一、分手挽回女友

1、情感阶段二：极度不适阶段(分手一个月)

2、想想你有没有给到她想要的安全感？女孩子都希望可以在自己的男友身上找到安全感。而这份安全感你是否给过她？你们在一起后你为她做过改变吗？其实男生说多少挽回女友的话，都比不过你的一个小的改变。爱她，就学会包容她，给她想要的安全感。让她觉得你是她可以依靠的肩膀。如果这些你都做到了，那么她还有什么理由会离开你呢？不要一分手就期待着如何复合魔法盒可以帮助你，这个世界没有如果，只能是靠自己的行动去改变这一切。

3、良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己有全面的了解，挽回就可以更好地展开。

4、所以，想要挽回，我们要一步一步的提升自己的价值，获得对方的认可。

5、挽回中最重要的是什么？

6、就如出轨离婚一般，离婚并没有把出轨的问题解决，只是逃避了而已。只有找出问题，解决了问题，你们之间才能长久走下去。

7、思索分手的原因。两个人会走到分手并闹过分手肯定是有原因的，作为男生如果想挽回自己的女朋友的话，那么就应该好好思索一下为什么会和女朋友闹分手，是自己做错了什么还是别的什么原因，要想好原因，从原因入手，这样去挽回女朋友才有希望。

8、找保爱可以的。保爱全国最大的情感咨询机构!拥有强大的团队专家和丰富的情感大师,情感问题、婚姻问题、都可以咨询和规划的提供24h咨询服务。我上次有个朋友就是通过他们的帮助找回了属于自己真正的爱情。

9、(第二阶段，如果你不知道怎么唤起感情)

10、网友追问：后续与咨询者沟通，推断得到了验证。

11、挽回不仅仅是你一个人的事情，挽回还需要对方本身接受你的挽回。

12、第三种是：没有自己的人生方向

13、既然想要挽回女朋友，想要女朋友重新回到你的身边，想让感情继续发展。首先，我们就要找到分手的原因，如果你连女朋友为什么和你分手都不知道，那挽回的可能性微乎其微。

14、这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

15、恢复联系(重建吸引)。

16、主动认错，降低前女友的防御心理

17、觉得我说得有道理，欢迎关注我！我是艾盼盼，专注情感领域，解读情感婚姻生活。

18、省省吧，象你前女友这种人，你喂不家，就是生活一起也痛苦，难过几天安生日子，何必又苦苦去强求挽回，真的没有必要，男人要有骨气。

19、总结起来，女孩和男孩分手的原因就是，男孩给不了女孩安全感，女孩和男孩在一起，看不到未来，看不到希望。

20、用实际行动去解决问题

二、分手挽回女友老是骂我

1、情绪敏感度：※※※※※

2、首先，一定要了解对方的情感状态

3、如果你觉得不错，记得转给身边的人噢。

4、建立有效沟通，消除误会

5、首先要肯定对方做的好的地方，然后再说说自己的一些想法，最后一定还是要继续肯定对方。这样女友既会感受到被尊重，同时也会知道你的真实想法，这可以帮助她看到事情的真面目，彼此的感情才不会破裂。

6、主动一点，学会降低你们的关系层次，慢慢找到突破口学会加倍的付出，从而制造美好的体验感共同制定一些相处时应该遵守的规则，从而满足你们双方的所想

7、女朋友分手挽回的最感人的话:我答应过你不会让你生气的，对不起。很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！

8、在分手之后，你需要做的就是从内到外去改变自己，换一种风格造型，让自己焕然一新，相信前女友见到你的时候也会眼前一亮。同时，原先不爱交际的男士可以改变自己以往的生活模式和生活态度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。认识多些异性朋友，然后照多点和异性的合照，放到你们还能交集的点，比如QQ空间，微信朋友圈，微博等，通过照片和文字的形式展示出来，让你的前女友“无意”中见到。

9、挽回女朋友或者挽回感情，首先你要清楚知道并解决导致你们分手的问题，其次是谨慎恢复联系并消除之前的不良影响和印象，最后再来一次吸引。辨别真假，确定对策著名的情感专家说过，“挽回一个人的关键，就在于判断分手是真性分手还是假性分手。”所以，在分析分手原因之后，我们应该尽快的确定，分手是真性分手还是假性分手。

10、“我今天刚刚经过一个特别好吃的餐厅，你可以去尝尝”或者“我最近养了一只很可爱的小猫，给你看看”。

11、即使分手也不要伤害.其实在我们生活中看过了太多了相爱时如胶似漆，分手后撕破脸各自互揭老底，走到不可挽回的那一步的情侣。就算你女朋友已经对你彻底死心了，就算你很想挽回但是你女朋友对你不屑一顾，也不要轻易去伤害对方。

12、阶段关键词：大起大落，不确定性高，情绪激动

13、所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。

14、在挽回前女友的过程中，重要的是不要重复你在分手前犯下的错误。例如，前女友提议分手，是因为你和异性不清不楚，或者她不能忍受你的一些坏习惯。如果想要真心挽回女朋友，则必须改掉这些坏习惯。而不是等到挽回她后，你会采取改变的行动，也就是说，你必须在挽回前女友前，改变自己，让一个全新的自己面对她，给她惊喜。

15、女生和一个男生谈恋爱是为了结婚的，如果和你在一起，看不到未来，那她为什么要浪费自己的青春呢？

16、如果你们是相知相爱的一对，在经济和背景上双方的家庭不平等，是你的家庭看不起对方，或者是遭到了对方父母的反对。是你提出分手的话，这就深深的刺痛了女方，要想把她再找回比登天还难。如果你们是和平分手的话，只要前女友没有再找男朋友，说明她忘不掉你，你去找回她是有希望的。

17、对不起，这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心理的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。

18、当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

19、你好，看你的介绍，你前女友生活很乱，对你不好，时时指责你不如她身边的男朋友，不管你说话，做事，哈口气都讨厌你。说话也很绝情，对你冷漠，没有一丝丝情意，也不恋夫妻之情，你想离婚，她也不愿意去，就这样把你吊着，你逼紧了，叫你去法院起诉，也不愿意和你办离婚证。

20、然后第二天，尝试用一些理由把她约到你们恋爱常去有纪念意义的地方。比如第一次约会的地方。其实这种阶段下，都属于假性分手。你的心态得回到当初追求她的时候，制造惊喜，营造浪漫的氛围，重温热恋时你们一起做过的事情、去过的地方，做一些以前从未做过却能感动女友的事情等等。用真诚打动她，祝你成功！

三、分手挽回女友最有效说话

1、你好，感情出现问题，两人都有责任。但挽回的人是你，你就得承认自己问题的同时，包容她的问题。

2、这个时期，比起第一个时期，他们在情绪上已经好多了，换句话说，他们甚至已经开始了报复性的“放飞自我”，就像在笼子里关久的小鸟一样，一旦被放回了天空，就会觉得自己是老鹰，可以鹏程万里，完全会忽略自己只是只小鸟。

3、A:那么很明显妹子想在你们分开之前有亲密的关系，妹子有非常强烈的这样的渴望而她又不能做的太过分对吧。你作为一个男人你就应该发挥男人的特质，你应该主动去跟她升级关系为什么会迷茫呢，去牵她的手去请她，还有一些不可描述的事情～你懂得~另外啊，妹子问你当天晚上是怎么想的，你肯定要给她一个明确的答案啊，你说我对你有什么什么什么样的感觉，我觉得我们俩可以试试，我也挺希望跟你在一起，拥有一个美好的回忆。祝福你们。

4、一样的事，一样的经历，不想多说什么，你心里的坎能过就好。至于她，如果你真的还爱她的话，去追吧！人总会犯错，她是有没有犯错的权利？作为一个爱她男人，你要有包容她的义务。但是，只此一次！记住了兄弟，只此一次！

5、A:那么兄弟你也是想多了!你刚刚是一个大学毕业的人人家怎么会想找你嫁了呢。我们讲了很多次我们第一步要建立一个自信的人格我们要去带领妹子，你一定要把你的心态放好，所以兄弟你的内心其实还是自卑的你不清楚自己为什么会吸引到她，而实际上我们现实生活中遇到的女生，后续都是会比较好的，相对于网络而言。我建议兄弟，你好好的分析一下自己的优点和自己的缺点。你觉得你配的上她你才能够实际的拥有她，你要去努力提升自己，这是自我引导的核心，关键女人也喜欢的是一个积极向上，一直在进步的男人。

6、生活中没有了你感觉毫无意义，曾经说好的很多事情都还没来得及做，能否再给我一个机会，陪你吃最后一顿饭？你给予我的快乐，无人能比。不求你原谅，但求无憾的结局，再给我一个机会，把一切说得清清楚楚、明明白白。

7、(第一阶段，如果你不知道怎么让对方保留你联系方式)

8、挽回前女友，要让她对你有好感才行。好感度如何建设？首先反思你自己对她是怎样的态度。如果从前对她的态度非常轻视，自认为可以轻松搞定她非自己莫属，总是忽略她的真实想法和感受，那么就要调整一下自己的态度，把她当做一个相亲相爱的女友来尊重，请放低自己的姿态，向她主动承认错误。让她知道你已经意识到自己的问题，有了成长和改变。有机会就别忘了问候她，遇到困难就伸手帮她一下，那些实实在在的行动，才能温暖她的心，趁机你就可以和她重新成为朋友。

9、“我知道我说过太多的抱歉，但是那个时候我不真诚，那只不过是想让我们关系维持下去的缓兵之计，那个时候的我太自私了”(先站在对方角度说话)“但是这次，我是诚心实意的道歉，经历过了一些事情之后，我才知道我当初做的事有多么伤人，你当时也一定觉得……(描述对方的感受)”(继续站在对方的角度)“如果再给我一次机会，我会做的更好，但是这不是我自己赎罪的做法，而是当我真正知道应该怎么做的时候，你应该得到这样的对待，你值得被更好的对待”

10、放弃总是会有理由的，当女友开始决定弃你而去，宣告你们之间的感情结束的时候。先冷静下来想想吧，到底是什么样的原因让女友放弃你们这段感情。是由于自己不上进、不够优秀，还是因为自己的个性脾气不够好，或者是自己对女友的关心爱护不够，让她对自己日渐失望。多从自己身上找找原因，可以帮助更好地挽回女友，也能够为自己以后的道路辨明方向。

11、心理学上有个词叫“首因效应”，也叫第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

12、要给男人多少爱才恰到好处？

13、可能有人会说：“那我改变了，女孩看不到怎么办啊？”我们作为男人，如果你目光短浅，不为自己活着，为一个女人活着，那你的人生还有什么意义呢？

14、尊重她的选择！不过你还是得当你是她男朋友一样对她好！但你却必须失去对她提要求的权利和要求回报的权利！注意要的是真诚和感动，节日一定要送礼物小礼物！生日一定要记住还有她父母的生日，或者亲姐姐哥哥的！提前提醒一下她为她出主意或代卖礼物！你说老师所以你应该是学生，要抓住她一个人的机会陪她一起吃饭她和朋友一起的时候就不要去了，不要拖拖拉拉每次见面完毕给一个会心的微笑和注目的眼神要有不舍和开心以及一丝丝的失落的混合感情！

15、良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己有全面的了解，挽回就可以更好地展开。

16、如果你是主动提出来分手的那个人，那么争取到了反悔的机会；如果你是被动分手的那个人，对方此时对你心里多少有些过意不去，也借着这个心理给你争取到了一个翻盘的机会。

17、文/小鹿情感hyhyting520

18、这个阶段能挽回成功吗？能，但是由于情况十分复杂，一定要具体问题具体分析，一对一的彻底解剖，因此没有办法出一个普适的攻略。

19、2真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。

20、因为不管是有利于还是不利于挽回的情绪，对于以后感情的进展都绝对不是好事：对方十分渴望你回来，越渴望你回来以后对你越是患得患失，敏感多疑；对方十分讨厌你，现在去挽回就会大幅度削减对你的好感度，让本来就没多少的好感度降低到负数，最后直接拉黑老死不相往来。

四、分手挽回女友愿收礼物却不复合

1、空间抽离(彻底消失)。

2、咨询前为您节省时间，可先将，双方背景，收入，年龄，交往时间，事发经过，分手原因，最后写出需要解决的问题，编辑成文字发送给我。我会评估挽回几率，评估收费标准，以帮助委托人决定是否参加情感拯救计划。

3、如何判断对方就是最合适的另一半？

4、第一种是：女生觉得和你在一起很累

5、A:你其实自己就是想多了，做了很没有意义的事情，女生喝个豆浆这种也很生气，不去理她，这样在整体看来就会显得你很小气，当然你也不用直接180度转弯和女生说我错了，直接正常的继续和她聊天假装前面没有发生什么，继续开玩笑，聊你的生活来做吸引就可以。

6、都说男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。其实，确实如此。

7、作为一个男人，首先你应该有自己的责任感。

8、依旧和她保持联系。想挽回的话就要主动一点，微信，QQ上的联系是少不了的，就算你发信息给她但是她不会，你依旧要发给她，内容不要有责备她的意思，尽量把问题的所在揽到自己身上，这样才能有挽回的希望，而且女人靠哄的，多说一些好话。

9、戒掉坏习惯，不要犯类似的错误

10、女朋友提议分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，需要把负面情绪释放出来。写下你的想法和感受并扔掉它们会让你的心情变得更好。当然，最好找人聊天。

11、当然，这种做法不是让你刻意冷淡她，而是不做干扰她判断的事。比如她说你哪里不合适，那你就说我努力改，其实讲完了，你不改也可以。你让她自己去犹豫，女生心中的那个天平，你不给她加任何砝码，等待天平自然倾斜。

12、我们先分析一下，女生在分手之后的心理。先举个例子，你的朋友请你到他家做客，结果你在吃了他做的饭之后，上吐下泻，开始吃药、输液，过了两天，朋友又请你到他家做客，你还敢去吗？同样的，女生在分手之后，在上一段恋爱当中，已经受到了伤害，之前的情伤还没好，怎么可能一下子就找到男朋友？

13、如果你能还是不太明白，需要理论支撑，可以百度搜索，这里可以参考：“墨菲定律”是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲(EdwardA.Murphy)提出的。“墨菲定律”的根本内容是“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，指的是任何一个事件，只要具有大于零的机率，就不能够假设它不会发生。

14、如果你们在谈恋爱的过程中，她发现你在生活中和工作上不够优秀，就是一个平庸的人。看不到希望，她对爱的热度渐渐的冷却，在她眼里对你若有若无，导致双方分手的话。我敢肯定你一定又去找过她，她对你不屑一顾，连话都懒得回你一声，这足以证明她的心已经死了，再想晚回来也是白瞎。

15、秘诀就是知错能改用一颗包容的心去感动对方!我觉得保爱蛮好的,公司蛮正规的,目前国内数一数二的情感咨询公司,总部在深圳福田区上梅林。主要从事挽回爱情、修复婚姻、爱情定制、婚恋培训、求爱策划等两性情感服务。

16、从提问题的正面就可以看出，你现在非常的后悔，非常痛苦，受精神上的折磨可以说到了夜不能寐的地步。否则，你也不会带着一颗诚心向网友们取经，求教，来挽回自己的心肝宝贝。

17、什么样的婚姻是爱情的坟墓？

18、按照这样的步骤去和对方重新建立联系：关心近况(至少两次)→和对方开启关于你的话题(至少两次)→尝试以朋友的身份邀请对方出来玩耍。

19、只要你不轻易放弃,我相信任何感情都是可以找到突破口的,保爱的专家老师会帮你解决这些难题!你可以找他们咨询问下具体情况,帮你规划和引导,建议你去试试!希望可以帮助你,你生活愉快!

20、行动起来，表达深情

五、分手挽回女友最有效说话方式

1、就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回。

2、你想挽回，证明你还爱她既然你爱她就应该勇敢的在追一次当然首先要主动承认之前的错误，这个时候就不要顾面子了，暂时放一放自己的大男子主义，用自己的细心和恒心去打动她，毕竟两人相处了一段时间也是有感情的，能走在一起也是一种缘分，有些东西一旦错过，就无法挽回了，祝顺利

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4、当女朋友和你提出分手之后，在你准备和她解释并保证自己今后会怎样改正的时候，如果她的脸上之后不屑或者不理会你说的话，那么可能她真的已经放弃了这段感情。如果你继续用纠缠的方式挽回她，而她用非常坚决的语气告诉你自己对你已经没有感情了，而且她希望以后都不要再见到你，甚至不愿意和你有任何形式的联系，那么小鹿还是建议你就此放手，继续用纠缠的方法挽回女朋友，能够得到的只是挽回失败后留给自己的悲伤和后悔，唯一能够安慰到你的可能只是你通过暗示自己已经付出行动去挽回女朋友，所以不会留下任何遗憾来让自己想开一些。

5、如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。

6、有很多的女生说分手的原因便是由于自身生气了，随后见到自身的男友却无动于衷，便会更为的发火，跟男朋友争吵，一时冲动就讲出了提出分手，那样的状况就必须等二天，等过两天女生的气消了，就买上女生喜爱的礼品，去找她积极认个错，多哄哄她，她当然便会宽容你的。

7、生命中，有些人来，就有些人会走。两个人能走到哪里，看缘分，也看彼此的心，如果心分开了，适时的放手未尝不是对彼此的解脱。

8、这样的话题仅仅只是一个模板，具体的需要你们根据这个思路，结合你们自己的经历去变成自己真心实意的表达。

9、最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。

10、感谢邀请，你不用去留她了，没有一点意义的吖！听姐的一句劝吧！快点下一位哈，你要记住一句话，谁离开了谁明天的太阳照样升起，

11、也有便是确实要想提出分手的女生，可是时在分手之后的第五天他们便会但是相接自身的男友，心里便会有一点松脱了，假如这个时候男孩儿作出一些挽回的行动，尽管女生表层会看起来十分的不高兴，可是依然会十分的高兴的，如果你多哄哄，她便会返回你的身旁。女孩嫌你烦怎么挽救？

12、总之，一切的根源在于自己，当你自己真正改变的时候，也就是能挽回爱情的时候。

13、想一下，当初女孩和你在一起，你有钱吗？女孩选择和你在一起，不是图你有钱，而是当初看你乐观、积极、阳光，你吸引到了她，她选择和你谈恋爱。

14、为什么呢？因为实在不适应一个人的生活，实在无法接受从两个人变成一个人自己生活的日子了。