一、准备备孕的说说朋友圈

1、对，这个男生在朋友圈的这句话显然就是说给那个女生看的，但就是不知道这个女生是谁，如果你喜欢这个男孩子，可以试探一下他，调侃一下他，问问他喜欢上哪个女孩子，要不要帮你做媒之类，如果他喜欢你会和你说，如果不喜欢，他会告诉你那个女生是谁

2、可以去医院进行一次优生咨询，告知医生夫妻双方的具体情况，例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等，让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻，要特别注意进行遗传咨询。

3、产后抑郁症倒是没有，就是经常觉得有压力，孩子的，家庭的(上有老下有小)工作的！

4、想要一个孩子，男孩儿女孩儿无所谓！

5、✬如果你喜欢这篇文章，欢迎分享到朋友圈✬

6、唉，那情景，真是丢尽老爷们的脸了。在此，俺要对所有的男人汉子们说声:"对不住了"！

7、叶酸作为DNA合成所需要的重要辅酶，如缺少则会影响细胞核的正常发育。所以有业内人士推荐男士备孕期间口服叶酸来提高精子质量，降低异常精子的数量。但是目前对于这方面的研究尚缺少大样本的支持，还有待定夺。

8、大部分的专家赞同孕妇吃少量的鱼肉，最好的方法就是避免吃水银含量高的鱼类，控制鱼肉的摄取量。FDA(美国食品药品监督管理局)建议孕妇在孕期不要吃鲨鱼、旗鱼、马鲛鱼、方头鱼，而且每周不要吃超过170克(一份)的吞拿鱼。同样，避免吃淡水鱼也是好办法，除非你确定水质没有受到污染。FDA建议孕妇每周吃鱼的上限是340克(两份)，前提是这些鱼是水银含量不高的。比较好的选择是鲱鱼、鳟鱼、三文鱼、沙丁鱼。

9、如果以平均28天为月经周期计算，一颗卵子从开始发育到成熟排卵，平均经过84天，排卵后受精到胚胎着床查出怀孕约2周，共历时约3个月时间。

10、孩子，妈妈没有离开你，妈妈就藏在你黑黑的眼瞳里。

11、卵巢早衰越来越年轻化，十大元凶你中招了吗

12、确实，排卵期内同房，怀孕的机率会有所提高，但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。

13、婴儿出生后第一年需要注意的事情，受益无穷

14、辟谣：从优生优育的角度出发，孕前检查是非常有必要的，孕前检查最好在怀孕前3~6个月做，而且夫妻双方都要做相关项目的检查，因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以千万不要忽视。

15、娃是我生的，奶是我喂的，夜是我熬的，爱是无尽的。

16、我对2021有了期待，期待团聚而不用彼此奔赴，然后一起去看四季和未来，总是说着稳住我们能赢，也一步步让彼此爱的愈发深沉和浓烈，让彼此踏实和坚定，才有更深的意义。

17、 怀孕的女人是最美丽的女人！因为女人怀孕就代表要做母亲，这时候会散发出母性的魅力。

18、早睡早起对于我们每一个人都很重要，特别对正在备孕，想要宝宝的准爸爸妈妈。

19、查阅很多孕妇运动相关资料！

20、备孕时候，只知道备孕的不易，怀孕后才体会到，想要健健康康、顺顺利利的生下一个宝宝，这一路，是有多么的艰辛。

二、备孕心情文案

1、辞旧迎新，新的一年还是希望身体健康，这个最重要，还有希望今年能够给自己添个宝宝，这样人生就真的圆满了，祈祷。

2、花儿绽放瞬间，被惊艳到！春天已来，花开不远。花开花落，我愿意一直想你，一直等你！时光染香，花开芬芳。春去秋来，花谢花开。有你，真好！笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。世界因花而美丽，花儿因你而多情。花开富贵，喜气洋洋。爱情在左，同情在右，一路播种，一路花开。心花怒放，别样的心情，跟我一起来赏花。徜徉花间，心情像花儿一样美好。一场花开，让岁月含香。踏着春的步伐，一起听花开的声音。

3、 她怀孕了，肚子高高隆起代表了母性的美。这是女人一生中的一个特殊时期，为了让别人能够注意到她，她特别穿上了可爱的孕妇装。往日浓妆艳抹的脸上一派素颜，高跟鞋也换成了平底鞋。她的脸上开始长出斑，看上去却非常可爱，好像荷包花上的粉点儿。

4、*保持一个和你的身高相匹配的体重值。

5、操碎我心的是你，萌化我心软的也是你。

6、当时最多的是担心影响到授课主办方的一些安排，但是其实每个主办方都很nice~都很为我考虑~虽然也有遗憾，但是也没办法，毕竟我现在是二人行啦~

7、生命最初的1000天决定孩子一生

8、一个人最可悲的就是为了别人的看法而盲目改变自己。最后他做不了别人，找不到自己回来。

9、舌尖上的备孕，除了饮食和营养素补充，还得说说吃药。

10、现实生活中，很多准妈妈事后才知道自己怀孕了，其实备孕期一般要三个月，让你的身体做好准备，更有益于宝宝的健康发育。三个月可不是随便说说，而是有科学依据的~

11、备孕期间用药基本原则：

12、答：会担心，怀孕了还是很影响工作这一块。现在优秀的东方舞老师太多了，也怕自己因为怀孕落下太多。每次看到朋友圈姐妹们在跳舞，内心都有些急躁和不安。

13、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。

14、冲击肯定是有的，但是这是人生的必经过程，做好平衡才是重点，将来也会出现不能全心全意投入舞蹈工作的时候，就是需要平衡重点，协调时间

15、每个人的身体素质不一样，首先到医院做全面检查，没有问题的情况下是可以跳舞的，但是自己要承担一定的风险！

16、答：想要两个孩子，喜欢女孩儿，母女可以一起跳舞，一起打扮～

17、这是我第二胎，足够了，两个正好

18、怀孕期间其实很期待是一个女儿，那样我就可以教她跳舞，所有的东西都教给她，一起上舞台跳双人舞！想想都觉得幸福！后来知道是个男宝宝也平衡了，既然跳不了双人舞，那就给我打鼓吧，哈哈哈，那也挺幸福的。

19、辟谣：长效口服避孕药被服下后，大概需要6个月的时间才能全部排除，因此，停止服用避孕药以后，建议最好半年以后再准备怀孕会比较安全。

20、备孕大军已经准备完毕，此时整装待命的就是何时同房，同房的目的就是让精子进入女性生殖道，以备精子哥哥可以跟卵子妹妹在宽敞的输卵管壶腹部结合，受精，并着床于子宫。

三、备孕朋友圈说说的好句子

1、生孩子是两个人的事情，问题不一定是出在女人身上。不管是孕检还是不孕不育诊断，都应该男女同时进行。

2、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

3、现在还在空月子中……从小到大，我不喝酒不抽烟，生活很简单，每次怀孕也很小心很注意饮食，也从来是以人为善，不知道为什么会让我遇到这些事，更让我郁闷的是，我和产科医生聊了我的这些经历，还有我的工作环境，遗传因素，医生有点无奈地和我说：也许我们国内的技术还不够先进吧……

4、 怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。

5、宝妈最好是测试一下排卵期,一般在排卵期同房可以提高受孕几率,整个备孕期间要保持放松,太过紧张反而是会影响备孕成功的

6、感谢你，宝贝。因为你，花朵开放，果实芳香，随你而来的满天希望！

7、有了孩子，就有了牵挂，就有了责任，有了孩子，大部分人是无法做到像单身时候一样洒脱的。给自己的时间越来越少了。

8、妇产科生殖门诊，经常会碰到各种非妇产科问题：“大夫，我感冒发烧了，能吃药吗”？“大夫，我被狗咬了，能打疫苗吗”？“大夫，我智齿发炎了，可以去拔牙吗？还是咬牙挺着？”别以为她们走错了诊室，她们都是在准备怀孕期间，身体出现了各种不舒服的情况，担心用药或治疗会对可能的怀孕造成影响。那么，准备怀孕期间，如果身体出现了健康问题，如何掌握治疗及用药原则？

9、纵使不再年少，不再是孩子，年底最期待的依然是春节回家，会为春节买新衣服，不到大年初一绝不穿新衣服，会为春节囤零食，给吃零食一个合适的理由，放下减肥成为理所当然，会期待年夜饭期待团聚。

10、而我们每一天也是这样，有四个时间段，晚上21点到零晨3点相当于冬天，零晨3点到上午9点相当于春天，9点到下午15点相当于秋天，15点到晚上21点相当于秋天。

11、夫妻双方都去做个优生优育检查,不要抽烟喝酒也尽量不要熬夜,容易导致内分泌紊乱,月经完十四天就是排卵期,同房的时候怀孕几率比较大,平常多吃点黑色食物可以帮助促卵,可以吃叶酸,减少胎儿畸形率。

12、孕育下一代是每个渴望当妈妈的职责，是一种大自然法则，规律，我相信每一位妈妈都为孩子付出了很多，当我抱着出生的孩子，更多的是体会到为人父为人母的伟大和不易，与其说为孩子付出不如说孩子教会了我们更多！我母乳了四年，很多人不理解，为他放弃跳舞，放弃管理身材，所有的注意力放在了他身上，没有后悔过！因为他现在身体健康，基本没生过病，没打过针，吃药也是少数的！是一位有爱心，心阳光健康，很绅士的男孩子！

13、备孕期间可以喝点纯牛奶,纯奶是可以补钙的,每天都可以喝一杯纯牛奶的,怀孕之后也可以保持这种习惯不该非常不错。

14、3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如大家都知道吸烟对宝宝的危害，提前三个月戒烟能提高受孕几率，让宝宝更加健康的发育。

15、答：有不舍，也有着急，努力的调整心态吧…也许怀孕的这一年我可能没有什么进步，但我收获了让两个家庭都幸福一辈子的宝贝。告诉自己来年，加油

16、如果想要生育一个健康的宝宝，在备孕的时候注意饮食是非常重要的。不好的饮食，很容易导致女性的身体非常不健康，甚至还会影响到胎儿的形成。备孕食谱要合理安排，为怀孕打好营养基础。

17、谣言四：孕检女性才需要，男性不需要

18、形成一个优质的卵子要85天

19、做法：生姜剁碎，加红糖隔水蒸30分钟即可。

20、好歹也是怀过2个宝宝了，有一些备孕经验想和大家分享。做了一个小PPT，很朴实，我就没有做花里胡哨设计的能力，哎。但做的时候，发现还有很多很多细节可以好好聊聊，特别是刚刚开始备孕的姐妹，有一些误区能跨过就可以跨过。

四、准备备孕的心情说说

1、别人什么情况我不知道，(因我们俩是自由恋爱，并且是我冲破重重阻力，不惜流血流汗，历经千辛万苦，费尽九牛二虎之力才追到手的)，所以，我的妻子从怀孕六个月起，我就再也没有让她干任何一点家务事，沾过一滴凉水。哪怕是她自己个人的洗漱卫生，用水等等，我通通全包了，直至小孩满半岁……

2、 做孕妇是你生命中最美的时刻！

3、最全体检报告解读，超详细(值得收藏)

4、可以根据自己的健康状况、位置、经济条件、医院水平等，为自己先挑选好一家备孕、孕期保健和分娩的医院。这个就空闲时候做就好了。

5、本月排卵期已过，有可能怀孕，目前还查不出怀孕。

6、以下就是我的想法，希望给各位有些启发。

7、此时胚胎可能刚形成，或刚刚着床。这期间用药，对胚胎通常是“全或无”的影响。要么完全损伤了胚胎，使得怀孕不能发生；要么就不会伤害到胚胎。这时用药，需要权衡利弊，如果必需用药，则谨慎选择相对安全药物。

8、(好好休息真的很重要)

9、推掉不必要的应酬，或者将必要的应酬安排在中午或者傍晚，不影响睡眠。

10、谣言一：停止吃避孕药马上就能怀孕

11、特殊检查：染色体(必要时，遵医嘱)。

12、培训咋喝纯牛奶,这样会比较健康一些的,然后平时也可以多喝一些其他有营养的汤,然后多吃清淡食物

13、功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

14、此时你的安全感来自哪里？

15、新的一年里，希望老公身体健康，生意顺遂，希望孩子学业进步，更勇敢活泼。想要个宝宝，希望我们家再添个可爱的宝宝。希望我的亲人们身体健康，心想事成，一切顺利！我们努力生活，希望获得同样回报，感恩。

16、当你得致怀孕以后，你第一时间想到什么？

17、有了阿姨帮我照顾宝宝，再来平衡跳舞就现实多了，我老公说我现在最明显的变化就是一下课立马回家看娃，以前没孩子的时候，下了课会在附近按摩，看电影，吃饭放松一下自己，现在是除了学生就是娃。哈哈，的确有了宝宝，玩的心思全没了，看着孩子一天天的变化，就感觉很幸福了。

18、除了这件事，为孩子所做的其他事情，比如四个多月了没有睡过一个完整的觉，腹直肌断裂，盆底肌尚且还没有恢复等等，我觉得这些谈不上付出，都是身为一个母亲应该做的，只是当了妈以后才真真切切的体会到——母爱的伟大。

19、接下来，我们按照月经时间，来了解一下用药对卵细胞或胚胎的可能影响。

20、如果打算怀孕，应该开始做些什么事情？

五、准备备孕的说说朋友圈文案

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，减少对免疫系统的影响。如果荷尔蒙分泌被打乱，是不利于怀孕的。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

3、孕妇处在危及生命或严重疾病情况下，如果其它较安全的药物不能使用或使用无效，考虑使用本类药物的利大于弊后方可使用。比如，常见的抗焦虑、抗抑郁药，链霉素、四环素等。这类药的使用，必需由专科医生指导，评估病情，权衡利弊，在患者有条件随访，知情同意时方可使用。属不得不用的药。

4、比如选好一家方便去、技术好的医院，以后做B超监测卵泡就会省事多了。平时的时候也可以留意下哪家医院适合以后自己做孕检的。

5、腌制的食物是万万不能碰的。因为腌制的食物中有硝酸盐，不仅有致癌的危险，还有可能会引起中毒。如果吃这样的食物，会导致硝酸盐在体内的堆积。这样，在怀孕之后，就会导致女性出现流产或者是早产的危险。

6、吃法：来月经的第五天吃，每个月经周期吃一次即可。功效：增加透明拉丝，促卵泡发育。女性备孕吃什么好

7、有任何想要了解的问题，任何指导建议，可以留言给我。

8、肯定阻拦过啊，婆婆家三代单传，我从备孕的时候就开始给家人做工作，商量怀孕和工作如何平衡的事，但刚知道怀孕的时候家人还是挺阻拦的，而且我孕检结果显示胎盘低，医生也不建议大量运动。但我知道怀孕的时候已经一个月了，这一个月也一直在跳舞教课，身体并没有什么不舒服的反应，而且我对自己的身体还是有把握的，就跟家人再三保证跳舞的时候会注意身体，每次体检结果也很正常，家人也就渐渐放心了。

9、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

10、你得过产后抑郁吗？

11、 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。

12、形成一个优质小蝌蚪要90天

13、有我，有宝宝陪着你，陪着你一起走下去。无论有再大的困难，我们都一起携手渡过难关。

14、食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

15、谢谢邀请！该问题属于多样形，存在着极大的差异和复杂性，决不能一概而论。

16、这期间身体出现了不适症状，一定要积极治疗，争取早日痊愈。大多数常用药物这期间都会被代谢分解出体外，个别有潜在生殖毒性的药物，停药3个月后也基本不会影响到卵细胞了。如有正在服用的药物或者慢性病治疗，趁此期间要和经治医生沟通，在孕前做好剂量调整或改换更安全剂型。特别提醒一下，备孕期间，建议就诊齿科，对牙齿做全面检查。因为怀孕后随着体内的激素变化及血流量增加，牙龈组织可出现肿胀，刷牙时易出血。如果细菌在牙龈上积聚，可增加感染机会，引发疼痛、肿大，感染的细菌还可能进入血液循环，在身体其它部位引起发炎，危及母胎安全。因此，备孕期间，牙疼看病，不疼也要看医生，防患于未然。