一、负能量爆棚的心情说说

1、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的往往是自己，让自己不开心的不是别人，而是自己不放过自己。

2、为什么现在的分手理由，基本上都是不喜欢了，不合适了，没未来了，却不肯承认喜欢上别人了。

3、我用尽年少时的青春来爱你，此后便拿余生的苍老来忘你。

4、都会走的，无一例外。

5、嘴上说着努力行动永远三分钟热度比堕落更可怕的是清醒的堕落我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。封闭自己，避免和任何人交流，懒得洗脸刷牙，变得很邋遢。脾气暴躁，啥都忍不住发火，整个人闷得慌，想辞掉工作!突然就变成一个不活泼的人，怀念过去，每天生活在过去里。忍不住删除通讯录中某些人联系方式，虽然知道删了会后悔。真正努力过的人，就会明白天赋的重要。

6、回来后我还是那个天天笑的开心，没心没肺的人。

7、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

8、同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。

9、故事的结尾，心上人都是远方人。

10、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。

11、抑郁症如何预防？1及时寻求心理医生的帮助

12、我只是习惯了你，并非缺你不可

13、坚持自我，是指在环境中可以保持自己的理智，不被周围环境所影响。从而打乱自己的思维，进而影响自己的判断，做出错误的判断。所以说要想不被别人的负面情绪影响坚持自我那是肯定的。

14、有些事情当你认为难以忘怀，但是记忆力却嘲笑你自以为是。

15、不说话千万别说很容易伤人的也别指望谁能帮你把你拉出来难过两个字说出来是一样的只有自己知道有多不舒服

16、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

17、我想我善良终归是好事，可惜又发现，过分的善良就是傻，被人当傻子用来用去，人家都只做自己的事，而你为了表现自己却做了别人都不爱做的事，结果呢，你却发现你的一切都没有改变，你依旧还是你，人善被人欺，马善被人骑，这句话一点都没错。

18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。

19、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

20、哪怕喜欢上的是一个错的人，所以想不通，逃不开，避不过。会忘掉的，也许会很久，但最后都会忘掉的吧。

二、

1、你走那天，我哭过以后，把我的心恢复出厂设置了。

2、开车跑外环随便找个风景好的地方停下看落日还是不好就关上车窗大声喊吧或者哭出来

3、还以为你不一样呢。

4、有人说，背上行囊，就是过客;放下包袱，就找到了故乡。其实我们每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

5、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，徐徐地就不见了。原来，生长就注定是一个要丢失的流程。

6、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。

7、人生就是这样，有欢笑也有泪水。一部分人主要负责欢笑，另一部分人主要负责泪水。

8、负能量的人是非常悲观的，对待任何事情都没有什么兴趣，甚至还会说这件事情非常不公，但从来都不会去努力。

9、很多关系到最后，也只是相识一场。

10、眼里是泪、滴手里是勇气会犹豫、也会决定。

11、隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状，食欲或体重改变是抑郁症的另一个标志。

12、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

13、别说话，在负能量爆棚的时候脱口而出的都是伤人的话

14、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。

15、那么喜欢跟我对着干我现在活着你可以去死了

16、抑郁症的疲惫感是睡眠无法将其恢复。关于抑郁症，你还需要知道这些:

17、那最好的解决办法就是一个人。

18、握不住的手，还是趁早放开吧，那也太胖了。

19、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。

20、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。

三、

1、每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！这是心灵起死回生的良药；使迷茫的人生获得觉醒；使沉寂的生命收获新生！

2、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

3、所以建议：一旦发现有抑郁情绪，持续超过2周，立即专科医院就诊，寻求医疗帮助。

4、从你离开到现在，我一直都在想，我是不是时候放弃了。

5、算了吧，被我搞砸的关系又不止这一段。

6、一开口就会伤到别人，也会一开口就后悔。

7、我不是一个刚强的人，但是我晓得，有些时候，除了刚强，别无选择。

8、记忆是相会的一种形式，忘记是自由的一种形式。

9、我表达不满的方式是晚一点回消息。

10、你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情。当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己好过一点。

11、不知道爱是什么，所以我选择，明媚的阳光下，成为你脚下的影子。

12、很多事，经历了才明白，是风一场。谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是：照顾好自己，别渴望别人。

13、很多人认为，抑郁症是心理问题，要给患者“打开心结”。岂不知抑郁症本质上更是器质问题，在中度和重度抑郁阶段，劝他“想开点”“不要死”没用。

14、回忆是倒后镜里的公路。

15、时间会让你明白，除了外卖、公交车、快递值得让你去等，其他啥都等不到。

16、不是我不联系你，而是你给我的感觉像是我在打扰你。

17、②中国抑郁症已达9000万人，但就医率仅为10%…

18、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。

19、以真空能量为0，能量大于真空的物质能量为正，能量低于真空的物质能量为负。真空并不是一无所有，真空也有着虚粒子的湮灭产生。泛指一切给予人向上，给予人希望和追求，使人行动的动力和感情。

20、最闹心的烦躁，是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

四、

1、嗯，我打算周末一个人出去散散心，看看海，听听音乐，晒晒太阳

2、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。

3、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。

4、你每天都这么努力，忍受了那么多寂寞和痛苦，可我也没见你有多优秀。

5、各种躯体症状的出现，往往会削弱病人对躯体疾病的抵抗力。我们知道抑郁症会破坏情绪，除此之外，它也会对身体产生影响。约有65%的患者报告称抑郁症会伴有疼痛，包括头痛、背痛、肌肉触痛、关节痛。

6、网友：以前一个闺蜜,关系真的很好。好到可以为对方两肋插刀那种。后来我又把我另一个好友介绍给她。她问人家借了2000块,然后，就消失了.......现在那朋友还在追着我要钱。

7、人活一世，要么有深度，要么有趣，要么安静。

8、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。

9、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。

10、我不过就是爱上了你，所以比你卑微，比你渺小，被你轻视，被你瞧不起，被你不珍惜。

11、只要是能用钱解决的问题，我一件都解决不了。

12、每天早晨读一段有益的座右铭。如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。

13、我也曾对你心动过，只是赶路要紧，我忘了说。

14、踩着法律的边缘去赚钱。

15、这类自杀信号包括谈论死亡或谈论自杀，威胁要伤害他人，或者变得好斗，出现冒险行为。任何有自杀情绪的人都需要额外予以关注。

16、坚定自己的立场，提出自己的主见，这样不仅，可以不受他人的影响，很有可能你将影响别人。再者，这也是你自信的表现，你的这种状态将会是他人负面情绪中的一缕光亮为他驱散迷茫中的黑暗，此时的将会是他在黑暗中航行的灯塔，引领其冲出黑暗。

17、人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却逃避追逐他的东西。

18、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。

19、人生是一场孤独的旅行，我会冷暖自知，更会好自为之。

20、再大大咧咧的人也会觉得难过啊，就像下了很大的雨，别人在等伞而我在等雨停。

五、

1、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

2、抑郁症对一个人有什么影响？从面部表情和说话方式上或许能看出

3、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。

4、总有人会教你长大，但方式不值得你感谢。

5、疲倦、眩晕及睡眠过多或过少也都是常见症状。

6、自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格。抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。

7、一哄就好的人活该受尽委屈

8、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！

9、是的，如今的我们都已经习惯，我们努力过，我们争取过，我们希望在那个年纪里所做的事，可以让自己有所能力，有所长进，后来慢慢的才发现，自己努力争取的东西还不如人家随手可得来的容易。

10、哭，是解决不了问题的，可是，就是解决不了才哭啊。

11、只要有了钱，和谁都有缘。

12、你别看现在这么多单身狗，很多都在等回不来的人。

13、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

14、那些口口声声说非你不可的，后来还不是换了别人。

15、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。

16、你好！生活上有压力才有动力，即使生活给了我一地鸡毛，我也要把它做成鸡毛掸子。再风光的人，背后也有寒凉苦处，再幸福的人，内心也有无奈难处。对待生活，要不论短长，才能无忧无虑。

17、我不会怪你，但我不会忘记每一次难过的原因。

18、这不就是你梦寐以求的长大吗，你怎么不笑了。

19、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

20、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!

六、负能量爆棚的心情说说

1、送你一个美图，顺祝你生活充满阳光的味道！

2、我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负谁和被辜负，该拥抱的时候我不退步，该笑的时候我绝对不会哭。人做好自己就好了，孩子你已经做得很好了。不要那么不开心，做人最重要的是要让自己快乐，也要学会让别人快乐。自己做到问心无愧了，既然你现在不快乐，何必又强迫自己。你应该和老公好好商量，看是否换个地方住，比如：买房、租房换个环境换个心情，有些距离，才会发现美的存在。所以不要自责难过，有些人是江山易改本性难移。所以不是你对他们好，他们就一定会对你好。要记住，不要开心最重要。祝福你们幸福快乐！怎么能不被他人的负面情绪影响

3、我只是习惯了你，并非缺你不可。

4、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。

5、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。

6、的确，有些藏在心底的话，并不是成心要去遮盖，只是，并不是全部的痛苦，都能够呼吁。

7、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

8、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。

9、二留了几年的长发，五分钟就剪完，学了几年的知识，一放假就忘光，几年的青春，几张试卷就各奔东西，当初觉得爱的死去活来，肝肠寸断，彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。

10、轻度抑郁症可以通过自我调节等方式得到缓解，但重度抑郁所引发的抑郁症状是不能自行缓解的，必须要接受专业的诊疗。

11、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

12、自杀信号抑郁症患者更容易出现自杀

13、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

14、心情不好，心脏也不好，但我也不想喝酒，就只是眼泪打个转而已。

15、努力了这么久，但凡有点儿天赋，也该有些成功迹象了。

16、相见的时候我们红了脸，离别的时候我们红了眼。

17、别背后一捅一我一刀还假惺惺问我疼不疼

18、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。

19、不说话，千万不要说话。

20、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。

1、01 如果你觉得自己，整天累得跟狗一样。你真是误会大了，狗都没有你这么累。02 不顺利吗？多照照镜子， 很多事情你就明白原因了。03 有时候你觉得自己很平凡，就是个普通人。别难过，还是有机会特别一点，当个特别普通的人。04 有时候你会怀疑自己的能力，别担心， 偶尔你是对的，你能力真的有问题。05 小时候说到梦想，整晚都不想睡觉。现在说到梦想，只想赶快睡觉。06 男女之间一定有纯友谊， 每一个我认识的女生，都说最多只能跟我当朋友。07 为什么总是天妒英才呢？ 因为没人管笨蛋活多久。

2、想象一下，有阳光的下午，一个人躺在大草地上，附近没有人吵嚷，戴着耳机听着音乐是不是特别美好的事情？

3、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

4、成为遗憾，或许会被记住的久点。

5、我不是最好的，但肯定是你再也遇不到的。

6、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

7、心情超级不好，负能量爆棚的时候，你都怎么处理的？一起留言说说吧

8、假如爱情可以解释，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就会比较容易。假如有一天，我终于能将你忘记。然而，这不是随便传说的故事。

9、你不是孙悟空，也不是至尊宝，你只是城墙下那群人中的一个。观望着别人的爱情，咀嚼着自己的青春，活得像条狗。

10、你好,孕妈在怀孕期间不用太紧张的。平时定期去医院做检查,不乱服用药物。补充营养,好好休息!

11、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。

12、世间总有一些事，是我们永远无法解释也无法说清的，我必须接受自己的渺小和自己的无能为力。

13、2积极参加各类实践活动

14、太急没有故事，太缓没有人生。

15、你任何为人称道的美丽，都有ps的痕迹。

16、你努力生活了，你拼命工作了，如今三十岁，你还和曾经一样，你并没有因此而改变什么，而你却越来越颓废，越来越懂得如何混，混生活，混工作，混日子。

17、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。人生就是这样的无奈。

18、没有一样感情不是千疮百孔的。

19、当你真正喜欢一样东西，但它又常常给你带来伤害的时候，其实这是老天在考验你是否足够坚持。

20、哭不是软弱，沉默不是投降，痛苦是成长的必经之路。

1、早点睡吧，把夜熬穿了他也不会来找你。

2、听闻你我，没有结果，听闻爱情，全是遗憾。

3、要以陪伴为主，不要讲大道理，须知世界上最不缺的就是道理；

4、一开口就伤人，一开口就后悔

5、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。

6、一切美好皆不及你，却美好可及，你不可及。

7、我也不想一个人，但是我就擅长一个人待着

8、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。

9、我开始试着穿不同风格的衣服，喝不同口味的饮料，放弃当初最爱的零食，不再坚持当初的理想，也不再委曲求全和喜欢的人打交道，和最爱的人撒娇拥抱。你知不知道我变了好多，就是没以前那么可爱了。