一、减肥的励志说说发朋友圈

1、要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

2、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。

3、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

4、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

5、晚上十点多，从楼上传来一个女人的咆哮声：“什么关系，什么关系，说，到底什么关系？”我那颗八卦的心疯狂的跳跃起来，趴到窗户上支起耳朵认真的听着下文。直到听到女人继续气愤地喊道：“互为相反数啊！”我默默的关上了窗户。

6、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿不上 它？

7、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！

8、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命

9、跑了一年多的快递，昨天我终于坐上了经理的位子。记得经理是这么和我说的：“把我这个破椅子你拿去坐吧，我换了个沙发。”

10、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

11、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈

12、男生不会无缘无故对你好，不是看中了你，就是看中了你的朋友。

13、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！

14、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

15、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

16、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

17、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

18、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

19、===更多精彩推荐===

20、这个世界对胖子都没有善良过，不管多晚都不要放弃变美变短的念头。

二、

1、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!

2、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

3、别整天想着穿什么衣服显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题，减肥就好好减！夏天来了，干了这碗毒鸡汤！

4、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

5、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

6、体重可不可以搞点活动，例如，满100减20啥的。

7、终于瘦成干柴，等待我的那团烈火。

8、所以不要破坏自己在孩子心目中的形象，当自己可以自信的在所有人面前，展现自己最美的一面时，你才会感受到生活的美好，你自信的光彩会写在你的脸上。

9、知道你为什么没有人喜欢吗，因为你……。胖！减肥就好比俄罗斯套娃，体型越瘦越是精华。减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅。觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。控制不住自己体重的人，怎么控制自己的人生。身材越差越不想开始，身材越好越不想停止。足够自律，他们知道自己想拥有什么样的人生。我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！三月不减肥，四五六七八九十十一……徒伤悲！

10、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。

11、女朋友今天买了很多衣服，但是她诗意地向我解释道：“因为我冬天新长了几斤肥肉，这个春天是它们第一次面对这个世界，所以我想让它们漂漂亮亮的惊艳登场！”

12、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

13、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

14、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

15、千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以试试，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦哦，我家这款瘦脸霜是亲自去台湾拿货的，不仅能瘦脸还能去掉脸上的细纹等能美白滋润皮肤哦，请亲点击好评吧谢谢

16、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

17、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

18、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

19、减肥就是要饿的效果最小。

20、当你的肚子比胸还大的时候，你再怎么折腾你的头发、衣服、更换包包都没什么用，白搭。因为问题在身材上！

三、

1、想想以前嘲笑过你胖的人

2、我不是胖，我只是瘦的不明显。

3、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

4、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

5、想想商场服务小姐的白眼。

6、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

7、你说猫不偷吃，你用鱼试试？你说男人不出轨，你弄个美女试试？你说岳父岳母对你好，你动他闺女试试？你说公公婆婆对你好，你提钱试试？你说老板看重你，你谈条件试试？你说你有土豪亲戚，你借钱试试？你说你有情人，等你有病了试试？这社会，不要去试探别人，试探了，你就知道什么叫全剧终！

8、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

9、.最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

10、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

11、大家都是：情不知所起，一往而深；唯独我不一样，我是：钱不知所去，一贫如洗。

12、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

13、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!

14、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！

15、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!

16、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

17、发呆这事，如果做得好，那就是深沉。

18、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

19、虽然我不知道你瘦了好不好看但我知道那些好看的人都挺瘦zuilizhi.com

20、没瘫痪的都给我动起来！

四、

1、平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！只要符合三个特点，就都丑不到哪里去，那就是：瘦、白、高。而这其中最容易改变的便是瘦了。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。逆水行舟，不瘦则胖。多动我的腿，少动我的嘴！你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?

2、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

3、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

4、相信自己拥有无限的潜力,只要你有一刻渴望成长，它就会支撑着你开花结果。

5、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

6、不瘦下来不准再做头发！

7、 我的减肥方法：许愿

8、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。

9、如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。

10、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

11、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。

12、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

13、 不好给自我找借口！！！每天坚持跳一集郑多燕减肥操，一天一个苹果，戒零食戒宵夜，晚餐少吃或不吃。希望我的回答对你有帮助，可以点击右下方“有用”哦，谢谢！ 脸大不是病，腿粗要人命

14、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

15、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

16、如下：祝我26岁生日快乐，收到多份爱的礼物和红包，也给自己准备了礼物，亲爱的自己，我很爱你，谢谢各位有心的人。又是领生日红包才发现自己生日的一年，感谢我挚爱的亲人们，人生有你们相伴，我才能这么任性。又长一岁了，感觉自己思想又成熟了一些。好好生活，认真搬砖。生日的时候还有人能想着我，真的很开心了，谢谢大家的生日红包，很幸福。今年的生日格外幸福，大清早醒来收到家人的生日祝福，看到老公发的红包有点小激动嘞，所以二十六岁快乐，好的坏的都留给昨天。我终於如愿以偿在生日这天得到有史以来最大的红包了。收起

17、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

18、疲倦的生活里，总要有些温柔的梦想。

19、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休

20、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)

五、

1、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

2、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

3、只有不停的跌倒，才能学会如何用自己的力量站在大地上。

4、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

5、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

6、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

7、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

8、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

9、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

10、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

11、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

12、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

13、在这个滥情的年代，一声“亲爱的”充其量也就是个你好，一句“下次请你吃饭”顶多算个谢谢，何必太认真。

14、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。

15、“你看你都胖成啥样了，还吃，能不能长点心？”“点心？什么点心？”

16、熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个宵夜，好好食补一下。

17、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

18、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。

19、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

20、不瘦下来不准买新衣服！

六、减肥的励志说说发朋友圈

1、玩吃鸡我能开车一定不走路，能蹲在屋子里一定不趴山坡上，现实如此凄凉，游戏中不能没车没房。

2、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

3、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。

4、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

5、每一个人都是不同的，都会发出属于自己的光芒，照亮自己的世界和梦想。

6、夏天来了，你衣服里透露出的是五花肉，还是小蛮腰？

7、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。

8、至于什么样的体重算超重，或者肥胖，有一个指标，叫体质指数，也就是BMI，计算方法是：

9、如果全世界都不要你了，记得来找我，我认识好几个人贩子。

10、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

11、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

12、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

13、逐渐感觉到老公回家除了和孩子玩一下，问候几句就无话可说了。。。我在反省:我不能让自己从一个身材苗条又时尚的人变成一个肥肿难分的女人啊，虽然生完孩子都这样是一个很好的借口。

14、 肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。

15、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

16、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

17、终于瘦成一道闪电，闪瞎瞧不起我的狗眼。

18、两个人的沟通：70是情绪，30是内容。情绪不对，内容就会被扭曲，纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。

19、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

20、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

1、爸妈真的是一种很神奇的生物，朋友圈的什么谣言都信，但你编的瞎话他们一眼就拆穿。

2、你错过的，别人才会得到。正如你得到的都是别人错过的。人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景。花的生命虽然短暂，但它毕竟拥抱过春天。人不能像走兽那样活着，就应追求知识和美德。要获得辉煌的成就，必须坚持「我也可以这样做」的信念，如果不能勇往直前，绝对不会达到胜利成功的境界。不是每个人的梦想都能实现，也并不是每个人的梦想都不能圆梦。一万个精彩承诺，抵不过一个坚定的行动；很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没弄明白该怎样去做人、做事。痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。去见你喜欢的人，去做你想做的事，就把这些当成你青春里最后的任性。曾经为了他丢了一切，现在为了自己拾起一切。

3、该乐观起来，这世界有四季与远方，还有火锅与理想。

4、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

5、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦

6、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

7、偶尔也会有不想运动偷懒的时候，但是想想由于身上的这些肉给自己带来的困扰，想想曾经受到的伤害，马上动力就有了！一定要给自己一个减肥的理由！

8、答案：只需点击上方蓝色字体《一句经典说说》关注即可！