一、努力减肥的励志的句子

1、比起爱情，你更应该相信减掉的脂肪，因为它们每次都会让你自信些。

2、做阳光少年，展自我风采！

3、黑胖，两字，人生已毁

4、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

5、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

6、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

7、减肥的时候请骂自己狠一点，死肥猪，大丑X啥的，停下嘴就对了；千万别说自己小胖纸，小吃货啥的，边吃边心里还觉得自己萌萌哒，那就惨了

8、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

9、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功！现在兑现的时候了——

10、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

11、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

12、哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心

13、想想商场服务小姐的白眼。

14、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

15、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

16、。灯火纸窗修竹里，读书声。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》待罪居东国，泣涕常流连。——曹植《怨歌行》咸言上国繁华，岂谓帝城羁旅。——子兰《秋日思旧山》天与三台座，人当万里城。——张九龄《奉和圣制送尚书燕国公赴朔方》城月迢迢鼓角，夜如何，军中高宴，江淮草木，中原狐兔，先声自远。——元好问《水龙吟·从商帅国器猎于南。。。》汉天子，方鼎盛，四百州。——黄庭坚《水调歌头·落日塞垣路》春思远，谁叹赏、国香风味。——周密《绣鸾凤花犯·赋水仙》寒梅也不禁，何只君瑟缩?读书小窗前，不见青矗矗。——环山樵《薛宝钗·雪竹》龙虎方交争，七国并抗衡。——张华《游侠篇》。

17、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

18、瘦了穿什么都好看‼️

19、今天也要努力的减肥哟！

20、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

二、努力减肥的说说心情短语

1、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

2、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)

3、胖子，这衣服没有你的尺码

4、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

5、你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来

6、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发！健身的魅力就在于，能把你的梨形身材练成倒三角。越是久坐，你的体重就越大，沙发上的坑就越明显。想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？胖子都是潜力股，那你倒是潜力爆发一个给我看呀！世上有两件事不能等：赶紧减肥。减肥赶紧。

7、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

8、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

9、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。

10、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

11、4)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

12、姐妹们！你们都别吃了！我求求你们了！

13、肥胖的女孩儿为什么一定要努力，想想曾经因为胖而得到的外号吧，减肥这件事还是不能放弃。

14、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！

15、22)、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

16、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

17、25)、说我不用减肥的人都是坏人。

18、想想以前嘲笑过你胖的人

19、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

20、比如:逝者如斯夫，不舍昼夜，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，不积跬步，无以至千里，千里之外，始于足下

三、自律减肥短句霸气

1、要么挥汗如雨，要么滚回家。

2、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

3、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了一就是新的好，精神抖擞兴致高。听一听顾客发发牢骚，看一看业绩蒸蒸日上，写一写计划报表，哼一哼开心歌谣，感叹，生活真的很美好。

4、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

5、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

6、减肥的根本目的是为了让自己在蜕变过程中，看清自己，让自己在被别人鄙夷和嘲讽的时候，有一种严肃的力量推动着你往前走。

7、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

8、夏天来临前，来一场说减就减的肥!

9、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子

10、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!

11、明明有能力可以变成更优秀的人，遇见更好的人，过更喜欢的生活，如果因为懒惰放弃了这种机会就太可惜了。

12、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？

13、11)、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

14、不敢穿比基尼的身材，不是好身材

15、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

16、一白遮丑，一胖毁所有。

17、别人拿不走的自身条件都是我们的资本，身材也是，一点不假。

18、如果你不能保证自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)

19、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

20、人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。

四、努力减肥的句子说说心情

1、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!

2、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

3、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

4、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣？

5、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

6、23)、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。

7、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

8、要想人前显贵，你必得人后受罪。

9、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

10、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

11、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

12、减肥，从现在开始

13、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

14、19)、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

15、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！

16、汗水就是脂肪的泪水

17、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？

18、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。

19、减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。

20、贫穷限制了那么多，为什么没有限制你的体重？

五、高情商减肥句子

1、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

2、女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本。

3、天气预报：近期撩妹高手正横空出世，请广大少女注意。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了百毫升的猪油。我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。一句我爱你，说了多少次，换了多少人。有种女人：不化妆，依然动人。有种女人：不化妆，不敢见人。你主动点，我们不仅会有故事，还会有孩子。假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，它明天还会继续欺骗你。如果你觉得我哪里不对，请一定告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。

4、6)、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

5、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。

6、瘦，用剩下的半年，让自己瘦到90斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

7、减肥不下20斤，谁都不会看你

8、说我不用减肥的人都是坏人。

9、胖子没资格吃，一定瘦了再说

10、上电梯一瞬间，就超重了

11、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

12、胖子没资格吃！等瘦了再说。

13、看美女一个个活得更滋润，为啥？

14、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。

15、在最好的年龄，可惜你是个胖子

16、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

17、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

18、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的

19、18)、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

20、1)、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!

六、努力减肥的励志的句子

1、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是很难瘦的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

2、所以想要坚持一件事，并不是一腔热血，要养成习惯，在养成习惯的同时也要学习减肥知识，而不是照搬网络上的减肥计划，要通过对知识的学习学会自己制定减肥计划。

3、那些想减肥，又没有意志力，喜欢吃东西的人没救。

4、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

5、耽搁有时候是很明智的，甚至是最好的行动方向。认清拖延和其他形式的耽搁之间的不同，就是一个非常好的出发点。——蒂莫西·A·皮切尔战胜拖延症事实上，即使我们不想浪费时间，最后可能也在浪费时间，这才是真正的问题。我们要想做出改变就必须明白这点。——蒂莫西·A·皮切尔战胜拖延症

6、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！

7、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

8、长胖没有满一百减听话，减减肥吧。

9、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

10、腰细不细臀翘不翘三米之外就能看到

11、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

12、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

13、想想以前嘲笑过你胖的人。

14、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

15、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

16、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！

17、平胸毁代，腰粗毁一生。

18、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

19、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

20、胖子没有资格吃，等你瘦了再说！

1、做运动去，胖子！

2、看见零食的时候，先右转一下头，再左转，如此循环。

3、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)

4、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

5、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生

6、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。

7、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

8、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来。

9、不想当天鹅妹子，不是企鹅

10、关于一定要减肥的说说三：

11、一白遮三丑，一胖毁所有。

12、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

13、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

14、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。

15、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。