一、心情压抑不想说话说说

1、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

2、所以，如果你身边的人出现这样的情形，请多付出你的爱心与耐心去帮助他们，让他们走出阴霾，回归到阳光下来生活。

3、首先，有钱没钱，出门走走。用以往没有的慢节奏看看身边的世界，发现美好。不定要爬山涉水，就呆在所在的城市，花一天时间发个呆放空一下。你会发觉看着来来往往的人也是一种幸福。

4、孕期因为激素原因，可能会导致情绪多变或是抑郁，要自己学会放松噢。这样才利于胎儿的健康发育。

5、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

6、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

7、我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有暧昧幻想。或许不联系，就是我们最好的关系。

8、为什么我们总要到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

9、但有一天，突然得到消息，说他跳楼自杀了，是在医院趁人不注意的时候跑出去的。所有的人都不理解，这好好的一人，怎么就这样没了。

10、人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。

11、此人内心把朋友圈视为生活场景，里边的人被视为现实中的亲友，向他们倾诉，就是想让他们了解、感知其心境，无须他们表态、互动，只要把感受发进朋友圈，就一吐为快，心里好受多了。如果有人与其互动，要么共鸣，要么赞赏、要么安慰，此人会心存感激，恰似亲友聆听其心声，或似父母在安抚受伤的孩子。求关注，被看到听到，被接纳包容，这是TA的意图。

12、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

13、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

14、一个人的时候，会时常想你想着想着就会泪流满面。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

15、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。

16、觉得有抑郁症了，不要怕，说出来，至少不会太憋屈，这个世界善良的人还是多一点。

17、我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。

18、人生没有假设，当下即是全部。

19、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

20、久而久之，我已经成了一个不会笑的人，越来越喜欢沉默了，不去打理的心会荒芜，不去维护的情会变凉，心也象这天气一样，随着季节的变化渐渐的进入了秋季，犹如一潭冰凉的水失去了温度，没有了炎热……

二、心情压抑不愿意说话 怎么办

1、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

2、尽量避免去想那些令你不开心的事和人，不想说话是因为你想要安静，其实安静中最能平息心态，安静中慢慢忘记烦恼

3、思维迟钝，意志行为减少，严重者有自杀观念和行为，部分患者会出现幻觉和妄想，个人和工作的角色功能受损。我国前几天由北京大学第六医院团队公布的全国性精神医学流调显示，我国抑郁症患者总数大概5000w，实际上我个人觉得这个数字和全球发病率差异还是挺明显的，很可能还不止这些数字，因为抑郁症是世界卫生组织公认的世界第三大疾病，而且明年抑郁症将完全超越心血管疾病，达到对人类健康问题产生重大负担的世界第二大疾病。

4、心累到不想抬眼皮，不想说话！

5、有一个羽毛球友，开朗、健谈，业务水平也很高，平常打球的时候，大家伙嘻嘻哈哈的开玩笑，完全看不出他有抑郁症的倾向。

6、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

7、当然，目前还无法判定你就是抑郁症，因为病史内容实在太少，可能只是抑郁情绪，也可能你存在一些社交障碍，类似于社交恐惧症，如果总是在与人接触的时候产生自卑感，感到社交对于你来说是一件很困难的问题，那么可能你的确有一些这方面的问题。特别你在问题中提到“看到女生就莫名其妙的情绪低落”，说明你是在接触女性的时候出现紧张，情绪低落的表现，这一点符合社交恐惧的标准。

8、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

9、我的父母是医生，在极度焦虑的时候，我夜里无法独自入睡，妈妈和妹妹陪伴我度过那些几乎不能入眠的夜晚。我尝试听音乐、看书都于事无补，纸质书基本上是看不了两页。夜里醒来，心里就被无尽的恐惧吞噬，不知道自己怎样才能平静下来。不敢自己出门，生怕自己会做出什么不堪设想的行为来。

10、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。

11、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。

12、我觉得当自己遇见有困难的时候，自己把头脑放冷静着去解决问题，我的性格遇到困难不想跟任何人说，自己想办法去面对，有困难跟别人说，还落到别人心里去笑你，人要有一个清醒的头脑，让自己活得轻松快乐每一天。

13、当我逐渐走了出来，我在网上输入：抑郁症。

14、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

15、有心事心情压抑不想说话，时间长了会影响心理健康；就好象一个人长期不运动，身体体能会下降一样。建议学习表达，弄清不想说话的原因，如果自己完成有困难可以找找心理咨询师经专业帮助后达到。祝健康！

16、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道：ta不属于你。也许，每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。

17、好多次我选择沉默无闻，即使疲倦，我也要走每一段自己的路。其实、一个人冰冷的太久会不断的将自个儿沦陷给孤独，寂寞不是不愿陪同和关注，而是太多关怀备至，都将苍白无力。心情、也挥毫表露不成章。

18、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

19、可以理解。如果处于青春期，这是正常现象，偶尔的情绪低落是可以理解的，青春期情绪不稳定，自己难以把持，再加上身边懂你的人少，难以沟通，久而久之就会不想说话。但如果是成年人，这就是不长与人沟通所产生的障碍，因为不常沟通，所以没有话题，产生了惰性。所以不想问答问题。尽量的去克服，尽量与人沟通，但并不是说自己没有能力去解决自己的问题。

20、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

三、心情压抑不想说话说说图片

1、那些烦躁的心情，其实都是青春的成人礼。

2、二很多人也是因为一次没谈过，通过身边人看透了很多，所以越来越不想谈恋爱，开始是找不到合适的对象，后来是连个暗恋对象都难以找到。

3、爱情就是这样，没什么道理可讲，你最想给的，却不是他想要的。纵然你有千万优点，偏偏他只贪恋另一人的缺点。

4、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

5、有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。有时候你需要退开一点，清醒一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里。

6、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。

7、 意志活动减退：行为缓慢，生活被动、疏懒，不愿和周围人接触交往，回避社交。

8、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

9、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

10、你好,孕妇在怀孕5个月的时候,觉得心情很压抑,建议平时多去户外走走散散心。也可以做一些自己喜欢的事。

11、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

12、有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，突然找不到自己，把自己丢了。

13、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

14、有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

15、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动。

16、明明是你先招惹我的，到最后变成我舍不得，你说过要保护我，可是我以后的大风大浪都是你给的。

17、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。

18、抑郁症是一类严重危害身心健康的常见精神疾病，主要表现：情绪的持久低落，兴趣的丧失

19、事前约定好吵架后处理方式

20、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

四、心情郁闷不想说话的说说

1、现在的我变得那么的多愁善感，喜欢一个人静静的听着伤感音乐；喜欢一个人坐在那里发呆不知道在想什么:喜欢一个人在网上看一些伤感的文章。真的找不到一点能让我开心的事，这几年让我习惯了，习惯了一个人偷偷的流泪，伤心的时候我学会了一个人独自承受，在别人面前总是勉强的微笑着。

2、我不清楚你经历了什么，但你用熬这个字说明你经历过的事情可能对你有所伤害，让你对任何人都失去了信任，以至于都不想联系，心冷了

3、不管你是抑郁问题，还是焦虑障碍问题，或者是因为某些社会心理因素造成的短时间情绪问题，其实都建议你去看一下心理医生，面对面让医生帮你分析一下，看看你内心存在的冲突在哪里？听一听医生的意见。不一定要做昂贵的心理咨询，如果确定了问题后也可以自我调整看看。推荐你看一本讲述抑郁症患者自救的书籍《让心中的太阳发光》。

4、有些人，我放不下，但我无奈，故作坚强，笑着说无所谓，笑得越开心，心里越是疼。

5、从款款深情，到失去兴趣，也不过短短几个步骤，没什么至死方休。

6、嘴在逞强，心在投降，其实我们都在装。

7、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

8、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

9、你们四年没认真交流，不一定完全怪你老公，你也要反思一下自己的缺陷。你主动点，为了这个家，为了这个婚姻。要知道婚姻与家庭真的是需要双方都去尽力经营的！

10、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

11、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

12、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

13、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

14、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停地走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

15、我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。

16、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

17、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

18、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变。更糟的是，我们失去了改变的想法。

19、到今天人们还在怀念项羽，

20、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

五、心情郁闷不想说话发朋友圈句孑

1、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

2、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

3、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

4、走在自己独特的道路上、不想说话也不想动：不用理会别人的眼光；不需要安慰和陪伴，就一定要努力！

5、《夏日绝句》生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。李清照(1084年3月－约1155年)。号易安居士，齐州济南(济南市章丘区)人。宋代女词人，婉约词派代表，有“千古第一才女”之称。

6、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。

7、这首诗起调高亢，鲜明地提出了人生的价值取向：人活着就要作人中的豪杰，为国家建功立业；死也要为国捐躯，成为鬼中的英雄。

8、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。