一、不要自暴自弃的说说

1、第八期：点击收听“七上八下”

2、做这件事儿的时候，你得给自己找一个安静的时间和空间，不要受任何人的打扰，就像记流水账一样，把你能够回忆的所有事情一五一十的全部记下来，列在一张纸上，直到你再也想不出更多的细节，然后进入下一道门。

3、人总要经过一番刻苦奋斗才能获得成功，卡莱尔曾经说过，停止奋斗，生命也就停止了。与此可见奋斗是生命之根本，如果你没有奋斗的目标，你甚至连自己为什么而活都不知道。那是比死更惨痛的。

4、自律的人会好好对待自己的爱好。

5、人生的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。做到这四点，相信没有什么事情能难倒你的。

6、胜率算了一下，才58%。妈蛋啊阿努比斯占点寡妇半藏源氏啊，站在人家家门口biubiubiu半天，人家炮塔堡垒左右一架，我们俩Dva轮流自爆清场了也不见有人能来占个进度。所以0游戏时间的猎空半藏寡妇我也要玩啊，虽然我知道老年人玩不了这么刺激的角色。为了赢不是肉就是奶，冲锋陷阵然后菊花一堆人biubiubiu。还是你们开心就好了算了，你们开心完了我也想开心一下。来呀互相伤害呀，现在开始把把半藏。

7、不要心平气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮灵活，要永不疲倦地做好事。

8、———今天的成语———

9、有时候，禁锢我们的，不是周遭设下的牢笼，也不是他人施加的压力，而是我们自己，局限在自我限定狭隘的空间里，迷失自我。

10、释义：自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。意思是自己甘心落后，不求上进。

11、第九期：点击收听“七嘴八舌”

12、所以，这种情况下要怎么办？？？

13、多劝劝她，不要自暴自弃。放弃她的，配不上她。属于她的，会真诚的默默为她付出。不要游戏人生，玩弄感情，生命是珍贵的。

14、通常，一个人如果自暴自弃，会有三种情况，如：极端的拒绝一切。谁说也不行，自己也不做任何事，封闭内心，无兴趣，直至对外界无知觉。极端的强迫一切。对自己，对他人，采取极端投射，直到反复达到。如：强迫自己怕事，同样毫无理由的强迫别人与其一样要做，而且标准非常苛刻。自愈。由自暴自弃反转为主动积极。这是个物极必反，否极泰来的现象。举个例子：你说他数学差，别人都说他数学很差，突然他变成一个勤奋的人，后来数学成为年级第一。当然，这样的情况很少，不能代表大多数，前面两种情况是大多数。所以，反转法则不能滥用哦，要视情况，否则又会反转之反转到更严重的自暴自弃哦。

15、临沂汽车，鲁南汽车导购第一站

16、第27期：点击收听“如鱼得水”

17、有些人开车，时间长了发动机积碳，烧机油，其实也和驾驶习惯有关系的。问题是你不懂这车，你和它还没默契。

18、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。

19、这个网友做了个泥塑满心欢喜，结果不小心摔到了地上...

20、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

二、

1、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最棒的事！

2、你要向上走，不必听自暴自弃者的话，做自己该做的事，说自己能说的话，守得住没有光的人，终究会闪闪发光。

3、(点击以上录音，收听最哈哈老爸说成语)

4、可见，意识上的讨好，无法改变潜意识“我不好”的运作。不如放弃关系，反而轻松、自在。现实的无奈，让我们决定退回到幻想的世界里，那里有一个好的妈妈和一个好的自己，这样的好无人可摧。

5、让动力化成执行力消除你所有不安。

6、了解他人励志人生，你有什么权利自暴自弃

7、我会在云淡风轻，一切都过去了之后，再跟大家说说这段时间我自己到底经历了什么。

8、(爱的礼物)作为王老师的粉丝，能有什么享受？

9、人的一生中不可能会一帆风顺，总会遇到一些挫折，当你对生活失去了信心的时候，仔细的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧，那会让你感觉到生活的美好。

10、这哥们用鞋带当皮带穿着去上班，现在全办公室的人都以为他穿丁字裤上班

11、第26期：点击收听“白头偕老”

12、关注渐冻人，抱团取暖！

13、认识自己的不足，不要过于自责。

14、在成长的过程中，我学会了坚持自己。

15、这个真实的个案表现或许偏向极端。了解婴儿和妈妈之间互动，还有一个直观的实验：在一个封闭的室内，婴儿坐在推车里，妈妈蹲在婴儿的对面，脸对脸，当妈妈笑咪咪地看着孩子的时候，孩子也乐呵呵地笑着；忽然，妈妈收起了笑容，面无表情地看着孩子，婴儿的笑容还挂在脸上，好奇地看着妈妈，妈妈没有反应，婴儿的表情也僵住了，不一会儿，它就放声哭起来。

16、“在屋子里找了10分钟，一直找不到家里的狗把屎拉哪了”

17、自暴自弃的意思就是说自己放弃自己这里的字就是自己的意思，暴和气的意思都是说放弃和虐待自己。一般当人遇到挫折的时候就会自暴自弃

18、婴儿无法言说的内心戏可能是这样：妈妈笑了，我就是好的，妈妈没有表情，我就是糟糕的，不被接纳的。在生命最初的那几个月里，我们通过这样的方式认识了自己。

19、在早年关系里，如果经常体验到的是“我不好”，讨好、取悦对方是我们在日后关系里常做的事情，以让他人帮我们抹掉不好的感觉。带着这样的目的和期待，我们在关系里，容易感到紧张、焦虑，做事畏畏缩缩，害怕表露出真实的自己。结果却是吃力不讨好。因为你无法觉察的虚伪和控制，别人一眼就看穿。

20、先知道他们为什么会这样。说说我吧或许我也是这样的人吧平时就是懒散的人也很随便无论做什么都好像无所谓的样子抱着天塌下来当被子盖的思想一味的给自己找退路让自己一退再退等到有一天实在无法在退了就是觉醒的时候了不过那时已经晚了所以现在是不要给他们留下退路要打消他们后退的想法要想办法让他们知道一直往前走没有退路可行给他们压力

三、

1、在你经历完失败的事件之后，第一时间把事情的起因、经过、结果记录下来，千万不要放过任何一个细节。比如十几年前我第一次创业经历是在上海开了几家连锁店，我在关店之后回顾过往经历的时候，就花了整整一周详细记录了当时的店到底是怎么开的，怎么选址的，店开了多久，投了多少钱，进了哪些货，选品如何，营业额是多少，什么时候开的第二家店、第三家店，招了多少员工，都是什么样的员工，当时为什么要招他们，最后关键的时候资产还剩多少等等，相当于一个大盘点。

2、别人爱不爱你都没关系。最重要的是自己要爱自己，别折磨自己，更别委屈自己。

3、在关系里，想好得不到好，这看起来是一个没有出口的环路。新的关系不过是为了满足早年关系的愿望，这个愿望并非是感到好的自我认知，而是“我不好”的不断重温，这是潜意识使然。只有不断重复“我不好”，才能不断声讨妈妈，和妈妈在一起。所以，一个人无法进入一段亲密关系，是因为他时刻处在和妈妈的亲密关系中，容不下他人。

4、相信大家一定相信成功乃失败之母这句至理名言，但是大家也知道，失败后不一定能成功，我们看到许许多多的人，都是倒在了去往成功的路上，所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳，许多人试一次失败了就否定，就不愿意再尝试。

5、这时候孩子出现这个问题很正常，但是做为家长你要做的事反思为什么会这样，使孩子的变成这样的原因是什么，孩子不是天生如此的，他因为年纪幼小世界观没有生成完整的正确的事非观点，还有心理承受力也很差，那么是学校学习的问题还是家长的管理过于粗暴那，记住14岁以下的孩子出问题孩子自身的错误很少基本都是外界的原因导致，不想多说什么，你们作为父母首先就的反思为什么，很多时候很多的父母不会反思，说实话很多父母不配做父母，因为他们只是生育工具繁殖了后代，对孩子的成长没有任何帮助，甚至他们自己都不明白自己为了什么活着，还有烦死了就去做，要有牺牲的精神，为了孩子，否则将来后悔也晚了。。

6、努力只能及格，拼命才能优秀。

7、第18期：点击收听月下老人

8、甚至，还有极端的事情发生，据说有位老乡，当地比较早的豪华车主，开了几年车开不动了，不得已到了4S。一查，我勒个去，从来没保养过，拉缸了！

9、类似这样的留言不少。一个人的生活未尝不快活。比如，一个80平米的两房小居室，如果我一个人住，就把其中一间设计成衣帽间，衣柜三面环绕，穿哪件就拿哪件，无需翻箱倒柜，在换季时也不用来回捯饬；接着，再把客、餐厅改成书房，书柜铺墙，不要茶几，随意摆放几张舒适、柔软的沙发，想坐的时候就可以坐下来；最后放一张原木色的长桌，吃饭、办公两不误。一个人的空间，可任由自己摆布，多好。

10、大概是回忆最近自己这段时间的近况太痛了吧。

11、活在这个社会里，不可能每天都一帆风顺，肯定经常会遭遇各种意外和令人崩溃的事，

12、第五期：点击收听“一鸣惊人”

13、容易走的路，一般都很拥挤。

14、妈妈的消失，带给孩子的是死亡般的恐慌，因为在妈妈的眼里，孩子才能看到自己的存在。幸运的是，经过1年的反复，在治疗师的帮助下，这对母女最终恢复了稳定的情感连接。

15、我不断往上爬，不是为了被世界看见，而是为了看见整个世界。

16、不要瞧不起任何一颗星星，在别人的夜空里，他也是太阳。

17、自律最好的状态就是享受孤独。

18、不到最后一刻，不轻言放弃。没到最后，谁知道会发生什么呢，做好过程的每一步，结果不会让自己失望的。

19、第21期：点击收听“天作之合”

20、我在17年确诊的时候，我还可以带三小孩子坐绿皮火车去广州。那个时候走路只是很慢而已，没什么大问题。还可以骑着两轮电动车带小孩子去逛超市，还可以爬山，还可以自己单独坐电梯。

四、

1、如果缘分没到，就自己去追；如果机会没来，就自己跳起来抢。

2、我过着自己所向往的生活。因为我一直想保持独立，所以不懈地去追求。我心怀非一般的信念和勇气。

3、或许正是因为人性的复杂，反而没有动物来得纯天然。我前不久养了一只狗，叫黑豆，性子活泼，喜欢亲近人。有一天，我一进门，它高兴得撒腿就冲过来，两只爪子瞬间趴上我的大腿，正值盛夏，我的腿硬生生地就这样多了几道划痕，亲密转眼滋生出伤害。等它再冲上来，我本能地拿着一旁的扫把挡在我和它之间，我的敌意它接收到了，黑豆转而发出类似准备攻击的哼哼声。

4、人生那么长，别着急下结论。

5、这是我和黑豆由爱生恨的一瞬，同样地，在人与人的关系里，我们若曾受过亲密的伤，亲密就意味着危险。这也是为什么有些人在一段恋爱关系结束后，需要时间恢复的原因。相反地，有的人却能在关系中穿梭自如，有人走有人来。这样的关系若有亲密，那也只属于身体。妄图用面前的这幅身体来满足过往的匮乏，是他们一时的自我安慰。只是，身体再近，也疗不了过去的伤，当下的亲密也就如一朵浪花被狠狠地拍死在岸上。

6、第19期：点击收听“五花八门”

7、第16期：点击收听“手舞足蹈”

8、首先咱们先来说说什么叫经历，你接了一个项目，完成的不好，被老板嫌弃，你找了个渣男朋友，感情屡屡受挫，你做了个账号，好几个月都没做起来，那这些都是经历。

9、“我住在一个小镇，等这件事发生已经等了24年了！今天，终于发生了！”

10、(快来看呀)王老师第一次和小粉丝见面啦！

11、不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。

12、每次只要脚一发痛，那就是变严重了，越来越严重了。从来没想过，连睡觉我都怕了，因为疼痛晚上睡不着很痛，这种疼痛就像千刀万剐一样难受，这种痛苦只有自己知道，我们得病的每个人都有心情不好的时候！但我们一定要有良好的心态面对自己，保持良好的心情！开心过好每一天！不管现在以后如何不抱怨！来生无怨无悔！每个人都不易，只有自己加油。对我们生病的人来说就只有加油加油。

13、你受的苦终将会照亮你走的路。

14、比如这车的发动机是不是高转速发动机，它在啥转速下有劲，啥转速下跑得快。

15、早晨，去外面吸收新鲜空气，感觉心情很舒服。如果我自己放弃了，自己觉得.自己只要放弃自己做的来的事情，也就是永远做不来了！不管什么事我们都要勇敢的去做，做自己能力范围的事，如果做不了才找家人帮忙，一定要尽量自己做。得这该死的，渐冻症.运动神经元病！最痛苦的就是折磨自己。我最怕的就是晚上睡觉大腿两侧非常的疼痛难受。白天起来大腿也会疼痛，但只要站个一两分钟才会好。现在的自己真的怕睡觉，感觉睡觉是噩梦是痛苦是折磨。

16、(ID：zqfxl2013)

17、不要因为没有掌声而放弃你的梦想。

18、boredpanda上一群网友就总结了遭遇过的那些倒霉事...

19、如果你觉也得自己过往的人生没有任何闪光点，做什么都不成功，经历平平，乏善可陈，那么恭喜你，这篇可能会改变你的命运，刷到就是赚到，真的是我这些年来跌跌撞撞悟出来的心得送给你，希望你在2022年也能有巨大的成长。

20、第22期：点击收听“手舞足蹈”

五、

1、这个给房顶油油漆的哥们，油到最后把自己困住了

2、第28期：点击收听“守株待兔”

3、还有些人始终在亲密关系之外徘徊。也许他们亲密的痛感出现在更早期，潜伏在意识之下。这让我想到在上周五心智化课程中播出的一段英国教学视频：一个6个月大的妈妈前来求助，由于孩子的出生激活了妈妈自身的创伤，妈妈已自顾不暇，无法照顾孩子。即使孩子在地板上哭得撕心裂肺，她也只能坐在2米开外的地方看着孩子哭，心里再难受，也无法靠近孩子，更别说安抚。

4、(开心宣布)本周王老师又去送蛋糕啦！

5、给孩子一个安静听故事的时间，在故事中，让小朋友和爸爸妈妈一起成长！最重要的是，晚上有了“哈哈老爸说故事”，再也不用爸妈费心哄ta睡觉啦！除了是哄睡神器，还是人肉闹钟。轻松点击最顶端的“哈哈老爸说故事”，加入听故事的大家庭里来吧！

6、自暴自弃主要的原因是缘于本身性格波动较大，并且难以恢复平静，往往容易自暴自弃的人都是神经质的人格类型。倘若有改正自暴自弃的念头，说明心境已经慢慢开始平复，因此现在不用着急，只要顺其自然，平日里不要接触些容易使情绪激动或者消沉的东西，这样好容易稳定的心理状态又容易被打破。平时所谓的那些更换目标什么的，本质上都是分散注意力，让本身过于偏执在某一事件上的关注力分散转移到其他物体上去，那样人的精力有限就容易放松。另外，心理的平静和生理的状态的关系也是密不可分的，因此，不要太过劳累，做一些健康的运动，那样也会调剂心情，不易再产生自暴自弃的感觉。希望对你有帮助。

7、简直一个比一个糟心...

8、努力的意义是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。

9、第14期：点击收听“不约而同”

10、过山车的终结噩梦...

11、————用这个成语造句————

12、人活着，多半是为了得到别人的赞美，获得更多人的认可。当你发现你所承担的角色有高低之分时，你要让自己乐观、快乐、自信起来。不要因为职业的卑微而放弃自己梦想，不要因为工作的不如意而自暴自弃，更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。

13、其实车子和人一样。开要好好开，掌握它的脾气。吃要给吃饱，饿肚子就没力气免疫力就差。得让它有休整，别累着。最重要的是，得关心它。看看轮胎，听听异响，除了正常保养，还要注意观察体贴。车子脏了不要紧，能看到，可以清洗，可以保养车漆，内饰一样，清洁很重要，里边不能乱，也不能有不明液体乱窜。

14、这哥们睡着的时候，被自己的逗逼室友这样锁住了...还带走了钥匙...要命的是，两个小时之后，这哥们有个工作面试...

15、我是女人，没办法和女人亲密无间，也不喜欢同性来挽我的手和胳膊，一个人吃饭、逛街更舒服、自在。和老公也是如此，更不会主动示爱。”她说，她习惯了独处。

16、别在乎你付出的时间与精力，别担心你为了这项事业用去的金钱像是打水漂似的，因为你只要付出了，努力了，便会有收获，而这收获的成果往往比付出的要更好。

17、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

18、众生是平等的，只要你永不放弃，只要你艰苦奋斗，总可以过上幸福的生活！还是伊索说的好：如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉；如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。