一、伤筋动骨100天的说说

1、比如拉伤甚至骨折的情况

2、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。一一塞林格《麦田里的守望者》

3、对于受伤后期(5周以上)，此时损伤的部位的淤肿已经基本吸收了，骨痂也开始生长，此时在饮食上没有太大的禁忌，只需要通过补益肝肾和气血，来帮助骨痂更好生成即可。

4、看了你的问题我做以下三方面的回答：就是在对方买了强制险与商业险，完全可以满足之后的赔偿，那么扣车就没有意义，这个时候现场已经固定，一般是在事故5日后，现场就固定下来了，不影响对责任的认定。对方明显没有足够财产支付了，这个时候扣车是为了满足之后的诉求。至于之后你实现你的赔偿请求，那都是至少半年后的事情了，伤筋动骨一百天，鉴定三个月左右。当然具体的也不好是好久，你可以说说伤者的伤情。这样好计算数额与商量对策。

5、你好根据你的描述你是下楼梯时脚戳了走路疼痛每天喷云南白药气雾剂十天消肿还疼照像腿骨下端外侧骨折打石膏固定六天还是有点肿痛有糖尿病史你好这个情况的话那么是不要心急的伤筋动骨一百天不是随便说说的就算采取了固定仍然还是要一个过程去恢复的何况有糖尿病是会影响恢复的建议是可以抬高腿注意控制血糖少用力运动注意固定

6、老祖宗说的“伤筋动骨100天”，现在看来还靠谱吗？

7、1年前，许老板在上班途中不慎被车撞伤，送到医院被诊断为腰椎压缩性骨折。做了腰椎内固定术后，他按照长辈的嘱咐，待在家里好好静养，除了上厕所，其他时间基本上都待在床上，整整养了100天。复查X片的时候，腰椎骨折处是长好了，可他下床活动时却发现双下肢无力，肌肉萎缩，走路不利索，一瘸一拐的。

8、因此，从骨折到断骨完全连接这一过程来看，需要100天左右的时间，还是有一定道理的。但对于体质偏弱的或者受伤部位的不同看，是否需要休养100天也不尽相同。既然动骨的恢复也有所不同，那“动骨”恢复过程中要注意什么?

9、要提醒的是，中老年人本身就是骨质疏松的高发人群，天气津冷，穿得多行动难免不灵活，摔伤骨折的人明显增多，出行要格外小心。所以现在你们应该知道了这一百天不应该是静养，而是应该在伤口愈合后适当的走走，防止骨折处肌肉坏死。但其实最重要的就是在平时生活中要小心再小心，如果足够小心和注意，那么受伤的几率就会小很多，这样就不会有一百天不一百天了。

10、前不久，64岁的田奶奶在买菜路上不慎踩空摔倒，导致右侧小腿骨折，去医院做了石膏固定。

11、同时肌肉等 长收缩运动还给予骨骼、韧带、关节一定的刺激，防止钙质流失。 伤筋动骨后的运动和康复治疗不仅重要，而且时间越早越好。伤筋动骨后，饮食如何调整？患者在专业人员指导下进行系统康复训练的同时，还可服用行气活血、消瘀止痛的药物。

12、来源：生命日报、骨科大夫综合整理

13、这个过程就更久了，大约需要1~2年的时间。在这段时间里，原始骨痂中新生骨小梁逐渐增粗，排列逐渐规则和致密。骨折端的坏死骨也逐渐被清除而被新生骨替代。在经历了这个过程后，骨折处的活动已经基本不受限。而这也是医生会建议一年后再来拆除内固定的原因，此时骨头已经基本长好成形，内固定的使命已经完成。

14、产后过早碰凉水可能留下的“月子病”的状态后续是比较难恢复的，所以有人说这种伤害就需要再坐个月子弥补。

15、我以前认为，你是我的天，但其实你只是我的阴天、雨天、和无法回暖的冬天。——《阴天》

16、地址：武汉市洪山区卓刀泉北路36号金桥花园

17、伤筋动骨后需要一段时间卧床休息。但长时间躺在床上，不仅会使得关节僵硬、肌肉萎缩，还会导致褥疮的产生。褥疮一旦形成，影响骨折愈合，还容易滋生细菌，造成全身感染，严重时甚至危害生命。

18、有理问得君王倒，有钱难买子孙贤。

19、长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，所以导致男性不育。这种危害十分可怕，对家庭带来的打击是很大的。

20、创伤骨科赵加军主任介绍，经皮球囊扩张椎体后凸成形术(PKP)是在C形臂X光机透视指引下，经椎弓根外途径向椎体置管，插入骨扩张器(球囊)。球囊扩张恢复椎体高度，并在椎体内形成空腔，该空腔直接用于骨水泥的填充。这样，骨水泥可以在低压力下注射，从而大大减少了渗漏的风险。

二、伤筋动骨100天的心情说说

1、 我55岁刚开始跑步减肥时运动量过大，先后发生过脚跟痛和膝关节磨损病痛，每次都经过2至3个月的恢复期才痊愈。

2、我以前认为，你是我的天，但其实你只是我的阴天、雨天、和无法回暖的冬天。

3、之后是原始骨痂期，大概需要6～8周的时间，肉芽组织进一步转化成纤维性的骨痂，强度增大很多也结实很多，但仍然是软的，这个时期如果固定得不牢固或者骨骼受到的应力太大就可能引起变形，或者骨骼愈合成角。

4、我好像明白了…骨折术后要多进行活动！赶紧安排起来！

5、儿童康复科病区主任吴丽说

6、不要害怕孤独，后来你会发现，人生中有很多美好难忘的时光，大抵都是与自己独处之时。

7、对于闭合性骨折，到达医院时已经出现了肿胀，最好是等消肿后再手术治疗。如果没有水泡，待局部皮肤出现皱褶即可;如果出现水泡，应待水泡消退后再手术。

8、欺山莫欺水，欺人莫欺心。

9、喜欢就奖励一个和“在看”呗

10、血肿啥时候能够吸收呢？大致是一周左右的时间。有过骨折做手术经历的人都应该知道，骨折后是不能立即做内固定手术的，医生往往会开一些药，加速血肿的吸收，等血肿吸收好了再进行手术。而这个时候再拍CT的话，骨折线就可以完美显示出来了。

11、二是坠积性肺炎，长期卧床导致肺底部长期充血、淤血、水肿;

12、对于各类骨伤，患者应在可耐受情况下，早手术、早下地、早活动。骨折后，首先要及时就医，进行针对性治疗。

13、“你讨厌母亲的市侩圆滑，却不知她也曾和你一样憧憬过未来。”

14、用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，用力不当甚至可能会发生内部出血的情况，或者导致伤口再度裂开。产妇身体虚弱，应该注意休息。

15、相反，如果在人工髋关节或膝关节置换术后接受康复治疗，可以通过消炎止痛和改善循环的物理因子治疗，有效减轻肿胀和疼痛;通过肌力训练、关节活动度训练、步态训练、平衡功能训练、负荷训练、本体感觉训练等能防止组织粘连与挛缩，恢复正常关节活动范围，恢复关节周围肌群的力量，重建关节的稳定性，恢复正常步行能力;通过体位摆放、翻身拍背、腹式呼吸训练等预防肺部感染;通过踝泵运动等预防下肢深静脉血栓的形成;通过关节松动术、牵引、持续被动关节活动以及蜡疗、光疗、超声波、音频电治疗、超短波、微波治疗等手段，缓解关节的紧张性，改善局部血液循环，增强关节周围组织和皮肤的弹性，对关节的功能恢复有明显的作用。

16、原花青素的有效成分能够直接作用于血液，促进新陈代谢，增强免疫力，延缓衰老，调节人体生理功能，从各个方面提高人体抵抗疾病的能力。

17、 10月8号以来带着65岁的老伴800多公里7天从江苏滨海骑到河南洛阳，接着又把周边省市的知名景点玩了个遍，边旅游边锻炼身体：

18、但是，有以下几种常见拉伤必须引起高度注意。

19、而骨痂对于法医来说非常友好，很多一开始看不到的骨折，随着骨痂的生长，在CT片上都能够清晰地显现出来。之前有些文章我也提到过，如果是肋骨骨折，法医会建议你隔一个月到一个半月再去复查肋骨CT，为的就是这个骨痂。

20、张老伯4个月前骑自行车不慎摔倒导致右股骨颈骨折，并且到医院做了钢针固定术。大夫说手术很成功，骨折复位良好，可最近到医院复查，大夫却说骨折还没有愈合，骨折线依然比较清晰。张老伯很是纳闷，不是说伤筋动骨100天吗?可我这骨折都120多天了怎么还没长好?

三、伤筋动骨一百天文案

1、我真的感到特别无语，我一不小心把腿摔了，让我现在真的是疼痛不堪的状态！

2、对于“动骨”来说，不同部位的、不同年龄的骨折愈合时间也不同。像股骨骨折，舟状骨骨折，对于小孩子来说4周左右就能基本愈合，而成人则可能需要3个月以上时间才能恢复。其次，关节脱位、骨折处感染、支架固定不牢固等因素也会影响恢复的时间。

3、不劳累——久坐、久站、久行均不可，注意劳逸结合！

4、微创手术因创伤小，切口小，出血少，恢复快，功能好，愈合佳，大大降低了病人的痛苦和其他并发症的发生，是现代医学发展的趋势。

5、如果韧带残留较多，那么医生可能给予其进行修补手术。通常医生会给予残留的韧带以及周边的软组织进行加固，帮助患者恢复踝关节的稳定性！

6、门诊：民康楼一楼全科医学门诊

7、爱的重要特征之在于爱着与被爱着的人，从来都不是对方的附属品。而是永远把爱着的对象视为独立的个体，尊重对方的独立和成长，彼此依赖却又相互独立。一一夏洛蒂.勃朗特《简爱》

8、我是@观复有感，阅读看世界，思考铸人生，关注我，一起成长。

9、脊椎骨折最适合骨水泥灌注；髋关节骨折可以打内固定或置换人工关节；腕关节骨折可以手法复位后打石膏，也可手术。被固定的肢体也要做适当的肌肉收缩和放松锻炼。

10、有些话，说与不说都是伤害；有些人，留与不留都会离开。

11、那是否伤筋动骨必须要一百天？答案是否定的。

12、只可救苦，不可救赌。

13、在不该长骨头的地方长了骨头！

14、由于踝关节在扭伤的过程当中，踝关节内的骨骼之间会发生碰撞，很有可能会伤及到踝关节的关节软骨，在x线上我们也无法发现早期软骨是否损伤，只有通过核磁检查才能明确关节腔的软骨情况。

15、支撑行进→四点位轮流抬举对侧上肢→坐在训练球的平衡运动

16、一千年的文化下来，这句话还是很有经验的。这个跟年龄、受伤部位都有关系的。具体情况需要具体对待。但是100天还是可以作为痊愈的参考数字的。

17、事实上，筋受伤对于关节的稳定以及日常运动也有极其重要的影响。“筋”就如同机器运转的“三角带”。肌腱和韧带损伤后，虽然短时间内不会出现完全不能动的状态，但时间长了就像机器虽然勉强可以运转，但损失三角带的机器稳定性和使用寿命都会受到影响。

18、是大部分骨折愈合的时间

19、“伤筋动骨一百天”的说法

20、可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

四、老话说伤筋动骨一百天

1、我院专家表示，从现代医学角度来看，骨骼的愈合大致可分为血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造期3个时期，时间加起来大约要3个月，将近100天。

2、因为我不是专科医生，所以回答的问题会有偏颇和不完善的地方，请结合伤情同主诊医生沟通，以主诊医生的解答为准！不知这样的回答能不能帮到你！

3、很多人一旦分开也许会永远都不再见面。

4、苍老的年华，淡化的爱恋，成就你我渐行渐远的距离。

5、如果你还是不知道如何进行康复训练

6、骨折愈合是一个连续的过程，一般可分为三个阶段，第一阶段称为瘀伤组织阶段，骨折后6小时内血肿开始形成血栓，毛细血管增生，多个纤维细胞浸润，血肿组织化，颗粒状组织变成结缔组织，骨折的断端最初连接在一起。这段时间是骨折后两周左右完成的，对于骨折患者来说，要使骨折尽快愈合，恢复良好的功能，必须正确理解断筋骨百日之句，并在医师的指导下进行合理实用的功能治疗，以达到良好的效果。

7、对于伤筋动骨，大家的注意力似乎更多地放在了“动骨”上，对于“筋”的损伤，很多患者却极易忽视。就拿关节扭伤来说，大家在遇到关节扭伤时更多关注是否骨折。因此更多情况下是想着拍个X光片，看看骨折情况，而对于X光片上不能看到的“筋”损伤则容易忽视。

8、枕头里藏满了发霉的梦，梦里住了个无法拥有的人。

9、您好；按摩对扭伤恢复期有一定的帮助，不过方法一定要专业，伤筋动骨100天，也就是说3个月内都会不同程度的缓慢恢复，扭伤后确实是3个多月才完全好，可以用正骨水来擦使劲擦到火辣辣那种才有效，最好在每天晚上用热水泡脚。

10、加上后期的组织消肿，炎症的消散以及功能训练，一般的骨折、筋伤疾病的治疗、恢复时间在3个月左右，所以伤筋动骨一百天虽然是民间的说法，但是符合临床规律。当出现肌腱的损伤、骨折疾病的时候，最好进行系统的治疗，一般要经过3个月左右，才能恢复正常的功能。所以说伤筋动骨一百天这种说法是正确的。伤筋动骨可以吃以下的食物和药物可以吃富含钙质的食物，这种情况对于伤到骨头，特别是骨折愈合有很好的促进作用。富含钙质的食物包括牛奶、鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还需要注意多晒太阳。

11、最重要的是会造成骨折处就近的关节儡化，比如手臂骨折一直吊着绷带不动，肩颈处就会偿硬疼痛，时间长了抬不起胳膊。所以，骨折后千万不要动不动，要在可以承受的情况下，尽早下地早活动，避免给其他关节造成负担。

12、前两天回顾了一遍宝莲灯，感慨万千，沉香和妈妈团圆了，可我的妈妈却永远不在了。妈妈说，小时候家里来客人了你比谁都高兴，作业不做就冲出来了，现在家里无论谁来你都躲在自己房间里……现在最遗憾的 ，大概就是书没读好 ，最喜欢的人也没在一起，也没活成自己想要的样子吧。

13、目前疫情再次爆发，人人的健康决定了当前防控工作的效果和疫情发展走向。非常时期，加大服用原花青素，使自身免疫得到增强，共同对抗病毒疫情。

14、另外，中老年人还要适当锻炼，比如游泳、健步走等，不建议爬山和爬楼梯。

15、这所有的一切都让自己感到特别的为难，一不小心把腿摔了，现在我的腿走路都是一种艰难！

16、如果是陈旧的距腓前韧带撕裂，医生往往都会建议进行手术治疗，可以根据核磁羡羡距腓前韧带的情况，选择是进行距腓前韧带的重建手术或者是修补手术。为什么反而陈旧的要进行手术，新鲜的需要保守呢？这是因为陈旧距腓前韧带撕裂，已经失去了其解剖止点，而且很多情况下关节处有明显的不稳状态，再采取支具固定、药物以及其他一些保守治疗方式只能减轻患者疼痛或者不适的症状，但是对于关节的稳定性，也就是问题的根源，没有任何的解决，所以会建议手术治疗。

17、饮食对骨骼健康也很重要，不管是骨折患者，还是健康人群，都要坚持平衡膳食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等，尤其要养成喝奶、吃新鲜果蔬和豆制品的习惯。