一个，今年三十一岁了。作为女人，这时候应该结婚生子了，否则就变成了大龄剩女了。邱春在大学的时候，和学长吴路相爱了。大学毕业后，他们也没有分开，一起去了上海打工，后来辗转到深圳一家玩具厂上班。邱春和吴路一直没有分手，就是两个人都失业了，连生活费都成问题的时候，都在一起。邱春真的很爱吴路，她铁了心要和他结婚，不管等多少年，都愿意。吴路想要先奋斗几年，等在深圳买了房子，再结婚，因此邱春和吴路相爱了近十年，都没有走进婚姻的殿堂。

14、临近高考，我们为彼此写了同学录后，意外的是，莉莉突然退学了。

15、如果她看到你的悔意，还爱着你的话，两个人敞开心扉的聊出心理话，只有这样才有你们的将来的美好！主动的争取吧！用实际行动！愿相爱的人都能幸福的在一起！！！

16、没有父母祝福的婚姻是不幸的。你愿意有幸的人生?不能一意孤行。天下何处无芳草?两个人在一起不需要理由，分手的理由一个就够了。两年后的他如果跟你想得到他一样想得到你，他就不会选择同另外一个人结婚。现实点吧!人在执迷不悟的时候是要有旁观者提醒的。伤害肯定是有的，而且难以接受，但只有自己能疗自己的伤，他只能往伤口上撒盐，相信时间，这是对你人生的一次历炼，不经风雨，怎么能见彩虹。祝你尽快走出阴影，祝你幸福!

17、第四步，调整相处模式

18、有人曾真心相对，换来的却是冷漠相待；

19、平平淡淡才是真，但可以一起奋斗才是爱，

20、二十年过去了，这些过往的片段，几乎历历在目。无论在生活中的方方面面只要触碰到当初的一点一滴，都将会勾起我对她的回忆。

四、伤害了最爱的人怎么补救

1、爱一个人留三分退路，能够洒脱的走出；

2、要想前男友重新爱上你，就需要重新吸引他。如果你一直没变，那么对他的吸引力不会增强反而会渐渐消失。所以必须要狠下心来努力提升自己的魅力，完成蜕变以后再去重新联系前男友，只有这样做才有资本让前男友重新爱上你。

3、男人总是这样，失去了才懂得珍惜，我也是。下辈子不做男人了，做一条男狗可好呢？莉莉到了深圳之后，开始并不顺利。那个时候，为了给我打电话省钱，他要从工业区走半个小时的路到公用电话亭，而我却斥责她没事就不要总打电话。她直言不讳的哭着说她想我了，问我愿不愿意过去和他一起打拼。最后，我还是到了深圳。

4、如果你一定要爱到很深很深，其实往往会失去爱，

5、爱其实就是一个不经意的表情，

6、当你想要去挽回一段感情的时候，你首先应该找到分手的根源!到底是因为什么分的手!这点非常关键!如果找不准根源所在，那么你所有的努力都可能打偏了，即便是复合了，也会重蹈覆辙!

7、当一个人没有清醒的头脑，只被对方的表象迷惑，一味的去追求爱情，如痴如狂的认为此生非对方莫属，但并没有认清对方的真面目，就毫无原则的顺从对方，一切以对方的利益为目的，就会掉入爱的漩涡，迷迷瞪瞪到不能自拔。

8、不要等到错过了，才晓遗憾。

9、莉莉嘟起嘴，将自行车锁的钥匙放在了课桌上。那一天，她步行回家，然后又步行到学校。

10、她冲我翻了一个白眼，失望并故意吐词不清的回答我说：“叫我莉莉就行。”莉莉每天骑着一辆单车上学，是走读生。我住校，半个月回家一趟。每次下雨的时候，莉莉的裤腿上总是甩满了泥泞，慌慌张张的走进教室。走到我跟前的时候，总会小心翼翼的瞅我一眼。那时候由于我的傲慢，并没有对这个时刻关注我的女生有所在意，而是将注意力放到了隔壁班上的阿琴那里。

11、相处模式的问题的划分多为以下几类:

12、只要人稍微保持有一点清醒的头脑，对方要是真爱的话，就绝对不会离开的。要离开，只能说明一点，就是不爱了，或者是压根就没有爱，对方把你当成了餐前的点心，只是为了调和口味，顺便多品尝一个味道罢了，遇上了更适合自己胃口，更好的，你自然成了被遗弃的首选。

13、我的故事，有点长，但愿你能耐心看完，希望对你有所启发！刚上高一的时候，坐我后排的女生总是偷偷的盯着我。有一天我问她：“你为什么老是看我？”她害羞得红润着脸庞，微笑低下头不说话。二十年过去了，如今我已经成为了一个名副其实的中年油腻大叔，每每想起我的初恋，我总会带着心酸且又幸福，遗憾的一笑。毫不夸张的说，失去了她，我错过了一个亿，因为谁也不曾想到，当初那个痴情的小女生能够凭借自身的能力，一跃蜕变成一位坐拥亿万家财的富婆。

14、相爱是一门艺术，爱是两个人一起成长，这就必须得有交流，有交流才有了解，有了解才有更深的爱。交流必然会有争执的可能，但这不是坏事，暴露矛盾相比掩盖矛盾来说，最终更有利于婚姻和谐，沉默不是解决问题，而只是隐瞒和回避问题。

15、第一次将莉莉送上火车的那一幕，我历历在目。隔着候车厅的玻璃门，她带着希望冲我挥手，幸福的笑着。在她心里，她承载着我们的未来；可在我心里，我却还是极其自负的觉得她配不上我。

16、有些事假装看不见，却骗不了自己的心；

17、有的人，注定是过客，不管你爱他多深，付出多少，都无法感动他。这样的爱情，就是你自己挖了一个坑，还跳进去了，如果你不懂得抽身而退，那就是永远在坑里，喊天天不应、叫地地不灵。

18、当我发现自己做出了伤害自己最爱的人的时候，我会尽快说对不起，然后向她保证绝对没有下次了，并且时刻提醒自己，不要再让她受到伤害了。我们总是以为自己最爱的人可以一次次包容自己，可以永远在自己身边当守护者，但是我们却忘了，不管是谁，都受不了一次次的伤害。

19、我想楼主大概也有类似的经验，楼主年纪应该还比较年轻，可塑性强，所以我觉得楼主既然发现自己现在问题，一定要想方设法的改变。

20、四：成为他生命的必须：只要你不烦他，不要死皮烂脸的就好，从点点滴滴的小事，时而的关心，让他觉得你在就好，这些他都会记在心理的，当他习惯了你的存在的时候，你将成为他生命中的必须，有你他好，没你他伤。

五、伤了最爱的人的说说

1、在假性分手中最后一点也提到，闹分手的根本原因就是相处模式出现了问题，真性分手也一样，当一切情绪恢复平静，能坐下来好好谈的时候，就要回归到最根处。

2、第三步，恢复关系

3、我还是有几分不甘，或许当时选择和她在一起，也只是觉得她不过也是送上门来的便宜，岂有不占之理？

4、正如我对莉莉的态度一样，阿琴虽然表面上与我关系不错，但当我鼓起勇气委婉的向她表白的时候，却被阿琴果断的拒绝。阿琴说：“我一直当你是朋友，并没有爱的感觉，再说现在我们还小，以学业为重，不想谈情说爱。”

5、最后一次送莉莉上火车，那是我们分手后一年的一次相遇。我像一个无赖跟着她，不愿意离开，一直跟在她后面。她转头对我说：“你回去吧。”

6、寄语:愿天下有情人不再为情所困

7、付出的太多没有收获，总会失落；

8、以上是常见的几种分手原因，如果想要挽回爱人，先要对号入座找到自己感情的问题核心。

9、我友情提醒你，必须好好反思，自己的所作所为，端正态度，先来一个自互深刻认识。

10、通过亲情来挽救你老公要走的心。

11、不在乎你的，你却死心塌地。

12、我想去问莉莉，当初我们海誓山盟：如果我们分开了，谁也不许先结婚，可我结婚的时候，你为什么没有阻拦我？

13、说老实话，我跟你挺像的。

14、曾以为能够心安的情，但在轰然间塌陷。

15、人生短暂，且行且珍惜，为一个不值得你爱的人伤心难过是不值的，反思一下自己的生活，是不是太痛苦，面对你的痴心他却不以为然，我们总说某人的良心被狗吃了，就是形容他这种人的，因为他不在乎你，也就看不到你的好，你在他心中就是一件旧衣服，随时都准备扔掉，根本就不会把你珍惜，所以在他扔下你的那一刻起，你就要咽下痛苦的泪水，因为你一定会有适合你的人来珍惜你的，他把你当草，会有人把你当宝的。

16、一次又一次，我甚至怀疑她与她们公司的男人有不正当的关系。可是我真的爱她吗？我甚至都不知道她们公司到底有没有男人。唯一能确定的是，我绝对是个渣男！

17、朋友，都试试看吧。如果上述方法还是不能挽回，那么，我的意思是果断放弃。执念越深，伤的越疼。你无法叫醒一个装睡的人，同样，你也无法挽回一颗将死的心。

18、人生不必活得太清醒，感情不必看得太透明。

19、如果很爱很爱的人走了，我不会挽留！因为他坚决要求离开，我留也没用，倒不如让他走得潇洒，望着他绝情的离开，我心里会有一丝恨的感觉，也会慢慢把他忘得一干二净。

20、挽回所爱之人是要根据具体情况的，毕竟天下的爱情不都是一样的，分开的原因也是不一样的。下面先分享一些常见的分手问题:物理性因素与情绪型因素。物理性因素往往是很难控制的:

六、伤了最爱的人怎么挽回

1、我转头望了一眼莉莉，她装着没有看我。

2、我无数次的在想，如果我再次踏上南下深圳的火车，出现在她面前，她一定会原谅我的。而我并没有去做，哪怕只是付出一点点时间给她带去一份惊喜，我也没有。这辈子，欠这个女人太多太多，即使是将文字敲到手心冒汗，也永远无法再去偿还。

3、所谓七年之痒只不过是婚姻生活平淡的附生物而已，我们要做的不应是恐惧或胡乱夸大其词，七年之痒并非不可愈越的障碍，它只是在提醒人们要用心经营自已的婚姻，因为婚姻是学问，需要不断的学习。

4、当远远的望见校门口走出来一个女生时，我第一眼看见的居然是阿琴。我揉了揉眼睛，直到莉莉走到我的跟前，才确定了那正是同学们口中不起眼的“小不点”。

5、一转眼，阿琴和学生会主席大兵走到了一起，在五一晚会上，两个人依偎在一起表演起了《泰坦尼克号》露西和杰克的片段。

6、我当时的直觉：莉莉一定会来。

7、看来楼主挽回之后需要好好弥补了，是需要方法的，可以下个小鹿乱撞APP，之前我一个朋友也遇到过这个情况，我就劝他到上面看一下，结果还真的帮他成功挽回了自己的婚姻？

8、莉莉像个汉子一般，拍着胸脯，鼓励着我。

9、爱情不是人生的所有，因为爱错了人，被人伤害过了，就一辈子盯着伤口看，那就是在往伤口上撒盐。聪明的人，不再看伤口，而是让伤口结痂、愈合。当伤口变成了伤疤，其实是身体上最坚强的地方。

10、我倔强的背起行囊要回家。莉莉执意挽留，我说：“我们分手吧！”她哭了一天一夜，烧掉了属于我们之间共同的所有记忆，给我发来一条短信：“你要是走了，我永远都不会原谅你，也永远不会再理你。”

11、为什么那么多悔不当初的感悟？

12、一味的忍让，只会纵容了他人。

13、人无完人，错了就该放下身段给予道歉(书信、微信或直接说)。爱情上不是因为道了歉就觉得自己矮一截了，而是因为懂得爱，懂得尊重，任何问题都可换位思考，这样就好多了！祝福你们

14、你要做最好的自己，工作上认真努力，对朋友热情大方，对她不用过于热，适当的关心，适时的帮助，如果她真心爱你，她会回头，爱是两个人的事，一个人过于主动，会事得其反。