一、形容心情不好的说说适合发朋友圈

1、见不到你的時候，心里有好多话想和你说。你在身边时，觉得得静静地靠著你，即使不说话，也很好。你在害怕什么呢?如果有人爱你，就让他爱。如果有花送来，就谢谢。如果有人约你，就考虑。在这世上，别人对你好，都不太会伤害你。只有你对别人好，才会一再反噬，令你痛苦。所以，放心大胆的让人爱，而小心谨慎的去爱人。

2、欲望总是让我们不满足，想要拥有更多，却不知拥有就是失去的开始。

3、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

4、有苦不愿说，有泪不再流，并不是不想说，并不是没痛，而是生活中充满了太多的苦和累，并不是所有苦都能说，并不是所有泪都能流。

5、有个很可爱的人正在读「虹木先生」的推文。

6、我不敢试探人心，我怕疼的太清楚，伤得太彻底。

7、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话。

8、生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。

9、开始时捱一些苦，栽种绝处的花。幸得艰辛的引路，甜蜜不致太寡。

10、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

11、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。

12、我是个外面看起来比较强大的人，很少在别人面前未弱，这样让我感觉丢人，所以我只会发一些正面的、漂亮的、阳光的形象。

13、风吹过，落叶与我的好心情一起飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么？

14、我静静地仰望天空，瞬间寻找失落的感动。

15、最近水逆到爆,礼让行人扣分!车被刮!踢个沙滩足球脚趾头扭着!我的妈,这一天是真心的快崩溃。

16、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

17、你可曾想过，如果有一天我不折腾了不闹了，那代表着什么。我用一生的时间等你，哪怕等待是如何的卑微，也会让我有希望而快乐地活着。天亮了，我在每天的开端等你;夜来了，在梦乡中等你;春，我在姹紫嫣红中等你;夏，我在流火如金中等你;秋，我在悲风呜咽中等你;冬，我在茫然孤寂中等你;我在，我用今生等你;我不在，我在来世等你。

18、像我这么乐观的人，越沉默情绪越汹涌。

19、可以请你最好的朋友去小吃街吃东西。当你吃饱了，你会发现坏心情也没了。

20、.以前对人分喜欢和讨厌两种。现在对人分喜欢和不感兴趣两种。因为慢慢发现，讨厌这件事也会消耗精力的。——刘同

二、形容心情不好的说说适合发朋友圈短句

1、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

2、如果两个人想好好的在一起，就必须有一个人特别特别会忍。

3、有时候，你被人误解，你不想争辩，因此选取沉默

4、越长大越发现，自己的负面情绪，只能一个人默默消化掉。

5、烦恼作为一种负性情绪，如不及时处理，长期积累会对自己的身心健康造成不良影响，积极地想办法采取措施释放情绪压力十分必要。

6、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

7、心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。心态不好，就是把自己的心情交给别人来掌控。生活中，很多细小的问题，换个角度，或者稍微忍一忍，你都能笑着处理好。心态是调整出来的，笑着看世界，世界会还你一份好心情。

8、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

9、独自生活了那么久，仍然等不来一个爱我的你。

10、当我站在你面前，很严肃的对你说我放手了，那么你将永远的失去一个爱你的我。

11、.生活，越扯，越淡。

12、我们撑了好久，输给天长地久。

13、关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。

14、无法拼凑回昨天，只剩一份深深的惆怅，无处安放。

15、有些路，走下去，会很苦很累；但是不走，会后悔。

16、优秀如我，难免招嫉。

17、一句“习惯了”，容下了多少失望和心酸。

18、时光越老，人心越淡。曾经说好了生死与共的人，到最后老死不相往来。岁月是贼，总是不经意地偷去许多，美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。也许我们无法做到视若无睹，但也不必干戈相向。毕竟谁都拥有过花好月圆的时光，那时候，就要做好有一天被洗劫一空的准备。

19、当我们心中有烦恼，想找别人倾诉之前，先让自己冷静下来思考几个问题：引起烦恼的主观、客观因素是什么？自己能否慢慢消化？找人倾诉的目是什么？是仅仅找人吐槽倾倒情绪垃圾还是想寻求别人的帮助？如果倾诉是为了找个吐槽对象宣泄情绪，我认为还是尽量不要去叨扰别人，这样不仅不能解决问题还会把负性情绪传染给别人，于人于己都不利；如果自己无法摆脱烦恼的困扰，可以找自己信赖的亲朋好友，静静地坐下来慢慢诉说，友人或许能够帮你理清思路，分析烦恼的来源出处。拓宽了看问题的视角，萦绕在心头的烦恼也许就烟消云散了。

20、有时候也挺佩服自己，能咽下一肚子的话和心酸，只说一个“嗯”。

三、关于心情低落的句子

1、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，也不想搭理任何人，只想一个人静静的发呆。有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。

2、沮丧时总会明显感到孤独的力量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。

3、没有人会在意你的快乐与不快乐就像鱼一样，现代人的记忆只有三秒左右了，这短暂的三秒，不会因为你有痛苦所停留，而且据我写自媒体的经验，凡是负面的消息都会有很好的阅读量和推荐量。

4、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。

5、有些人，错过了，不是错了，而是过了。

6、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

7、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

8、安静和无动于衷是我的崩溃方式。

9、我不是一开始就像这样沉默的。

10、都说喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

11、纵使我柔肠寸断也抵不过她一声轻唤。

12、男人，你要么留她清白，要么，许她未来。

13、不要在喝醉时联系任何人，不要在深夜做任何决定。

14、 终于找到一个适合自己身材的成语，肥而不腻

15、你能够委屈，能够痛哭，但不好让所有人都看到你的脆弱。

16、非想要倒垃圾，也建个小号吧经常会看到明星有小号被爆光，那就是他们的垃圾桶而已，实在想把负面情绪暴露出来，可以建个小号，或是在日记中发泄就好。

17、每次经过我们在一起的地方，隐隐看到你的脸却那么模糊。

18、这个世界本身就是不公平的，就连地球仪也永远是倾斜着转的！

19、不是不想爱了，而是真的不敢再爱。爱过了，恨过了，哭过了，现在累了，想歇歇，却没有可以让自己安心睡一会的地方。

20、悲伤和悲伤相加，有时等于得过且过的温暖。

四、一句话证明你不开心

1、闪光的未必都是金子，而沉默的也不一定就是石头。

2、一个疯狂工作的男人背后有一个幸福的女人。一个疯狂工作的女人背后有一个伤了她的男人。

3、往事被记忆，终究疲惫，矗立在顶峰，眼眸残余的泪水，我不能远望，伫足一分一秒，模糊的视线刹那间丢失了，在也找不到了，你的背影。许久，许久，泪始干竭，清晰的万物是你走留下陌生的风景，陌生的生活。

4、一个背叛过你的男人，你和他和好了，他会继续背叛你，因为背叛你没有付出任何代价。一个打过你的男人，你原谅他，他会继续打你，因为打你没有付出任何代价……所谓的无底线，就是不断的原谅伤害过你的人。

5、总有些深夜，辗转难眠，披衣而起，身如水滴。

6、被人告白觉得都是玩笑，被人喜爱觉得爱不持久，跟刚认识的朋友多说几句话怕别人嫌我烦，跟喜欢的人面前觉得自己不好看，基本上我除了打牌时喜欢乱叫地主以外，都活得克制。

7、心已经很累很累了吧，那就让它搁浅在这片沙滩上吧。黑夜虽然漫长，总有黎明的冲刺，波涛虽然凶险，总有停歇的片刻。

8、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

9、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

10、人生嘛，就是笑笑别人，顺便再让别人笑笑。

11、我和你断了联系，不代表我不想你，走到哪里还是会有惦记，而我也开始试着去忘记，抹去我们过去的，放弃的，所有交集。

12、人生在世，没有一个人活的是轻松的，有钱有钱的烦恼，没钱有没钱的难过，人人都苦，人人都累岁月如流水，人生彷徨，不知不觉间已到中年，有时候觉得人生很累，想喝酒，可是酒杯太浅，装不下人生百味；有时候，生活很困，想要抽支烟，可是烟太短，烧不尽时间烦恼；有时候，就想大哭一场，因为心里憋屈；有时候，就想发泄一下，因为心情不好；有时候还想大醉一场，因为有太多的无奈。

13、在人生漫漫长路上，我们经常会感到迷茫，彷徨，无助，常会感觉人生很苦，生活很累，日子很烦。

14、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。

15、是不是我太乖看不见他的坏可是他的眼神偏偏想依赖。

16、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

17、小时候哭是觉得自己太委屈，长大了哭是对自己太失望。

18、朋友圈表达自己心情不好的句子：

19、何必把无关紧要的人看得太重要，只会让自己伤心而已。

20、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

五、表达心累又无奈的诗句

1、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住流眼泪。

2、那些安慰也不过是礼貌性的用语，既然是敷衍，何必在意呢？

3、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下从头冷到脚。

4、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

5、你不应该回头，你应该继续往前走。

6、即使旁边的兰博基尼比刮花了，我也不会这么心疼，因为这辆是我的......

7、最近倒毒鬼缠身,车被刮,和同事小姐妹吃炸鸡压压惊。

8、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说也不能想，却又不能放。

9、减少烦恼的根本方法是通过学习提高自己，使自己能够更清晰的认识自己和社会，逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应方式，学会处理纷繁复杂的人际关系，提升心理健康水平。

10、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默的留在了心里。

11、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

12、我愿终有一日，你付出一片真心，却被人弃之如履，因爱别离，求不得而失措发狂，身心千疮百孔。

13、如果你非要触摸我的底线，我可以清楚告诉你，我并非善良。

14、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。有没有这样的一刻，你想逃，想放弃，觉得一切的努力都是徒然，曾经重要的不再有意义。关于这一刻，真的不必做任何决定。正如在漫漫黑夜中等待黎明，你需要的只是等待，等待这一刻，成为过去。

15、我们风风雨雨一起走，为何你突然放手。

16、我没有哭的很伤心，只是眼角留了一道泪痕。

17、................................................................................................................................................................................................................................................................................................、我们是微茫的存在，折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。

18、整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

19、道理我都懂，可清醒的人才是最难过。

20、有些东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。

六、形容心情不好的说说适合发朋友圈

1、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

2、真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。

3、“算啦”这两个字里包含了多少失望与自嘲，别人是不会明白的。