一、健身发的幽默说说

1、一种是器械训练者，也就是你所说的撸铁。通常以哑铃、杠铃和固定器械为主，目的是为了增加肌肉力量和爆发力，最终目的是提升肌肉量。

2、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”

3、别人赖床是因为有钱，想睡多晚，就睡多晚，我赖床是因为没钱，能省一餐，是一餐。

4、撸铁只是健身的一种方式，肌肉酸痛感是家常便饭，哪怕你是有氧训练者也会有这种感觉。

5、父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺骗；互相忽悠叫代沟。

6、真想去健身房健身。

7、如果努力就有收获，那还要运气干什么？

8、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

9、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

10、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

11、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

12、剪了个寸头，像个小和尚。还是剪了个寸头清爽接下来要过宿舍生活忘了说是在健身房工作压力山大

13、最好的护肤水是运动后的汗水。

14、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。励志的话简短霸气。

15、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

16、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

17、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

18、常年健身也让我变得越来越自律了，越来越有效率了！因为每天跑步，我会把自己的时间安排的很好，丝毫不差，这样我的效率就提高了不少！

19、小时候被奶奶叫龟孙子，稍微长大点被叫兔崽子，如今却沦为一只单身狗，我这一辈子简直就是一部禽兽史！

20、游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

二、关于健身发朋友圈的搞笑文案

1、幽默段子，太好笑了！笑到满地找牙！

2、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

3、谁说天下乌鸦一般黑？其实一个更比一个黑！

4、人生如梦我失眠。

5、那一年，风花雪月，两情相悦;那一天，万里挑唯我独尊;值此寡人生日之际，傲视群雄，心头涌现一句话:当初俺是最快的!

6、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

7、将健美进行到底!

8、为什么年年买衣服，年年没有衣服穿？因为你一年比一年有气质，去年的衣服，配不上今年的你。

9、2)谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

10、而且12年的跑步让我的身体越来越健康了，12年感冒发烧的次数不超过三个手指头，每次公司体检，身体指标完全正常，这也是让我最开心的地方！

11、跑进黑暗，跑出光明。

12、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！

13、有钱的人买苹果六代，没钱的人买六袋苹果。

14、要想达到那种肌肉残血效果，至少要满足高强度以及高训练量的标准，而普通人往往感受到肌肉酸痛，一般都会进行恢复休息了，很少会继续坚持训练，所以你所说的情况本身就不能代表所有健身人群。 健身的目标到底为了什么？以你的看法是为了身体好，也就是简单的锻炼身体。

15、我只是在锻炼身体，你们不要想得太多。

16、喜欢吃牛肉的幽默说说：吃牛排要吃七分熟，对人对事也要保持百分之二十的热情，保持一定距离是最好的。第一次吃牛排，几分熟，额，九分熟吧，我咋不说十分呢。天天吃牛排，我觉得我上辈子就是一块牛排。饿的时候你就吃牛排，健身教练说过，吃牛肉不长肉有助于减肥。我为啥这么喜欢吃牛排我上辈子可能就是一头牛。牛肉的禁忌有(1)不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品(2)内热盛者禁忌食用(3)不宜食用熏、烤、腌制之品(4)不宜用不适当烹制方法烹制食用(5)不宜食用未摘除甲状腺的牛肉(6)不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉(7)与猪肉、白酒、韭菜、薤(小蒜)、生姜同食易致牙龈炎症

17、“大爷，我现场采访您一下，您这样晨跑锻炼坚持几年了？”“姑娘别挡道！我尿急！”

18、以前人马书信很慢，一生只能爱一个人，现在网络科技发达，一天能绿五十个人。

19、想去健身房练练线条，但我真的迈不出这第一步。

20、健身的初衷是为了让我加班久坐的腰背不疼，我觉得还是有效果的，现在就算放弃加班坐到明天早上我也分不清是因为坐太久疼还是因为健身疼。

三、健身发的幽默说说搞笑

1、韩国整容，泰国人妖，其实都比不过中国的美图秀秀。

2、8)现在流的口水，将成为明天的眼泪。

3、告诉你什么叫真正的强人。

4、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

5、众口难调，我做不到让所有人都喜欢我，毕竟不是所有人都是人。

6、没点能耐，怎么把她捧在手里。

7、多一分运动，少一分病痛。

8、胜利不是一切，但想赢就是一切。

9、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

11、人人都说条条道路通罗马，但是需要知道的是有的人生下来就在罗马，更毒的是有个人就叫罗马，好气啊！

12、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

13、首先，12年的跑步运动让我的体重一直保持在65公斤左右，身材非常的棒，走路腰杆笔直，非常有气质，30大几的人一点都没有发福的迹象！

14、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

15、夏天去健身房避暑，应该不错。

16、男人的话就像老太太的牙，有几颗是真的？

17、常年健身确实让我变得越来越阳光了，没有什么不开心的事是一场十公里的跑步解决不了的，每次遇到困难挫折，心情很烦闷的时候，我就去跑步，跑完以后全都好了！

18、我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

19、健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

20、健身幽默调侃的句子有：

四、健身发朋友圈幽默配文一句话

1、锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。