一、表达心累又无奈的文案

1、4) 不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

2、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。

3、这个世界就是这样，有人追你千辛万苦却得不到你，可是有人只需对你微微一笑，却令你连滚带爬纵身而去。

4、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什么，缘于我从来没有忘记过。

5、半生缘，阴阳错，红尘一梦擦肩过。情未了，相思浓，千年只待来生你。

6、世界太黑，童话太假，人心太暗，我们太傻。

7、不露声色犬马的人，往往比一般人更重情重义，当然我也羡慕满口喧嚣的人，薄情寡义起来也透彻得很。

8、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

9、我们的背包很满，有时不得不丢掉些梦想。

10、我崩溃的理由在别人看来都是小题大做。

11、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。

12、人悄悄，雨濛濛，正相逢。

13、我不是看不起你，而是压根就懒得理你。

14、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

15、楼上阑干横斗柄，露寒人远鸡相应。

16、没有很快乐也没有不快乐好像不该这样但也只能这样成长也许如此行于奔溃边缘又慢慢自愈吧。

17、与你相遇，是此生最美的风景。我的一生借你一程，这一程便是余生。你我之间无人背叛，朝夕相安。那一天，你为天涯，我为海角，两两相望。那一世，你为明月，我为清泉，三生华发，一生牵挂。

18、以前耳朵馋，话和歌都贪婪，现在嘴巴怂，想爱却言不由衷。

19、河边独自看星宿，夜织天丝难接续。

20、有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。

二、

1、那些玩弄感情的人，到最后也会被感情玩弄的。

2、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

3、一片红云西山落，万倾碧波乡江过。忙忙碌碌近白头，不堪回首春之歌。淤泥常现鸿爪印，人间长念旧情河。月亮轮回缺与圆，青山易老干枯霭。

4、如果你告诉我你在乎，山穷水尽我也等。

5、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好，在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。

6、卜算子·不是爱风尘

7、始终纠结在舍与不舍之间，卑微的一塌糊涂，尽管在怎样伪装自我，依旧没有愉悦的感受，生活到底公平不公平，真的不好说。但总是能听到人们对生活的呐喊，内种要用强有力的声音来证明自我的存在，听起来很是凄凉，在坚强又怎样，无法继续的每一步，摧残在每一天的时光里!

8、哭的时候没人哄，于是学会了坚强。怕的时候没人陪，于是学会了勇敢。烦的时候没人问，于是学会了承受。

9、在这个世间，总有一些无法抵达的地方，无法靠近的人，无法完成的事情，无法占有的感情，无法修复的缺陷。

10、此情无计可消除，才下眉头却上心头。——李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

11、5) 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

12、我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

13、那是可以让我潸然泪下，让我用一生去交换的笑容。

14、自己写的：临江仙·含泪轻袭云裳舞癫狂,举杯尽述风霜.细雨乘风无由去,琴弦绕指柔,紫玉雕花裙.檀烟袅袅映目红,浸湿漫漫哀愁.微尘落地伴雨留,徒惹相思梦,垂首泪空流.

15、 希望那些糟糕的人和事不要像回旋镖一样，明明丢远了，可过一阵儿又自己绕回来。

16、白话译文：我有一百个思念在想你，有一千个挂念在你的身上，但是也只是无可奈何地抱怨你。

17、有些人光是活着就用尽了全部力气

18、原来，曾经亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

19、这年的时光什么时候才能了结，往事知道有多少！昨夜小楼上又吹来了春风，在这皓月当空的夜晚，怎承受得了回忆故国的伤痛。

20、言念君子，温其如玉，在其板屋，乱我心曲。

三、

1、不要眼眶一红，就觉得人间不值得，散伙是人间常态，你我怎能例外。

2、如果你掉进了黑暗里，你能做的，不过是静心等待，直到你的双眼适应黑暗。

3、不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

4、都不知道曾经的热情跑到哪里去了，现在想想只剩下一个空壳，过一天是一天。

5、不是我变了，而是周围的人因为物质左右了对我的看法，我没有变，我还是当初的那颗心，变的也许是时间，又或许变的是你们。

6、有些人不吵不闹，不一定是不爱了，却一定是受伤害了；有些人不言不语，不一定是不在了，却一定是被冷落了。

7、如果喜欢占八分，那么自尊留两分，我爱你但我也需要爱自己。祝你混得风生水起，也祝我的孤独择日而止。

8、我很好,不吵不闹不炫耀,不要委屈不要嘲笑,也不需要别人知道。

9、不要说我变了，直接说你已经厌倦好了。

10、如果真的有命运的安排，我希望可以做回我自己，我不希望在自己年老的时候，无法跟自己交代自己的一生。

11、有些人一辈子都在骗人，而有些人用一辈子去骗一个人。

12、休相问，怕相问，相问还添恨。

13、我以为灌口冰便可压抑疼痛，我以为喝到微醺便可控制想念，我以为爱你至死便可得到青睐。事实上，都是我以为。

14、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。

15、如果今色的阳光，停止了它耀眼的光芒那么你的一个微笑，将照亮我的整个世界。你是雪中的迎春、雨中的彩虹。我在格陵兰的心中将你种下。在撒哈拉的脚下为我祈祷。我不喜欢你喝酒，因为我怕你醉了，陪在你身边的人不是我。

16、我们总能幻想谁是我们的救赎，可结果都是掉进深渊，摔得浑身是伤，像野兽一样，自己舔舐伤口。

17、便纵有千种风情，更与何人说？

18、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。

19、小雨湿黄昏。重午佳辰独掩门。

20、 不重要的人，怎么有资格分担孤独，可是重要的人，又不敢轻易打扰。

四、

1、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。

2、0感情就像头发，长了就会分岔。

3、无底线的迎合就像站在大雾里自己都看不清自己了。

4、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。

5、为了得到食物，恐惧饥饿的人在争夺中吃坏自己的胃；为了得到爱，缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。

6、如果可以，我想重新认识你，从我叫什么名字开始，然后在以后的故事里，我绝对不会爱上你。

7、明月照相思，也得姮娥念我痴。

8、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。

9、夜深人静了就把心掏出来自己缝缝补补，完事了再塞回去，睡一觉醒来又是信心百倍。

10、车辚辚，马萧萧，别人过节我通宵。如果你只会无端指责，那么沉默是我们最好的反抗。沉默并非是我们对你的屈服而是对你的不屑我知道自己并非自命不凡，但我相信自命不凡的人绝对不会向世俗与压迫屈服。人总想改变世界，而世界总会把你改变！戴上耳机，沦陷在他人的世界里，不知是听着他人的故事还是想着自己的故事……或许很值得或许不值得。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。不把自己伪装的美好一点的话，又怎么会有人喜欢，难道就不能把自己最真实的一面显露出来吗？

11、明白了道理能怎么样，看透了这真相又如何，要吃饭，要生活，就得屈身于当下。

12、雾窗寒对遥天暮，暮天遥对寒窗雾。

13、最近很累，很困，也许是忙碌的生活，突然想让自己歇一歇了。

14、我想你，永无止境的思念快要吞噬了我的理智。

15、我有去爱你的权利，却没有让你爱我的功力。

16、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。

17、长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。

18、有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去她，唯有假装原谅。

19、不是爱风尘，似被前缘误。花落花开自有时，总赖东君主。

20、我们没有任何选择的余地，只有背道而驰。

五、

1、在我看来，顺其自然，便是束手无策。难听点，则是无能为力。

2、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

3、失去你也没什么关系，只不过日光不再温暖，热闹亦与我无关。

4、我走不出去了，时间和新欢都不行，我好像很爱你，又好像不爱你，我走进了死胡同里，谁也救不了我。

5、背叛，我比任何人都痛恨出感情里的背叛。

6、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

7、我压抑，我心累，可除了坚持我别无选择，走着被别人安排的路，我的内心时刻都在煎熬，不知何年何月才能冲破枷锁。

8、生活中的许多累，不是身累，而是心累。成年人的世界，心态的崩溃，往往就在一瞬间。

9、我宁愿被真相所伤，也不想被谎言保护。

10、苍凉别后两应同，最是不胜清怨月明中。

11、“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。好多事情都不会像我们想象的一样美好，因此人生常常充满了太多的无奈。

12、丹心照夙昔，鬓发日已改。我欲从灵均，三湘隔辽海。

13、此刻的心累能跟谁说，难受了只有自己一个人忍受。

14、要做出躲让让人后悔的抉择，我们才能学会成熟

15、我终于将你视为平常，连看你一眼都感觉多余。

16、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

17、我愿意用一生，换那一次真心的相爱。

18、圃露庭霜何寂寞，鸿归蛩病可相思？

19、别去想一些让自己不开心的事，也许有故事的人早已放下，只是认真的人有点可怜，揪着往事不放。

20、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

六、表达心累又无奈的文案

1、大概是因为太过失望，要离开的人总是悄无声息的。

2、杨柳风柔，海棠月淡，独自倚阑时。

3、当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。

4、得不到回应的热情，要懂得适可而止。

5、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

6、0突然，发现自己的笑变的好假好假。

7、心理只有无奈和心酸，要怎么面对以后的生活。梳洗罢,独倚望江楼。过尽千帆皆不是,斜晖脉脉水悠悠。肠断白苹洲。剪不断,理还乱,是离愁,别是一般滋味在心头。李煜《相见欢·无言独上西楼》剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。

8、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

9、吃醋是因为我喜欢你，生气是因为我在乎你，发呆是因为我想你，伤心只是因为我不想失去你。是不是等我离开了，你才会感动？如果真的到了那样的一天，我还是希望你有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想我，只要有一点点关于我的记忆就好，真的只要一点点就好。

10、我们纵有百般无奈，也得接受事实。

11、现在才知道，原来人生里全是猝不及防的相遇，以及蓄谋已久的离散。

12、译文：亭台上的花影一层又一层，几次叫童儿去打扫，可是花影怎么扫走呢？傍晚太阳下山时，花影刚刚隐退，可是月亮又升起来了，花影又重重叠叠出现了。

13、活着真的挺难的，累的不只是身体，更多的是身心疲惫，人间很好，但永远不想再来了

14、止于适度和有所保留其实挺好的

15、舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅；顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑。

16、一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。——柳永《昼夜乐》

17、有时候也挺佩服，自己能咽下一肚子的话和心酸，只说一个嗯。

18、乍咽凉柯，还移暗叶，重把离愁深诉。

19、活买不起房 买不起车 得不到爱情 自己照顾不好自己 赚的钱永远不够用 一生平庸 一生心累

20、失望、疲惫、压抑、难熬,这就是现在的我。

1、没有什么特别快乐的事，一直都在比较快乐和巨大失落之间摇摆。

2、所以我突然明白了一个道理，这段感情里，原来我们势均力敌，结尾处统统惨败，我毁掉的，是他关于我的这个梦想；而他欠我的，是一个本来承诺好的世界。

3、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢慢地飘出我的世界，飘在空气中，在阳光的照耀下静静地散去，脱尽你的颜色，散尽你的模样，好让我看一看天的颜色，让阳光进入我的世界，温暖我的心怀。

4、多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？(好景一作：美景)

5、愁无限，消瘦尽，有谁知？闲教玉笼鹦鹉念郎诗。

6、没关系的，生活还是会继续，心酸的日子一转眼就混过去了