一、一个人自律的说说

1、少就是多，简就是繁，懂得把有限的精力，投入到最值得的事情上。

2、自律就是坚持，6年健身就是这么慢慢熬到来的。

3、稻盛和夫曾把人生比作一片地雷阵，我们穿行其间，多多少少会触及各种地雷，当我们触雷时，如何反省才是关键所在。

4、登峰造极的成就源于自律。

5、今天是超级好看的头像呀

6、你明白我的感受吗？我的心像玻璃一样透明，可你还不懂。

7、醒醒吧，如果觉得每个今天都特别，那每个明天的你只会一如既往的庸常。

8、一直很佩服那些有自己目标且自律的人，每天忙碌着，却觉得很充实。他们努力的样子会发光，坚定的目光会吸引人。所以从明天起，做一个自己喜欢的人吧，从不迷茫开始。

9、两者最大的差别就是，弱势价值观的人碰到事情，最爱问：凭什么？

10、自律的人生到底有多重要，其实一个人很自律的话，那就说明他生活当中是非常有规划的，如果一个人很有规划的话，那么他做什么事情其实最终都能成功，所以说自律对一个人来说是非常重要的。

11、彭于晏就是成长性思维的典型代表，从小胖子到普通明星，再到全民男神，所有不可能，在他的咬牙坚持下，都变成了可能。

12、别人喜不喜欢你都没关系，最重要的是你能喜欢自己。别折磨自己，别委屈自己，管不住别人的嘴，只能管住自己的心。走自己的路，做好自己。

13、这就是固定性思维和成长型思维的区别：

14、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。自律的种子，开出自由的花。谁都可以放弃你，唯你自己不可以。如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福

15、当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西；而当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断；失落沉沦，厄运陪伴。逆境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，因为，好的心态决定好的命运！

16、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

17、每一句“我不怕”的背后都是恐慌，每一句“我很好”的背后都是不好，每一句“我可以”的背后都是硬着头皮，人生真苦，总是要自己给自己打气。

18、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

19、改变你要相信人拥有改变的能力。改变的能力出于自己的主动，以及先天原本所拥有的毅力。

20、其实我从来没觉得自己“自律”，也并不觉得坚持做运动就是自律的全部定义

二、一个人自律的句子

1、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。

2、团结进取，追求卓越。

3、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症治疗。

4、与时俱进，奋发图强。

5、自律的人，喜欢给生活做减法。

6、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。

7、选择安逸服从本能，会让人生这盘棋陷入死局，再无胜算可能性。

8、自律训练法是一种用来放松的技术，它所运用的具体方法有被动态度(清空你的大脑、忽略所有声音)和精神训练，这些方法能降低压力、恢复生理平衡。一旦学会了这种技术，它几乎能使你在瞬间获得镇静和放松。练习中，首先让身体的各个部位产生沉重感和温暖感，然后将注意力集中到心跳和呼吸节律上。

9、普通人被享乐黑洞吞噬着，想要更多快乐；而自律的人在用理性对抗欲望，想要更多更高的的收益。

10、在很小的时候，如果你能做到自律这一点的话，那就说明你是一个特别懂事的，小时候我们都知道一个特别懂事的人，那么他做什么事情基本上都是最先最好的那个。所以你很小就很自律的话，那么你的学习成绩肯定是最好的，所以那个时候为什么自律的人总能考第1名，总能考班级前几名就是这样的原因。

11、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力争取更多的美好和幸运。

12、 永远不要低估语言的威力，它既可以毁灭一个人，也可以重塑一个人。

13、人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。

14、同样，没有反省过的生活，只会始终在原地踏步。

15、善于反省自己，是一个人最难、也是最重要的自律。

16、自律的人，身材不会差到哪去；能减肥成功的人，都是狼人。

17、思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。

18、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。

19、另外，自律的人还会给自己创造时间，怎么创造？

20、在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：言语教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为

三、一个人自律的说说短句

1、年近三十的他还没有一份正经工作，整天待在家里啃老。

2、而自律可能不会总让你赢，但决不让你输。

3、不见不识，不做不会。

4、你有没有发现，很多人一碰到问题，总喜欢从外界找原因。

5、所以30岁后我再也不逼自己自律了。人的恒心和毅力是有限的，别跟自己不喜欢的事死磕。

6、保持自律，才是最好的天赋。

7、在反思中领悟，在改变中提升，人才会不断往前。

8、不自律的人，生活中充满痛苦，而所有的痛苦都来源自己的无能。

9、我最喜欢的一个成语就是大智若愚，其实在生活当中，有许多事情我们知道了就好，不必说去说出来，有的时候选择得过且过，只要是没有违背原则的情况下，那么不管对别人还是对自己都是一种宽容。

10、时间：拒绝无效社交和垃圾娱乐，享受独处的精进时光。

11、没有咀嚼过的知识，就是一只没有揉醒的面团。

12、三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

13、勤奋出聪明，博学出智慧，多练出技巧，巧思出硕果。

14、无论生活怎样，希望你：保持自律、保持清醒。

15、一个人能控制体重，便能控制一切欲望。

16、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了

17、不参加这一次唠嗑局，为了以后能和牛人唠嗑；

18、不沉迷低级社交软件，是为了获得现实中的高级成就感。

19、他们最大的爱好，就是看书。

20、“我就是没有才华，所以才用命拼。”

四、关于一个人要自律的朋友圈

1、建议大家不要那么容易的相信一个人或者是依赖一个人，因为时间久了就会养成一种习惯，不管是感觉到背叛还是分离到来的时候，你所失去的不仅仅是一个人，而是你所有的精神和灵魂。

2、诚信的约束不仅来自外界，更来自我们的自律心态和自身的道德力量。

3、明天真的不能再吃糖类的零食了，一定要把嘴巴管住！控制住食量，保持身材，做一个自律的人。从明天开始，一定一定要戒糖！一口糖都不能吃，零食也不能吃！！零食就是水果！

4、成长型思维：能够自我激励，相信能力是可以培养，对未知领域充满强烈求知欲，并努力达到目标。

5、我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生，做一个自由自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

6、如果能人人自率，那当然是最好不过了因为那样不但省时省力，还能提高工作效率但是事实并非如此并不是每个人的思想道德都能使自己自觉所以控制约束还是相当重要的打个比方，一部流水线，比做是个自率的人吧但是他还是有可能出现故障所以流水线旁再配个技术人员是非常有必要的

7、而我的天性，是想在有限的人生里尽可能多地体验不同事情，所以我放弃了对100分的追逐，而选择把一件事情做到80分后，再换个领域做到80分。这种做事方式无法帮我获得世俗意义的成功，却极大丰富了我的人生体验，我很享受“80分的人生”。

8、永远都自以为是的人，是最愚蠢的。

9、磨炼意志，奋发冲刺。

10、如果对于过去浪费时间的行为充满了悔意，就不要让未来的自己看到悔意在延续。

11、趁年轻，余额不足可以挣电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫———靠自己！

12、有时候，幸福不是越多越好，而是要恰到好处。我请求这呼呼的北风，带走我所有偏执的想念。要成长，伤痛就要大一点，伤口就要深一些。有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。我要发的每句话，都希望我心中的那个她能够看到！人可以说谎，但细节不会，爱是积累来的，不爱也是。穿越尘世的翩然，浅渡缘分的船舶，与你相遇时光的渡口。以时光作墨，用文字暖色，挽着时光的手，和你白头偕老。你当了我的逃兵，却成了她的盖世英雄。雨停了但没有彩虹，抬头不是我的天空。自律精致，待我良人。

13、一遇到事情就推卸责任、怨天尤人，这是“老鼠心态”。

14、来源：黛西巫巫(ID:dexiww001)

15、如果做不到对别人狠，那就对自己狠一点，你逼自己变强大了，也就没有人敢对你狠了。

16、老大怪老二乱动，老二怪老三毛躁，老三一看没人怪，干脆捏造出了一只根本不存在的猫，大家谁也没想过自己有没有问题。

17、精准的作息安排，能让你减少很多不必要的时间成本。

18、好身材只是成功的附属品，所锻炼出耐人的毅力、体力、心力，才是成功的关键因素。

19、但很多人只逼了自己一小步，就抱怨太难了、做不到。

20、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和地跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。

五、女人精致自律生活句子

1、 不断的反省，不断的自律，才能成就自己的人生，宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起，不要刻意的去维持关系让自己越来越虚伪。宁可孤独，也不违心。

2、你的自律程度决定你人生的高度。

3、360小时相当于每天工作学习8小时，有45天时间，每年多出一个半月。

4、能命令自己的人，将来一定会命令别人。

5、油瓶被意外打翻后，老鼠们纷纷开始互相指责。

6、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。

7、那时我才明白，不是显瘦的衣服好看，而是穿着显瘦衣服的身材好看啊，身材好的人，自带认可属性，地摊货都能穿出高级感。

8、持续自律者，会有孤独感，不仅是优秀的道路上人太少，还因为所有的困难都是浮云.

9、孤独不苦，燃烧着孤独的自律，人生定能成功。到时，才算把人生活透。因为爱你的人还在，不爱你的不知影踪。

10、 当你开始自律的时候，你就已经走在了战胜自己的道路上。当你不断坚持，不断努力，然后让自律成为了你的生活习惯，你觉得你还会害怕什么吗?

11、《自律力》里说过，大多人没法自律，是因为陷入今天很特别的误区。

12、回去后，他把高僧的话连续琢磨了好几天，终于想通了一件事：

13、王阳明曾说：“学须反己，若徒责人，只见人不是，不见自己非。”

14、打开失败旁边的窗户，也许你就看到了希望。

15、这世上没有完美的人，但每个人都拥有修正自我的能力和机会。

16、总有一个人会不经意在拐角出现，从此你的人生豁然开朗。

17、冷静的思考！理性的做事！每天睡觉前总结下自己一天哪些(事、想法、表现...)做的不好！以后该怎么做！坚持才是硬道理！说的再好也惘然！

18、小时候，乔布斯经常和朋友一起放风筝，可他的风筝次次都比对方的飞得低。

19、能够抵制诱惑，割舍奶头乐的重要原因，是因为他们具备稀缺的延迟满足能力：

20、生活中许多事也是这般道理，在过程中感到快乐，获得持续的正反馈，才能长久。如果支撑你坚持的动力，是「今天辛苦了两小时我一定要瘦」这样日复一日的计算，那早晚有一天会备受打击，很容易就放弃了。

六、一个人自律的说说

1、养父见他不开心，说了一番意味深长的话：

2、拒绝别人拒绝不了的诱惑，做到别人做不到的事情，才能活出自己想要的样子，过上向往的生活。

3、一个人最大的悲哀，不是身上有毛病，而是不知道自己身上有毛病。

4、习惯内求的人不断完善自己，越变越好，越来越强大。

5、大一刚开学，我的宿友Sherry是一米五三的小个子，微胖一百多斤，一年期间她戒掉了所有零食、严格控制饮食、每天雷打不动地跑步，三个月时间，瘦到了88斤。

6、人生一场，渡人、渡心、渡自己。

7、人生在世一定要学会独立，独立的人会更加爱自己，走的路也就从来不带有风雨。

8、请不断的去原谅自己的过往，请不断的继续向前走去，生活之中怀有感恩和感激，少一些恐惧和忧虑，那么一切就都会称心如意，你的生活就会变得更加美好无比，那么你整个人也就会散发魅力。

9、3秒加星标，再也不担心找不到洞见君↓↓

10、没有阅读习惯的人，眼界是狭窄的，生活必是机械无趣又刻板的。

11、一个自律的人，活得特别高级又自由，把不求上进这类人眼中的痛苦，当做生活必备的乐趣，想想真的很可怕。

12、具有极强的时间观念，把时间用在刀刃上，做到效率最大化。

13、只做对学习有用的事。尽最大的努力，留最小的遗憾。

14、泰戈尔答道：“指责别人最容易，认识自己最难。”

15、自律的人，不会甘愿呆在舒适圈里，而是会抱着试一试的心态，不断开发自己的新领域世界。

16、一张一弛，文武之道。

17、很多网友看了我的视频，都会产生一个印象：土土又健身又跳舞，真的好自律啊！

18、越能详细制定每日的行程安排，并加上截止时间，就越有紧急感，完成机率越高。

19、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。

20、每个表面风光的牛人背后，都有你想象不到的血和泪，只有忍着剧痛去拨开身上懒惰的鳞片，才能迎来涅槃重生。

1、学会断舍离，去做这两个方面的删减：空间和时间。

2、时间前置的妙处，能让你用这白捡的一个半月时间，至少比别人多看5本书、运动健身瘦5斤、精通一个技能，狠狠超越甩开还在床上熟睡的人。

3、“整天怪这个怪那个，我看最该怪的就是他自己。”