一、长期失眠的句子说说心情

1、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

2、你知道吗我半夜失眠，想你想到泣不成声。

3、又是一个睡眠不足的夜晚，3个小时都没有，心态迟早要崩，都记不起前一次喂奶的时间了，越来越蒙了，记性更差。

4、你来，信你不会走；你走，我当你没来。

5、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…

6、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？

7、遇事方知情真意假，遇难才知君子之交，也深知不可交浅言深，临难之机，悔之晚矣！

8、夜未央，天未亮，独自一人疗悲伤。夜太长，心乱想，是谁把你抱在旁。

9、由于太想志祥欧巴，因此失眠了！

10、如果大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦，会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加重不轻易安稳入眠。对于失眠的治疗，可以选择中医治疗。因为中医治标治本，副作用小。根据中医辨证施治的理论，配备了多种治疗方案，再根据患者的具体情况，针对性的选着治疗方法。不同病情、不同的病因辨证治疗。平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等。

11、好想睡觉哦，上班每天都睡眠不足，又累又困然后周末能睡一天，好浪费哦。

12、寥寂的夜因你失眠，我落空了做梦的心境，但并非今后就没有梦。

13、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

14、生活毁灭人是无声无息的，就象滴水在不经意之间慢慢穿过石头一样。同样，生活成就人也是无声无臭的，只有关注生活的细节和进程，只有成为生活的主人，才能被生活所成就。

15、春困秋乏夏瞌睡，睡不醒的冬三月。

16、苦思搜诗灯下吟，不眠长夜怕寒衾。

17、对于睡眠这个东西真的是生无可恋严重睡眠不足，熬夜整整好几晚，我只想睡个好觉。

18、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠

19、出自：唐·杜甫《茅屋为秋风所破歌》。

20、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。

二、长期失眠的文案

1、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

2、不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。

3、寝不安席，食不甘味

4、前几天因为睡眠不足，太阳穴一直一跳一跳的疼，终于睡了饱满的一觉。

5、生命中，有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅。缘深缘浅，如此这般：无数相遇，无数别离，或许不舍，或许期待，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅浅的笑。

6、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。

7、恋爱固然非常轻易周全两片面，可它又太轻易毁了一片面。

8、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

9、你睡了么，可惜我失眠了。

10、有一种称为时间的毒药，扼杀了在梦中徘徊的你我。却留给了我们一段回忆，叫伤悲。

11、我想回答你很多问题甚至连答案都想好了可你却从来不问我。

12、释义：困了身体也不想躺在床上休息，吃饭也没有滋味，形容心事重重，尽管很累，但睡不着觉。

13、陆续失眠两天，非常痛苦，我想好好睡一觉太难了。

14、是的，我失眠了，我正在努力入睡，但我还是忍不住想起一些烂摊子。

15、您好根据您的描述考虑是植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱一般表现为胸闷,气短,乏力,失眠,多梦,头晕,头痛,恶心,注意力不集中,易发脾气等,也可以有剧烈胸痛症状,,其临床表现多种多样.治疗上主要是调节植物神经功能,建议您选服黛力新,,枣仁安神胶囊.黄芪精口服液,.尽量保持心情舒畅,自我调节,增加体育锻炼,晚睡觉前用温水泡泡脚。

16、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。

17、放假倒是越来越睡眠不足，感觉天天浑浑噩噩的，没精力，亚健康太严重！

18、最近总是失眠，16小时就醒一次.

19、失恋，就像沙漏，而泪水和心痛，是那涓流的沙，每一次思念的翻转，就会引起一次决堤。

20、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

三、关于长期失眠到崩溃的说说

1、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

2、战国后期，有齐、秦、燕、楚、赵、魏、韩七国，其中秦国最为强大，经常侵犯其他国家。有一年，秦惠文王派使者去见楚威王，要挟说：“ 如楚国不服从秦国，秦国就要出兵伐楚。”

3、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

4、永远不要因为身边没有人就觉得自己不好。

5、惟愿，事毕，或安好，或舔舐，虽不能抱团取暖，憾事难留尔。

6、医治失眠的唯独设施即是别***硬睡了。

7、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

8、你总是问我，我为何会失眠，我不曾回答你，可我失眠的原因是不习惯寂寞。

9、自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻！

10、由于你，那一次的回眸，我不会在千百次的循环里，变得孑立。

11、译文：自从安史之乱之后，我睡眠的时间很少，长夜漫漫，屋漏床湿，怎能挨到天亮！

12、睡眠不足，人的气血就会不足，女人就会长色斑，脸色蜡黄，严重的还会对女人的内分泌造成影响，让女人衰老。

13、有时候，那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

14、每天好累好饿睡眠不足结果体重失控了，只能勒紧裤腰带减少饭量了。

15、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。

16、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

17、长期失眠早上心情不好还有爱钻牛角尖小气这不是一种什么疾病呢，只是自己的心情烦躁，由于工作压力大的原因导致的

18、多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。其实多梦也是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。指导意见：失眠多梦多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

19、病情分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,