一、为徒步者加油句子

1、(乙)文叙事写人，通过“速决一狱”和两件事分别表现了周敦颐、的特点。(4分)

2、徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。

3、四年级上册生字：200个

4、运动奏响生命，运动点燃**。

5、(1)疫苗的概念和名字由来(2)疫苗的起源与发展(共4分，每点2分,每点中写对一点給1分)

6、长时间休息以每60~90分钟一次为好，休息时间为15~20分钟，长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2~3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。

7、徒步中沿途的风景真美，看，别的树木才刚长出新叶，松树粉红色的新芽，却长得很长了。长芽点缀在绿油油的松针之间，远远看去，就像是无数只美丽的小鸟，在欢欣鼓舞地歌唱着春天的到来。

8、运用说明方法的好处是：可以使句子变得更加具体，生动、形象。

9、努力奋斗，勇口号敢争先。

10、不坚持，就不知道自己有多优秀。

11、一方有难，八方支援！全国多省救援人员连夜驰援河南，全国各企业为河南紧急捐款、众多明星捐款用于抗洪救灾……感谢你们！河南人民不会忘记！我们风雨同舟，共渡难关！一起说河南加油

12、华油集团党委书记秦文贵于活动当天加入助跑团，参与善行者徒步活动，阳光物业党委书记吴芳也到达现场为队员助跑加油。在打卡点，秦书记热情的为较先到达的华油集团代表队队员加油，在得知阳光物业北京分公司代表队仍在途中后，秦书记坚持等到队员们到来。经过一个多小时的等待，秦书记终于迎来这几名队员，给他们鼓劲助威的同时勉励参赛队员们要继续努力，为参加明年的善行者活动做好准备。

13、⑴ABB：白花花亮晶晶胖乎乎乐呵呵水汪汪

14、才智过人，善于断案；为人正直，刚正不阿，坚持原则，秉公判案。

15、(6)李白(唐)与友人送别时，写下了“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”表达了与友人依依惜别之情！

16、(微风)(微风)(微风)(微风)(微风)(微风)

17、虎(hǔ)占(zhàn)铺(pū)均(jūn)匀(yún)叠(dié)茎(jīng)柄(bǐng)触(chù)痕(hén)逐(zhú)

18、B(2分)C(2分)

19、平凡的脚步也可以走完伟大的行程

20、让爱随行，百里不是难题!

二、表示给徒步者鼓励的话

1、在行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样不但分散其他队员的注意力，同时还会无谓消耗自己的体能。

2、没有最棒的，只有最好的。

3、B.首句“莫笑”二字，道出了诗人对农村淳朴民风的赞赏。

4、情节：突遇暴雪→①→发现黑点→②→发现村庄

5、《去年的树》新美南吉(日本)道理：让我明白了做人要珍惜友情，信守承诺。

6、一点无法对别人诉说的故事。

7、毅心莫共花争发，一寸步调一寸金(心)。

8、说它贪玩吧，的确是呀，要不怎么会一天一夜不回家呢？(改意思不变的陈述句)

9、一足一步毅行，一点一滴爱心。

10、 多一个脚步，多一份爱心。

11、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

12、隐隐约约――清清楚楚从容不迫――惊惶失措慢条斯理――急不可待

13、也无法指定你行走的路线

14、答：发展体育运动，增强人民体质。

15、加油，毅行勇士们!

16、用双脚丈量，得身体强健

17、①《爬山虎的脚》作者是叶圣陶。

18、2020学年度初一语文期末阶段练习(206)

19、结合全文，说说以《大雪封不住希望的心》为题的妙处。(3分)

20、草根玩户外，谁也挡不住。

三、为徒步友加油的话

1、国内首档解字溯源节目《奇妙的汉字》自开播以来备受文字爱好者喜爱。该节目以“大力弘扬中国汉字文化”为宗旨，用独特的视角追溯汉字的历史渊源，探寻汉字背后的故事重拾汉字之美。“目前的汉字教育存在某些缺憾，大家往往是听其音、知其意，但字是怎么来的不知道，汉字就像古董一样，我们可以从中清晰地看见历史的流变。”该节目总导演童中尉如是说。让观众了解这些汉字背后隐藏的传统内涵，才是《奇妙的汉字》节目制作的初衷。

2、走在一溜参差不齐的田埂上，虽然已是清明时节，但身着单衣还是感觉有点凉意。看着身边阳光下一大片、一大片黄艳艳盛开的油菜花，金灿灿的眩人眼目。周围的景色尤如一幅优美的油画，人在画中游，景在画中留。抬头远望大东山上电视转播塔和若隐若现的山间小道，大家一个个精神抖擞，在轻松欢快的音乐声中，你追我赶地在这醉人的馨香中大踏步向山上走去。

3、不管山有多高，只要有恒心，总会有登顶的那一刻。两个多小时的攀爬，终于到达了顶峰。放眼望去，苍茫的众山一览无余，都臣服在了我的脚下。我伸开双臂，幻想着像鹰一样的翱翔在空中，俯视天下，任凭春风在耳边呼啸……下到山腰回望，真不敢相信，这么陡峻的山峰，我们竟然登了上去。带着饱览春色的满足和惬意，我们转身朝来路行去。

4、勇往直前，活出你的伟大!

5、(注)①任：推荐。②手版：笏板，是古时大臣上朝时手中所持的狭长板子，用以列出上奏的事项。

6、(注释)天花，是最古老也是死亡率最高的传染病之一。

7、途路上，莽莽青山，郁郁葱葱，青树翠蔓，璎络摇缀，参差披拂。看着眼前那片林相整齐的翠竹劲松，荆棘丛中盛开的洁白的八月炸花，雪白的梨花、李子花，白里透红的野樱桃花，还有粉红的桃花，以及无数叫不上名字的小野花，在这个美丽的季节，争相吐艳，一展风采。再瞧瞧林荫间那一丛丛刚刚冒出头来，鲜嫩翠绿的富硒茶芽尖儿、地上的蕨类植物……散发着一阵阵温馨的清香。无数众多的园林绿化灌、草资源，让我们真实领略了这个秦巴山中植物宝库的魅力了。同时，也深深地为那些护林员们的艰辛工作而心存感谢。

8、暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。

9、②疫苗是指用微生物或者毒素、酶、人或动物血清、细胞等制备的生物制品，通过人体接种用于预防、控制传染病的发生和流行。疫苗(vaccine)一词就来源于当时最大规模的用牛制备的疫菌一牛痘苗(vaccinevacca是指牛的意思，vaccine成了人类为研究及推广牛痘疫苗的贡献而创立的术语。

10、驴友要少量多次地补充水分，每次以100毫升为宜。因为口渴就一次性大量喝水，反而会加重心脏负担，增加身体的疲劳感。每1000毫升饮用水中可加入盐4克、葡萄糖100克和橙汁150毫升，补充身体流失的养分。

11、“一横挑起千钧担，一竖擎起一片天，一撇踢开拦路虎，一捺劈开万仞山……中字不倚偏，国字更庄严，人字互支撑，民字在心田。中国人爱中国字，写成雄文千方篇。中国人如中国字，承载文明天地间，方方正正中国字，稳稳重重有内涵，笔笔画画巧架构，长长短短紧相连，血脉紧相连……”

12、人生就像爬山一样，看起来可能走过一些冤枉路，但最终都会到达山顶。

13、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!

14、眼泪不是我们的答案，拼搏才是 我们的选择。

15、运动与生命同在，青春与快乐永存。

16、人类需要体育，世界向往和平！

17、徒步阳光下，健康你我他

18、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。人生不在于拥有多少，而在于你如何看待自己的拥有。人生不要因为生活曲折就成了配角，也不要因为故事的跌宕就成了观众。暖人心窝的句子

19、睡袋、帐篷等是户外用具的大件，其他小物件如防晒霜、刀具、防风打火机、照明设备、水壶、防潮袋、垃圾袋，也是任何类型的徒步都适用的装备。

20、(共4分，每空1分，后三空意思对即可。)

四、给徒步选手加油打气的句子

1、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

2、记住：今天系200008！北京奥运会来了！！中国加油！北京加油！奥运加油！好兴奋啊！！国人的骄傲，国人的自豪！WEAREREADY!!!!!!!!!国家未来会更加富强繁荣，更希望国民素质也因奥运的举办而不断提高！！

3、每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。

4、只要不气馁，奇迹就会发生。

5、资料袋(摘自课本)

6、古诗鉴赏与文言文阅读(16分)

7、B.疫苗学与免疫学的诞生是在十八世纪末。

8、酷暑下长时间徒步最易导致中暑，如果行走时感到头晕、头痛、恶心、四肢无力，要尽快到阴凉通风处休息，敞开领口，挽高袖子，多次喝水或电解质饮料，服用防暑药。

9、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层(1空1分)

10、劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。故人具鸡黍，邀我至田家。

11、③《白鹅》的作者是丰子恺。

12、异心一行;一心毅行。横批：团结共行。

13、雅鲁藏布的发现，是我国几代科学家长期艰辛努力的结果。20世纪末，众多科学家曾先后八次进入这个地区进行科学考察，并在1998年10月下旬至12月初，首次实现了人类徒步穿越雅鲁藏布大峡谷的壮举。科学家经过精确的测绘计算呵科学论证，确认雅鲁藏布大峡谷为世界第一大峡谷。过去曾别列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷(长370千米，最深处2133米)、秘鲁的科尔拉大峡谷(长90千米，最深处3200米)，都比不上雅鲁藏布大峡谷。(P9)

14、生命在于运动，运动要讲科学！

15、(2)字数不少于500字。

16、(7)王维(唐)与友人送别时，写下了“劝君更尽一杯酒，西出阳无故人”表达了与友人依依惜别之情！

17、羽绒服最好选择800蓬的排骨羽绒，这个主要是帮助你在停下休息或者扎营后加到冲锋衣里或者外面保暖用的。睡觉时也可以盖在睡袋上面多一层温暖的呵护。

18、“大雪”一词既指自然界的雪，又虚指人生的困难；“封”字将人心化抽象为具体。整句话写出困难掩藏、阻挡不了希望，具体生动地揭示了文章的主旨。(扣住“大雪”“封”任意一词表述，答出主旨)(3分)

19、冬季手、脸长期暴露在外，或者长时间接触冰雪后，手脸就会被冻伤。如果冻伤后不可揉搓冻伤部伤，也不可用雪摩擦或用凉水浸泡。可以用温暖的身体部位，如手、腹部等让受冻的组织升温。

20、(5)形容给人带来意想不到的惊喜的诗句是“忽如一夜春风来，

五、徒步加油鼓励语

1、美丽世界自由行，畅快心情满天飞

2、截止2003年7月，我国已有29处景观被列入《世界遗产名录》，其中长城、颐和园以及兵马俑都属于文化遗产。

3、D．铭，古代刻在器物上用来警戒自己或者称述功德的文字，后来成为一种文体，如《陋室铭》。

4、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

5、第一部分积累与运用(12分)

6、冬季雪地穿越时，对登山(徒步)鞋的防水透气性能要求很高。所以夏季选择的中低腰的徒步鞋就不要考虑了。谁都不想让双脚在冰冷潮湿的情况下走100公里。

7、⑦书信格式：称呼、问候语、正文、祝福语、署名、日期。

8、我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。

9、控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

10、(4)我知道的名言：。

11、念天地之悠悠，！《登幽州台歌》

12、欲上天堂，先下地狱。

13、这样气魄雄伟的工程，在世界历史上是一个伟大的奇迹。(改为反问句)

14、知我者为我加油，不知我者为我追求。

15、登山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。

16、当我们经过两个多小时的长途跋涉，历尽千辛万苦到达阿志村村口的时候，我们都躲进了几棵矮小的树木达成的天然绿荫下乘凉，我立即到小卖部买了点冰镇的矿泉水和零食，让陆续赶到的驴友们解渴充饥，其他人都到水管边用水擦洗脸上和身上的汗水，先到达的云海情缘看见我的背包裂开的口子，热心的给我借来针线，在树荫下一针一线的细心缝补起来，为了确保不再裂开，她连续缝补了几道，一看那密实、秀气的针线活就知道她是个勤劳、能干的女孩，当我对她的帮忙不停的表示感谢时，她圆圆的脸上羞涩的泛起了红晕，好像一个熟透的苹果

17、我们是毅行者，也是老男孩。

18、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流

19、送给自己一个不一样的新年。

20、C.颔联既写出山西村曲折多变的景色，又道出世间事物消长变化的哲理。

六、为徒步者加油句子

1、你好做人要厚道的我来告诉你冠岩是没有买的只有在杨缇才开始的徒步漓江的门票到那里就可以看到了.欢迎您来桂林旅游东子为你服务.

2、冬天徒步100公里的距离其实最需要做好的防护就是保暖，那么具体我们需要什么样的装备，有应该注意些什么呢？下面我就和大家聊聊。

3、D.疫苗能预防传染病和降低传染病死亡率。

4、这一生，除了自己谁也不能对我们负责，所以，我们一定要将自己修炼得强大。要对自己有信心，相信自己能做出好的决定，养成自己思考的习惯，不要随意附和别人，大胆地承担失败的后果。其实，凡事只要我们认真做了，只要我们今天做得比昨天好，我们就应该为自己喝彩，为自己鼓掌加油！

5、《给予是快乐的》体会：我明白了给予是快乐的。

6、行，百里;爱，万心——脚踏实地路不滑。

7、毅在行走，即刻出发。

8、乌塔对我这番解释很不满意。(不改变句子意思，变换语序)

9、徒步是一项很好的运动，我也很喜欢。它对我起码有两个好处：自由锻炼身体。可以独行，可以结伴同行，快也行，慢也行，随我感觉调整。既锻炼了身体，又享受了快乐。可以使我更好的思考。特别是漫步幽静之处，环境愈静，思维愈天马行空，特别活跃。我的许多文字，就是在这样的情境下产生成熟最终变成文字的。

10、团结、友谊、进步；更高、更快、更强！

11、下列说法不正确的一项是()(2分)

12、由于冬季户外徒步很容易遇到雪天，或者是在雪后的积雪道路行走，所以雪套很有必要准备一副，将它套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面，用于防止雪进入鞋子里面。

13、(微风)(微风)(微风)(微风)(微风)

14、 挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。

15、《为中华之崛起而读书》体会：我们应该树立远大的理想，为祖国做贡献

16、 毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。

17、脚下的毅行，心中的爱心。

18、阅读材料请根据汉字笔画的特征，将正确的序号填在下面相应的横线上。(2分)

19、祝福你登山成功，顺利到达顶峰，完成自己的心愿，让自己可以实现自己人生的梦！

20、法布尔是法国著名的昆虫学家。他迷恋昆虫研究，曾经用自己的积蓄买了一块荒地，专门用来放养昆虫。在这块荒地上，他对昆虫进行了长达30年的观察，揭开了昆虫世界的许多秘密，创作了著名的《昆虫记》。《昆虫记》既是一部严肃的科学著作，又是一部优秀的文学作品，读起来饶有趣味。

1、武汉曾疫情，国人心连心，齐助驱疫魔。助力加鼓劲。武汉齐加油，人民永心慰！(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)

2、冬季徒步时由于能量与各种营养物质的消耗都比较大，因此在饮食方面除了根据个人的情况而摄取足够的能量外，维生素的供给不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。另外，食物应易于消化，少食含粗纤维和易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等)，多吃碱性食物、蔬菜、水果、海带等，以利于体内酸碱平衡，增加碱的储备，提高运动能力。

3、本文围绕“疫苗”这一对象，依次向我们介绍了(4分)

4、加强青少年体育，增强青少年体质！

5、④《猫》和《母鸡》的作者是老舍。

6、③疫苗的出现被誉为人类发展史上一件具有里程碑意义的事件，接种疫苗被认为是控制传染病最有效的措施。其实，早在中国古代已经出现了为预防天花而形成的人工种痘法。这也被认为是疫菌最早的起源。我国《左传》(公元前556年)就有“国人逐瘛狗”的记载，至秦汉时已知应用病犬的脑部敷于被犬咬伤部位以预防狂犬病的方法。此外我国采用接种痘苗预防天花也是世界上最早采用人工疫苗的成功fànlì.但真正进行应用的是英国乡村医生琴纳，他发现接触过牛痘病毒的挤牛奶女工不会患“天花”，于是改进了接种方法，并进行人体试验，取得了成功。由此开始，疫苗学与免疫学诞生。在此后200年间，疫苗家族不断扩大发展。到目前为止，可以用于人类疾病防治的疫苗有20多种。

7、二日太久，只争分秒。

8、嗨，毅起走吧!

9、雨润天下万物，踏青即刻而行。

10、徒步的路上，气温骤然上升，仿若一夜之间，春天就跨过了冬天的门槛，走出了寒冷瑟缩的阴影。阳光变得少见的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲闪，早早地将温暖倾泻下来，山川越发清秀而壮丽。

11、心跳不停，毅行不止。

12、截至2003年7月，我国已有29处景观被列入《世界遗产名录》，有：故宫、长城、颐和园、天坛、秦兵马俑、黄山、苏州园林等。

13、两天的毅行，一生的记忆。

14、(1)鲜：少(2)植：立

15、正因为它艰难，才使我们要一起上路。

16、这是一种相对安全的走法，上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条，跌倒受伤，导致意外。

17、要求：(1)文体自选(诗歌除外)。

18、(1)“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”是啊，燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。我们的日子呢，却是一去不复返。不抓住今天，永远期盼着明天，幸运会向你招手吗？

19、予谓菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，花之君子者也。噫！菊之爱，陶后鲜有闻；莲之爱，同予者何人?牡丹之爱，宜乎众矣。

20、(2)像这样还能做官吗！(2分)

1、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

2、峡(xiá)桂(guì)移(yí)湾(wān)彼(bǐ)袭(xí)余(yú)怀(huái)旷(kuàng)暂(zàn)胞(bāo)脉(mài)

3、根据穿越区域的不同，徒步旅行可以分为城郊、乡村、丛林、山地、江河等多种类型。因为一路基本靠走，并可能穿越复杂的地形，缺乏基本体能条件的人不适合徒步。任何人都无法一步登天，第一次徒步的人一般都能负担短距离的平坦地形。记住循序渐进，不要参加超出自己身体承受范围的活动。

4、努力的人才会有更美好的生活，所以为了自己要更努力才行!不辜负家人的期待，不辜负自己!有的时候，你需要离开某人一段时间，才会发现自己有多需要他。别人能做的，我也能做。别人不能做的，我更要努力去做。我宁愿做自己而招人讨厌，也不愿为了迎合他人而伪装自己。看别人取得成功时，我们会说，他们的运气好;当他们遭遇失败时，就会说，他们不努力。别人看不起您，很不幸;自己看不起自己，更不幸。即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。如果你的眼睛里装满沙子，那么你看到也都是障碍!有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。人因为梦想而伟大，早日达到自己的目标。