一、女人产后心情郁闷说说

1、于是晚上孩子睡觉后，我会下楼去锻炼身体，快走，慢跑，听着音乐出一身汗，畅快淋漓...

2、当生产时产生的伤口隐隐作痛却无人关心时，当看到自己变形、臃肿的身材，却因为要喂母乳而不敢减肥时，当看到肚子上那隐隐约约、但却永远无法消失的妊娠纹时，请你告诉我如何不焦虑？

3、然而，起初我的奶量并不是很多，导致宝宝起初几天一泡尿都没有，整天饿得哭喊。为了让宝宝吃饱，我们就不得不给她增加了一些配方奶。同时，我疯狂地用吸奶器抽来抽去，可是往往半个小时下来，奶头都已经红肿疼痛到不行了，可是却连一个瓶底儿的奶量都吸不出来。现在回想起来，那可能是乳腺正在慢慢被打通的一个过程。母乳喂养师告诉我不要放弃，不要灰心丧气，要继续让宝宝多吸吮，并用吸奶器多抽奶。就这样，慢慢地，我从半小时只抽出一两毫升，渐渐变成半小时15ml、30ml、60ml、90ml。起初宝宝每天都要喝很多配方奶才能饱，到现在一天下来都不需要任何配方奶，我已经可以为她产出足够的奶了。

4、产后是比较脆弱的，情绪时好时坏，这时最需要老公的理解。老公表现的好，女人也不容易抑郁。男人这个时候应该多陪下老婆，如果遇见你妈无理取闹，试试帮老婆说句公道话。有爱人陪着的感觉会很大程度控制情绪，不会胡思乱想，刻意比较顺利地度过了月子这个产后抑郁高发的时段。

5、刚生完孩子的妈妈，白天晚上都要照顾宝宝，到上班了，白天上班，晚上照顾宝宝，可以说是超负荷了，大脑和身体都没能得到充分的休息和调整，久而久之，内分泌功能就会紊乱，很容易产生各种健康问题，从而更加速衰老。建议丈夫应多帮忙，分担妈妈的负担。

6、看着那个突然降临的小生命，作为妈妈的我们想把全世界最好的一切带给他，可我真的能做到吗？他会喜欢我吗？为什么我的奶水总是下不来？这孩子以后的教育怎么办？他以后上什么样的学校？我们是男孩儿，一定要加倍努力给儿子挣钱买婚房……看着眼前这个柔软的小家伙，除了初为人母的欣喜，在我心里更多的是焦虑和不安。

7、于是和朋友聊天时，我会和他们聊自己的宝宝有多可爱，聊最近又出了哪款不错的口红......

8、之前看到一个新闻，一个妈妈把刚出生15天的宝宝从楼上扔下去然后自己跳楼。新闻很短，但是我能感觉到那个妈妈临死前的崩溃与癫狂。

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10、7孩子，对不起，昨晚是妈妈不好，妈妈怎么可以对你发脾气呢，怀疑自己是不是得了产后抑郁症，总是想一些不好的事情让自己难过。

11、是啊，好像一夜之间，什么都变了……面对初生的婴儿，我们手忙脚乱，都不知所措。

12、火遍全球的脱毛神器！！无需激光，冰点、一喷一抹还你肤白貌美，安全不伤肤。

13、和婆婆撕逼的那些年04：那些和忍有关的事

14、这种天气坐月子还真是难受，空调没有，风扇不敢吹，就等着自然风来，可怜的！

15、我以前以为生孩子是全世界最疼痛的经历，但其实生完孩子后，对于一个新手妈妈的真正挑战才刚刚开始。喂奶、带孩子、身体恢复、平衡工作与家庭等等，任何一件事挑出来都是对你能力和耐心的极大考验。老公曾经给我读过一篇文章，说全职妈妈是全天下最难的工作，因为一位全职妈妈每天要做的事情几乎可以拆分成三十多种不同的工作，如果按照这些工作的年薪来付的话，一位全职妈妈一年应该要赚三十多万美元。自己现在做了母亲，才体会到了母亲的不易和艰辛。

16、接下来就要说说为了下奶而在饮食方面所做的努力。这里首先要感谢我伟大的妈妈(对妈妈的感谢，要单独写一篇长文章！！！)，在来美国之前她就已经做足了工作，搜集了各种月子餐菜谱等等。在我坐月子期间，妈妈严格按照月子餐菜谱为我做饭，各种菜、汤、粥等等一个都没落下。我妈妈为了我可以顺利下奶，甚至带来了各种神奇的中草药、穿山甲之类的，我老公吓坏了，最后也不让我喝哈哈。产后第三天，我终于顺利来奶了，即便不是很多。为了顺利增加奶量，我们每周三都带宝宝去见母乳喂养师。母乳喂养师告诉我们，增加奶量最好的途径就是要多让宝宝吸吮，这样身体才能得到产奶的信号，才能迅速产出奶来。

17、一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

18、只要有你在，我就可以连寂寞都不怕。我不喝雪碧，因为我怕透心凉。舍掉分量，得到质量，这就是所谓的舍得。多年以后，我还是我，你却变成“你们”。懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。我流过的泪，让你咽下去恐怕要撑破你的胃。最坏的事情总会过去，好运正向你走来。说真的，要是从来没认识过你就好了。我从不随意闹情绪，因为深知没人会哄我。接受自己的生活没什么不好，喜欢真的好累。

19、于是，早晨，如果我有时间就我来做早饭，煮两个鸡蛋，做点开胃小菜，如果我不愿意做，喝完婆婆准备的粥，就自己下楼再去早餐店吃点想吃的东西。

20、你这样的妈，累了自己还坑娃

二、女人产后心情说说发表

1、上面这封信，来自一位网友的心声，摘自她坐月子期间的日记，字里行间透露出的绝望、伤心令人同情。这种反应和感受，不仅仅是对家人忽略的失落和对丈夫表现的不满，更源于一种常见的产后问题：产后抑郁症。而这一点，也是在很久之后她才恍然大悟的。

2、委屈和郁闷说说心情如下：以前总说一喝酒就哭，一喝就哭，喝醉了就感觉全世界都欠我似的委屈。现在想想是因为想哭了，才喝酒的吧。被放弃才是最委屈的事。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好。我也需要那么一个人，可以在我受委屈无助孤单的时候，为我撑起一片天，我多希望那个人可以是你。我委屈没有人能看见，我都在笑着，那微笑好灿烂的。你只想到了她快不快乐，却从未问

3、鼓励新妈妈进行情绪表达和疏泄。

4、如果发现女性在产后举动异常，一定要及时关心留意，严重时要寻求专业医生的帮助，而不是只知道责怪和抱怨。

5、如果不好意思跟朋友说，你也可以选择跟我说，从某种角度说，咱们也算朋友了？虽然我不能时刻马上就回复大家，但是我会尽可能的抽空给大家意见听大家倾诉。你们赶紧夸夸我，我是不是好药？

6、另外荷尔蒙也可能会导致产后抑郁症，这一点已经引起了相当多人的科研兴趣。荷尔蒙分泌水平在怀孕、分娩和产后三个阶段经历了巨大的变化，然而荷尔蒙和抑郁症之间尚未发现有明显联系，一些研究人员推断，原因可能存在于社会心理层面。

7、产后抑郁症可能在产后四周内出现，也可能在几个月之后才爆发，症状持续至少两周。产后忧郁症发生的概率为10%到15%，在早孕少女中间则为26%到32%。

8、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。在这世界里，你可能是一个人，但你也有可能是另一人的全世界。人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。多年以后，我还是我，你却变成“你们”。到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。请原谅我不能经常顾及别人的感受，我自己偶尔也会难受。一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。我爱的不是曾经的那个人，而是曾经的岁月。你可不可以也主动一次，好让我有继续下去的勇气。有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。

9、·注意力不集中和记忆力下降

10、我一个咨询师朋友这段时间和一个月子中心合作，帮助新手妈妈解决孕期抑郁问题的咨询，后来我俩聊天，她和我说，目前抑郁症对女性来说，非常的普遍。而可怕的不是抑郁症，而是很多人不了解，不理解抑郁症患者。尤其她们的家人不给参与给予帮助，这才是抑郁症恶化的主要原因。

11、在怀孕期间如果心情不好郁闷,这种情况也会对,宝宝发育造成影响,但是在怀孕期间出现心情不好这也是由于孕激素分泌旺盛,引起的最好平时把心情调节好。

12、婆婆第二天来医院，对我没有安慰，没有帮忙，只在旁边责怪埋怨我，怪我对宝宝照顾不周才会发生这样的事情。我已经很难受很崩溃的时候，还要跟她争辩，老公没有安抚，更没有劝他妈妈体谅一下我，只是说别吵了，没有向着我说过一句话，看着他冷漠的眼神，婆婆尖锐的喊叫，宝宝痛苦的笑脸，我的心犹如掉入寒冬腊月的冰窟窿里，刺骨，生疼。

13、寂寞和爱，其实我一点ㄦ都分不清楚，甘心做个爱情的弱者。难过是因为舍不得。舍不得就不愿意倾诉，连一句安慰都不想听到。身处喧嚣，皮肤以内是沉默的。明知结果，怀揣希望，无望而终，自撞风雨。他不是全世界最好的，却是我的世界里得不到的。我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？有一天你会明白，善良比聪明更难，聪明是一种天赋，而善良是一种选择。伤口上撒盐，是为了消毒，还是为了疼的更痛快。现在终于明白，过期的爱，不会再绚彩。彻骨的恨，留给自己的只是伤害。又要过年了，不想过年，因为又要老一岁了。总有那么一个人，你听到他的名字还会心一颤，可惜你们已经没有任何关系。

14、我多么希望回到过去，那个没有人打扰的二人生活。我很愤怒，为什么孩子出生后，我的世界一团糟，而你的世界却没有什么变化？我不指望你能代替我照顾孩子，可是如果某个夜晚，在孩子哭闹时，你能主动拦住闻声惊醒的我，告诉我：“你睡吧，我去看看！”哪怕仅仅只是说说而已，我都会感激你！

15、我的精神状态不好，抑郁的很，心里难受特委屈，三天哭了好几次了，眼泪汪汪汪汪的，五年前得了产后抑郁症，当时不懂，看了一个节目才知道自己病了。

16、我并不是矫情的女人，这在恋爱期间你就应该了解。可是我的身心无时不刻折磨着我的神经。

17、拥有一个小宝宝，是每一位女性、每一个家庭最渴望、最期待的幸福。新妈妈们如果经常容易有不良情绪时，请您及时告诉医生或者家人，不要紧张，他们会帮助你渡过难关，及早摆脱抑郁情绪的困扰。

18、我是一名临床心理咨询师，接过很多患有产后抑郁症的案主。我曾经并不是很理解为什么一个女人在产后会得抑郁症，因为当你拥有了一个可爱的孩子后，难道你不应该开心吗？怎么反而会变得抑郁了呢？当我有了自己的孩子后，才深刻地体会到了这种心情。

19、作者：毒药+想飞的汪小喵。婆媳关系与婚姻特约作者。综合整理自婆媳关系与婚姻原创《一个抑郁症妈妈的来信：她曾离死亡那么近》《新手妈妈跳楼：终身一跃，带着多少绝望》

20、当新妈妈遇到棘手的问题或挫折时，容易感到悲观、伤心、失望，但同时又容易夹杂着愤怒和不公平的复杂情绪在里面。这种心理上的痛苦要比生理上的痛苦还要难以承受。作为家人和朋友，我们要多鼓励新妈妈勇于表达自己内心情感，帮其梳理不良情绪，缓解痛苦情绪。

三、关于产后心情不好的说说

1、在老一辈人群的思想里面，孩子是一家的希望，所以在生产结束之后，家人会首先去关心孩子，从而忽略刚刚从鬼门关走出来的女性，这样的原因也就使女性的心理产生极大的落差，如果自己老公对于自己也不关怀，女性的内心心理防线就会崩塌从而抑郁。

2、昨天跟一个新妈妈聊天，聊到产后护理这块，她讲产后抑郁是很正常的，所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。如果在分娩后没有立即患上产后抑郁症，那么以后也就不会再患上它了。

3、《潘多拉的盒子》在这篇短文中，我觉得有好奇心，其实并不好。因为这个好奇心让人间有了痛苦。但有时候好奇心挺好的，因为好奇心是人类的一种心情，没有心情是不大好。所以有时候好奇心不好，但有时候好行心挺好。

4、在知乎上看到一段话，我刚生完孩子从医院回家，提前预约的月嫂因病请假了，自己妈妈没时间，婆婆没空。一个人手忙脚乱，老公陪我一起手忙脚乱……孩子胀气、黄疸、拉尿各种不舒服就哭，我涨奶疼不知道怎么处理，还被孩子把奶头吃裂了，乳头和乳房交接处豁着口子，外观看起来乳头快掉了，看上去很恐怖。

5、此刻我坐在窗前，两眼望着蔚蓝的天空，阳光洒落在窗帘上，也洒落在我们宝贝的脸上，可是却怎样也落不进我的心里。从女儿出生前，我每天早晨醒来都能感觉到内心的沉重和黑暗，虽然我也不断审问自己，为什么我感到如此绝望？我不停的提醒自己要做妈妈了，可是一阵阵无力感仍然侵袭我的全身，我甚至不敢站在桥边或窗边，因为内心深处总有一种如此绝望要跳下去的冲动。

6、我觉得我是经过炼狱磨炼的女人。

7、如果耽误了对于初期的情绪引导，发展到后面造成的后果是不可想象的。

8、你觉得产后妈妈还可以如何做能够避免自己产生抑郁症呢？欢迎您在下方留言说说！

9、快自闭了都，你们都不在，我连个说话的人儿都没有，在家呆得好难受。

10、明天就要开始上班了，各种担心，各种不放心，各种惦记，各种不舍得我一眼不见娃儿就心慌，只想在家随时随地看着娃儿，不想上班烦躁，很想发脾气怎么办！我是不是产后抑郁症！

11、产后抑郁症的另一个诱因是缺乏来自他人的支持。在怀孕期间和分娩后，妈妈需要安慰和支持，也需要有人帮助做家务和照顾孩子。但如果是一个单身母亲，或家人都不在身边，这种支持就成了奢望。

12、鼓励新妈妈学会自我处理问题。

13、想到那刚出世的孩子就这样没了妈，长大后，还要面对自己母亲是死于自己的出生，想想都心里梗得难受。

14、生孩子之前，到处旅行，看电影、看书、画画，小日子过得很悠闲。

15、这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！

16、对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

17、我对“坐月子”这个概念的理解，就是产后供产妇恢复身体的一段特殊的日子。在这段日子里，产妇在吃穿坐用行等方面会有一些限制和注意事项，以保证身体在最短时间内进行尽量好的康复。

18、其实做个类比，也没什么难理解的。如果一个男人，做完一次开腹手术，拖着没痊愈的病体，下病床不到一个星期，马上让他投入到一份24小时需要随叫随到，还完全没有经验的工作里，稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的指责，而且这份工作还不能给你带来任何收入和前途。以上这些相信换成是男人没有一条能忍受的事情，被冠上母亲是伟大的之名，就要求女人笑着接受。

19、生个娃感觉像在鬼门关走了一圈，过了十几天现在想想还是觉得害怕，不想再来一次。和老公说起这个，老公不能理解有那么可怕吗？！没有经历我的痛就不能体会那生不如死的痛。生完还有点产后抑郁，也没人理解啊！生完孩子就不值钱啦！靠着自己顽强的意志，自己努力调整，心情好好坏坏反反复复中过日子。

20、为了儿子幸福，我每天对儿子说这些话....

四、产后心情郁闷的说说

1、月子成了女人的炼狱，孩子成了磨人的恶魔，而家人的漠视就是将产妇推进抑郁深渊的最大推手。

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3、越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，从而陷入自己的牛角尖当中。所以要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情上面去，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行的去参与力所能及的愉快活动。

4、等待不可怕，可怕的是不知道什么时候是尽头。我不想一个人失眠，因为我真的很怕。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。眼泪滑落，幸福走了。从此以后，各自天涯。我没有避风港，雨再大，风再狂，我都自己挡。你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。如果不是因为在乎，又怎么会有这么多情绪。有时我也会难过，只是骄傲不让我说。看不见的伤疤最疼，流不出的眼泪最酸。我们终于还是连一句不咸不淡的问候都没有了。

5、抑郁症而已，不可怕，这个东西就像恶婆婆，你不怕她的时候，她就怕你。

6、神马鸟人，老婆坐月子，老公打牌打到现在还没回！是当老婆的太纵容，还是当老公的太不当回事！要抑制住，不能心情不好！

7、这不是最可怕的！最可怕的是，我总是幻想我的孩子以各种各样惨烈的方式死去。比如被人贩子拐走搞成残疾去讨钱，比如被油烫死等等等等。

8、当妈可以“护犊子”，当婆婆不行

9、皮肤问题反反复复？泰国家庭必备万能膏，皮炎湿疹癣病，一抹见效！从根源上解决皮肤问题！

10、很多女人为什么会产后抑郁，大部分和坐月子由谁伺候有关系。大部分出现严重抑郁的产妇都是月子没有坐好，婆婆照顾月子容易有抑郁症。有这样或那样的不快，慢慢压抑出来的。而我坐月子的时候都有我亲妈在陪着我，加上我自己比较强势受不得委屈，老公也支持和理解我，所以才没有继续任由抑郁情绪发展吧。所以我觉得大家坐月子如果不习惯去月子中心，不习惯家里住个陌生人，不想请月嫂，最好自己的妈妈来。远离婆婆，就尽大可能的远离抑郁了。

11、说说月子刷牙那些事说说月子后遗症那些事

12、特惠买一送一！日本变态驱蚊膏，居家必备，蚊虫跑光了！

13、产后妈妈们千方百计地想要减掉自己身上的赘肉，减肥茶、减肥药、减肥餐，各种各样的减肥措施样样来，更有甚者还节食。然而，切莫让盲目的减肥把身体搞垮了，由于减肥而令身体加速衰老的例子很多，千万要理智减肥哦！

14、据调查，我国产后抑郁的发生率为1％～3％，平均10个产妇就有2个抑郁！

15、产妇也是如此。她生完孩子以后可以多和闺蜜或者朋友聊聊天，让别人多开导开导你，这样自己的心情会变得好一些。产妇也可以去做其他的事情，充实自己的生活，转移自己的注意力。当我们人闲下来的时候，我们可能就会胡思乱想一些东西，但当我们的生活变得很充实的时候，我们就没有时间想这些东西。所以产妇也可以让自己的的生活变得忙碌起来。

16、新妈妈们要对育儿知识有一定的了解，为小宝宝的降生做好准备，在孩子出生后不至于手忙脚乱。还可以去各大医院的“孕妇学校”进行学习，通过听讲座、观摩、手把手练习等，来学习掌握喂奶的方法，为婴儿洗澡的方法，正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法，对一些意外情况要有思想准备。

17、如果患上了产后抑郁症，最突出的表现就是反复的情绪低落，表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。有些新妈妈常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人隔了一堵墙”之类的词来形容自己的内心感受。

18、“现在宝宝两个月了，那不是月子，那是地狱，抑郁自己深有体会，家人的冷漠特别是老公态度。”

19、需要提醒的一点是，自评量表只是一种很简单的评估手段，并不代表最终的诊断结果。如果得分很高，建议咨询专科医生，进行仔细鉴别和诊断。

20、孩子半夜哭闹，常常影响新妈妈休息，第二天中午家人尽量把孩子抱离新妈妈，让其能正常午休，良好的睡眠能使人情绪稳定。家人不能对生儿生女抱怨、指责，无论是生男生女都是自己的宝贝，要愉快地接受孩子，给新妈妈创造一个良好和谐的家庭环境，保持愉悦的心情。

五、产后郁闷的说说

1、但是我发现婆婆总是背着我偷偷给叮当喝奶粉，我一再强调自己奶水足够，可婆婆就是不信。终于有次，她又说这样的话，我一气之下，当着她的面，用力挤了下奶，结果奶水足的像水柱一样直接射到了床尾。

2、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复，我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！

3、坐月子家居环境要注意什么？

4、“曾经抱着未满月的儿子站在打开的窗户边一整夜，无数次想跳下去。”

5、抱娃腰酸背痛？这个腰垫你一定要有，办公/开车/喂奶都能用！

6、我开始失眠，陈谷子烂芝麻都在心头泛起，而且都是不愉快的经历，我非常疲乏，却无法进入梦乡。

7、1岁内30款宝宝营养粥做法大全终于收集全了！

8、患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

9、我给你我的心，可是你却给了我孤寂。我不等你了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。是的，多年以前，我的矫情我的浪漫我的天时地利，到了今天，已经统统过期，更关键的是，当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。你意料不及的离开，就像本来晴空万里的天空突然暴雨连连，而我只能站在原地却措手不及。好怀念以前的手牵手，肩并肩，现在已经成了一种奢望。我连一秒都没有拥有过她，却感觉失去过她千万次。一个人听歌，一个人看雨，一个人安静的走着，一个人，也挺好的。只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。说不尽的心酸只能当笑谈，不尽的往事只好随风吹散。没人喜欢孤独，只不过是受够了失望。

10、但这些都不如和家人的沟通。这段特殊时期，需要家人配合营造一个和谐的环境，是能减少产后抑郁的发病率的。因为家庭关系不协调、缺乏家庭支持等都是可能导致产后抑郁的。

11、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。你感觉不到，我说一万句都没有用。坐错车和错过车那个更为遗憾呢？你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

12、产后抑郁，没有经历过，真的不知道它到底有多恐怖。

13、你的抑郁症严重不?严重的话就要去精神性医院去看一下,不用害怕的,这很正常!如果不严重,就不要吃药,多交交朋友,开心开心就行!你可以加我微信噢hcy1985315

14、在社会心理角度分析，新妈妈的产后忧郁症或许是社会支持不够所致。

15、我国产后抑郁的发病率约为3%～14%，而产后的女性中，有50%~80%会有产后抑郁的情绪出现。产后抑郁的情绪只要进行及时的和干预就不会发展为产后抑郁症。

16、婆媳亲如母女：先有好婆婆，才有好媳妇

17、不过也有郁闷的时候，坐月子正在过年，叮当爸出去参加同学聚会，晚上只留我一个人带孩子，三更半夜简直是心头各种怨念啊：“凭什么他可以当甩手掌柜，我也想出去潇洒啊。可是我做不到啊，我是妈妈，我放不下孩子。”分分钟要憋出内伤的节奏……

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19、·对以前喜爱的活动丧失兴趣

20、产后抑郁症的确证依据为：

六、女人产后心情郁闷说说

1、长期的心理辅导也容易让新妈妈在问题面前失去主见，对家人、对朋友产生依赖，事事都需要家人和朋友的帮助才能度过。如何让新妈妈不依靠“拐杖”走路，这才是我们最终的治疗目标。所以，我们也应当做好善后工作，多鼓励新妈妈自我处理问题，正向引导新妈妈自助处理问题。