一、原谅伤害我的人的说说

1、保持中庸之道，不要出风头，淡定。

2、修炼内心的慈悲感，学会宽恕那个背叛，抛弃你的人，活在当下。被渣男劈腿、伤害后，女人除了悲痛，还会有愤怒、仇恨，甚至想要报复渣男的负面情绪，这很正常，但是抱着怨恨生活久了，对自己的身心健康不利，对以后寻找幸福也不利。有时间的话，建议念念《心经》、《大悲咒》等佛家经典，修炼自己内在的慈悲心，宽恕和原谅那些伤害过你的人，活好当下的时光，继续寻觅你的幸福。

3、作为当事人的你，都能云淡风轻地原谅，他就更不会心怀愧疚了。

4、我每次看到你，都有一种特别的感觉，这种感觉就像是我做噩梦时候的感觉一样。

5、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

6、在众多举手的学员中，一位40多岁，满脸沧桑的学员表现得最为急切，于是我让他做个案示范。但是，他一开口，我手心就开始冒汗了。

7、这样的例子不计其数，现在的人总爱装高尚，总爱站在道德的制高点上去指责一些人一些行为，却不曾想过，这些人是否也曾被不道德的行为对待过。

8、拼命了的珍惜你，你却不在乎，

9、你说的多了,有人觉得你像个傻逼。你一句不说,有人觉得你又在装逼。岂能如尽人意,那就去他麻痹。

10、“所谓的无底线，就是不断地原谅伤害过你的人。”

11、你永远不可能活成别人嘴里完美的样子，

12、你能无底线地原谅谁，谁就可以无底线地伤害你。

13、人生有时很无奈的事情就是，当你还在犹豫要不要去原谅一个人过错的时候，他反而先走为上策了。

14、你一路奋战到今天，若说感激，

15、对不起是你的解脱，不代表我要原谅你的过错。

16、最重要的是清理伤口，打狂犬疫苗，疗愈那个被疯狗咬伤的伤口，不要让那个伤口持续对身体造成伤害，这才是我们应该做的。因为受伤的是我们自己而不是疯狗，我们与其责怪那只疯狗，不如疗愈自己的伤口。

17、如果你是相同的，我只想说宽恕一个伤害你的人，是一种解脱。

18、对得起别人，伤害了自己，

19、请你不要随意伤害相信你的人，你不知道，你无意的一个举动，会给她带来多大的伤害

20、祝你在背后嚼我舌根，说我坏话的时候，突然咬舌自尽，意外身亡。

二、原谅伤害你的人善待自己

1、我学会成全，学会放下过去，虽然已经原谅你，但是我真的不想宽恕我的过往，请让这些随风飘去！

2、“无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。

3、无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力;在表达伤害的时候，却又如此锋利.

4、我不后悔自己做过的每一件事，

5、那一刻，他整个人得到解脱，长长地舒了一口气。也因此，才有了他三十年来难得的一夜好眠，才有了第二天他给我的短信。

6、对于那些伤害过自己的人，该恨就要恨，不然，他们永远都意识不到自己的某些行为有多过分。你要想得到原谅，那就努力做一些事来抚平我的伤痛啊？

7、他的充满恶意的所作所为，你都没那么在意，那他就更不会在意了。

8、慢慢地，甚至会把自己手上的工作推给林做。

9、原来，初中班主任是彭海他哥的同学，上学那会儿，和他哥哥闹过不愉快，在得知彭海是自己曾经的“死对头”的兄弟后，就开始处处为难彭海，稍微犯一点点错误，就能当着全班的面羞辱他，说他是个蠢蛋，以后出去了也不会有什么出息，给他擦鞋都不配。

10、一个人不能原谅你的小错而分手，不是因为你的错，而是因为不爱你。原谅与爱有关，爱有多少，就有多少原谅。

11、有一句话叫“感激伤害你的人，因为他让你变得更强”，但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强。

12、释怀不了的痛，就不要逼着自己去释怀。

13、但是生活里还是有很多伤害是不经意的，也许是因为一句说错了的话，或者一个误会，或是迫于生活的无奈。我但愿你所说的伤害是这样的，如果对方不是有意去伤害你，那么我希望你可以选择宽恕他。

14、谁都会无意伤害人，所以，请尽可能地原谅伤害你的人。人，要学会宽容，学会原谅。

15、生活还不至于苦到让你止步不前的地步，自己酿成的错，自己承担！！

16、生活还要继续，友谊还要长存。以后注意就是了。

17、我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。

18、不欠痛苦分毫，只欠自己良多。

19、毕淑敏小学时，有次歌唱比赛，她被选进了合唱团。

20、接着，我带他进入仇人孩子的位置。当他进入仇人儿子的角度时，他明白了，仇人的儿子是很无辜的——父亲当年做的错事，为什要他来承担这样的恶果呢？

三、原谅伤害我的人的说说句子

1、所以，宽恕是关于自己的，是自我的疗愈，是为了让自己活得更好，无关他者。当然，在宽恕的同时，我们要提升自己防范风险的能力，要提升自己预防再次被伤害的能力。

2、男的应该感谢你对他曾经的宽容，并且要珍惜眼前的东西。但这并不能当做你伤害他的理由。“因为我曾经原谅过你，所以现在我就应该伤害你，而你还必须得原谅我，如果你不原谅，我就要把以前我原谅你的事情拿出来说说，并以此来证明你有多么的不讲究”这种逻辑是混蛋的。再者，伤害与伤害是有所不同的，对对方造成的打击也有轻重。

3、你长大了，遇事只能耸耸肩膀把眼泪和委屈藏在心里，其实没有人知道，你并没有那么坚强。

4、以责任之心责己，以恕己之心恕人。

5、大师反问题：“你真的相信，自己气得愈久，对他的折磨就愈厉害?”

6、所以，当你因为曾经的伤害、过去的仇恨而夜不能寐的时候，不妨让自己站得更高一些，去看事件中每一个人的处境，试试从不同人的角度去看问题，探寻不同的真实。

7、在长达几十年的日子里，折磨着被伤害的人，难以磨灭。

8、"我恨他！可是那时候我很小，没有办法报仇，我无法面对我的仇人，只好离开村子，外出打拼，等长大后回去报仇。可是等我长大终于有了报仇的能力时，再回到那个罪恶的地方，但仇人……已经死了。

9、想起张韶涵在《吐槽大会》上的那段话：

10、没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力

11、是啊，想通了，想开了就是完美，小的时候父母也是常常对我们说要与人为善，要多学会谅解别人。

12、如果她真正认识到自己的错误了,以后更懂珍惜我,重视,爱我,我想我会给她机会.因为谁都有犯迷糊的时候.何况你碰到自己真爱的人也很不容易.

13、友谊重要，其他都是浮云。

14、“超越伤痛的唯一办法，就是原谅伤害你的人。”大师说。

15、有人向大师请教：受人伤害了该怎么办。

16、这就像我们走在路上遇到一条疯狗，如果我们被疯狗咬了一口，难道我们指望疯狗改变吗？疯狗就是疯狗，不管你怎么恨它，被它咬过的伤口依然鲜血淋淋，于事无补。