一、忍不住发脾气过后又后悔的说说

1、不伤害最亲最近的人，要去伤害谁呢？伤害别人，别人肯定不答应，到时他不但面临风险，还有承担责任。只有伤害亲近的人，他才不需担心受到责罚。因此很多情况下我们把好心情留给外人，把坏心情留给家人。

2、我是卿听我说，你的心思我愿懂。欢迎您关注我，也欢迎您提出建议，发表您不同的意见。

3、姜文说：「我和母亲这么多年的关系怎么都处不好。做了很多努力也不行。我不知道怎么能让她为我做的事情高兴，她老有一种不高兴的样子。」

4、今天的分享就到这里，希望能给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哦。

5、有时打孩子，打完我又后悔，真的心疼，他还那么小也许我真的要有耐心，像表嫂一样有耐心还会陪他们玩，我对他也许真的太严厉了。

6、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。

7、不开心的是最近一直丢东西，心爱的手链丢失了是一个有丢丢失落的早上，但没关系一觉醒来我还会是充满希望与信心。

8、东野圭吾说：“世界上有两样东西不能直视，一是太阳，二是人心”

9、第如果生气后事情发展得不顺利，并不是生气本身不好，而是我们在生气的方法上存在问题。如果能动一下脑筋，并进行改变，那么，对方就有可能接受我们的态度。

10、明明什么都没有做，故事还没开始就已经结束了，故事的开头是我爱你，故事的结尾则是我爱过你。

11、 人生没有彩排，时刻都是现场直播......

12、但是那个时候，只有你自己知道，是攒了太久的辛苦和委屈在你脑子里盘旋，需要找到出口。

13、好时蜜糖难分，分时毒药难解。物是人非之后，谁又是谁的谁，不过八个字：“人心凉薄，冷暖自知”。

14、我们都是刻舟求剑的旅者，在岁月里丢失了最心爱的东西。有一天我们伤痕累累，记不起那些温暖遥远的日子。后会有期，后会无期。我们害怕真正的再见，可是再见，总有一天。

15、因为她觉得孩子太粘人了，周末一天24小时，小娃娃恨不得每时每刻都要紧紧贴在自己身边，还不停的在妈妈身边碎碎念。按我朋友的原话就是：「我女儿才两岁多，就像个小老太婆成天叨叨我个没完，想喘口气都没机会，心脏难受的我差点没背过气去」。

16、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。美好的图画，你要一笔笔描绘，再难也有我的爱伴陪。妈妈希望你永远幸福快乐，今天你以妈妈为荣，明天妈妈由你而傲。你落地的瞬间，像华丽的化身。我的笑容无时的荡漾。你的哭声你的笑声是对我最好的回馈，我不怕累。为你落第一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。

17、剽悍晨读：想让你的观点惊艳众人？试试这几招

18、木办法,怕影响宝宝,不过宝宝不待见他爹,有胎动喊他爹过来,都不动了,然后好半天都不动。把他爹撵走给宝宝说会话他就又欢实开了

19、如果一开始控制不住自己，说了很激烈的话，那第二句开始，要在心里暗示自己“为了解决问题，要缓和一点”。

20、孩子的到来对我们来说更是一种割舍不掉的缘分，想起一首诗《挑妈妈》：

二、发脾气后悔怎么发朋友圈

1、以至于boss要求加班，虽然内心一百个不愿意，但是想到家里还有一个一看见自己就粘住，每天叫几百遍妈妈的娃，立马有了加班的动力！毕竟上班还能坐着......

2、“能够说出的委屈，便不是委屈”，能够把养娃过程中的各种糟心事拿出来调侃的妈妈们，必定幸福多过烦恼的。当我们能关注自己的时候，也许做什么都是对的，做什么都会身心愉悦。

3、002如果心里过意不去，可以跟对方道歉。虽然生气的内容本身可能没有什么错误，但生完气后很多人还是免不了感到后悔，担心是不是有些话说得太重了，或者对方是不是不高兴了。如果有这种顾虑，可以在第二天，等双方都平静下来之后，跟对方道歉：“我可能有些话说得重了一些，对不起。”

4、二是及时转移自己。离开“起火”的发源地，去公园跑步，去饭店享用美食，去商场购物，等等。

5、我发脾气的时候孩子会怎么想？

6、综上所述，我的看法是，夫妻之间发火一般来说那原因都是毫不起眼的琐碎小事，那不值得生气，要想避免生气，没有别的办法，只有慢慢地学会控制自己的情绪。对对方来说，要这样换位思考：他生气时已经很难受了，我忍让他一下，不跟他吵。这样双方就能避免由矛盾的升级带来的更大伤害。

7、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦

8、Ａ姑娘结婚以后，如果孩子闹别扭了，遇到她心情好的时候，她会哄着孩子；遇到她心情不好的时候，她就会失去耐心，不自觉地提高分贝冲着孩子嚷嚷来表达自己的不满。

9、已发表的纯文字私密朋友圈内容是无法更改的，只能选择删除并重新编辑发送。如果想要发送纯文字的朋友圈消息，步骤如下：第一步：长按朋友圈界面右上角的图标2~3秒。第二步：点击进入发言文字框下方的(谁可以看)。第三步：选择(私密)仅自己可见。第四步：点击右上角的完成。第五步：完成私密设置，编辑想要发布的纯文字朋友圈内容发送即可。

10、冯唐说：“世间草木都美，人不是；中药很苦，你也是”

11、类似因为父母的情绪不稳定，导致孩子发生悲剧的新闻?还有很多：

12、开启你一天中最重要的晨读时光

13、蒙特梭利曾经写过一句话：我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。

14、四是及时提醒自己。学习清朝时虎门销烟的林则徐，把“制怒”二字写在匾上，挂在墙上。用理智的闸门控制自己的情绪。

15、 回忆是挥不去的纵横跋扈的痴狂.

16、跟你打这段话的时候，我心里也是一边生气、一边后悔、一边焦躁。唉！

17、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

18、有时候带娃观念产生冲突，另一半诈尸式育儿或者丧偶式育儿，以及工作的不顺心等等，这些我们自己生活中不顺利的事情堆积到一起，就会容易让人产生烦躁的情绪。从而在带娃的过程中，把气都撒到孩子身上。

19、但是，似乎我们没有哪一次能真正的做到……

20、对其他事情的迁怒让我们发脾气。

三、发完脾气就后悔的说说

1、“你看别人没上过大学，都做大老板了，你看你有什么出息”、“到现在还找不到男朋友，大学干什么去了”、“你一个月挣的还没有卖猪肉的多”……

2、合理化的思维方式：天下乌鸦一般黑，上司都这个德行，我只要做完我的事就行了，我才不在乎呢。结果：混混日子，当一天和尚撞一天钟。

3、当我们冒出发脾气的苗头时，身边的人会过来劝说“冷静点，你先消消气”，在大家的认知中，生气是一件不好的事情。那首著名的打油诗《莫生气》也告诉我们，“别人生气我不气，气出病来无人替”。但福田健认为，生气是一种消除不满，改变现状的方式。

4、 看不清的是你对爱的冷落换来了我对于你傻傻的执着

5、我们一定是有百分之百的幸运，才会被孩子选中做了父母。当孩子纵然有任性、聒噪的时候，也希望我们可以对他们耐心点，再耐心点。

6、觉得自己要对孩子发脾气时，可以对孩子说：「妈妈现在心情很差，等妈妈冷静下来再和你谈话」，让自己和孩子都正视这些负面情绪。

7、剽悍晨读，每天早上6:30

8、做不到的承诺不要轻易许！许了就算倾尽所有都该做到！此刻铭记！不会再轻信。

9、长期处在父母的阴影下。

10、因为长期要面对情绪不稳定的父母，不知道他们什么时候会火山爆发，所以孩子们长期处于一种高度紧张，极度没有安全感的状态里。

11、人们不生气的原因之是不知道生气之后该如何面对对方。比如难以忍受某个同事的态度，想生气，但是又不能生气，因为不知道过后该怎么办。因收尾方法不同，人际关系也会变得不同。下面的方法，可以给生气画上圆满的句号。

12、很多东西等得太久，往往已经不是当初想要的那个样子。夏天的棉袄，冬天的蒲扇，风雨后的雨伞，心凉后的殷勤，就算得到，也失去了原本的意义。

13、一时没控制住。很多妈妈都要面临事业、家务、育儿等诸多方面的问题。在所有问题积压在一起的时候，难免会心烦意乱，没有忍住脾气。

14、其实孩子在3岁左右会有一个逆反期(有句俗语叫做三岁四岁狗都嫌)，他们对一切事物好奇，却又不太明白这些东西是怎么回事，也不太明白为什么父母会对自己说这些。

15、值得庆幸的是，女人刚发动车辆，这一幕就被高速执法人员看到并及时劝阻住，才没有导致车子开出高速。

16、有一次，她加班加到晚上十点，本来心情就有点差，回家以后，看到孩子没有乖乖去睡觉而是在偷偷地看电视，当时她一天的怒火就被点燃了，她质问孩子为什么不去睡觉，孩子被她吓哭了，可怜地缩在沙发里。她突然想起曾经那个被父母责骂的自己，也是这样无助、难过，觉得自己和父母一样。

17、一遇事就容易生气，一生气就忍不住口出怨言，这应该是不少人的常态。甚至有些人对此根本也就不以为意，觉得自己只是想以此来发泄内心的不满，并无其他恶意。

18、博尔赫斯：“房子实际上并没有这么大，使她显得大的是阴影、对称、镜子、漫长的岁月、我的不熟悉、孤寂”

19、必要的时候，一定要寻求身边亲人的帮助！

20、还记得《欢乐颂》里面樊胜美曾无奈地表示，

四、脾气暴躁控制不住发火后后悔

1、为什么总是那么冲动，空制不了自己的脾气，不该打孩子的，当时太生气了，过后又后悔，心疼自己怎么这样，难受好久睡不着，一定得改。

2、可是，也正如萌医生以前所说，对孩子而言，情绪不稳定的父母就像一颗定时炸弹?。所以，我们必须意识到情绪对于孩子的影响，以及我们为什么会情绪不稳定，我们该如何改变。

3、理解孩子，耐心等他们长大，不用成人的标准去要求他们，其实也是在放过自己。

4、所以，我们不妨来看一看，那些童年被父母的坏情绪影响的没有安全感的孩子，后来都怎样了呢？

5、男人啊，做不到的事就别逞能说出来，许了百八十个承诺，完成度为0让人感觉怪恶心的，张嘴之前三思。

6、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

7、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧！虽然我知道结局，但我仍然是一个忠诚的人。你一定不知道我是如此绝望地爱你。再喝上两杯吧，不要追求什么意义，关于青春的一切话题都浅薄的要命。听命于自己的情绪，是一种放纵；无视于情绪，是一种麻木；能控制自己的情绪，是一种稳重。别总是羡慕别人光芒万丈，却忘了自己也会发光。我已经筋疲力尽了，还是得不到你。成长是那部让你哭的电影，从看到鼻酸到平淡。愿我们今年所有的遗憾，都是明年所有惊喜的铺垫！人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。爱情是生命长河中不断绽开的美丽的浪花，但长河不能因欣赏美丽的浪花而回流不前。

8、从妈妈本身的角度出发，你在生活想要吐槽的点有哪些呢？

9、他回忆自己刚刚考上中戏时，拿着中戏的录取通知书给母亲看，母亲却把通知书扔在一边，不仅一个笑脸都没有，她还斥责姜文：「你那衣服还没有洗呢，别给我聊这个。」

10、没有过不去的事情，只有过不去的心情。岁月漫长，愿你我都能在好情绪中，遇见更好的自己。

11、孕育生命，希望自己能够更强大，小心翼翼的呵护。

12、那些细细碎碎的小小惊喜

13、如果你有一个凶巴巴的上司，只会挑毛病，提要求，批评人，那么你会采取以下哪种思维方式来释放情绪呢？

14、你好，发脾气考虑可能是心理病变心态不好的问题，需要建立积极健康的心态，需要就医指导保持放松的心情，需要就心理医生指导进行细致的心理疗法调理的

15、它们通常是某个细枝末节唤起的，又会有不可理喻的情节走向，哪怕事后回想起来，自己也觉得很想笑。

16、让心中的雾霾一扫而光！

17、第一次打闺女，手下去之后就后悔了，以前看见别人打孩子就会跟他们说：有什么事好好说，打不能解决问题，再说打了孩子自己也心疼啊！现在轮到自己了，这是第一次，也是最后一次，打不能解决所有的问题，不能把自己的小情绪带到孩子身上，要跟她好好说，好好说，好好说……

18、有句话说得很好：你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。

19、001对生气的对象说“谢谢”。不论我们怎么克制，生气总是一件不让人愉快的事情，所以，当我们生完气，并且对方表示“我明白了”、“我知道怎么做了”之后，就可以判断自己生气的目的已经达到。这时候可以跟对方说声“谢谢你能听我的话”，这不仅是感谢，同时也是结束生气的一句话。

20、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催

五、发完脾气后悔自责 但是控制不住自己

1、一件心爱的东西丢失了，真的好难过，可能我就是这样一个人，心爱的东西遗失了会难过好久好久，人也一样。

2、这是个童年阴影，想必这个孩子今后一定会对这件事情印象深刻。

3、生活中，因此而发生的矛盾和争执还有很多。

4、今天上午吃饭的时候，vivi不好好吃饭，把一碗小饺子倒在了地上，我一下子没忍着打了他头两巴掌，他哇哇大哭，我后悔死了，心疼死了，他一边哭一边喊妈妈，也许他知道自己错了，我也是太冲动了，常常警告自己不要打孩子，都怪我太急，宝贝，对不起

5、昨晚儿子不听话，让我打了几下，打完儿子睡了，可我一宿没睡、后悔打孩子心疼。手一直放在儿子手上。儿子爸爸以后会控制的，爸爸爱你。

6、情绪崩溃和焦虑似乎已经成了父母的常态，《2016年度中国亲子教育现状调查》报告中指出，87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪，其中近20%有中度焦虑，近7%有严重焦虑。