一、怨恨别人是在惩罚自己说说

1、在事业蒸蒸日上的2007年和2017年，她两次查出甲状腺癌。

2、滚蛋复古风格梵蒂冈地方给对方滚蛋复古风格发给对方告诉对方更多公司的风格十分感动发个梵蒂冈地方更多发个梵蒂冈梵蒂冈个梵蒂冈地方个梵蒂冈地方个梵蒂冈地方规定发给对方滚蛋复古风格梵蒂冈地方更多风格的风格的风格的风格的风格的风格大方广泛法规的规范的规定发给对方更多风格的风格的风格的风格的风格过分过分过分鼓捣鼓捣法规的规定发给对方更多风格的风格的风格的风格的风格大方规定发给对方根据航空机构和梵蒂冈东方精工地方机构我空间的分工和对方过后东方化工地方

3、他回答说，每次拍戏，他都会主动把当天发生的事和妻子分享，不让她胡思乱想，不让她担心。

4、廖一梅说过一句话：“人的一生中，遇见爱，遇见性，都不稀奇，稀奇的是遇见了解。”

5、记住别人的好，拥有一颗感恩的心生活，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活要强上几十万倍呢？

6、你以为改变自己，能换来他人的喜欢，但有时候也会让他们更加狂妄。

7、第二年，他发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并给予安慰，收入又翻了一番；

8、爱到极爱，往往变成无情，恨到极恨，往往不再有恨，让我们一次恨个够。

9、小梅说到这哭了，原来他们已经冷战两个多月了，谁都不愿妥协。小梅也想过和好，但总觉得自己一旦退让就输了。

10、学会先解决心情，再解决事情。不一样的心情，看待事物会有不一样的认知。人要拿得起，也要放得下。拿得起是能力，放得下的才是智慧。你若舍得，谁都不是唯痛苦便不再纠缠；你若看淡，什么都可放下，一切皆为云烟；你若想开，万事皆有轮回，哪怕云淡风轻。人世纷争，无非恩怨。原谅别人，就是善待自己。

11、活着有太多的身不由己，有时候你不得不去竞争，不得不去对比；但努力让自己变得强大，做最好的自己，超越自己，才是最高明的人生；让自己的心中始终充满正能量，心中没有消极的情绪，没有嫉妒的心理，人生才能升华自己。

12、女子每天都会做这个梦，时间久了，就产生了胸闷的毛病，看了很多医生，都没有办法。

13、＂对于你不喜欢的人,产生过这样的怨恨吗?＂＂总想让他遭到惩罚＂？？？是你自己有这样的想法还是别人呢？不喜欢就不喜欢嘛！直接说出来就是啦，难道一定要让他受伤，你才甘心吗？这样有必要吗？只要是不影响你幸福的，就不要太在乎！如果计较太多，最后受伤的还是自己！希望你正视！你们这样的钩心斗角，只会造成更多地伤害和复杂。任何事情都多一些理解、多一些宽容、多一些沟通、多一些积极，一切都会更好的！。

14、就这么放弃了自己,平衡被破坏,于是报复开始肆无忌惮,仇恨蔓延,逃避蔓延,对抗蔓延,于是罪孽深重,万劫不复,这是向所有的妥协,以放弃为代价,索求失去的平衡,知道厌恶的被毁灭,或者自己被毁灭.

15、爱过、恨过、千万不要记过；痛过、悔过、一定从头来过。

16、南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

17、有位网友的分享拿了高赞回答：

18、其实，人生不如意十之八事与愿违，如之奈何不过是常态。

19、他们恋爱3年，结婚7年，仍保持着这样的习惯：

20、恨一个人很累，何必苦了自己，折腾自己，自己恨的人又不知道，其实，不去恨了才是解脱的办法，总不可能要恨他一辈子吧，那你岂不是浪费了自己的时间，他值得吗？放下，看看爱你的父母，看看这个大千世界，人生是那么的短暂，好好珍惜，享受人生才是真理。

二、怨恨别人其实是怨恨自己

1、我们就记住了别人的缺点和错误，我们记住了别人慢怠我们的地方。于是，便越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。

2、应该说这样的情况是比较多，但有的人是对一些自己不喜欢的事情有执念，就是不高兴，不一定是心眼小，就是看不惯。

3、80%的离异男女认为，他们婚姻的破碎是因为彼此缺乏交流，逐渐疏远，从伴侣身上感受不到爱与欣赏。

4、不过话又说回来，理解不代表接受。你可以理解对方为什么会有这样的行为，但这并不意味着你认可和接受这样的行为。因此，当你通过换位思考，理解了对方的行为之后，你还需要问自己，你希望对方在你的生活中扮演怎样的角色。

5、如果不肯退让，谁也不服谁。一天又一天，一月又一月，靠赌气过日子，

6、哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康去换取其他身外之物。”

7、任何过去或现在混迹于新闻界的人，不管是否愿意，都得向自己蔑视的人招乎敬礼，对自己的大敌面露微笑，容忍深恶痛绝的无耻勾当，而为了报复别人的挑衅，甚至可以不惜往自己脸上抹黑。——巴尔扎克

8、找当事人抒发,别压抑自己,如果事过境迁不好发泄的话就找尽一切可能的机会用他对待你的方式对待他

9、不懂别人苦，非劝别人善的，所谓原谅别人，并不是要你放弃原则底线，一味委曲求全。更不是非得强迫自己，逆来顺受。真正的原谅，是一种不计恩仇的平和，是为了让自己心生欢喜，活的轻松正在，而不是为了表象之善而为善，内心却心不甘，情不愿。委屈了自己来成全别人，这并不算高明。身在红尘之中，以善为本，有所为，有所不为。

10、既然都会得罪人，那就做好你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因为你可以承担后果。”

11、喜欢的话，可以点个“在看”，分享给朋友呀

12、锦上添花人人会，雪中送炭有几人，从来就是这样的，所以帮助人的时候，你也要考量一下这个人是不是值得你帮助，不要同情心泛滥，帮助了别人，也不要想着回报，这样心态就会平衡些。

13、自己就是话唠，简直话太多了，有的时候说了不该说的话，有的时候伤害了不该伤害的人！

14、所以，生气怨恨，是世界上最傻的事情。怨恨别人，最终会伤害自己。当我们在怨恨别人的时候，并不是惩罚别人，而是在伤害自己。

15、她在自传《阿讯》中写道：

16、睡前，是夫妻二人互诉衷肠的最佳时间。

17、无言独上床头,月如钩。暗恋梧桐,深夜梦难有。剪不短,理还乱,是离愁。只有拥你入怀,恨方休

18、二等夫妻分房睡：不愿退让

19、与其为已经过去的事情纠结、痛苦，不如放下。

20、后来，刘同在书里写道：“世上没有任何一种性格能避免得罪人，说话直会得罪小人，说话委婉会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人.......

三、怨恨别人的句子

1、只是迟与早的问题罢了。

2、生活中，我们难免会被人伤害到。

3、而没了情意，家就是钢筋和水泥组成的房子。

4、争强好胜是人的天性，越是争强好胜的人，嫉妒心越强。你的强大不能超过我，你的优秀不能盖过我，你的成绩不能胜过我。你比我强，我会不高兴，我会觉得丢面子，我嫉妒你，我要脚下使绊子，我要背后使坏，我要和你唱反调，我要和你过不去，嫉妒的结果，变成了明争暗斗，变成了相互报复，最后走向可怕的毁灭。

5、刚开始拒绝借钱的时候，他担心朋友觉得自己自私，对他产生不好的看法。

6、生气，是拿别人的错误，来惩罚自己。

7、也许我们的青春总是要有些爱恨情仇，等一切在我们心中都不能再起伏的时候就真的成熟了。

8、如果你有这种想法，那么听完我刚刚说的故事之后，我相信你应该能够清楚地意识到，这种想法根本就是错误的，因为当我们心怀怨恨的时候，这种怨恨就会像套在我们身上的枷锁一样，把我们压得喘不过气来，不断消耗我们的能量，让我们失去快乐。

9、我们都还小，不懂爱，不懂恨，不懂情，但懂伤。

10、既如此，我们为什么不记住别人的好呢？

11、释义：像瞪一下眼睛那样极小的怨仇也要报复。比喻心胸极狭窄。

12、所以，心大一点，心宽一点，乐观一点，知足一点。只要心态好，一切都会好。

13、似乎这样是高尚的，其实如此则太理想化了，不符合现实情况，甚至容易纵容了恶人，委屈了好人。

14、当我们对于别人的伤害，还耿耿于怀，念念不忘的时候，我们就是在用别人的错误惩罚自己。

15、虽说交朋友无须分高低贵贱。有钱的不巴结，没钱的不看扁。但看重的是将心比心，鄙视的是虚情假意!虽说处感情不必分时间长短。耿直的人最简单，善良的人最喜欢，但用心交心的人，拿命换！拿心玩人的人，趁早散！

16、网友戏称：白天好夫妻，晚上好邻居。

17、我喜欢真实的我自己，敢爱敢恨，爱得痛彻，恨得彻底。

18、温暖天下人的灵魂，让人间化天堂。让自己的生命更精彩，让自己的灵魂更纯洁。正心正念自觉自律自悟！

19、关注石头，与你一起读书、成长

20、我在人间彷徨，寻不到你的天堂，东瓶西镜放，恨不能遗忘。

四、怨恨别人是在惩罚自己说说句子

1、释义：把冤仇记在心上。

2、我用第一人称将过往的爱与恨，抄写在我们的剧本。

3、关于那些年少的爱恨情仇，始终只能这样子，疼着笑着放开手。

4、前段时间，她在一个访谈节目中，坦言：“我虐不起自己了，它真的会报废！”

5、有嫉妒心的人，一定过得不愉快，因为心眼小，就会斤斤计较，就会鸡蛋里挑骨头，本来就没有容人之量，看到你有钱就会嫉妒，看到你吃得好穿得好就会嫉妒，看到你升官发财了，就会眼红，看到你儿好女好就会不待见，听说你又有什么好事，那真是嫉妒死了，嫉妒是一种负能量，经常嫉妒的人不是变得心理变态走向极端，就是有一身病，有一副讨债的面孔，似乎全世界都欠他的钱。

6、原谅自己的方法和过程，与我们上面提到的是非常类似的：

7、丑者每多勇于前进。在防御方面，因为时刻遭人嘲笑，所以久之便会养成谨慎的习惯，同样的，与人竞争时也很能刻苦耐劳；又因个人成欲报复嘲笑，所以丑者多长于探觅他人的弱点。

8、记住别人的好，这个家庭一定会其乐融融。

9、那么，我们该如何去面对心中的怨恨呢？

10、那时的我，刚刚开始和当时的男朋友Chris交往。Chris出生在曼哈顿，毕业于哥伦比亚大学，是美国一家慈善基金会的亚太区负责人，顶头上司是当时还在位的布什总统的家人。我当时只不过是一个初出茅庐的大学毕业生。这样悬殊的背景差异不可避免地让我产生了自卑感，尤其是Chris带我去见他朋友的时候，因为我担心自己会插不上话，更害怕说错话让人家瞧不起。

11、我恨我没有唐僧的紧箍咒，降不住那颗不在乎我的心。

12、刻骨仇恨 ( kè gǔ chóu hèn )

13、作者|北叔，来源：北叔有约(ID：beishu2016)

14、它可以成就一个人，也可以毁掉一个人。

15、只要是人，就会有嫉妒心，表现各异。

16、正所谓：“正气存内，邪不可干。”

17、当然，即便制定了规则，有的人也不一定就会完完全全遵守，但这并不是最重要的。重要的是，有了这些规则之后，不管发生了什么，你都会清楚地知道自己该怎么办，也就不会感到苦恼和纠结了。

18、在喜欢你的人那里，去热爱生活，在不喜欢你的人那里，去看清世界。

19、人的一生与其要求别人，不如提升自己，好好提升自己，自己的人生才会走向完美时光！让自己足够努力，足够拼搏，与其要求别人不如提升自己，走向自己的康庄大道吧！你的人生会因为有你而美丽，与其要求别人，不如提升自己，让自己的人生走向辉煌征程！

20、三等夫妻分床睡：无话可说

五、对别人的怨恨

1、这难道不是现实生活中许多人的真实写照吗？

2、你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就忘记是谁给的了。你的坏对别人来说就像一棵钉，疼了就记住是谁伤的了。这就是，你不得不承认的现实!用得着你的时候，好话说尽；用不着你的时候，立马转身。

3、出处：宋·苏辙《论吕惠卿》：“盖其凶悍猜忍如蝮蝎；万一复用；睚眦必报。”

4、如果以前故意伤害我们的人，知道我们还在为过去的伤害而痛苦、怨恨，岂不是令他们更加得意？

5、有句话说：好的生活是过出来的，好的婚姻是睡出来的。

6、别人原本小的缺点在我们眼中无限放大了，我们看这个人简直是眼中钉，肉中刺，必先拔出而后快。

7、终有一天你会发现，美好往往都来自这十二个字：放下别人的错，解脱自己的心。

8、因为嫉妒，心里就会不高兴，有的人把嫉妒写在脸上，会给你唱反调，脸色很难看，说话也表现得很不高兴；有的人嫉妒你，就会不理你，不说话，把嫉妒藏在心里，但你能感受得到；有的人明明嫉妒你，却表现得对你很好，甚至你会认为他是个好人，这样的人才最危险，说不定在背后报复你，恨不得给你一刀。

9、很多时候，别人帮你是情分，不帮你也是情理之中。所以，与其埋怨别人，不如多反省反省自己。

10、损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近。——鲁迅

11、所以说，凡事不可太满。自己要有个度，才不会陷得太深。这世界不会因为少了某个人而出轨(偏离正轨道)，也不要因爱生恨，毕竟没有谁对谁是理所应当的。人家对你好是人家的事，你可以接受也可以不接受；但人家不对你好，你也没权利要求别人或者恨别人。该是朋友该是好好做朋友。如果别人对你不好，那你可以选择放弃啊！就这么简单，总之自己不要抱有任何幻想，不要等着别人来讨好你。做好自己再说，礼下于人必有所求，对你好的人安的什么心自己这里应该有点数，所以不要轻易接受别人的好。但如果你也想对别人好，那可以接受；如果你不想对别人好，那就果断拒绝。生活已经很艰难了，做人就不要那么累了。简单一点，纯粹一点，不寄托任何人，也好好珍惜对你好的人。

12、但如果对方是朋友或者是家人，那就比较难办了，这个时候，你就需要学会设定规则和边界。以下是具体做法：

13、后悔是用无奈的往事摧残自己；忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；

14、生活中，越是小气的人，嫉妒心越强，越是尖酸刻薄的人，越有红眼病，见不得别人比自己好。总之嫉妒心越强的人，往往命不好，自己过得不如意，看到别人发财了，看到别人比自己强，就会心里不平衡，嫉妒怨恨。

15、挟冤记仇 ( xié yuān jì chóu )

16、生活中，我们会遇到很多让自己无法释怀的事。如果你试着对自己说：没事的，总会过去的。每次遇到让自己仇恨的事，多用积极的正能量暗示自己，其实也有帮助的。多接触充满正能量的事物与人。

17、我还是先说说我自己的那次经历吧。这个故事我在之前的文章中也曾分享过，那是发生在我大学毕业之后不久的一件事情。

18、在左岸右拐了爱过了恨过了笑过了怨过了错过了,才知道在右岸左拐了爱错了恨错了笑错了怨错了犯错了,就这样在左岸右岸左拐了右拐了,经历了体会了明白了醒悟了……

19、然而，真实的情况和我想象的完全不一样：整顿饭她一直在和两个男生聊天，三个人几乎没有理我，我只能尴尬地坐在那，一个人默默地吃饭。

20、吴尊坦言，每晚睡前都会对妻子说“我爱你”，他要告诉妻子，她对自己很重要。

六、怨恨别人是在惩罚自己说说

1、我在那杀过人，不知道啥时间惩罚我，反正到现在也没受到惩罚。在那常常pk的。死了的掉过装备，还没遇见物品消失的现象。

2、想要学会原谅，我们首先就得愿意选择原谅，有这种意愿是非常重要的，因为很多时候我们无法原谅，是因为我们不愿意去原谅。

3、睚眦必报 ( yá zì bì bào )

4、很久以前，有一个女子，总是做着奇怪的梦境。在梦里，有一座黑房子，里面关了很多人，房门上有一把生锈的铁锁，她们哀求着，尖叫着......

5、妻子对于丈夫突然做出的这种举动感到十分茫然，她不明白为什么在这种关键时刻丈夫要狠心踢自己。当自己费尽全力游上岸的时候，看见丈夫还在海里被鲨鱼追赶着。她的内心非常复杂，既担心又愤怒，幸运的是，一只船恰巧经过，把他救了上去，可是这个男子由于失血过多，已经昏迷不醒了。

6、怎么样放下仇恨和怨恨，其实最关键还是自己，你不希望整天活着悲观失落，就心理暗示自己：管别人怎么样，我就是开心每一天；别人爱怎么样，那是他们的事，重要的是我可不要那样。善良的人不会计较这些，但是你狠的那个人够无耻，那就不客气了，先跟他讨好关系，然后在他相信你的时候，背后捅刀子世事有因才有果，不要永远把自己当成无辜的受害者，埋怨别人不如多反省反省自己。

7、1)将行为与人分开。你可以这样对自己说：“是的，我的确犯了一些错，但这并不意味着我就是一个糟糕的人，是一个不值得爱的人。我只需要把这些错误行为纠正就好。”

8、往后余生，愿你我都能修炼出一个平和、美好的心态，任紫陌红尘，浮世喧嚣；任苦难坎坷，诋毁嘲笑……内心都安然无恙。

9、每天下班回家吃完饭之后到睡觉之前，有稳定的差不多一小时愉快的聊天时间，躺在床上翘着腿，看着天花板聊天。