一、爱跑步的女人自律的说说

1、青春是一首歌,优美动听。青春是一首诗,回味无穷。绿茵场上是你挥洒青春的舞台,红色跑道是你书写青春的卷章。加油吧!年轻的心,我们为你欢呼!加油吧!青春的你,我们为你自豪!

2、2个月后，他已经能不停歇的跑5公里；

3、S姐说，越是生活在七零八碎的柴米油盐里，越要保持精神的丰富和充盈。而正是因为这些看似没多大用处的阅读时光，让她随时都能跟有着高学历、高职位、高文化的老公有聊不完的话题，思想境界总是保持在一条线上。

4、其实在社会压力越来越大，生活节奏越来越快的今天，吃零食、点外卖、熬夜吃鸡刷抖音、抽烟喝酒蹦野迪，正所谓用最好的眼霜熬最晚的夜，能坐就不站着，能躺就不坐着，去年夏天你说减肥，你想着夏天烧烤小龙虾火锅各种美食错过太可惜冬天再减；冬天来了寒风凛冽，你说外出跑步太冷不适合运动，又墨迹到第二年春天，已经成了大部分年轻人的日常，很难有个像样的生活。朋友聚会的时候，谁要说自己不到十二点就睡觉，大家肯定会觉得特别不可思议，说你提前进入老年状态。

5、意大利作家卡尔维诺说：

6、有人或许会想，这位妈妈一定很闲吧？

7、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症治疗。

8、在生活中，你会发现，那些自律的人，无论在何时，何地，何种情况下，都能保持好身材和好体型，保持与社会接轨的步伐，保持家庭与事业的双平衡，岁月似乎总是额外厚待他们。

9、惊讶于他的改变，却更敬佩于他的坚持。

10、文章纯属个人观点，仅供参考。

11、其实像刘哥这样在职场上能自律到令人惊叹的人，无论走到哪儿，都是抢手的香饽饽。

12、学会独处。灵魂注定是独行的，当一个人被过于嘈杂的外部世界搅得不复安宁时，是很难好好生活的。读书，写字，画画，无论通过哪种方式去独处，都能更清楚地听到内心的声音，更了解自己。

13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！加油吧。

14、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。我向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人，不累人，不费神，不刻意的余生。

15、爱美、是一种习惯！但是过余的强迫症患者？太累！开始因为男人太帅？可能女人为了给男方留下最美的一面，坚持化妆，一坚持、便成了习惯！多数爱美之心的女士，都有早起的习惯，因为需要时间化妆，不想让别人看到自己黄脸、撒发，睡眼惺忪的模样！这就是自律+习惯，她的美、永远挂在脸上，自信满满，这就是优雅女人的存在！

16、锻炼会释放快乐因素，不要让太多的理由辜负锻炼带来的快乐。

17、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

18、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

19、哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

20、贝多芬说过: 我要扼住命运的咽喉,绝不能让他毁灭我!

二、爱跑步的女人自律的说说短句

1、比如，千年李清照，百年张爱玲，一个洁白无瑕的白月光，温柔了我们的时光。一个浑身带刺的红玫瑰，惊艳了我们的岁月。

2、自律训练法其实就是一种自我催眠疗法，即自己给自己实施的催眠术。德国精神科医生把这套在60~70年前创建的治疗方法开发成了提高身心健康、防治神经疾病的治疗方法，并投入到临床应用。我觉得这种疗法在缓解压力、放松身心等方面有显著的疗效，可以用它来医治高血压。高血压患者如果每天都能实施这种疗法，3个月后180mmHg的血压值就会恢复到正常值。为了提升自律训练法的效果，必须要具备坚强的意志力。一旦启用这种方法，应坚持每天做3次，连续做上3个月。适应之后,每天只要挤出一点时间去操作就可以了。

3、②当跑步健身成为女生们，每日生活的重要部分，她们会坚守信心，为了身体健康，为了永葆青春逆生长，成为跑场上的运动达人称号???

4、黑白的精灵，草坪上滚动，释放了压力，点燃了激情，飞扬的汗水，酣畅的运动，成就了梦想，精彩了生命。

5、我的一个朋友，她是一位年轻妈妈，当她意识到生活渐渐面目全非时，她毅然作出了改变。

6、懂得感恩。抱怨不会解决任何问题，只会让自己越来越生气。控制好自己的情绪，换一个角度去思考，以平和的心态去对待身边的人和事。

7、张钧甯每天的生活都少不了晨跑，就连当初在参加《向往的生活》录制的时候，张钧甯都要早起跑步，这就是习惯成自然，多年的习惯已经成为了生活中的一部分。

8、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。

9、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。

10、而且经常跑步的女生，会遇到很多男生，要知道跑圈里可是狼多肉少哦，所以有些单身的男跑友追求爱跑步的女生，竞争对手会很多！

11、篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”

12、而在平时的生活里，S姐也把三餐安排得非常营养，她总是喜欢早起为儿子打一杯新鲜豆浆，为丈夫煮一碗油泼面。S姐用她的坚持和努力，让老公孩子越来越离不开她。

13、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

14、跑步3年：升级打怪，马拉松比赛跑起来。

15、做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子

16、我有一个闺蜜是学霸中的精英，12岁就靠自己文章赚学费，年年考第一。我问她学霸秘诀：上课认真听课，下课认真看课外书籍。我曾经与她住过一段时间，那是相当惊讶她的自律精神，工作之余书不离手。即使加班到2点，3年内还读了一个硕士文凭。

17、要想好命，靠自己才是王道。某种意义上，跑步的女人个个都有王者潜质，最重要的是：这种好命不是靠施舍得来的，而是自己挣到的！

18、女人运动打卡心情说说：

19、他们目标明确，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想达成怎样的效果，都会做到心中有数。

20、跑步让他学会了隐忍，懂得了坚持，更让他切身感受到大汗淋漓后的释怀感和幸福感，工作施加于内心的紧绷也得以放松。

三、女人坚持锻炼自律的好句

1、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

2、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

3、说到底，这是一种逃避现实，不成熟的表现。

4、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

5、我是傲雪化情感，感谢你的阅读和关注！

6、月底做好本月总结的同时，计划好下个月的安排，把要读的书提前买好，需要复习的材料提前整理好。

7、每年体检结束，医生都让我介绍生活规律。

8、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

9、记住：人只有在成就感的情况下，才会获得快乐，人的本性是追求快乐的。 寻找监督方法我们有时候的自律能力是不够的，如果有人监督也是一个很好的方法。

10、每一次坐下来学习了，表扬自己；没弄懂一个问题，就说我前进了一步；每解对一道题，说，我又可以多得一分······

11、参加工作以后的阿鑫开始注意到社会的残酷，因为胖因为丑因为不会打扮，曾经被喜欢两年半的男神拒绝，被同事冷落，甚至自己最喜欢的工作因为形象气质不佳被拒之门外，并不说这个社会只看颜值(但大家心里都懂)，但如果你连最基本的门槛都跨不过去，又怎么有展现实力的机会？

12、每次看孙俪用各种颜色的笔，密密麻麻晒出的剧本台词，你就知道这个女人有多拼。孙俪拍戏不仅背自己台词，还要把对手台词都背下来，虽然不是科班出身的女演员，却比很多科班女演员还要努力。身为演员的孙俪很清楚，自己要什么，更明白一个女演员想演女一号不拼怎么行？

13、你读的书遇见的人不能转化成生产力都是无效的人生。而你想持续性的让自己人生变得高效，你就得不停的去坚持读书学习，这样你才能找到真正的安全感。

14、 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。

15、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

16、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯洁的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。

17、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐句子大全，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

18、懂得与自己和解的人，才能专注力量去寻找突破现状的途径，进而坚持下去。不必与别人相比，于自己而言，每天进步一点点就足够了。

19、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。

20、自律让人自由，人有严格的自律，事业才能得到良好的发展。最后实现财务自由愿得一人心，白首不分离。是在有事业的同时，希望能出现一位了解他的人，陪伴他一起奋斗，共创幸福的明天

四、女人跑步自律的句子发朋友圈

1、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

2、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

3、运动能使一个人时刻保持活力，也能使人在关键时刻保持清醒！

4、手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。

5、生命在于运动，运动充满活力，青春的女孩，动感的女孩。

6、生活中不乏有这样的人：

7、张钧甯进入娱乐圈当中发展，出道以来的她演了很多经典的影视作品都给大家留下了十分深刻的印象，比如《武媚娘传奇》，《少年四大名捕》，《温暖的弦》，《如懿传》等等，每一个角色都十分不同，张钧甯都完美演了出来。

8、对于儿子，S姐也一直保持每天亲子共读1小时的习惯，每天晚上9点，无论她多忙多累，几乎都会放下手里的事情，陪着孩子读唐诗，背成语，讲故事。

9、尝试着早起15分钟，或者半小时，配合早睡，循序渐进，去做自己喜欢的事，摸索出最适合自己的早起节奏。

10、(2) 如果，学校的安排比较宽松，或者不适合自己的学习情况，需要调整，你则可以与老师或者家长一起商议，制定一个适合自己的计划。

11、但很多人忽视了，只靠撒娇示弱就能让对方缴械投降，其实有个重要前提，那就是：“被偏爱的总有恃无恐”！而当浓情蜜意不再，你的撒娇就只能变成让人避之不及的无理取闹，让人觉得作。

12、做好时间规划有着神奇的效果，它能让你做每一件事时不再着急，焦躁，而是专注，从容，有耐心。当你把计划表里的目标一个个都完成时，内心的满足感和成就感足以抵消你执行时的痛楚。

13、人这辈子，健康是一切的根基，离开了好身体，美貌、爱情、家庭、财富、名气……统统都是水中花镜中月，而跑步的强身健体作用就非常显著，尤其对抵御和减缓“亚健康”颇为有效。

14、跑步的初衷是为了健康，现如今，跑步于大力而言意义更为重大。每天早起跑步，看似重复的机械动作，实则是给自己注入最鲜活的能量。

15、③时间是最好的见证官，跑步健身的过程，让自己忘掉心中烦恼，解除了周围的阴霾，脸色红润细腻俊俏美丽，成为人们喜欢的快乐天使???

16、一年365天，每天早起1小时，你就拥有了365个小时的高效时间。

17、一个真正自律之人，不会花大把的时间去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是与自己和解，直面现实，承担起自己应该担负的责任。

18、台湾著名作家林清玄在《生命的化妆》一书中说女人化妆有三层，其中第二层的化妆是改变本质，多读书、多欣赏艺术作品、多思考，可以让女人对生活保持乐观的心态。因为独特的气质与修养才是女人永远美丽的根本所在。美貌是会随岁月的流逝而消逝的，智慈却是永存的。当女人读书时，会让女人的眼睛里层次丰富，色彩缤纷。聪明机智的头脑和学而不倦的热情才是女人美丽的源泉。

19、她们的朋友圈不是“出发某某城市”，就是“已打卡某场马拉松赛事”。初级跑者妹子可能全国各地的跑，高级的妹子，就全世界飞了，甚至参加某些百公里的超级越野赛，几天几夜都联系不到她。

20、身体肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，迈不开腿”的结果，但他却从未想过自己拥有改变现状的力量；

五、女人跑步的唯美句子

1、由此我尝到了“自律带来健康”的甜头?接着阐述幸福感恩自律——

2、自律的人最可怕的一点大概是，想做什么最后都可以实现吧。

3、正所谓日久生情，你老婆和异性天天一起跑步，不怕一万，就怕万因此你的确是需要多注意的，多观察她的言谈举止，多看看她是否经常玩手机而防着你，再者就是你和她有亲密接触或者肌肤之亲时，她是否不愿意，是否很反感，因此，你根据具体情况具体解决。

4、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来跑步吧，让健康永驻身旁。

5、 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

6、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

7、很多小事，短时间的坚持不见得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，时间都会在未来的日子里以另一种美好的形式回报与你。

8、(3) 计划不可太满。目前阶段，高三的学习任务非常多，但又没有时间完成就会产生焦虑的情绪，这种情绪不利于你静下心来复习。所以制定计划时一定要有重点，要放弃一些。这个时期，一般学生是做不到面面俱到的。要把重点的知识先落实，哪一个高三孩子都会面临这个问题，所以要学会取舍，并且心理上不要有太多的自责。掌握一个内容，比样样学，什么都没有学会要强。

9、在未来奔跑的日子里，希望有你在侧！#

10、建议大家不要那么容易的相信一个人或者是依赖一个人，因为时间久了就会养成一种习惯，不管是感觉到背叛还是分离到来的时候，你所失去的不仅仅是一个人，而是你所有的精神和灵魂。

11、 有时间是一回事，人的状态是另一回事。

12、她们对于世界的理解：“世界那么大，不如去跑跑”。每一次都是一次说跑就跑的旅行。所以不要让她做你的女朋友，因为你可能好几天看不见她，她也没空理你。

13、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不要熬夜，早点熬夜，释放压力。

14、周末的时候参加大学同学聚会，其中当年的舍友阿鑫真是让人眼前一亮，又白又瘦气色还好，大家惊讶地认为她整了容，不然怎么才两年就像变了个人一样？要知道，大学时候的她又黑又胖，全宿舍所有人都有了男朋友，唯独她四年的周末都是一个人逛街看电影。

15、我这个平常一贯冷淡的人也突然热情地给他点了一个赞，评论了一个大拇指。

16、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

17、近一年来，他几乎每日不间断地跑步，每次至少六公里，春秋在公园，冬夏去健身房。

18、通常我们午休2小时，他会用1小时吃饭散步，用半小时看当天的财经新闻和行业杂志，再利用最后半小时躺在沙发小憩。即便在天气太热或者毫无睡意时，他也会闭眼养神。

19、现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。

20、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和地跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。

六、爱跑步的女人自律的说说

1、你的身影在我忆念的海里永久地浮荡，比清晰的幻梦里的旖旋风光、优美的诗篇里的绚丽图景，更要动人百倍。

2、跑步的女人笑容阳光，作息规律，卡着时间早睡早起，饮食则主打绿色健康，不会为了满足舌尖上的快感而多吃一口美食，并且擅于用积极的努力，消除或减缓焦虑空虚等负面情绪，也因此，吃得香，睡得香，几乎从不知抑郁为何物。

3、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

4、早上走了7000步后，一个人继续锻炼感觉很舒服。我可以释放我的疲劳在白天与运动和音乐。

5、无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。

6、而像刘哥这样高度自律的人，自我成长的速度跟工龄成正比，身体也保持在刚入职时的健康状态。

7、甚至有些嫉妒他的人还说，这只不过是做做样子，我其实也觉得这些行为并没有什么特别。但能把这么多看似微不足道的每个5分钟每天坚持下来，这就很了不起。

8、比如，奥黛丽·赫本是一位集美貌、气质、优雅于一身的传奇演员，但你可能不知道，她的美不止于镜头前的那一瞬，还在于她对未知的无尽求索。

9、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的

10、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快跑步！

11、坚持运动的理由可能只有一个，但放弃运动的借口却有千千万万。而自律的人，从来都不会给自己找任何借口。

12、每个女生都想要自己永远活在十七八岁，但是十七八岁的状态到底是什么样呢?干净得体还是充满活力?相信你所追求的这一切，不仅仅是在十七八岁的时候才会拥有，未来的你同样可以。

13、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回来。

14、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

15、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

16、朋友跟我吐槽，说爸妈逼她去相亲，现在都32岁了，再不找就没人要了。从她的一言一语中，我感受到了她发自内心的焦虑。

17、长期的坚持不是靠外在压力，而是内在动力，其实就是自律意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。

18、第一个月，他步行上下班，来回走10公里；

19、 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。

20、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

1、昨天我在朋友圈，看见以前的同事刘哥发了一条说说，内容是他在新的单位工作不到2年就升了职加了薪。

2、做一个错题本，是高三这个时候的重要方法。还可以对所学的知识进行思维导图的的归纳总结。 总结和表扬每天要对自己一天的行为进行总结。发现自己做得好的地方，进行充分的肯定。千万不要求全责备，有的同学今天已经努力了也有了进步，但是还有的地方没有做好，就只看到不足的这一点，又感觉到一天没有做好，而伤心或者气馁。这样会打击自信，会影响自己的士气。所以应该更多地看自己的收获。

3、每天下班前5分钟，他还会把当天的工作简单地写个小总结。

4、想问问广大的男性同胞跑友们：对于那些爱跑步的女生，你们受得了吗？

5、一个自律的女人是孙俪哪样的，你看她微博就能推测她有多自律：大约7点半的就早已打坐吃饭看过新闻了，7点40就去拍戏去了。这样算起来，孙俪应该是6点就起床了。一边忙工作，一边照顾孩子，这才是辣妈中的典范。

6、我们当中很多人都说自己要自立自强勤奋，你倒是做出来而不是喊口号。你倒是努力去完成你每天的学习计划，每天的读书计划，你没必要炫耀你读了多少书遇见了多少人。

7、以上三项是我的分享，真正的欢迎友友们……留言……讨论喽！望友友们关注我???

8、2015年，她从130斤瘦到100斤，考上了北大研究生；

9、春暖花开，正是读书好时节。在我看来，比那灿灿春光更美的，是一个饱读诗书的女人。因为她拥有那古人所言的最高层次的气质：林下风致。

10、五十岁还拥有少女心的女人，要么她的生活是一路坦途，充满了幸福；要么她是充满自信的，曾经的坎坷未将她击倒，反而越挫越勇。一路走来，披荆斩棘，越过越好。

11、然后感觉自己印象最深的就是，跑步第一年的装备繁多，第二年淘汰了使用频率少的，第三年只留下必须品，感觉这就是一个去繁留简的过程把，开始的时候只是注重的外在，等待最为一个比较资深的人士以后，更加注重的就是自己的身体和内在了，其实很多事情都是这样的啊。

12、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力争取更多的美好和幸运。

13、每天运动，不仅仅是为了拥有一个健康的体魄，也是为了让自己习惯坚持！

14、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!

15、这一切的变化，都源于想要变好的强烈意识，源于自律。

16、不靠医不靠药，天天运动最见效。

17、其实你逐渐地会发现，越是自律的人，在职场上既可以叱咤风云，在家也可以把生活经营得风生水起。

18、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

19、爱跑步的女生，都非常自律！

20、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

1、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

2、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

3、踢一场足球，锻炼了身体。激发了活力，昂扬了斗志。来一场比赛，投入了全心。凝聚了力量，增进了合作。世界足球日，愿你爱上足球，踢好足球，尽享足球的魅力与乐趣。

4、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

5、每年的目标，跑步800公里，读书100本，慢慢接近理想中的学府。

6、当你看到一个女人因为自律而变得更加优秀的时候，那是别人应该得到的。这世界不会因为一个女人长得好，就会有人高看她2眼，这世界永远是女人自己有才华本事头脑，才会得到世人的尊重。

7、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

8、 愿你我都能在知天命的年纪，拥有一颗少女心，在这盛世过好余生的岁月！

9、学会自律是扼住咽喉的关键。

10、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。