一、心情郁闷的说说短句

1、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。

2、若总被忽视，又何必作贱了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去维系。

3、人不是神仙，不能不食人间烟火，但是，人也不是烦恼的奴隶，如果接受烦恼的供养，那他就是个魔鬼。河北省佛教协会副会长，沧州市佛教协会会长。

4、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

5、过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。

6、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？

7、5部娱乐圈甜宠文：大概就是霸道总裁宠爱落魄小公主！

8、微笑不花费什么，却可以赢得一切。让我们用这世界上最简单、最美丽的语言赢得客人的信任，给工作注入活力，给同伴带来欢乐！一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑微笑是一缕春风，那么它会吹散郁积在心头的阴霾；如果说微笑是一抹阳光，那么它能温暖受伤苦闷的心。微笑是内心喜悦的情绪，是表示诚挚、友好和尊重的内心体现。微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。你的微笑是阳光照耀，我的微笑是好运开道，他的微笑是健康关照。一人一个微笑汇成亿万人的欢笑，幸福就会来到。

9、我们，或是命运棋盘上的棋子，只但是扮演的主角，和所处的位置不一样罢了

10、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

11、心情不好或生气都会影响乳汁的分泌的!有时严重的更会把奶给局回去!所以为了宝宝,妈妈也应该高兴些!

12、要研究自己的工作对象。你的客户情况，你从事的工程情况，你面对的群体是什么情况，不管你是哪行哪业，你总要和人打交道，和物打交道，熟悉他们才能做得更好。

13、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。

14、只要有你在，我就可以连寂寞都不怕。我不喝雪碧，因为我怕透心凉。舍掉分量，得到质量，这就是所谓的舍得。多年以后，我还是我，你却变成“你们”。懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。我流过的泪，让你咽下去恐怕要撑破你的胃。最坏的事情总会过去，好运正向你走来。说真的，要是从来没认识过你就好了。我从不随意闹情绪，因为深知没人会哄我。接受自己的生活没什么不好，喜欢真的好累。

15、从这一端到达她那一端，他身后的这段距离，隔着无法向她坦白的秘密，是他一生中最遥远的距离。

16、都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。

17、也许在有的人眼里，放弃与坚持，结果都是一样。可我毅然选择后者，就算输，就算死，也要趾高气昂。我想其实这个世界上很多人和我们很像，抱着自己的坚持和勇气，不肯妥协，不肯倒下。

18、1你现在就使劲不理我啊，等哪天我不理你了，你就知道后悔了。

19、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。

20、我翅膀上的羽毛已经为你掉光，你还奢望我再一次为你飞起来吗？

二、关于心情郁闷的说说发朋友圈

1、我好像对谁都可以没有感情了，可以很喜欢，也可以突然不喜欢，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你和我说这是长大。

2、黑色的天空散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。

3、找朋友聊天，听音乐。认为当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解

4、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

5、你可以通过改变认知中的非理性想法，拯救自己的不良情绪，获得更快乐的人生。

6、1如果我变了、就真的会很残忍、冷血，千万别奢望我变。

7、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？

8、说实话，摊上这样的领导，只能自认倒霉，让一切顺其自然。

9、这世间最折磨人的，是站在原地以为还回得去。

10、失去的东西最终都会回到我们身边,虽然有时并不是以我们所期待的方式。

11、1分岔的爱情，让眼泪隔出银河的距离。

12、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

13、爱情是世上唯一不能靠努力得到的东西。

14、世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。

15、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

16、距离大概就是指你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话。

17、有的人，是你无论如何都避不了的，再不敢面对，还是要面对。

18、1那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

19、爱情里，并没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

20、耐人寻味的经典句子，深刻入心，读读让人受益匪浅

三、心情郁闷的句子说说

1、1很爱很爱你，只有让你，拥有爱情，我才安心。

2、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。

3、只关心你的游戏你的战绩你的皮肤毫无存在感的女朋友让我很烦躁

4、解决工作不顺利，您要客观认真地分析下原因，采取有针对性的措施。因为我不知道你具体状况，我按照我的理解，您可以从以下五个方面着手解决。

5、1那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

6、发挥自己的特长。做自己擅长的领域，你性格内向语言木讷，就不要销售了，当年陈景润那么高的水平，当老师让他讲台上说，对不起，他还真的做不了。换工作一定找自己感兴趣或者擅长的。

7、1当你失去我的时候，你就会明白没有谁会像我这般对你。

8、伤感的心情总是容易在夜晚出没，白天跟一群朋友在一起的时候还好，但是一旦到了寂静的晚上，心里就涌起一种很悲伤的心情。

9、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。

10、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。

11、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。

12、不被了解的人，哪怕身在浩瀚宇宙，也觉得寸步难行；被了解的人，就算身在寸步之地，心中也自有一片海阔天空。

13、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

14、1不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

15、当所有的这一切发生在自己的身上的时候，才觉得自己很脆弱，可是我却不愿意说出来，把所有的事都埋藏在心底，这样的我连我自己都觉得很无聊，怪不得会有这么多的烦恼，哎……

16、耳聋耳鸣属于疑难杂症，没有患有耳聋耳鸣的患者是根本没有办法理解那种痛苦，那种压抑，那种有苦说不出的感觉。

17、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

18、我和你也差不多了,月子里也很郁闷的,不过尊敬和关爱老人是美德。有时间就帮帮,没时间的时候就算了吧。一个人带孩子也不是件容易的事儿。

19、希望下一个喜欢的人，不会再让我这么难堪，不会再让我一个人走完所有路，会一直爱我，告诉我，我是他最宝贝的女孩子。

20、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

四、心情郁闷的说说短句图片

1、加强与领导同事的沟通。我们从事的任何一项工作都是单位或者公司整体业务的组成，要掌握整体目标和领导要求，与同事配合好，不能单打独斗，事倍功半。同时每个团队都有个生态圈，了解它才能有主动权，情况足才能混的如鱼得水。

2、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

3、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。

4、1离开你的理由虽然有千万，但是总会找到一个留下的借口。

5、心很累的心情短语，青春唯美，看完好想哭！

6、谁都可以无止境的对一个人好，但前提是值得。

7、我们亦有爱恨的自由，走与停的权利。时间会带来惊喜这件事，我也相信。只要我还有时间，那么什么都能找回来。

8、1把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

9、身边没有了那个可以依靠的肩膀，破碎的情架终藏不住眼泪。

10、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

11、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

12、有时候，两个人只有经历分别，才会懂得有多么需要彼此。

13、一个人就算将另一个人在心中思念到肠穿肚烂，就算将对方的名字刻到天涯海角，也无法为对方带来任何实际的慰藉啊。

14、从月子里就郁闷不好的……如果有能力就帮帮吧,没能力,我觉得婆婆也不会怪你的,都是女人,应该理解你的。辛苦~再坚持下~

15、10没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。

16、1用一个班级来换一个没有作业的假期我宁愿选择前者。

17、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

18、风雨就像扫落叶一样，无情地把你从我身边带走。

19、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

20、1如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。

五、心情郁闷心情说说

1、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记;也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。

2、胸闷，说不出的难受，不知道是不是消化不良，感觉最近身体负荷，情绪负荷都压抑极了，快要奔溃，我还是希望后面是好的结果，让我缓缓，好好生活。

3、1回忆像只贴身鬼魅，说不恨你那是自己口是心非。

4、不怨天，不尤人，行有不得，反求诸己。

5、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

6、1等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。

7、因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。

8、我就曾经遇到过这样的领导。在我刚考上公务员的时候，在一家机关办公室工作。办公室主任的火爆脾气在单位里是出了名的，由于我是新人，很多工作都还没有适应，工作中难免经常会出现一些差错，因此对我来说隔三岔五被训，也就成了习惯。

9、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道爱你的人有多辛苦。

10、有些人让你哭，你却飞蛾扑火。有些人让你笑，你却弃之不顾。

11、20终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

12、别笑,也许能够触动您的灵感,会有爱我更好的消遣方式:哭也一天,笑也一天。混日子我还是喜欢笑,虽然昨天大连湾又闹妖儿出了一例“感冒发烧”,闹的又要封闭管理,但这不足以影响到我的心情。

13、我无力伪装，天生不是戏子模样。沉默是心灵的痛哭，来路本是荆棘载途，我的忧伤你可曾拾到？它碎了一路。

14、我真的想不通，我的人生怎么就这么的惨？始终无法走向自己的辉煌！

15、听一些自己喜欢的音乐尽量想一些能让自己开心的事情转移了自己的注意力就可以的哦,同时也可以看一些能让自己开心的书籍都是可以哦

16、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。

17、在我们的生活中，经常都会遇到令人感到生气、难过的事情，情绪也会受到很大的影响。尤其是在现代社会里，许多人都开始变得浮躁不安，心情更加容易郁闷。一旦陷入烦躁的情况时，我们面对所有的一切都显得不那么美好。下面名资网给大家分享的是表示心情郁闷的说说，烦躁火大的句子，希望你能喜欢。

18、你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。我讨厌在我生气时把我丢在一边的人，总是以为过一会儿她会好的！是阿，过一会儿我会好的，一个人也想通了，因为看清所以看轻。当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

19、当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，大部分担忧的事却从未发生过。

20、1天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。

六、心情郁闷的说说短句

1、前些日子给网友答了一篇《无聊怎么办？心情差到爆怎么办？》你可以做下参考阅读。

2、有的爱，还没开始，可能就要结束。

3、1我的世界都回归了平淡，你为何又要再一次出现。

4、1我若不爱你，又怎会允许你践踏我的自尊心?

5、想你的时候，眼睛会不知不觉的流泪。想你的时候，心，会很疼很疼。在这个世界上，你不是最好的，却是我最爱的。

6、开心对生活，幸福快乐多。开心起来吧。愿天下人都能幸福美满的生活。

7、你好，我是东北的欣欣，我爱好文学、音乐和健身，很愿意在这些领域和大家交朋友。

8、一个感情轮回，仿佛什么都懂了，纯粹的很彻底。

9、从昨晚开始到现在，上网的心情就是揪心，难过和感动等，因为这不断的雨，说不出的压抑…

10、其实从一开始我就该了解，一步距离，以为很近很近，而事实却是……他走不过来，我迈不过去。

11、人生，总有一些人和事，勉强不来，强势而为，终究两伤。

12、1累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。

13、完成英雄业绩的总是那些为自己毫无意义的生活而烦恼的人们，正如在最深沉的黑暗中星辰闪耀得最明亮。

14、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。爱得比谁都认真，可最后还是我一个人。

15、指尖流年，有太多的的痛，梦里花落，还是逃不过惆怅。

16、我就是突然想伸手去抱抱你可是连你影子我都见不着突然就心生烦躁。

17、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

18、时间它告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。

19、很多时候，想透过阳光来暴晒一下生命的阴霾，却一不小心间扯断了连着记忆的那根绳子。所有的记忆就如珠子一样，散落一地，四处迸窜。

20、最经典的伤感说说签名，句句贴心，句句都很真实！

1、1曾经以为你是对的人，到最后却老死不相往来。

2、1被在乎的人忽略，会难过，而更难过的是还要装作根本不在乎。

3、1我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。

4、时候太短，来不及回头就发现太晚。

5、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

6、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。