一、跑步自律的女生的说说

1、希望不灭，奋斗不止。

2、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

3、愿你出走半生，归来仍是少年。

4、今天的努力，明天的实力。

5、女生害怕肌肉太大，那就徒手来塑形

6、跑步练耐力，散步练耐心。

7、在跑步中养成自立的喜欢，突破自我，让自己的人生得到一些爱好，给我的人生一些圆满的交代！

8、浙一跑团与你不见不散！

9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！

10、每个月总有那么几天不方便，要是赶上跑步比赛日，就非常麻烦。专业运动员会用激素调整经期，为了比赛时候的状态，业余跑者则没必要，好在现在的比赛很多，岔开日子报名比赛也成为可能。

11、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。From：***.com

12、夜跑、跑山、偏僻等地的跑步最好还是结伴出行……社会还没有安全到跟过去住在一个家属院里一样夜不闭户。网上流传的什么女跑友追小偷的事儿千万别干，“打得过”才是关键而不是“跑得过”，遇到危险的正确做法是尖叫呼救和逃跑。

13、每天的生活似乎都围绕着一个圈子

14、活在自己的单纯世界里，一尘不染

15、她用十公里欢迎自己的到来。

16、终于要到终点，还冲刺了一下。跑过终点线那一刻，整个人轻松了，圆满了，一路的坚持都值了哈。等我已久的小伙伴，爱你，感谢来看我马拉松比赛，见证我人生很有意义的一刻，谢谢，很感动。

17、明明自己也有受伤，也要先帮队友处理伤口

18、耳机一戴，谁也不爱，音乐一响，啥都不想，步子一迈，自己最帅。跑完流汗，没有遗憾。

19、记录自己的每时每刻，这是我新年跑步的第一天，希望我能够加油，努力让我自己生活健康的身体！

20、翻看一下她的个人社交平台，里边全都是她平时健身的照片，而且从这些照片当中，可以看出，这位小姐姐的颜值和身材都是非常扛打的，而且高挑的鼻梁深邃的眼神，就好像是一个混血儿一般。

二、跑步自律的女生的说说短句

1、久而久之，她的微博里就攒了许多这样的照片。

2、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！

3、公勤诚朴，团结友爱。

4、好在安慰的是，有跑过全马的小伙伴带着我，好像心放下了。其实内心里对自己还是充满信心的，毕竟如图(2年前杭州毅行成绩)咳咳咳，全马完赛肯定没问题哈。

5、骨子里却透着倔强与坚强。

6、招募徒弟了！妳想成为众森长江健身管理的一员吗？

7、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

8、上海市静安区共和新路1898号大宁国际商业广场5座4楼

9、不靠绯闻成名，不靠机场秀出位，

10、身体和灵魂，总有一个要在路上

11、如今是全民健身的时代，尤其是现在温度逐渐转暖，很多人开始转战户外运动，在大街上我们也经常会看到一些酷爱健身的小姐姐，穿着健身衣，露出漂亮的肌肉线条。

12、节目录制时生理期，并没有矫情做作，

13、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

14、愿所有爱运动的妹子得到更多人的赞！

15、还参加了许多马拉松比赛，

16、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

17、有次访谈节目中，硬汉姜文用这句话赞美他：彭于晏，不是一般人。

18、跑步5年：什么锁骨放硬币，反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力，身材好，心情好，自信怎么都挡不住。

19、热爱生活的人也会被生活善待！

20、似乎都无法展示自己的美颜。

三、关于跑步自律的正能量句子

1、长得美就一定是花瓶吗？

2、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

3、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。我向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人，不累人，不费神，不刻意的余生。

4、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

5、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

6、张钧甯坦言，是运动让她找到了更多的乐趣与生活的舒适区。

7、关于杭马，关于跑步，感触很多。一路上印象深刻的，69岁的聋哑老爷爷，满头白发身材瘦小的奶奶，坐着轮椅参加全马的残疾人士，赤脚跑的大神，后半程受伤仍在坚持完赛的小伙伴们等等。

8、青春无悔，拼搏最美。

9、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

10、大多数女人对年龄都是惧怕的

11、其实娱乐圈再怎么浮华现实，

12、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

13、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

14、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

15、点击上方↑↑↑“蓝字”关注我们

16、减肥成功的人到底有多可怕？

17、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

18、整理今年读过的书，最关键的是我认真对待了每一本书，我能坚持读完一本本厚厚的书从中获得新的思想，学会更贴切的表达，我更喜欢完成阅读后在笔记本上做摘抄和读书笔记的感觉。虽然一年功夫我不会有太大改变，但我已开始享受文字带来的快乐并且愿意长期坚持下去，这种踏实的成长让我分外安心。

19、大学期间，她曾休学两年拍戏，

20、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

四、跑步自律短句霸气

1、大多数女人对年龄都是惧怕的，

2、完成学业后开始用心演戏

3、我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久的坚持过，我说我想考研，就成套成套的买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；我说我想带孩子有耐心，给她读了三个故事就想刷刷微博逛逛淘宝；我说我想减肥，下了keep，跟着练了一次，大姨妈驾到就再也没有打开过。对于自虐式的坚持与努力我从不认同，我理解不了那些给自己的生活增添种种约束的人，在我的观念里，努力应该适可而止，我不想把自己搞的那么累，我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都是同生活妥协的标志。

4、上海市静安区场中路2018号中建幸福空间(装修中)

5、好多姑娘都说她都活出了自己最想成为的样子，

6、这么练，让你蜕变成“腰精”，练6周以上就能看见效果！

7、我开始读书，更确切地说开始补课，补我30年的欠账。我用手帐记录读过的书和想买的书，用星号标记喜好的程度，每周读两本，先从喜欢的亲子类书，畅销书开始读，渐渐开始看一些思考、表达、思维方式养成的书。读书让我的思想动起来，不必过目不忘，不必死记硬背，也许只是不经意的一段文字就能让我一天充实起来，我竟然也开始期待读书。

8、凭借实力派演技征服千万粉丝的心

9、所贵勇者，为其行义也。

10、张钧甯坦言，是运动让她找到了更多的乐趣与生活的舒适区

11、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

12、骨子里却透着倔强与坚强

13、健身真的可以让人变得年轻改善心态。谁能想到他现在已经52岁了，在最近播出的乘风破浪的姐姐中，她留着一头乌黑的长发，带着假发片刘海，再加上她唱歌是童声，光从外表和声音看来，她活脱脱是一个20出头的女生，一点也不像是一个52岁的女人。岁月带给她不仅没有让她容颜老去，身材变形，而是让她更加自信更有女人味儿，更有魅力。04柏拉图说过，自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。是的，自律真的是一种秩序，一旦让人爱上它就不自觉的去遵守它，让自己变得优秀。无论是徐濠萦，张钧甯还是伊能静，从她们身上你可以清楚地看到，岁月并没有在他们身上留下痕迹，反而是让她们变得更加美丽，更加自信更有魅力。所以说自信的女人最美丽。

14、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

15、健身其实很简单没有你想的那么难。

16、分秒必争，美梦成真。

17、好多姑娘都说她都活出了自己最想成为的样子

18、凭借实力派演技征服千万粉丝的心。

19、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

20、生命不息运动不止，享受大汗淋漓的畅快。最好的护肤水就是运动以后的汗水。生活本就沉闷，跑起来才有风，生命不息运动不止

五、关于跑步自律的说说

1、团结奋斗，永不落后。

2、精诚所至，金石为开。

3、吃活虫子，闭着眼睛下咽

4、增强自信，增强毅力

5、不知道你发现没有，跑步的女生大多要比男生勤奋，言必称减脂，练必到流汗，强度不输男人外，还多配以健身房器械、瑜伽、各种健身操等训练，都是因为一件事：既要有能力跑得很远很快，又不要太多肌肉，还要优美曲线，面带微笑……

6、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

7、30岁，可能对于许多人来说就是另一种人生了

8、我今年从210多斤减到1从最初跑一分钟气喘吁吁到五公里28分钟。用我的亲身经历告诉你，跑步是一项非常有效的减肥运动。跑步很累，一般十分钟就大汗淋漓，而骑单车两个小时我都不出汗。

9、都说杭马后半程爬坡很虐，我恰恰相反，后半程精力很赞，终于还是忍不住在35km处丢下了前一秒还说不离不弃的小伙伴。一路狂奔向终点，竟然还跑出了五分多的配速，后半程公里配速很满足啊。

10、跑步1年：偶尔还会偷偷懒不跑步，但基本上和拖延症说拜拜。

11、张钧甯说过这样一句话：

12、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

13、2018杭州国际女子马拉松

14、2010年，张钧甯以半工半读的方式成功拿到台湾国立中央大学硕士学位

15、每个父母都希望自己的孩子有一个大高个，因为身高可以为孩子的颜值增分不少！

16、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

17、一夜入冬寒风到来的季节，更需时时自律、早早起床、不沉溺在温暖窝里。自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。为政戒贪欲，为人重诚信;养廉重在自律，修身重在自励。

18、翻看她的微博，十张照片有九张在运动

19、跑步的本质就是跑得越来越快，不停地跑，让虚弱的身体离开。

20、久而久之，她的微博里就攒了许多这样的照片

六、跑步自律的女生的说说

1、但每个影视作品都尽全力演到最好，

2、她旅行到一个地方，都要拍一张“跳跃”照留念

3、2015年我开始跑步，2016年更是一次都没有间断过跑步，还参加了人生第一次马拉松比赛，每周我至少有三天在跑步，每次最少五公里，春秋在公园，夏冬去健身房，我选择中午跑是因为这段时间相对不被打扰，不会被周遭事物扰乱计划。

4、毫不夸张地说在之前的30年，除去课本我完完整整读过的书不出十本，我有严重的拖延症而且注意力总是不够集中。有了孩子以后，在与她交流的过程中我突然发现，即使是简单的表扬，我也只会说：宝宝好棒呀。随即词穷，我意识到自己的修养直接影响孩子的教养，对我而言，语言的问题是其次，思想的贫乏才是症结所在。

5、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

6、淡泊明智，宁静致远。

7、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

8、为了梦想，我们不懈努力。

9、从理论上讲应该不会，而且对于塑胸型是有一定帮助的。因为跑步时候的摆臂动作可以锻炼胸大肌，胸大肌发达可以把胸部脂肪向外顶出，可以达到一定的丰胸目的。另外，如果是塑胸的话，建议跑步的时候不要穿着过紧的内衣，建议穿着抹胸就好。这样可以让胸部自由的活动，可以起到类似于按摩的作用。还有就是，跑步(慢跑)有利于人体新陈代谢，这样可以使胶原蛋白更好的到达胸部，被胸部吸收，所以，跑步不会造成胸下垂。不过慢跑锻炼和一般的日常锻炼一样，切勿过量，要因个人条件，量力而行。希望您能健康。