一、抒发内心苦闷的说说

1、清晨的旭日带给你幸运，让飞扬的柳枝带给你激情，让蔚蓝的天空带给你梦想，让午夜的星辰带给你甜蜜，让我的祝福带给你一份愉悦的心情。

2、冰冷的夜色，掩饰不住的过往；皎洁的明月，拼凑不出人的影像；萧索的北风，吹不走心里的伤痛。

3、在感受文章语言文字美的同时品味文章借助人物内心独白直接抒发情感的特点。引导学生初步掌握环境描写的作用。

4、风很凉，水很清澈，从头到脚都快乐。

5、(作者)王利明(中国人民大学常务副校长、教授)

6、不管你经历了多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

7、压力不可怕，可怕不会克服它;压力没多少，大多自心寻烦恼;压力可调节，方式多种可以学;祝愿心情一片大好，压力见你就跑，人人见你就笑，从此没有烦恼!

8、音乐是哑生的女主的另一种表达，埋藏着的炽热情感和以及她对于自己视若生命的音乐的无比热爱。

9、国家民族的担当。马融在《忠经·报国》中说，“报国之道有四：一曰贡贤，二曰献猷，三曰立功，四曰兴利。”今天能报效国家、民族的途径已不局限于此，可为的选择相当宽泛。不过，社会中有一种流行观念认为，只有做大官、赚大钱，才能做大事，才能真正报效国家、报效民族。这种观念并不恰当，毕竟“万丈高楼平地起”、“不积跬步无以至千里”，无论工作岗位显赫还是平凡，只要这些工作对国家、社会和民族有益，就是在为国兴利。因此，我们一定要打破通过读书来做大官、赚大钱的观念，提倡只要为国家、民族的事业尽职尽责，就是一种责任和担当，就体现了自身的家国情怀。只有当个体的生命能够融入民族的生命洪流中，才能更加彰显个体生命的价值。

10、每一次梦醒都让我觉得孤孤单单，心痛了谁懂，泪落了谁知，有时候我真的希望自己不再是自己，我总是对自己说：一个深呼吸就好，可我深呼吸了好多次，也没能卸下心里的沉甸。在每个夜晚都静的只听得见心碎的声音，那时，我才发现曾经所谓的永远只不过是一个转身的距离。

11、到最后回首才发现，这世界滴滴点点全部都是你。

12、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

13、没有人可以永远无条件的陪伴着你要知道下雨天的时候连影子都会缺席。

14、身安不如心安，屋宽不如心宽。

15、心里莫名其妙的心烦意乱，最烦的，就是这种感觉。

16、把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

17、借景抒情。在这除夕之夜，我只能思念千里之外的家乡。除夕之夜是团圆夜，而诗人却在千里之外孤独的度过。“千里”更见诗人思之情的幽深。

18、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

19、当时的黄磊还不是黄小厨，刚好处在30多岁的年纪，妥妥的一枚文艺男青年，没有一丝一毫的油腻。当时的奶茶，未婚，一如的文静清香、耐人寻味。

20、有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。谁让瞬间像永远，谁让未来像从前，视而不见别的美，生命的画面停在你的脸。年华似水匆匆一督，多少岁月轻描淡写，想你的心百转千回，莫忘那天你我之间。

二、抒发内心苦闷的句子

1、家国情怀首先是一种爱国情怀，是读书人对国家、民族挚爱之心的由衷诠释。爱国是中华民族的传统美德，是一种信念，也是一种责任。它具有强大的感召力，是推动历史发展的强大精神力量，早已扎根于每一中华儿女的心中。而家国情怀实际上就是要弘扬爱国主义精神，倡导爱国爱家，要报效国家，忠诚为国。这正所谓“一片丹心图报国，两行清泪为忠家。”

2、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。

3、一个人，一座伤城，住我足矣，我将自己囚禁于此，遥望着一个方向，宁愿让心空着，并不觉得孤单，你说你一直都在，并未走远，可我分明感觉到了轻颤在心头的远离。

4、做人太累了，心累的时候只想一个人静静地发呆，崩溃的时候，也许就因为一句话，眼泪就止不住的流，我为什么那么累，为什么是我。

5、黑色的天空散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。

6、人去任何地方都会有所顾及,不如把自己关在家里,静静的想不高兴的事情,可以痛哭一场.然后找个知心朋友,(可以包容他的这些副面形象的人)聊聊,把自己的痛苦再说出来,如果这个朋友能给帮他分析,给他正面引导,他就可以解脱出来了.有时说出来,痛苦就减少了很多.

7、丢掉了爱做梦的年纪，俄们只能学会现实。

8、因为想从中来抒发自己内心的郁闷和彷徨。爱情是一个永远不会老，但又老掉了牙的话题，爱情的说说，会让人振奋，会让人走出迷失的自我。不忘初心，方得始终。我们寄生在时间里，观世态沉浮，察人情冷暖，感觉自己对于世界，就如空气般若有若无，如尘埃般若即若离。爱情总是想象的比现实美丽。爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是，爱情不能等你有空才珍惜。

9、你感觉不到，我说一万句都没有用。

10、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

11、 我想最孤独的事大概就是满腹委屈无人诉说,也无人可听。 最难过是对所有事与人都没了希望,感觉很佛系其实内里是无望的黑暗。

12、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。

13、给时间时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有，你会笑着说出来。

14、路是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。

15、盛夏，留在田间地头割麦的画面，让我想起了父亲的背影，在我记忆中烙下了抹不去的印记。麦子熟了，心情却有一些沉重…

16、接来下那段钢琴“TheHeartAsksPleasureFirst”(心灵寻求欢乐)是电影的主题配乐，也是这张专辑中我喜欢的一首音乐。让我想起了美国诗人艾米丽·狄金森的那首诗《灵魂选择自己的伴侣》。

17、人文情怀体现了强烈的文化认同。人文情怀首先体现的是一种文化认同。《周易》将此描述为“观乎天文以察时变，观乎人文以化成天下。”“刚柔交错天文也，文明以止人文也。”《周易》中所说的“人文”其实包含了人道、文化。人文情怀不仅强调人道关怀，而且还体现了一种文化上的认同。文化认同使家国情怀在读书人中具有普遍性，并将其潜移默化为读书人的主体性价值。“读书通大义，立志冠清流”。这就是说，读书人正是因为对文化的认同，才产生了这种对国家民族的担当意识、责任意识，形成了浓厚的家国情怀。博大精深的中华文化是中华民族的根，深刻地影响着读书人的价值观念和生活方式。正是基于这种认同，才产生了“齐家治国平天下”的理念，和以人文关怀为底色的家国情怀。

18、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

19、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。

20、孩子要放暑假了。心情有点沉重，又有点开心。

三、内心很苦闷是什么短语

1、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

2、既为家国情怀，当然要把“家”和“国”这两个维度密切结合起来。用儒学的话来说，就是要修身齐家治国平天下。换言之，家国情怀是齐家治国的情怀。《论语·宪问》中“修己以安百姓，尧舜其犹病诸”的语句，就是对这种精神的经典概括。《大学》有云：“古之欲明明德于天下者，先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身。”这段论述深刻表述了中国传统文化中的修身、齐家、治国、平天下的观念。

3、 突然发觉自己好孤单,有心事无处诉说,没人理解没人懂,在意某件事某个人也不能大胆问,好好说,压心里,是不是错过好多好多,太怀念从前的纯粹

4、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

5、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

6、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。

7、(义教英语角)——歌曲、动漫、电影、小故事、朗读、听读、演讲、口语、听力、词汇、音标、语法视频、自然拼读......

8、灵巧轻快的旋律却潜藏着莫名的紧张感，爱达看似平静冷漠的外表下，藏着一颗炽热的心，在试图一次次的冲破牢笼，为了寻求精神上的绝对独立，有她不顾一切的坚持和决心。不得自由，宁愿毁灭。

9、但是看到人生的年轮又让我很着急，想让人帮我分担，因为每个人都有自己的事情，我又不想给身边的人徒增烦恼。幸好现在的工作能让我没有时间去想这些不开心的事。不开心虽然偶尔还是会蹦出来，但是还好只是一念之间的事情。

10、 因为无能为力，所以顺其自然;因为心无所事，所以随遇而安。

11、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。

12、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。

13、 有心事不能诉说,郁结的心情不能排遣,招之即来挥之即去宛如可有可无的尘土。 很想离开这里,活下去,看看这个世界,然后,当很多人都忘了我以后,再回来。

14、家居的环境的色调能够改变纾解身上的压力和内心的苦闷有:温暖的黄色黄色一般会让人联想到阳光和热量，有温暖、关怀和稳定的感觉，有助于提高心理安全感。缓解疲劳的绿色绿色给人一种清新、自然的感觉，有助于缓解视觉疲劳，平静焦虑情绪。让心灵放松的蓝色看到蓝色人们很自然会想到天空和大海这种宏伟的场景，让思维发散开去，心灵得到放松。神秘而安静的淡紫色淡紫色给人一种神秘的感觉，置身其中自然而然会安静下来，有助于休息。

15、 人生啊,有些莫名的难过和遗憾,无人诉说,也永远不能说。 说出来会伤害不想伤害的人,一些事就压在自己心底里,待时间去化解吧!

16、家国情怀首先是爱国情怀

17、 长大的成年人的悲哀,满腹心事无人诉说,伤心难过只能自己默默流泪,今天,我很难过,真的很难过,好想大声哭一场。

18、人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想是目标；向后看是结果是修正。

19、生活就是改变。有时痛苦，有时精彩。但大多数时候，两者兼有。

20、被人误解，初期的心情总是很苦闷、很焦急的。

四、内心苦闷的诗

1、(初中语法专题突破)——视频详讲精练真题

2、想不到很合理的解释(我说的是GM)玩家们吧。只会贪小便宜。自己吃亏。别怨谁。当然不是指无辜玩家。我也是无辜的。

3、世间的很多痛苦来自自己的心，心若安稳，处处都是乐土。

4、一缕阳光，开启最平凡的一天；一阵清风，送去最真诚的祝福；一个微笑，展开最开心的快乐；一个信息，传递最唯美的祝愿，愿你快乐每一天！

5、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱。在对方眼里，是烦。在别人眼里，是贱。

6、人最大的快乐就是通过努力，过的每一天，都是自己想要的。

7、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

8、幸福并不是一味得到自己想要的，而是珍爱自己拥有的。

9、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

10、突然记不起你的样子，让我心慌了好一阵子。

11、这部触及心灵的电影，无论是在艺术上还是商业上都很成功：影片摘得当年的戛纳金棕榈奖。霍利·亨特的精彩表演一举为她赢得了戛纳、奥斯卡双影后。年仅11岁的安娜派奎因也获得了奥斯卡最佳女配角。

12、这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

13、当生意不好，生意很淡的时候，我也会很烦，每天这样的生意，什么时候才会好一点，我就在想，什么时候才能放下这所有的一切，放下手中的工作，和我的丈夫，我的女儿好好的出去玩一下，放松放松自己的.心情。哎，这也只能是想想而已，也不知道什么时候才会有这时间。

14、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。

15、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

16、每个人都会遇见那么一个人，永远无法忘却，也永远不能拥有。

17、 有心事的时候,没人可以诉说,才是最苦闷的一天天的竟是一些破事,为什么人就不能活的纯粹一些呢!

18、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

19、旭日东升，照你前行，春风得意成功；明月在空，拂面微风，星辰送来美梦；甜也融融，苦也融融，脸上时时笑容；好运涌动，快乐奔腾，祝你幸福一生。

20、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

五、形容内心苦闷的朋友圈

1、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。

2、你喜欢长发却留着短发，你喜欢苗条却瘦不下去，你喜欢他却得不到，很多事情不是你喜欢就可以的。

3、别的人十句话都不会伤到我，但你的一句话就可以把我伤得撕心裂肺。

4、初听可能有点单调，如果你配上剧中的场景：辽远的海边天空略显灰暗，汹涌的海浪不时冲刷着沙滩，一部钢琴孤然而立，母亲心醉的弹奏，女儿快乐的起舞......简单的黑白键隐藏了她一切的秘密。

5、邻居贝因(哈威·凯特尔HarveyKeitel饰)听出了爱达内心的苦闷，于是用八十亩土地和斯图尔特交换了钢琴，并请爱达天天到他家来教他弹钢琴，承诺每上一堂课可以换回一个琴键。爱达欣然同意了。贝因深爱着爱达，通过一节节钢琴课，两人的情感渐渐滋长。

6、生活没有过不去的坎，那些放不下的过去，终会随时间烟消云散，一辈子不长，愿我们都能，拥有一颗淡然的心，开心的度过每一天。

7、我想，我对你的爱太过深刻，连对你的背叛都可以坦然接受。

8、可是这一切的一切，有时让人觉的很烦，每天的家常便饭，每天的围着孩子转，每天过着同样的生活，有时还会因为一点小事而跟他发生争吵，为了家庭琐事，为了小孩，为了其它的事，总之很多。

9、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！

10、害怕我越来越认真，你却没了当初的热情。

11、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。

12、你就象弥漫在我心底的梦，现在的你已经太遥不可及，只能留在我的记忆，弥漫着雾的梦境里，你渐渐的消失在下着梨花雨的江南雨巷中，自从有了你的轻踏，我的心湖犹如投入一颗石子，泛起层层涟漪。

13、不记得从什么时候开始，我们彼此断了联系，有时候挺惦记你的，生活中有太多的不得已，而我不知道你是否和你一样怀念那段日子。

14、中小学各年级各学科(上、下)电子课本

15、其实你不知道，后来的我为什么再没主动找过你。是因为害怕再失去，那种感觉不是随便说说你就能懂，我只是清楚知道，在你面前，我已经学会了沉稳淡定，还有假装坚强。

16、默默的看着你，而你却不知道我多想告诉你我爱你。

17、(来源)《财经法学》2016年第2期

18、懂得放心的人找的到轻松，懂得幸福的人找的到自由，懂得关心的人找的到朋友，愿你天天有美好的心情，时时有快乐的笑容！

19、法宝www.pkulaw.cn已收录期刊全文，敬请关注!

20、啊我来说两句吧一个人活在这个世界上是为了什么啊？是为那些不开心痛苦的是而活还是快乐的活着好呢你想宇宙这么大人还是很渺小的快乐每一天健康就伴随着每一天啊你还是好好想清楚吧我也正努力快乐的活着在祝大家都开开心心的！

六、抒发内心苦闷的说说

1、一切都要从《似水年华》这部电视剧开始。

2、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

3、 时间会帮你攒够失望，并告诉你不用谢。

4、它是由英国古典主义作曲家MichaelNyman(迈克尔·纽曼)完成。因为钢琴音乐不仅是片中哑声的女主表达情感的重要手段，也是她挣脱束缚，获得自由和幸福的见证者和支持者。它激化了剧中人的矛盾，也推动了故事本身的发展。

5、这段时间不知是怎么了，心里好烦好烦。每天都是同样的生活，真的，有时觉得很无聊。

6、人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省；埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意；能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。开心每一天。

7、有的时候真的非常的尴尬，我的内心真的非常的郁闷，让我感觉这一切都是生活当中的无可奈何。

8、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

9、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。

10、我懂苦衷，理解难处尊重这样那样生活发生烂事的理由，没关系，我不生气我只是不服气又无能为力而已。

11、今天是一个让一切变得更好的机会，别浪费。

12、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天。

13、走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

14、我们给予对方最实在的尊重与自由，但从不曾对彼此放手。

15、被人冤枉的感觉真无奈。

16、 最心酸的不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，却轻而易举的放弃你。

17、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。

18、见到他会有些不好意思,但又总想见到他,一想到他心里就甜甜的,晚上会因为想他睡不着,很辛苦但感觉却很好!!如果是初恋那一定要珍惜,因为这是你第一次和异性作深入的交往,但据调查成功的机率是低的可怜.可是不要轻易放弃!!!!相信自己!!!不要让自己后悔!!!!喜欢就是喜欢没什么可不好意思的!!!爱是世间最美好的!!!!

19、所谓压力大学习苦名额少全是老百姓的事情有钱有权的人从没有说过教育有什么不好因为这完全是他们所不能体会的东西。

20、后来每次谈论起你，我都会笑，以遮掩内心最深处的酸楚。

1、有了牵挂，亲情就多了一份温馨；有了牵挂，友情就多了一种幸福；有了牵挂，爱情就多了一缕相思。牵挂别人是甜蜜的，被人牵挂则是世上最美妙的幸福。亲友问候，让你从不孤单；朋友祝福，让你信心倍增；爱人的思念，让你的心灵充满阳光。知道吗，我是你最甜蜜的负担，你是我最温柔的牵挂。

2、自私自利的人永远找不到快乐。快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

3、书上说，不要在十六七岁爱上一个人，因为那个人会是你最爱却永远得不到的。

4、今天，随着高等教育的发展，读过大学的人已经越来越普遍，大学入学率高达百分之七十以上。可以说，现今读书人的范围和数量高度扩张，已经不再像以往是一个人数较少的阶层。在这种情况下，说人人都是读书人，一点儿都不过分。今天提倡读书人的家国情怀，显然具有更普遍的意义。特别是当今社会，由于市场经济的发展，拜金主义、享乐主义、极端个人主义盛行，传统的家庭责任感、社会责任感受到很大的冲击。一些读书人过度关注自身利益，缺乏必要的担当。因此，今天倡导弘扬家国情怀，就是提倡读书人对家庭、社会和国家应有高度的担当意识和责任，把在国家和社会中获取的有益知识和经验反馈到国家和社会中去。

5、按照这种观念和精神，个人只有完善自身修养，才能把家庭治理有序，而家庭秩序井然是国家安定的基础。“修齐治平”，只有提高自身修为，才能治理好国家，安抚天下百姓苍生。可见，个人修养与社会良知、社会担当和社会责任紧密联结在一起，在治理国家中的重要性不言而喻。家国情怀通过家与国的结合，提倡个人道德自律与国家治理的结合，个人价值与社会价值的结合，这为读书人树立了明确的理想追求，从而使自我道德约束与个人奉献社会的理想追求有机融合在一起。

6、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

7、几百年后，一叶即知秋的某个瞬间，我倏地明白，我此刻的任意妄为无忧无虑，只可是是为了漫长的之后，供它典当而生的。